Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +

Абдоминопластика (пластика живота) В этом разделе находятся темы по абдоминопластике и пластике пупка.

Ответ
 
Опции темы
  #181  
Старый 07.01.2020, 17:11
Аватар для Линуся
Линуся Линуся вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 224 раз(а)
Поблагодарили: 95 раз(а) в 75 сообщениях
Упомянули: 181 Post(s)
 
Регистрация: 19.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 194
Линуся на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DO Посмотреть сообщение
Я если честно, то я не ожидала такого результата. За один раз эффект просто неузнаваемый. На шестом десятке я и не мечтала носить платья-футляры и одежду в облипку. А без одежды - насмотреться на себя не могу)) Грудь 3-го размера осталась прежней, родной латиноамериканский зад тоже, а с талии объёмы убраны, разница между бёдрами и талией теперь 28 см.! Животик, пупок - загляденье просто, в бассейне лучше выглядят, чем у молоденьких девушек. Шов совсем низко и совпадает с естественной складкой над лобком (треугольник лобка), т.е. мне даже татуажем шва заморачиваться не надо будет. Всё настолько аккуратно и естественно, что даже мысли ни у кого не возникнет, что где-то что-то резали. Стимул такой - просто крылья отросли!


Очень хороший животик получился! Поздравляю вас! И шов такой аккуратный!
Ответить с цитированием
  #182  
Старый 10.01.2020, 14:22
Аватар для Линуся
Линуся Линуся вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 224 раз(а)
Поблагодарили: 95 раз(а) в 75 сообщениях
Упомянули: 181 Post(s)
 
Регистрация: 19.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 194
Линуся на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DO Посмотреть сообщение
У него удобнее делать оп в Чебоксарах, там условия лучше.


Он и в Москве тоже оперирует? И наркоз спинальный, это жесть конечно. Я бы там умерла от страха, пока операции шла.
Ответить с цитированием
  #183  
Старый 15.01.2020, 11:05
Аватар для DO
DO DO вне форума
Новичок
Благодарил(а): 10 раз(а)
Поблагодарили: 56 раз(а) в 19 сообщениях
Упомянули: 20 Post(s)
 
Регистрация: 20.01.2019
Город: Росиия
Сообщений: 23
DO на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tanyha 26 Посмотреть сообщение
@DO, Что сказать,,Круто!Доктор молодец,вы в Москве оперировались?Поздравляю с красивым животиком,жизнь сразу изменилась.
Цитата:
Сообщение от Tanyha 26 Посмотреть сообщение
@DO, Вы о докторе как узнали,кто то посоветовал? Можно цену узнать?
Спасибо! Я познакомилась с ним в соц.сетях, долго общались. Мне понравился его рациональный подход, без лишних рассказов о своей эксклюзивности. Всё лаконично точно и со знанием анатомии. Ценник у него недорогой, но всё индивидуально. У меня работы над животом было много, поэтому все индивидуально - надо консультироваться. Он вполне себе открыт для общения.
Лично меня удивляет то, каким образом он мою юбку-расклешенку уложил в один шов не складывая клёш в складки. Ну и шов уже хорошо посветлел и как будто размазался что ли, хотя времени прошло совсем мало.

Цитата:
Сообщение от Линуся Посмотреть сообщение
Очень хороший животик получился! Поздравляю вас! И шов такой аккуратный!
Обычно абдомино с переносом пупка это шов, который в центре как будто поднят вверх. А у меня ровная линия в естественной складке. Когда совсем посветлеет, то наверное и бикини можно будет с таким швом носить. Сейчас я вполне спокойно ношу трусики-слипы. Шов как раз на границе, где начинается лобок и идёт линия роста волос.

Цитата:
Сообщение от Линуся Посмотреть сообщение
Он и в Москве тоже оперирует? И наркоз спинальный, это жесть конечно. Я бы там умерла от страха, пока операции шла.
Да, в Москве тоже. Но в Чебоксарах лучше условия и анестезиолог там крутой. Я от спинального тоже отказывалась, но он убедил, что если понадобится, то сделает обычный внутривенный. Сначала сделали спинальный, потом, чтобы я не паниковала сделали внутривенно димедрол с реланиумом, и я прикемарила. Проснулась через 20-30 минут, мандраж прошёл и дальше я лежала и болтала с хирургической бригадой. Анестезиолог спрашивал о чувствительности, чтобы если что, то добавить наркоз.
Но сначала боялась я конкретно. Чуть в операционной в последний момент не соскочила с операционного стола. Очень боязно было, когда ставили в спину канюлю, хотя я ничего не почувствовала. Внутривенная канюля не страшно. А вот когда привязывают руки с этими канюлями к столу - как-то совсем не по себе. Поэтому мне успокоительное и сделали.
Зато отходила я легко, точнее не отходила совсем. После операции немного морозило и спать не давали пару часов, но мед.персонал внимательный и от меня почти не отходили. Видела как от общего после рино отходила девочка - так не дай бог! Лицо разворочено, а у неё рвота. Учитывая, что любой спазм это боль, даже просто чих - то лучше спинальный.

