Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #141  
Старый 30.12.2019, 09:51
Аватар для Piona
Piona Piona вне форума
Banned
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 02.12.2019
Сообщений: 15
Piona на нуле
По умолчанию

@Люляша, как мне это необходимо, спасибо что ответили.
Очень хочется мягко засыпать и крепко спать всю ночь, не просыпаясь по каждому шороху. Вы прекратили прием?
Мне сегодня должна посылка уже придти...
  #142  
Старый 30.12.2019, 12:54
Аватар для ОльгаВВ
ОльгаВВ ОльгаВВ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 308 раз(а)
Поблагодарили: 520 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2016
Город: Екатеринбург
Сообщений: 1 050
ОльгаВВ на нулеОльгаВВ на нулеОльгаВВ на нулеОльгаВВ на нулеОльгаВВ на нулеОльгаВВ на нуле
По умолчанию

@Piona, я пью мелатонин, когда не спится - перевозбужденная нс. Но. Он меня именно усыпляет и вводит в сон, если нервишки шалят, то через пару часов могу проснуться. Т.е. для меня это именно препарат-засыпайка, а не таблетка-непросыпайка))

Обо мне:
  #143  
Старый 30.12.2019, 12:56
Аватар для Svetlanka1973
Svetlanka1973 Svetlanka1973 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 27 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 11.12.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 584
Svetlanka1973 на нуле
По умолчанию

@Люляша, @ОльгаВВ, какой дозой вы его пьёте?

Обо мне:
  #144  
Старый 30.12.2019, 21:50
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 63 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Selia Посмотреть сообщение
против целлюлита хорошо принимать фитоэстрогены. Но обычно их прописывают женщинам в возраста, можно ли их при6имать для борьбы с целлюлитом .
Против целлюлита очень хорошо помогает низкоуглеводное питание и силовые нагрузки, проверено на себе-) Целлюль - показатель хорошего уровня эстрогенов, поэтому не пойму в чем смысл приема.
  #145  
Старый 31.12.2019, 18:31
Аватар для ОльгаВВ
ОльгаВВ ОльгаВВ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 308 раз(а)
Поблагодарили: 520 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2016
Город: Екатеринбург
Сообщений: 1 050
ОльгаВВ на нулеОльгаВВ на нулеОльгаВВ на нулеОльгаВВ на нулеОльгаВВ на нулеОльгаВВ на нуле
По умолчанию

@Svetlanka1973, у меня 3 мг. Чаще всего хватает полтаблетки.

Обо мне:
  #146  
Старый 02.01.2020, 01:34
Аватар для Люляша
Люляша Люляша вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 88 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 05.11.2017
Город: Москва
Сообщений: 107
Люляша на нуле
По умолчанию

@Svetlanka1973, я пила 3 мг
  #147  
Старый 02.01.2020, 01:48
Аватар для Svetlanka1973
Svetlanka1973 Svetlanka1973 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 27 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 11.12.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 584
Svetlanka1973 на нуле
По умолчанию

@Люляша, просыпалась хорошо с утра?

Обо мне:
  #148  
Старый 02.01.2020, 01:59
Аватар для Люляша
Люляша Люляша вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 88 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 05.11.2017
Город: Москва
Сообщений: 107
Люляша на нуле
По умолчанию

@Piona, да перестала пить, чтобы не привыкать засыпать с помощником) Вот думаю, опять начать. И, кстати, да, действительно заметила, что приём мелаксена не гарантирует, что будешь спать всю ночь не просыпаясь. Но я это отметила после некоторого периода употребления, поэтому подумала, что организм просто привык
@Svetlanka1973, просыпалась выспавшись, бодренько, с хорошим настроением, но может это по другим причинам, не связанными с приёмом)
  #149  
Старый 03.01.2020, 09:50
Аватар для Piona
Piona Piona вне форума
Banned
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 02.12.2019
Сообщений: 15
Piona на нуле
По умолчанию

@Люляша, спасибо за ответ! Делюсь своим опытом - пью третий день. Засыпаю также, но сам сон дает больше отдыха. Пока что не было спонтанных ночных пробуждений.
Утром встаю раньше, чем обычно в выходные дни и не чувствую дикого желания заснуть обратно. Думаю, что это хороший знак) Буду пить дальше.
  #150  
Старый 05.01.2020, 20:36
Аватар для Moralena
Moralena Moralena вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 244 раз(а)
Поблагодарили: 424 раз(а) в 213 сообщениях
 
Регистрация: 04.09.2019
Город: Италия
Сообщений: 414
Moralena на нулеMoralena на нулеMoralena на нулеMoralena на нулеMoralena на нуле
По умолчанию

Обнаружила, что у меня очень низкий ферритин и купила ферретаб. Сейчас изучаю как лучше железо усваивается и вижу, что нельзя пить кофе и чай за пару часов до и после приёма железа, а для меня это проблема, очень уж кофе люблю. Вы не подскажите, можно ли пить хотя бы цикорий или ячменный напиток? Может они не вредят усваиваемости железа?
  #151  
Старый 05.01.2020, 22:25
Аватар для Перепелка.ру
Перепелка.ру Перепелка.ру вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 98 раз(а)
Поблагодарили: 312 раз(а) в 187 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 558
Перепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нуле
По умолчанию

@Piona , я пила мелатонин в прошлом году пртиерно месяц - 1.5. Покупала от безысходности, были проблемы, сказалось все на сне. Долго могла лежать не засыпать, или проснуться ночью и лежать глазами хлопать до утра. Мелатонин меня спас. Пропила курсом, стала высыпаться, крепко спала, утром вставала бодрячком. После того, как бросила пить, сон так и остался нормальным. Заказала на всякий случай ещё одну упаковку, использую в редких случаях, может 1 раз в 1-2 месяца.

