Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #341  
Старый 11.02.2020, 19:31
Аватар для Лиссенок
Лиссенок Лиссенок вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 43 раз(а)
Поблагодарили: 166 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 07.11.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 395
Лиссенок на нулеЛиссенок на нуле
По умолчанию

@Mutlu, а как думаешь аскорутин подойдет? мне перед опи его прописывали но по 1х3 раза = 150 мг

Обо мне:
  #342  
Старый 11.02.2020, 19:35
Аватар для Mutlu
Mutlu Mutlu вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2016
Сообщений: 2 878
Mutlu на нуле
По умолчанию

Так там же мизер. И вообще то самый лучший витамин с это форма Ester-C у Солгара есть
@Лиссенок, но за неимением можно и аскорутинку, и воду с лимоном и что там ещё киви, болгарский перец и т.п. где витамин с содержится
  #343  
Старый 12.02.2020, 01:13
Аватар для Sprinty
Sprinty Sprinty вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 28 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 01.06.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 353
Sprinty на нуле
По умолчанию

@Mutlu, а почему не капельницами железо решили поднять?

Цитата:
Сообщение от аня Посмотреть сообщение
Вит В в 16 ч, магний на ночь.
а какой вит В?
  #344  
Старый 12.02.2020, 01:43
Аватар для Mystère
Mystère Mystère вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2019
Город: Москва
Сообщений: 657
Mystère на нуле
По умолчанию

Цитата:
И вообще то самый лучший витамин с это форма Ester-C у Солгара есть
Поддержу, отличный витамин С, пропиваю его курсами.

Девочки, уже год пью солгаровское железо, подняла ферритин с 13 до 43 и задумалась, что делать. Пить по две капсулы в день вместо одной? Пробовать другие препараты железа боюсь из-за слабого жкт.
  #345  
Старый 12.02.2020, 01:46
Аватар для Sprinty
Sprinty Sprinty вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 28 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 01.06.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 353
Sprinty на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Valleda Посмотреть сообщение
Пью с мая по август( сентябрь).
Астаксантин этот : [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] 2 шт в день. Можно взять этой же фирмы дозировку в 12 мг и пить 1 в день. Мне хватает и 8 мг.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Это PABA- 1 шт в день

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Это ликопин. Раньше брала другой фирмы , но сняли с продажи. Так что можно этот . Тоже пью 2 шт в день.
подскажите плз, для каких целей помогают эти вещества? защищают от нового пигмента, все 3? я прошла в ту тему, откуда это началось, но все равно не очень понятно, тем более, что другие люди эту тему будут читать и не понимать, о чем речь, так же, и как и я, буду благодарна, если ответите) тк это интересная очень тема, защита помимо солнцезащитных кремов.
  #346  
Старый 12.02.2020, 08:23
Аватар для аня
аня аня вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 105 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 34 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2006
Город: Калининград
Сообщений: 1 601
аня на нуле
По умолчанию

@Sprinty, пью комплексы В1, 6,12. Очень нравится нейромультивит в табл, но он пропал из аптек.
@Mystère, солгаровское железо в аптеке берете, оно качеством отличается от айхерба?

Обо мне:
  #347  
Старый 12.02.2020, 08:33
Аватар для Mystère
Mystère Mystère вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2019
Город: Москва
Сообщений: 657
Mystère на нуле
По умолчанию

@аня, да, в аптеке. Сравнить с айхербом не могу, потому что все лекарства и БАДы беру исключительно в аптеке.
  #348  
Старый 12.02.2020, 12:22
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@Sprinty, да, защищают все три от пигмента. Ликопин и астаксантин - очень сильные антиоксиданты. В период активного солнца защита клетки, конечно, нужна особенно. Не только же кожа подвергается воздействию солнца, а по сути весь организм. Мне после операции на глазах офтальмолог говорила принимать ликопин для защиты сетчатки и хрусталика от солнца.
Если про кожу, то кроме защиты от пиигментации ликопин ко всему прочему готовит кожу к загару: если вдруг случилось пробыть дольше на солнце , кожа дольше не краснеет, а сам загар очень ровный будет. Это проверено). Астаксантин не блокирует UVB-лучи; это лучи, которые помогают в производстве витамина D от солнца. Кому-то тоже это важно- не все любят синтетический витамин Д.
С ликопином и астаксантином нет проблем с приемом, нет побочек. Единственное- не надо лишнего употреблять- если переизбыток, то кожа может пожелтеть). Все же каротиноиды)). Поэтому оптимально ликопин не больше 30 мг , а астаксантина 12 мг в сутки.
А PABA в принципе регулирует выработку меланина : он не только предотвращает пигментацию, но и не даёт образовываться депигментированным участкам. У меня с возрастом стали появляться белые маленькие пятнышки : участки без пигмента. С приемом PABA их стало значительно меньше . Плюс эта кислота предотвращает и замедляет появление седины. На опыте собственного приема: новой седины не появилось. Читала как-то отзывы, что у некоторых седые волосы начинают замещаться нормальными). Но скорее это из разряда уникального что-то. Не добавляются - уже хорошо)
  #349  
Старый 12.02.2020, 13:00
Аватар для Mutlu
Mutlu Mutlu вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2016
Сообщений: 2 878
Mutlu на нуле
По умолчанию

