Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #861  
Старый 19.05.2020, 18:02
Аватар для ОльгаЯ
ОльгаЯ ОльгаЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 881 раз(а)
Поблагодарили: 2 297 раз(а) в 693 сообщениях
Упомянули: 70 Post(s)
 
Регистрация: 19.09.2012
Город: россия , уфа
Сообщений: 666
ОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном пути
По умолчанию

Купила редуксие 15 мг. Как мёртвому припарка(
Ответить с цитированием
Спасибо: 5
  #862  
Старый 19.05.2020, 20:10
Аватар для Selia
Selia Selia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 416 раз(а)
Поблагодарили: 753 раз(а) в 470 сообщениях
Упомянули: 85 Post(s)
 
Регистрация: 01.09.2012
Город: Doha
Сообщений: 1 183
Selia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нуле
По умолчанию

@ОльгаЯ, надо по-разному попробовать. На голодный желудок или во второй половине дня.
__________________
Удача на стороне сильных
Ответить с цитированием
  #863  
Старый 19.05.2020, 21:27
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 3 253 раз(а)
Поблагодарили: 4 810 раз(а) в 1 649 сообщениях
Упомянули: 211 Post(s)
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 846
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

Если наше производство , то толку не будет. Я вспомнила , что лет 10 назад в продаже был импортный, тот действовал хорошо , производство рф был пустышкой.Лет 5 назад брала тайский 15 мг , тот вообще отличный .
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #864  
Старый 19.05.2020, 23:28
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 581 раз(а)
Поблагодарили: 11 565 раз(а) в 2 706 сообщениях
Упомянули: 345 Post(s)
 
Регистрация: 12.04.2007
Сообщений: 1 552
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от N@t@ly Посмотреть сообщение
@JUNE, мне кажется или ты упоминала, что твоя дочь худела когда-то с виктозой? Как успехи?
Нет, я даже впервые услышала об этом препарате, погуглила сейчас, это что-то для дибетиков.
Она была на курсе, но там какое-то гомеопатическое либо фито средство.
Ей помогло, но там очень жестко нужно всё высчитывать, буквально до калории и очень мало жиров.
Ответить с цитированием
  #865  
Старый 20.05.2020, 00:10
Аватар для Юлишна88
Юлишна88 Юлишна88 вне форума
Посетитель
Beginner+
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 54 сообщениях
Упомянули: 78 Post(s)
 
Регистрация: 04.02.2020
Город: Россия г.Тихвин
Сообщений: 65
Юлишна88 на нулеЮлишна88 на нуле
По умолчанию

@ОльгаЯ, такая же ерунда,пью его перед летом уже четвёртый год.После первой опи ,пока сидела с синяками дома,плюс зимой всегда набираю,так поправилась,поставила рекорд для себя.Подружка работала в аптеке,без рецепта подсказала.Точно не помню,но за 2 ,3 месяца к лету скинула около 10 кг,пришла к своему весу.Спортом нет времени заниматься,так стала к каждому лету готовиться,помогало.А в этом году такое ощущение,что помогает самовнушение меньше жрать,а не таблы,от них никакого эффекта.Лишние 3 кг болтались,пью второй месяц , не уйти им,а может лишние не набрались на самоизоляции.Неделю назад разрешили открыться,куча дел,забывала пить,кг сами ушли.Пила не с утра.Побочка меня никогда не мучала,хоть и написана там целая портянка.Осталось около 10 т.,наверно не буду допивать.
@LUCA, даже не обращала внимание какое производство,а в этот раз, наверно,точно на российское попала,хотя и цена тоже нормальная,и с аптеки.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #866  
Старый 20.05.2020, 06:02
Аватар для Burundu4ok
Burundu4ok Burundu4ok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 521 раз(а)
Поблагодарили: 2 717 раз(а) в 1 327 сообщениях
Упомянули: 297 Post(s)
 
Регистрация: 03.02.2017
Город: Москва
Сообщений: 2 123
Burundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном пути
По умолчанию

@LUCA, вот я тоже на дешевые китайско-индийские дженерики грешу
на "Меридию" оригинальные никто не жаловался, кто лет 7-10 назад ее пил
но Швейцарцы ее с производства снялись, и нам остался шлак
__________________
неудачное эндо лба+неудачное верх.блефаро (Захаров А.И., 27/04/2018)
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #867  
Старый 20.05.2020, 09:51
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 116 раз(а)
Поблагодарили: 8 011 раз(а) в 4 265 сообщениях
Упомянули: 354 Post(s)
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 6 687
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

Мы в теме климакса постепенно перешли на тему о сбросе веса. https://plastic-surgeon.ru/forum/sho...81#post3354581
Почитайте, девочки, кому интересно. А дальше буду писать здесь о своем результате.

