Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #401  
Старый 19.02.2020, 22:51
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 63 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Перепелка.ру Посмотреть сообщение
голова болит, с одной стороны, до тошноты, боюсь даже разговаривать, смеяться вообще нельзя - дикая боль
Это типичные проявления боли напряжения из-за скелетно-мышечных дисбалансов. А если есть сутулость, напряжённость трапеции, то тут и к бабке не ходи. Нужны массажи и физические упражнения.
  #402  
Старый 20.02.2020, 01:16
Аватар для Sprinty
Sprinty Sprinty вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 28 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 01.06.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 353
Sprinty на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от donna Rosa Посмотреть сообщение
Причём этот витамин С уже лет 10 принимаю так же курсами. Но с рутином явно лучше для хрупких сосудов.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
я заказала рутин, а теперь перечитала, что принимаете вместе с витамином С. А это обязательно? всмысле без витамина С нельзя/плохо или бесполезно рутин принимать?
  #403  
Старый 20.02.2020, 06:36
Аватар для tstrela
tstrela tstrela сейчас на форуме
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 995 раз(а)
Поблагодарили: 677 раз(а) в 233 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 3 004
tstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нулеtstrela на нуле
По умолчанию

@Sprinty, я по-разному принимала. Говорят, что витамин с усиливает действие рутина. Наш так и называется Аскорутин, только там рутина мизер. И жрать надо по три таблетки три раза в день.
Хорошо, что обсуждать стали, обязательно закажу.
  #404  
Старый 20.02.2020, 10:29
Аватар для donna Rosa
donna Rosa donna Rosa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 88 раз(а) в 58 сообщениях
 
Регистрация: 16.09.2010
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 167
donna Rosa на нуле
По умолчанию

@Sprinty, да, их лучше вместе принимать, @tstrela все правильно написала. Закусывайте рутин апельсином пока ))

Обо мне:
  #405  
Старый 20.02.2020, 10:56
Аватар для Лиссенок
Лиссенок Лиссенок вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 43 раз(а)
Поблагодарили: 166 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 07.11.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 395
Лиссенок на нулеЛиссенок на нуле
По умолчанию

а как лучше вит Д по 5000 ед в капсуле принимать? через день? у меня в поливитаминах еще 1000 me. Думаю может через день чтоб не перебрать? анализ не сдавала и не хочу.
И К2 (МК7) по сколько пить к нему - дозировка 50 mcg в капсуле - каждый день по 1 шт?

Аскорутин все таки решила по 1 шт 3 раза в день тоже пить, нашла эти назначения перед операцией от врача.

Обо мне:
  #406  
Старый 20.02.2020, 10:58
Аватар для аня
аня аня вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 105 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 34 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2006
Город: Калининград
Сообщений: 1 601
аня на нуле
По умолчанию

Девочки, как считаете, хром снимает зажор? не постоянное пристрастие к углеводам, а временные (надеюсь что временные) срывы

Обо мне:
  #407  
Старый 20.02.2020, 11:19
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@аня, ну как сказать)). Небольшую тягу , может, уменьшит, а вот зажор прямо- вряд ли. В моём окружении 2 человека принимали- тягу к сладкому не снизил. А вот аллергию хром может провоцировать, это доказано. Если у вас есть в принципе склонность к дерматитам, экземе, то крайне аккуратно с хромом надо.
  #408  
Старый 20.02.2020, 14:00
Аватар для Mystère
Mystère Mystère вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2019
Город: Москва
Сообщений: 657
Mystère на нуле
По умолчанию

@аня, сестра принимала хром, особого снижения аппетита не заметила, зато у нее на втором месяце приема началось выпадение волос. Больше грешить было не на что.
  #409  
Старый 20.02.2020, 14:22
Аватар для аня
аня аня вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 105 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 34 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2006
Город: Калининград
Сообщений: 1 601
аня на нуле
По умолчанию

@Mystère, чудесно только этого не хватало @Valleda, был у меня себорейный дерматит, больше не хочу
Девочки, что можете посоветовать при тяге к сладкому и мучному? отсутствие насыщения. Может сдать на что надо?
может глисты?

Обо мне:
  #410  
Старый 20.02.2020, 14:38
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@аня, а уровень глюкозы в норме?
Скачки глюкозы могут давать не только тягу к сладкому, но и отсутствие насыщения.
  #411  
Старый 20.02.2020, 16:41
Аватар для riogrande29
riogrande29 riogrande29 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 27 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2011
Город: Москва
Сообщений: 167
riogrande29 на нуле
По умолчанию

@аня, у меня у самой по жизни пристрастие к быстрым углеводам и вечные срывы последнии пару лет (раньше я просто ела что хотела и не поправлялась, но когда исполнилось 30, что-то поменялось)))
Для себя заметила, что как только начинаю правильно питаться, то срывов нет.
Правильно - это когда добираешь норму белка 1,5. Сейчас после липо, были позывы съесть что-то неправильное, но добавила белка и все прошло.

