Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #201  
Старый 12.01.2020, 11:06
Аватар для Svetlanka1973
Svetlanka1973 Svetlanka1973 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 27 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 11.12.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 584
Svetlanka1973 на нуле
По умолчанию

@donna Rosa, спасибочки! Конечно Даю..
магний ( разный даю, чередую малат, глицинат и тд , меня девочки здесь ранее консультировали ) Д3, К2, омега, глицин, ester С - это у меня в обезаловке для него + иногда курсами ему так же добавляю гинко билоба, готу кола и пау дарко
Он как пошёл на работу, день с ночью теперь путает, приходит после полуночи, засыпает под утро и конечно же спит до вечера , в лучшем случае до обеда.. это не каждый день, но часто.. а если на работу на след день, так Его не поднять
Вот и задумалась...

Обо мне:
  #202  
Старый 12.01.2020, 12:44
Аватар для Elen03
Elen03 Elen03 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 612 раз(а)
Поблагодарили: 1 289 раз(а) в 502 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2015
Город: Россия/Уфа
Сообщений: 2 007
Elen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном пути
По умолчанию

Мне косметолог порекомендовала принимать Цинк пиколинат,через несколько дней после начала приёма появилась горечь во рту.Раньше ничего подобного не было.Может цинк быть причиной?
  #203  
Старый 12.01.2020, 14:15
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@Elen03, да, может. Попробуйте другого производителя или способ приема вашего цинка поменяйте ( дозу делить/ принимать во время еды/ вечером , если до этого утром было и т. п.)
  #204  
Старый 12.01.2020, 15:32
Аватар для donna Rosa
donna Rosa donna Rosa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 88 раз(а) в 58 сообщениях
 
Регистрация: 16.09.2010
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 167
donna Rosa на нуле
По умолчанию

@Svetlanka1973, может, 5-НТР ему?
Советы давать на форуме сложно такого плана..давно у него это? Лично мне кажется, что если недолго подавать (3-4 недели) чисто чтобы сон выровнять, то ничего страшного в мелатонине нет. Его и так нет, конечно, но к детям, пусть и 20-летним, всегда более трепетно относишся)) понимаю

Обо мне:
  #205  
Старый 12.01.2020, 16:05
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 1 495 раз(а)
Поблагодарили: 2 317 раз(а) в 694 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 437
Iryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном пути
По умолчанию

@Elen03, цинк надо обязательно после еды принимать.
  #206  
Старый 12.01.2020, 16:11
Аватар для Elen03
Elen03 Elen03 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 612 раз(а)
Поблагодарили: 1 289 раз(а) в 502 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2015
Город: Россия/Уфа
Сообщений: 2 007
Elen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном пути
По умолчанию

@Valleda, спасибо @Iryna, доктор заострила внимание,принимать после обильного приема пищи(обед). Что Странно,пишут дневная норма цинка 15,а Рекомендованный Солгар цинк пиколинат в одной табле содержит 22.прописан препарат был для борьбы с излишней жирностью кожи лица и головы,после 10 дней приёма изменений пока не увидела,накопительный эффект?
  #207  
Старый 12.01.2020, 17:08
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@Elen03, предельная дозировка цинка для взрослых -40 мг. Так что с солгаровской дозировкой все в порядке.
10 дней это очень мало для результата. Надо дольше принимать, конечно. Но я бы не очень рассчитывала на результат... один только цинк вряд ли значительно снизит жирность.
  #208  
Старый 12.01.2020, 17:14
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 13 раз(а)
Поблагодарили: 45 раз(а) в 21 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 236
Химера на нуле
По умолчанию

@Adelaina, я пила рутин в паре с ресвератролом.
Тоже хрупкие сосуды,и синяки появлялись в самых неожиданных местах. 2 недели принимала дозу,близкую по значению к терапевтической (1000-1200мг\сутки)-я пила 900.
Поддерживающей считается около 500 (я пила 450) пару месяцев.
Вроде внезапные синяки ушли.
Сейчас для сосудов чередую ресвератрол и кверцетин.
  #209  
Старый 12.01.2020, 17:16
Аватар для Elen03
Elen03 Elen03 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 612 раз(а)
Поблагодарили: 1 289 раз(а) в 502 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2015
Город: Россия/Уфа
Сообщений: 2 007
Elen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном пути
По умолчанию

@Valleda, может посоветуете,что ещё подключить?)
  #210  
Старый 12.01.2020, 17:34
Аватар для Adelaina
Adelaina Adelaina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 516 раз(а)
Поблагодарили: 467 раз(а) в 298 сообщениях
 
Регистрация: 23.06.2019
Сообщений: 1 180
Adelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нуле
По умолчанию

@Химера, а кварцетин - что за зверь?)
  #211  
Старый 12.01.2020, 17:40
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@Elen03, а у вас жирность кожи лица и головы? Воспаления есть на коже?
  #212  
Старый 12.01.2020, 17:47
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 13 раз(а)
Поблагодарили: 45 раз(а) в 21 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 236
Химера на нуле
По умолчанию

@Adelaina, это биофлавоноид,антиоксидант.Обладает противовоспалительными,антигистаминными свойствами,защищает артерии от холестериновых бляшек, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и нейродегенеративные болезни, блокирует воспалительные молекулы, связанные с развитием серьезных заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера, менингит, СПИД, слабоумие и инсульт,.
К сожалению,обладает довольно низкой биодоступностью.
  #213  
Старый 12.01.2020, 17:57
Аватар для Adelaina
Adelaina Adelaina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 516 раз(а)
Поблагодарили: 467 раз(а) в 298 сообщениях
 
Регистрация: 23.06.2019
Сообщений: 1 180
Adelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нуле
По умолчанию