@Sprinty, для капельниц у меня всё не так критично)

Железо пью в качестве поддержки недельку-две в период месячных.
  #350  
Старый 12.02.2020, 16:07
Аватар для Smaragd
Smaragd Smaragd вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 17.09.2013
Город: Иваново
Сообщений: 5
Smaragd на нуле
По умолчанию

Мне при моей постоянной анемии помогает поднять ферритин только Лактоферрин [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
  #351  
Старый 12.02.2020, 16:52
Аватар для Лиссенок
Лиссенок Лиссенок вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 43 раз(а)
Поблагодарили: 166 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 07.11.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 395
Лиссенок на нулеЛиссенок на нуле
По умолчанию

@Smaragd, а ты его вместе с железом же пьешь? какая схема?

Обо мне:
  #352  
Старый 12.02.2020, 17:12
Аватар для Smaragd
Smaragd Smaragd вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 17.09.2013
Город: Иваново
Сообщений: 5
Smaragd на нуле
По умолчанию

Я пью после ужина одну таблетку железа самого простого [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и одну таблетку Лактоферрина...

Кстати, пропадают проблемы с запорами
  #353  
Старый 13.02.2020, 00:16
Аватар для Sprinty
Sprinty Sprinty вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 28 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 01.06.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 353
Sprinty на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Valleda Посмотреть сообщение
Астаксантин не блокирует UVB-лучи; это лучи, которые помогают в производстве витамина D от солнца.
спасибо огромное за подробный ответ!!!
а это помогает быстро не обгорать тоже,да?
  #354  
Старый 13.02.2020, 00:35
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@Sprinty, помогает, конечно. Кожа лучше подготовлена к солнцу. И стресса ей меньше, и защита лучше.
Но про крем солнцезащитный не забывайте).
  #355  
Старый 13.02.2020, 03:19
Аватар для Ya_Lisi4ka
Ya_Lisi4ka Ya_Lisi4ka вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 7 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2019
Город: Россия
Сообщений: 192
Ya_Lisi4ka на нуле
По умолчанию

@annasui, а какой ты пьешь лецитин?
  #356  
Старый 13.02.2020, 11:17
Аватар для Elvira67
Elvira67 Elvira67 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 07.09.2017
Город: москва
Сообщений: 516
Elvira67 на нуле
По умолчанию

@аня, я пила солгаг 10000ед пол года, с 21 подняла до 70 ,пью дальше

Обо мне:
  #357  
Старый 13.02.2020, 11:39
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@Elvira67, вы ферритин поднимали? Если да, то зачем выше 70?
  #358  
Старый 13.02.2020, 11:46
Аватар для Elvira67
Elvira67 Elvira67 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 07.09.2017
Город: москва
Сообщений: 516
Elvira67 на нуле
По умолчанию

@Valleda, витамин Д3
@Valleda, железо я поднимаю печенкой говяжьей и красном мясом индейки)))

Обо мне:
  #359  
Старый 13.02.2020, 11:50
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@Elvira67, понятно)), а. я смотрю, дозировка какая странная для железа)).
  #360  
Старый 13.02.2020, 14:41
Аватар для аня
аня аня вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 105 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 34 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2006
Город: Калининград
Сообщений: 1 601
аня на нуле
По умолчанию

@Elvira67, ничего себе, хороший результат! А к2 к нему какой принимала?
Я тоже 10000 принимаю, 5000 Solaray D3 + K2 и еще капсулу 5000 Sports Research D3 уже без к2 заглатываю (эти круглые шарики тяжело проходят).
Детю даю только 1ый вариант.
@Valleda, насчет фирритина, он должен быть не ниже 70, только что мне гинеколог объясняла
Назначила контольк д3 и ферритина, но мне кажется рано, после оп и железо упало и д3 я только начала принимать.

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:06. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©