в общем, уже 16 день похудения у меня, рост 170см вес до сброса был 63,5кг. На сегодняшний день 61,3кг. Ем с частой разбивкой, голода нет совсем, ем себе и ем. Если еще и учесть, что весь день на самоизоляции совсем не трачу калорий кроме просмотра телека и небольшой суставной гимнастики, радуюсь, ненарадуюсь. Иногда делаю себе подарки в виде сладостей, но это в раз в неделю, и тоже стараюсь чтоб количество калорий не превышало 1200кк.
Просьба не кидаться тапками и не спорить по поводу моего метода похудения. Я на форуме давно, и читала все посты с 2014 года )) На меня лично действуют только такие меры - именно подсчет калорий и придерживание запланированного рациона на день. Ну и отказ от сладкого, мучного и тп. Хочу сказать, что я обычно столько овощей и фруктов не ем, и меня радует возможность теперь есть полноценно эту вкуснотень )), потому что обычно я пихаю в себя всё неправильное, самоизоляция помогает приготовить самую разнообразную еду, тк во время рабочих будней у меня такой возможности не бывает. Так что, возможно, кому-то это и поможет собраться, поднять попу с дивана и начать заниматься собой ))

Примерное меню такое (меняю в зависимости от желания:
Завтрак (с 7д-о8 утра примерно) - кофе с молоком, стакан воды (пока встану, пока раскачаюсь, тудысюды, кофе попью, вроде проснулась
Утренний перекус (с 10 до 11 утра примерно) - гречка с молоком, груша, чай (любой), вода
ОБед (примерно с 12 до 13 дня) - яичница (2 яйца с 1 сосиской) и тарелка овощей (фото позже выложу - огуруц свежий, перец красный. свекла вареная, салат листовой, сельдерей (все по 100 грамм). Запиваем это чаем (любым), воду не забываем пить в течение дня
Полдник (примерно в 16-17 часов дня.) Морковь со сметоной, запиваем чаем (любым) можно выпить позже кофе
Ужин (примерно с 19 вечера) творог со сметаной, чай
второй ужин (как в голову стукнет (примерно в 21 час) - яблоко, 2 небольших сливы). чай или вода, не принципиально, можно просто водой запить.

В общем, ем целый день практически, ложусь спать неголодной. Иногда добавляю фундук, другие какие-то продукты, рыбу, курицу, естественно (в обед) ну и тп
Всем желающим похудеть желаю это сделать )))

На фото ниже - один из моих обедов ))))
Миниатюры
f8a92d9b.jpg  
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
Ответить с цитированием
Спасибо: 7
  #868  
Старый 20.05.2020, 21:02
Аватар для Selia
Selia Selia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 416 раз(а)
Поблагодарили: 753 раз(а) в 470 сообщениях
Упомянули: 85 Post(s)
 
Регистрация: 01.09.2012
Город: Doha
Сообщений: 1 183
Selia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нуле
По умолчанию

Я теперь ем два раза в день. Омлет из белков с шпинатом и хлебцы с ореховой пастой, иногда яблоко или киви. Вечером сначала фисташ4и, потом ужин - обычно рыба или мясо и овощи. Иногда сыр, иногда пиццы немного или какие нибудь кукурузные чипсы со шпинатом. Иногда немного картошки фри, запечённой в духовке без соли.