@Химера, значит не понятно, действует он или нет) Но рутином девочки были довольны)
  #214  
Старый 12.01.2020, 18:00
Аватар для Elen03
Elen03 Elen03 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 612 раз(а)
Поблагодарили: 1 289 раз(а) в 502 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2015
Город: Россия/Уфа
Сообщений: 2 007
Elen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном путиElen03 на верном пути
По умолчанию

@Valleda, Воспалений нет,т-зона и голова
  #215  
Старый 12.01.2020, 18:10
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 13 раз(а)
Поблагодарили: 45 раз(а) в 21 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 236
Химера на нуле
По умолчанию

@Adelaina, этот вывод вы сделали на основании фразы о низкой биодоступности?)) Многие лекарственные средства,запатентованные и широко распространенные не могут похвастаться высокой биодоступностью)
Кверцетин вещество с широким спектром применения. В косметологии к примеру,считается неплохим антиэйдж средством.
Как синергетик усиливает действие цисплатина(составляющее высокодозной химии)
В одном исследовании принимали участие 10 мужчин. Их задачей был регулярный прием комбинированного препарата, содержащего 200 мг кверцетина, эпикатехин и EGCG. Данная комбинация веществ повышает уровень оксида азота в организме. Он способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения. Концентрация эндотелина-1, сужающего кровеносные сосуды, при этом снижается .
В ходе другого исследования, 120 испытуемых, не имеющих проблем со здоровьем, принимали комплексный витаминный препарат с кверцетином. Было замечено, что повышение концентрации вещества в крови уменьшает уровень гомоцистеина и ГГТ. Это играет важную роль в нормализации кровообращения и укреплении сердечной мышцы .
Кверцетин укрепляет здоровье клеток, из которых состоит внутренняя оболочка сосудов. Это улучшает их эластичность и способствует снижению кровяного давления .
  #216  
Старый 12.01.2020, 18:17
Аватар для Adelaina
Adelaina Adelaina вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 516 раз(а)
Поблагодарили: 467 раз(а) в 298 сообщениях
 
Регистрация: 23.06.2019
Сообщений: 1 180
Adelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нулеAdelaina на нуле
По умолчанию

@Химера, я - не особый профи в бадах но на кверцетин обращу внимание, спасибо! А как насчет НАД? NADH Слышали о таком противоэджинговом баде?
  #217  
Старый 12.01.2020, 18:17
Аватар для Valleda
Valleda Valleda вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 212 раз(а)
Поблагодарили: 536 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2019
Город: Москва- Петербург
Сообщений: 898
Valleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нулеValleda на нуле
По умолчанию

@Elen03, цинк плюс сера ( MSM) . Ещё хорошо корень лопуха добавить. Я покупаю не в капсулах, а обычный резаный корень лопуха, сама завариваю и пью как чай. Кстати, по поводу корня лопуха: первый раз мне его из Японии уже в виде чая привезла подруга. Там его женщины пьют как раз для улучшения состояния кожи лица.
По поводу цинка. Есть такой фармацевт , эксперт по добавкам Шабир Дайя, так вот он считает, что для уменьшения жирности цинка должно быть не меньше 30 мг в сутки.
  #218  
Старый 12.01.2020, 18:40
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 13 раз(а)
Поблагодарили: 45 раз(а) в 21 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 236
Химера на нуле
По умолчанию

@Adelaina, нет,с витаминами группы B я как то не очень знакома.
Как "батарейку" и антиэйдж я чаще использую коэнзим Q10 (или PQQ) + ДМАЭ+астаксантин...пробую коллаген и кремний.пока не поняла..
  #219  
Старый 12.01.2020, 20:20
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

@Elen03, к цинку обязательно нужно добавлять медь (лучше хелат) 1-2 раза в неделю и в эти дни цинк ты не пьёшь.
  #220  
Старый 13.01.2020, 22:00
Аватар для Перепелка.ру
Перепелка.ру Перепелка.ру вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 98 раз(а)
Поблагодарили: 312 раз(а) в 187 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 558
Перепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нулеПерепелка.ру на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Moralena Посмотреть сообщение
@Перепелка.ру, буду тогда только вечером железо пить. А красное вино ему не мешает? А то так всей радости в жизни лишусь!!!!
Думаю, что нет, пей вино отдельно от железа. Я пила, иногда и вино. Если железо в первой половине дня, вино вечером.

Цитата:
Сообщение от Svetlanka1973 Посмотреть сообщение
@Перепелка.ру, вы какой мелатонин брали? У меня от 1 мг эффекта нет, от 2 мг хожу пол дня в коматозе - сплю, но правда от 2 мг засыпаю сразу , это факт
Я такие беру. Доза ударная -6 мг, но коматозником никогда от нее не была. Просыпалась бодрячком и в хорошем настроении. В составе кстати ещё B6 - конская доза (590% от ежедневной нормы) и 5 HTP .
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 2883e04f.jpg
Просмотров: 114
Размер:	26,3 Кб
ID:	362723

Цитата:
Сообщение от Piona Посмотреть сообщение
@Перепелка.ру, спасибо за подробный ответ! Я еще прочитала, что мелатонин является антиопухолевым гормоном, получается его нормальный уровень - это своего рода профилактика рака?
Я не спец, но будет дружно верить, что это так

Цитата:
Сообщение от N@t@ly Посмотреть сообщение
Девочки, мелаксен, мелатонин именно восстанавливает сон, не просто как снотворное работает, т е если пропить упаковку таблов, то потом сон норм так и остается. И пить надо его за 30 мин до сна. Но имейте в виду, что он провоцирует отеки,( это даже в инструкции к препарату указано.
Вот, вот, согласна, этот не снотворное!
У меня отеков не было, хоть я к ним имею склонность.

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:48. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©