Сейчас это вот так. Как хорошо накачанный живот.
Миниатюры
78d6555a.jpg  
Ответить с цитированием
Спасибо: 4
  #184  
Старый 15.01.2020, 12:13
Аватар для Нина нина
Нина нина Нина нина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 681 раз(а)
Поблагодарили: 3 003 раз(а) в 869 сообщениях
Упомянули: 281 Post(s)
 
Регистрация: 27.09.2018
Город: Мурманск
Сообщений: 1 087
Нина нина на верном путиНина нина на верном путиНина нина на верном путиНина нина на верном путиНина нина на верном путиНина нина на верном путиНина нина на верном путиНина нина на верном путиНина нина на верном путиНина нина на верном путиНина нина на верном пути
По умолчанию

@DO, результат прекрасный ! Хирург просто волшебник - из твоей занавески такую фигуру вытащил ! В таких случаях думаешь - чего ждала столько лет? Видно , что ты просто счастлива. С Андреем Яхонтовым я знакома - несколько раз была на консультации - очень милый и деликатный. Честно говоря ,рассматриваю возможность следующей операции у него - и тут вдруг читаю твой отзыв ( прям знак. Тебе в Республиканской больнице делали?
Там действительно хорошие условия.
__________________
Еще не все
Ответить с цитированием
  #185  
Старый 15.01.2020, 12:24
Аватар для Я_Тоже_Так_Хочу
Я_Тоже_Так_Хочу Я_Тоже_Так_Хочу вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 38 раз(а)
Поблагодарили: 134 раз(а) в 66 сообщениях
Упомянули: 141 Post(s)
 
Регистрация: 07.10.2018
Сообщений: 177
Я_Тоже_Так_Хочу на нулеЯ_Тоже_Так_Хочу на нуле
По умолчанию

@DO, а у вас были отеки? В смысле, была в какое то время видимость,что выглядишь,как беременяшка? У меня просто тоже немало удаляли,но живот не плоский,а выпуклый. Не пойму,отек это или так и останется ((
__________________
17.12.19 абдоминопластика + мастопексия(якорь) Никогосян Т.М.
Ответить с цитированием
  #186  
Старый 21.01.2020, 17:45
Аватар для DO
DO DO вне форума
Новичок
Благодарил(а): 10 раз(а)
Поблагодарили: 56 раз(а) в 19 сообщениях
Упомянули: 20 Post(s)
 
Регистрация: 20.01.2019
Город: Росиия
Сообщений: 23
DO на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Нина нина Посмотреть сообщение
@DO, результат прекрасный ! Хирург просто волшебник - из твоей занавески такую фигуру вытащил ! В таких случаях думаешь - чего ждала столько лет? Видно , что ты просто счастлива. С Андреем Яхонтовым я знакома - несколько раз была на консультации - очень милый и деликатный. Честно говоря ,рассматриваю возможность следующей операции у него - и тут вдруг читаю твой отзыв ( прям знак. Тебе в Республиканской больнице делали?
Там действительно хорошие условия.
Не передать словами, как я летаю и себя чувствую на все 100% А ждала... боялась очень. А тут как-то все звёзды легли. Мне делали в городской больнице рядом с офтальмологической. Прошло только два месяца, а шов уже сходит. Может и от того, что он в зоне линии над лобком.

Цитата:
Сообщение от Я_Тоже_Так_Хочу Посмотреть сообщение
@DO, а у вас были отеки? В смысле, была в какое то время видимость,что выглядишь,как беременяшка? У меня просто тоже немало удаляли,но живот не плоский,а выпуклый. Не пойму,отек это или так и останется ((
У меня не было видного отёка на животе. Бёдра (верхняя часть) отекли, лобок отёк, а живот изначально был красивым. У меня там фото, как сразу сняли повязку. Но, правда, после месяца я стала как будто сдуваться в объёме. Т.е. живота не было, просто талия становилась всё тоньше. Иногда за 2 дня сдувалась на 3 см. Как будто талия по бокам уходила. И со временем вертикальное углубление по центру живота становилось рельефнее, как будто я качаюсь. Мне в спортзале мужики завидуют
Ответить с цитированием
  #187  
Старый 10.02.2020, 16:52
Аватар для Katerinka29
Katerinka29 Katerinka29 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 4 Post(s)
 
Регистрация: 15.01.2020
Город: Москва
Сообщений: 8
Katerinka29 на нуле
По умолчанию

