Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Центр челюстно лицевой хирургии и стоматологии Галактика на plastic-surgeon.ru форум

Важная информация

Личные темы/блоги по антивозрастным операциям Если вы активно общаетесь на форуме, то у вас есть возможность разместить в этом разделе личную тему-блог по омолаживающим операциям (подтяжка лица, блефаропластика и т. п.)

Ответ
 
Опции темы
  #501  
Старый 03.02.2019, 17:21
Аватар для lady_smile
lady_smile lady_smile вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 25.12.2017
Город: Москва
Сообщений: 188
lady_smile на нуле
По умолчанию

Похоже, что Толокоша начиталась и пошла свои 10000 торжественно вышагивать)
Ответить с цитированием
  #502  
Старый 03.02.2019, 17:31
Аватар для BarLelya
BarLelya BarLelya вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 95 раз(а)
Поблагодарили: 121 раз(а) в 56 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2011
Город: Москва
Сообщений: 623
BarLelya на нулеBarLelya на нуле
По умолчанию

Я иногда, когда не выхаживаю свои 10тыс шагов, вечером, после ужина, включаю сериальчик и по квартире хожу. 30 шагов в одну сторону, 30 обратно, за круг уже 60шагов))). Это лучше, чем ничего))
Ответить с цитированием
  #503  
Старый 03.02.2019, 18:16
Аватар для Светлуна
Светлуна Светлуна вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 33 раз(а)
Поблагодарили: 64 раз(а) в 24 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2018
Город: Минск
Сообщений: 641
Светлуна на нуле
По умолчанию

толокоша, прекрасно выглядишь! А это главное)

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #504  
Старый 04.02.2019, 16:49
Аватар для Angi
Angi Angi вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 31.10.2010
Город: Москва
Сообщений: 688
Angi на нуле
По умолчанию

Девочки, вы погуляли вчера? Я могу сегодня с толокошей походить

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #505  
Старый 04.02.2019, 20:46
Аватар для Cucumber
Cucumber Cucumber вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2018
Город: Москва
Сообщений: 102
Cucumber на нуле
По умолчанию

толокоша, почитала Ваши переживания. Знаете, мне тоже казалось, что синяки меня не покинут, и что я останусь забулдыгой. Мне очень хорошо помогал Хивамат, я рядом с Артимедой ходила. А сейчас пошёл 4 месяц, страхи позади, и я очень нравлюсь себе. Хотя отеки ещё навещают, особенно внизу лица, но уже не пугают. Потерпите, и у Вас все будет! А пока можете посмотреть для мотивации, я склейку свою выложила в общей теме по смасу.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #506  
Старый 04.02.2019, 21:12
Аватар для Леди на метле
Леди на метле Леди на метле вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 016 раз(а)
Поблагодарили: 1 895 раз(а) в 751 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2018
Город: Московская область
Сообщений: 2 041
Леди на метле на верном путиЛеди на метле на верном путиЛеди на метле на верном путиЛеди на метле на верном путиЛеди на метле на верном путиЛеди на метле на верном путиЛеди на метле на верном путиЛеди на метле на верном путиЛеди на метле на верном путиЛеди на метле на верном путиЛеди на метле на верном пути
По умолчанию

толокоша, чтоб похудеть, для начала можно отказаться от сладкого и хлеба. Мне помогает, я никогда специально тему не изучала, до 40 обратная проблема была - набрать вес, а потом бог услышал мои молитвы, и прибавилось 8 кг (столько я не просила). Но вот половина из них сбрасывается легко, если не жрать на ночь и отказаться от сладкого и хлеба. А чтобы не хотелось сладкого, больше есть мяса и яиц - ну белков, в общем, а с салатиком вкусно, больше и не надо ничего.
И в зал я себя долго выпихивала, а как только начала ходить, так через пару недель уже и не выгонишь оттуда. Т.е. организм привыкает к физнагрузкам и сам просит их. Главное - заставить себя начать делать это.
Прогресс у тебя есть, ты зря. Но, конечно, не стремительный, поэтому давай-давай-давай, шевелись (во всех смыслах)
Ответить с цитированием
  #507  
Старый 05.02.2019, 07:53
Аватар для Долли2018
Долли2018 Долли2018 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2018
Город: Москва
Сообщений: 253
Долли2018 на нуле
По умолчанию

толокоша, ау, куда пропала? как твои дела?
Ответить с цитированием
  #508  
Старый 05.02.2019, 11:43
Аватар для толокоша
толокоша толокоша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.11.2014
Город: москва
Сообщений: 274
толокоша на нуле
По умолчанию

ЕленаП,
Мальвина45, чуток погуляла, сегодня еду в клинику назначат хивамат
lady_smile, буду стараться выходить из дома, дело в том что я работаю дома, это затрудняет движение от компа
murrrk, а давай вместе в зал в бассейн а?
Ответить с цитированием
  #509  
Старый 05.02.2019, 11:44
Аватар для толокоша
толокоша толокоша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.11.2014
Город: москва
Сообщений: 274
толокоша на нуле
По умолчанию

23й деньНажмите на изображение для увеличения
Название: e3c14d27.jpg
Просмотров: 271
Размер:	36,4 Кб
ID:	318509Нажмите на изображение для увеличения
Название: 96a3bfc5.jpg
Просмотров: 237
Размер:	38,5 Кб
ID:	318510Нажмите на изображение для увеличения
Название: aec1994e.jpg
Просмотров: 244
Размер:	34,5 Кб
ID:	318511

Sent from my COL-L29 using [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ответить с цитированием
  #510  
Старый 05.02.2019, 12:53
Аватар для Соланж
Соланж Соланж вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 13 раз(а)
Поблагодарили: 55 раз(а) в 38 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2018
Город: Ижевск/Москва
Сообщений: 972
Соланж на нуле
По умолчанию