Ещё два раза в неделю стараюсь голодать от ужина до ужина. Пью кофе со сливками с утра, потом чай и воду. Сахарно я давно уже не ем, как и соль. Отвыкла.
__________________
Удача на стороне сильных
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #869  
Старый 22.05.2020, 19:31
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 145 раз(а)
Поблагодарили: 1 114 раз(а) в 529 сообщениях
Упомянули: 74 Post(s)
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 501
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LUCA Посмотреть сообщение
Если наше производство , то толку не будет.
@LUCA, у меня от российского редуксина 15 мг (1т в день), купленного по рецепту, аппетит пропадал. Бросила пить только из-за того, что хреново от него было
Ответить с цитированием
  #870  
Старый 01.06.2020, 19:38
Аватар для Котько
Котько Котько сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 4 512 раз(а)
Поблагодарили: 10 911 раз(а) в 3 202 сообщениях
Упомянули: 2013 Post(s)
 
Регистрация: 22.06.2015
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 388
Котько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном пути
По умолчанию

Супруг за месяц на интервальном голодании сбросил 7кг. Суточный прием пищи нужно съесть за 8 часов. Например, если позавтракал в 10:00 час, то ужин не позже 18:00.
Я уже сижу и хочу есть, а мне уже нельзя
__________________
Ищенко А.Л. Реконструкция, омоложение - Артимеда
Ответить с цитированием
  #871  
Старый 02.06.2020, 09:00
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 342 раз(а)
Поблагодарили: 1 022 раз(а) в 512 сообщениях
Упомянули: 178 Post(s)
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 763
valyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном пути
По умолчанию

@Котько, да, только если за эти 8 часов накидываться едой от пуза, то похудения не произойдёт. -) самый главный плюс в таком питании - повышение чувствительности к инсулину. При этом не обязательно сразу 16 часов перерыв делать, можно начать с 12 и понемногу увеличивать.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #872  
Старый 02.06.2020, 09:16
Аватар для Котько
Котько Котько сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 4 512 раз(а)
Поблагодарили: 10 911 раз(а) в 3 202 сообщениях
Упомянули: 2013 Post(s)
 
Регистрация: 22.06.2015
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 388
Котько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном пути
По умолчанию

@valyusha77, не, мне послабления делать нельзя. Надо, сказал как отрезал. А то у меня вообще не чего тогда не произайдет. Если после такого режима, что-то закину исходя...., хоть ложку, я не остановлюсь
Вчера закинула в 23:00, три ложки всякого разного. Но для меня рекорд с 17:00 не есть.
Вырабатываю силу воли, ну не такой же, слабак. Вся жизнь борьба с самим собой
__________________
Ищенко А.Л. Реконструкция, омоложение - Артимеда
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #873  
Старый 02.06.2020, 09:42
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 342 раз(а)
Поблагодарили: 1 022 раз(а) в 512 сообщениях
Упомянули: 178 Post(s)
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 763
valyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном путиvalyusha77 на верном пути
По умолчанию

@Котько, ничего, втянешься. Тем более с мужем на пару. Тяжелее, когда все жрут вокруг, а ты как наказана-)
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #874  
Старый 02.06.2020, 10:34
Аватар для tstrela
tstrela tstrela сейчас на форуме
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 7 787 раз(а)
Поблагодарили: 6 535 раз(а) в 2 404 сообщениях
Упомянули: 419 Post(s)
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 2 865
tstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном пути
По умолчанию

Заценила низкокалорийный джем https://www.wildberries.ru/brands/mr...136.1506596559
пока взяла на пробу абрикос. Вкуснотища. Про эту фирму слышала давно, но на тот момент доставка с другого ресурса была дорогая, а с этого даром
И кетчупы приличные.
Блины высокобелковые настряпала https://www.wildberries.ru/catalog/9...136.1506596559
Вместе с джемом просто бомба. Теперь на выходных это мой десерт.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #875  
Старый 04.06.2020, 08:51
Аватар для Котько
Котько Котько сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 4 512 раз(а)
Поблагодарили: 10 911 раз(а) в 3 202 сообщениях
Упомянули: 2013 Post(s)
 
Регистрация: 22.06.2015
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 388
Котько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном путиКотько на верном пути
По умолчанию