У меня у сына была проблема со сном после армии, очень чутко спал и просыпался от малейшего шороха. Очень на гражданке от этого уставал, надо же утром на работу идти. Просил буквально неделю, стал летать. До сих пор не понял, что пил не снотворное. Иногда тоже пользуется, когда заснуть обязательно надо.
@Moralena, нельзя так как усваивается хуже. Я пила кофе, ну как его утром не пить-то ?

Надеюсь , что ферритин поднялся, ещё не проверяла. Планирую пересдать и тешить, нужно пить или нет уже на долговременной основе.

Обо мне:
  #152  
Старый 06.01.2020, 06:00
Аватар для luka67
luka67 luka67 вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 39 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 31 сообщениях
 
Регистрация: 03.04.2009
Город: USA
Сообщений: 192
luka67 на нуле
По умолчанию

Код на айхерб, там в эти выходные скидки до 20% на некоторую пpодукцию
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
  #153  
Старый 06.01.2020, 11:22
Аватар для Svetlanka1973
Svetlanka1973 Svetlanka1973 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 27 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 11.12.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 584
Svetlanka1973 на нуле
По умолчанию

@Перепелка.ру, вы какой мелатонин брали? У меня от 1 мг эффекта нет, от 2 мг хожу пол дня в коматозе - сплю, но правда от 2 мг засыпаю сразу , это факт

Обо мне:
  #154  
Старый 06.01.2020, 11:58
Аватар для Moralena
Moralena Moralena вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 244 раз(а)
Поблагодарили: 424 раз(а) в 213 сообщениях
 
Регистрация: 04.09.2019
Город: Италия
Сообщений: 414
Moralena на нулеMoralena на нулеMoralena на нулеMoralena на нулеMoralena на нуле
По умолчанию

@Перепелка.ру, буду тогда только вечером железо пить. А красное вино ему не мешает? А то так всей радости в жизни лишусь!!!!
  #155  
Старый 06.01.2020, 12:02
Аватар для Rinuccia
Rinuccia Rinuccia вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (2)
Благодарил(а): 134 раз(а)
Поблагодарили: 870 раз(а) в 481 сообщениях
 
Регистрация: 18.07.2012
Сообщений: 2 293
Rinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нуле
По умолчанию

@Svetlanka1973, вы в какое время его принимаете? Попробуйте пить 2 мг в 20:00
  #156  
Старый 06.01.2020, 12:25
Аватар для Svetlanka1973
Svetlanka1973 Svetlanka1973 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 27 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 11.12.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 584
Svetlanka1973 на нуле
По умолчанию

@Rinuccia, перед сном, в районе 12, часу ночи. Засыпаю с ним я хорошо, минут 15 хватает.. Подъем у меня 8-10 утра
Я боюсь, если я приму его в 8 вечера, то в 9 уже спать буду..
А мне это рановато
До 23.00 у меня звонки ещё идут по работе..

Обо мне:
  #157  
Старый 07.01.2020, 09:41
Аватар для аня
аня аня вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 105 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 34 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2006
Город: Калининград
Сообщений: 1 601
аня на нуле
По умолчанию

@Moralena, препараты железа как раз и принимают во второй половине дня, когда уже можно и без кофе прожить . У меня тоже кофе плавно перетекает в вино Принимаю ферретаб уже 4 года, чтоб поддерживать уровень. Для лучшей усвояемости с вит С и вит гр В. За 2 часа и после приема исключить чай, кофе. Лучше с едой, влияет на желудок.

Девочки, порекомендуйте Д3 с херба пожалуйста.
  #158  
Старый 07.01.2020, 10:03
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 290 раз(а)
Поблагодарили: 10 984 раз(а) в 3 453 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 728
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

Девочки, мелаксен, мелатонин именно восстанавливает сон, не просто как снотворное работает, т е если пропить упаковку таблов, то потом сон норм так и остается. И пить надо его за 30 мин до сна. Но имейте в виду, что он провоцирует отеки,( это даже в инструкции к препарату указано.
  #159  
Старый 07.01.2020, 10:55
Аватар для Agata341
Agata341 Agata341 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 383 раз(а)
Поблагодарили: 325 раз(а) в 131 сообщениях
 
Регистрация: 18.03.2014
Город: Германия
Сообщений: 428
Agata341 на нулеAgata341 на нулеAgata341 на нулеAgata341 на нуле
По умолчанию

@Moralena, Наоборот, красное вино помогает)). Я пила вместе с вином, так как лучше усваивается. Главное, молочку одновременно не есть.
  #160  
Старый 07.01.2020, 12:57
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

@аня, Healthy Origins (из ланолина).
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:33. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©