дома походить очень выручает 15 минутная ходилка от шоу biggest loser. это американское шоу, где толстячки соревновались, кто больше сбросит, так вот на youtube есть несколько тренировок, в том числе полные версии этих ходилок. искать по словам biggest loser walk.
Я когда вынужденно какое-то время дома сидела и на улицу не выходила несколько месяцев - не только вес начал набираться, но и просто движения не хватало, попробовала эти ходилки. Места вообще никакого не занимают, они не скучные совсем, сначала кажутся элементарными ( ну это и понятно, там люди за 100 кг тренируются), но под конец прямо так пот проступает, энергия появляется, еще чем-то сразу хочется заняться.
Так что для тех, кто дома сидит, в зал рано, на улицу неохота, а надо отеки сгонять и вес с мертвой точки сдвинуть, очень рекомендую попробовать. Хуже не будет точно))
Ответить с цитированием
  #511  
Старый 05.02.2019, 12:57
Аватар для Ирчи
Ирчи Ирчи вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 818 раз(а)
Поблагодарили: 548 раз(а) в 224 сообщениях
 
Регистрация: 08.04.2013
Город: Москва
Сообщений: 1 219
Ирчи на нулеИрчи на нулеИрчи на нулеИрчи на нулеИрчи на нулеИрчи на нуле
По умолчанию

толокоша, хорошеешь с каждым днем!
Ответить с цитированием
  #512  
Старый 05.02.2019, 13:03
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 337 раз(а)
Поблагодарили: 185 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 652
Antoine на нулеAntoine на нуле
По умолчанию

толокоша, пожалуйтесь доктору на слабость, попросите у него помощи с этим состоянием.
Ответить с цитированием
  #513  
Старый 05.02.2019, 13:07
Аватар для Беся
Беся Беся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 60 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 83 сообщениях
 
Регистрация: 10.02.2017
Город: Россия Москва-Подольск
Сообщений: 4 188
Беся на нулеБеся на нуле
По умолчанию Не хочу я стареть, не хочу!

Толокоша
Ты сегодня лучше выглядишь ,нижние веки посвежее чем несколько дней назад)
Ответить с цитированием
  #514  
Старый 05.02.2019, 13:11
Аватар для Тресь
Тресь Тресь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 30 раз(а)
Поблагодарили: 21 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2018
Город: Москва
Сообщений: 1 586
Тресь на нуле
По умолчанию

Беся, мне тоже кажется, что синяки начинают сдаваться. Посветлели.
Ответить с цитированием
  #515  
Старый 05.02.2019, 13:21
Аватар для ТруЛяля
ТруЛяля ТруЛяля вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 605 раз(а)
Поблагодарили: 2 187 раз(а) в 844 сообщениях
 
Регистрация: 21.06.2017
Город: У самого синего моря
Сообщений: 3 234
ТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном путиТруЛяля на верном пути
По умолчанию


Ответить с цитированием
  #516  
Старый 05.02.2019, 13:24
Аватар для Соланж
Соланж Соланж вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 13 раз(а)
Поблагодарили: 55 раз(а) в 38 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2018
Город: Ижевск/Москва
Сообщений: 972
Соланж на нуле
По умолчанию

ТруЛяля, да, я как раз такие треньки имела ввиду. Их много на самом деле, выбрать есть из чего.
Ответить с цитированием
  #517  
Старый 05.02.2019, 13:41
Аватар для толокоша
толокоша толокоша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.11.2014
Город: москва
Сообщений: 274
толокоша на нуле
По умолчанию

Соланж, о спасибо, попробую

Ирчи, овал зачетный, глаза категорически не нравятся

Antoine, скажу сегодня, может погода, зима, авитоминоз

Беся,
Тресь, мне тоже кажется что получше немного, просто каждый день смотришь, кажется ничего не меняется, поскольку они есть, больше или меньше не особо заметно, но прогресс есть.

ТруЛяля, попробую
Ответить с цитированием
  #518  
Старый 05.02.2019, 15:17
Аватар для ksyuhsa12
ksyuhsa12 ksyuhsa12 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 23 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 053
ksyuhsa12 на нуле
По умолчанию

Толокоша, слабость может быть от того, что ты дома сидишь, движений минимум, отопление работает, происходит кислородное голодание, как только ты выйдешь и прогулчешься , сразу слабость уйдет.
Ответить с цитированием
  #519  
Старый 05.02.2019, 17:14
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Мои фото: (7)
Благодарил(а): 47 раз(а)
Поблагодарили: 191 раз(а) в 89 сообщениях
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 5 677
murrrk на нулеmurrrk на нуле
По умолчанию

толокоша, ну, намного лучше уже вид! Ещё немного терпения!!!
Слушай, я много лет ходила со своим МЧ в Физкульт (он же Word Class Lite) на Варшавке, как раз с бассейном. Но последние годы у меня такой график, что не смогу подстроиться ни под какое время. Поэтому и карту не продлеваю давно уже, хотя они мне до сих пор названивают. Так что прости, иногда погулять с тобой могу, а регулярно на что-то не могу подписываться.

Ответить с цитированием
  #520  
Старый 05.02.2019, 20:39
Аватар для Kaira
Kaira Kaira вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 37 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 26.08.2008
Город: С-Петербург
Сообщений: 343
Kaira на нуле
По умолчанию

толокоша, заглядываю в твою темку периодически, улучшения прям очень видны! Ты просто себя видишь каждый день и не по одному разу, и тебе не так заметно. И синяки и отеки очень уменьшились, выглядишь гораздо лучше чем даже неделю назад! Красота будет!

Обо мне:
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:14. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©