@tstrela, мне б колбасы низкокалорийной.
Мужу стряпаю блины с рисовой муки. Надо ему твою бомбу показать.
Я сладкое редко. Я сейчас подсела на ягоды заморозка. С творогом и ложкой меда. Прям мой любимый десерт.
Пытаюсь на интервальное голодание. Но не могу попасть во время. Утром завтракаю, на работе одно кофе и все. С работы не получается прийти в назначенный срок. С собой не беру. Прибегаю и приходится немного заткнуться, а то дуба дам.
__________________
Ищенко А.Л. Реконструкция, омоложение - Артимеда
Ответить с цитированием
  #876  
Старый 04.06.2020, 11:51
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 484 раз(а)
Поблагодарили: 10 055 раз(а) в 3 718 сообщениях
Упомянули: 1007 Post(s)
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 531
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

@Котько, есть такая в магазине на Жуковского.
Ответить с цитированием
  #877  
Старый 28.06.2020, 06:48
Аватар для скифка
скифка скифка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 569 раз(а)
Поблагодарили: 2 415 раз(а) в 509 сообщениях
Упомянули: 37 Post(s)
 
Регистрация: 27.06.2014
Город: хабаровск
Сообщений: 601
скифка на верном путискифка на верном путискифка на верном путискифка на верном путискифка на верном путискифка на верном путискифка на верном путискифка на верном путискифка на верном путискифка на верном путискифка на верном пути
По умолчанию

Девы, немного почитала. Таблетки, уколы.
Я сама аддикт. Многофункциональный, ага.
Имею положительный опыт соскакивания с нескольких веществ. В том числе с углеводов.
Природа зависимости одинаковая. Просто как-то сложилось, что алкоголь и наркотики - футакимбыть. А жратва - вроде как и ниче.
Короче, делюсь. От всего отвыкание - 21 день
Вот их и продержаться. На зубах. Головой ап стенки.
Потом попускает. И свободен.
А так-то на таблетках, я многие пила, имея возможности любые купить. Ни в чем себе не отказывала
Не спасает. Но, правда, как и у многих здесь, эти лишние 5 кг только в моей голове и моих глазах были.
Но мешали непередаваемо.
Ну вот только от углеводной зависимости избавившись, за 2 месяца просилась с 9 кг. Скелет просвечивает повсеместно. Я абажаю такую секси-худобу
Притом остальную еду ем сколько впихну. Ну и спорт по мере возможности.
Так что личный опыт урожденной жирухи - не ищите волшебную пилюлю, ибо бесполезно.
Избавляемся от углеводов. Жрем многа! Остаёмся стройными.
Ответить с цитированием
Спасибо: 8
  #878  
Старый 28.06.2020, 17:27
Аватар для Gusik
Gusik Gusik вне форума
Новичок
Благодарил(а): 13 раз(а)
Поблагодарили: 20 раз(а) в 12 сообщениях
Упомянули: 16 Post(s)
 
Регистрация: 30.11.2019
Город: Где-то на юге
Сообщений: 18
Gusik на нуле
По умолчанию

Как же выжить 21 деньв сон летаргический только. Хочу попробовать. Муж бочка моя называет...
@скифка и медленные тоже чтоль исключаются? Только белок и жиры?
Ответить с цитированием
  #879  
Старый 28.06.2020, 18:03
Аватар для Burundu4ok
Burundu4ok Burundu4ok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 521 раз(а)
Поблагодарили: 2 717 раз(а) в 1 327 сообщениях
Упомянули: 297 Post(s)
 
Регистрация: 03.02.2017
Город: Москва
Сообщений: 2 123
Burundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном путиBurundu4ok на верном пути
По умолчанию

@скифка, а как работать в таком состоянии?
я вот на людей без конфет кидаюсь
мне даже шеф иногда говорит: идите поешьте уже))))
__________________
неудачное эндо лба+неудачное верх.блефаро (Захаров А.И., 27/04/2018)
Ответить с цитированием
  #880  
Старый 28.06.2020, 19:32
Аватар для Цветкова
Цветкова Цветкова вне форума
Новичок
Благодарил(а): 11 раз(а)
Поблагодарили: 38 раз(а) в 17 сообщениях
Упомянули: 16 Post(s)
 
Регистрация: 08.03.2017
Город: Москва.
Сообщений: 22
Цветкова на нуле
По умолчанию

@скифка, я не ела углеводы почти год, вообще никаких, на мне ваша схема не работает. Хлеб начала есть как не в себя, две недели ела почти один хлеб) Поправилась конечно, зато хлеба так наелась, что теперь ещё год могу к нему не подходить
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:58. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©