Обо мне:
  #412  
Старый 20.02.2020, 20:47
Аватар для аня
аня аня вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 105 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 34 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2006
Город: Калининград
Сообщений: 1 601
аня на нуле
По умолчанию

@Valleda, кровь на глюкозу надо? Может как-то без анализа можно понять? Блин. Скачки куда, вверх или низ?
@riogrande29, по возможности налегаю на белок, но я не могу килограмм мяса съедать за сутки, яиц ем много, рыба каждый день дорого. Может типа изолят купить протеиновый?! На спорте пила, хорошо насыщает.
Сейчас на хербе скидки вроде к 23му на спортпит.
Вообще я не думаю, что нарастет больше, чем отлИпили, но жаль расставаться с талией так быстро, даже лето не отгуляла

Обо мне:
  #413  
Старый 20.02.2020, 21:05
Аватар для riogrande29
riogrande29 riogrande29 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 27 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2011
Город: Москва
Сообщений: 167
riogrande29 на нуле
По умолчанию

@аня, белок можно не только из мяса и рыбы, тот же протеин, или я люблю сыр для жарки халумис покупать, там тоже белка много (где-то порядка 25 г., когда как в курице 21-22гр.)
Если заморочиться, можно таблицу продуктов посмотреть в сети

Обо мне:
  #414  
Старый 20.02.2020, 21:36
Аватар для Лиссенок
Лиссенок Лиссенок вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 43 раз(а)
Поблагодарили: 166 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 07.11.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 395
Лиссенок на нулеЛиссенок на нуле
По умолчанию

@Перепелка.ру, что тебе врач то сказал?

Обо мне:
  #415  
Старый 20.02.2020, 21:53
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@аня, кровь на глюкозу обязательно сдайте. Если бы просто была тяга к сладкому, а то ещё и чувство , что не наелись есть... Проще всего сразу исключить повышенный сахар. Если в норме глюкоза , то уже легче)
Про скачки сахара: смысл в том, что в первое время при инсулинорезистентности наблюдаются скачки в концентрации глюкозы в крови от высоких показателей после приема пищи до низких через несколько часов после приема пищи. Как только сахар в крови падает, человека тянет опять на сладкое. Вот чтобы исключить инсулинорезистентность , лучше анализ сдать.
  #416  
Старый 21.02.2020, 14:59
Аватар для Перепелка.ру
Перепелка.ру Перепелка.ру вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 98 раз(а)
Поблагодарили: 312 раз(а) в 187 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 558
Перепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нуле
По умолчанию

Да, если у Вас дефицит хрома
Цитата:
Сообщение от аня Посмотреть сообщение
Девочки, как считаете, хром снимает зажор? не постоянное пристрастие к углеводам, а временные (надеюсь что временные) срывы

Обо мне:
  #417  
Старый 21.02.2020, 15:02
Аватар для Mutlu
Mutlu Mutlu вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2016
Сообщений: 2 878
Mutlu на нуле
По умолчанию

@Лиссенок, почему не хочешь анализ на Д сдавать то? Сдав поймешь как что принимать. Передозировки не будет, если 2 капсулы по 5000 принимать в день, это норм доза при дефиците. К2 хотя бы 100 в день
  #418  
Старый 21.02.2020, 15:09
Аватар для Перепелка.ру
Перепелка.ру Перепелка.ру вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 98 раз(а)
Поблагодарили: 312 раз(а) в 187 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 558
Перепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нуле
По умолчанию

@Лиссенок , врач жжог по полной. Без каких либо исследованиий поставлен диагноз типа воспаления лицевого нерва. Диагноз отказывался вообще говорить, типа не наше это дело знать диагноз .
Ха-ха-ха, заявил, что у меня ассиметрия и уголок губы с одной стороны опущен сильнее, что свидетельствует о проблеме. На мое вялое кваканье, что я такая по жизни, вообще не отреагировал.


На вопрос, не гайморит ли это, отжог ещё сильнее.

Сходила к лору, сделала снимок. Описала свою проблему, лор посмеялся и назначил дёшево и сердито лечение на 7 дней:
Дибазол, кальция глюканат и витамины на месяц. Сказал, что то, что назначил мне невролог он бы пить не стал - зачем травится и не при той симптоматике, какая у меня.

P.S.
Голова уже не болит адски. Теперь нос заложен -подцепила что-то в поликлинике.
@Лиссенок,я согласна с вышесказанным про Д. Я сейчас 10000 принимаю, разбиваю на 2 приема.

Обо мне:
  #419  
Старый 21.02.2020, 16:05
Аватар для Лиссенок
Лиссенок Лиссенок вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 43 раз(а)
Поблагодарили: 166 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 07.11.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 395
Лиссенок на нулеЛиссенок на нуле
По умолчанию БАДы и витамины. ЧАСТЬ 4

@Перепелка.ру, да , слов нет. Да не хочу я опять кровь сдавать, уже 4 раза за месяц сдавала, скоро уже значок донора получу наверно. Буду по 5000 пить тогда пока и 100 К2. Сегодня кардиолог сказала Омегу ещё пить для восстановления сердца- хорошо уже есть дома. Сижу у кабинета гематолога - посмотрим что она ещё добавит)

От гематолога получила - ангиовит по 1т 1 месяц 2 раза в год - типа пить всем, полезно

Обо мне:
  #420  
Старый 21.02.2020, 17:13
Аватар для soya
soya soya вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 36 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2008
Город: москва
Сообщений: 0
soya на нуле
По умолчанию

Безопасная доза - до 4000 единиц вит. Д в день. Больше - при дефиците ).
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:56. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©