Многие знакомые едут именно в Москву на пластические операции. Цены конечно в регионах заманчивые, но результаты плачевные. Знакомая сэкономила и поехала все ровно в Москву.Обошлась переделка в два раза дороже(
Ответить с цитированием
  #188  
Старый 11.02.2020, 18:01
Аватар для Яблоко 77
Яблоко 77 Яблоко 77 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 39 раз(а)
Поблагодарили: 189 раз(а) в 89 сообщениях
Упомянули: 116 Post(s)
 
Регистрация: 17.06.2019
Город: Екатеринбург
Сообщений: 198
Яблоко 77 на нулеЯблоко 77 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Katerinka29 Посмотреть сообщение
Цены конечно в регионах заманчивые, но результаты плачевные
не надо наговаривать. в москве такое же количество плачевного, как и в регионах.
__________________
Мамо-Бузов Д.А-370мл/Абдомино-Бузов Д.А/Лабио-Семенихин Д.С
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #189  
Старый 16.02.2020, 10:08
Аватар для DO
DO DO вне форума
Новичок
Благодарил(а): 10 раз(а)
Поблагодарили: 56 раз(а) в 19 сообщениях
Упомянули: 20 Post(s)
 
Регистрация: 20.01.2019
Город: Росиия
Сообщений: 23
DO на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Katerinka29 Посмотреть сообщение
Многие знакомые едут именно в Москву на пластические операции. Цены конечно в регионах заманчивые, но результаты плачевные. Знакомая сэкономила и поехала все ровно в Москву.Обошлась переделка в два раза дороже(
Я наоборот: Москвы боялась. Там не только дорого, но и отношение к немедийным личностям зачастую в стиле "вам и так сойдёт". Часто бываю в столице и сталкивалась с визажистами, парикмахерами довольно низкой квалификации, но распиаренными и поэтому дорогими. Ладно, когда волосы не руки - отрастут, а кроить тело и лицо это серьёзно. Со мной в Чебоксарах лежало довольно много москвичек и не просто домохозяек, а чиновников уровня Москвы, как субъекта. Говорили, что комфортнее, чем в Москве, врача знают и он им нравится (многие делали у него не первую операцию).
Пластика это вообще вопрос: повезло - не повезло с врачом, безотносительно места, где делается операция.
Ответить с цитированием
  #190  
Старый 16.02.2020, 16:49
Аватар для Leona79
Leona79 Leona79 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 329 раз(а)
Поблагодарили: 476 раз(а) в 247 сообщениях
Упомянули: 362 Post(s)
 
Регистрация: 14.07.2019
Город: Москва
Сообщений: 423
Leona79 на нулеLeona79 на нулеLeona79 на нулеLeona79 на нулеLeona79 на нуле
По умолчанию

@Яблоко 77, Согласна. Любой врач проверяется знаниями и опытом а не местностью.
__________________
1.10.19Мастопексия,10.02.20 липоабдо Соколов А.А.
Ответить с цитированием
  #191  
Старый 17.02.2020, 14:27
Аватар для Silvia2101
Silvia2101 Silvia2101 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 10 Post(s)
 
Регистрация: 27.01.2020
Город: Москва
Сообщений: 15
Silvia2101 на нуле
По умолчанию

@Catreen, здравствуйте, как вы себя чувствуете после операции? Я тоже собираюсь к Седышеву Самиру в марте. Можете поделиться впечатлениями о нем и отношением после операции?
Ответить с цитированием
  #192  
Старый 18.02.2020, 10:57
Аватар для Catreen
Catreen Catreen вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 157 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 97 сообщениях
Упомянули: 291 Post(s)
 
Регистрация: 22.10.2019
Город: Москва
Сообщений: 159
Catreen на нулеCatreen на нуле
По умолчанию

@Silvia2101, добрый день! Я уже вполне нормально себя чувствую. У меня реаба довольно тяжелая была. Сейчас всё хорошо, но болит кожа. Я об этом писала и в общей теме, и в своей личной про операцию. Результатом довольна, хотя понимаю, что всего 2 месяца и ещё всё может быть, и рановато оценивать... Мелкие недочёты есть, через неделю на приём к доктору - спрошу. Но то, что при ходьбе не колышется желе на пузе - это очень радует. В принципе, мне кажется что мой результат такой хороший середнячок. Не "вау", как у некоторых, но в то же время немного лучше, чем у некоторых девочек...
Отношение... Сложно сказать. Отношение к делу серьезное, во время операции старается делать красиво, в общем мне нравится именно подходом к своему делу. Как человек довольно немногословен. После операции связь с его помощницами, Сандрой или Верой. На снятии дренажа и швов его не было, делала Сандра. Ну и вопросы если что - тоже ей. Я даже не знаю, будет ли сам доктор меня в 2 месяца смотреть или нет...
Я бы, если снова стоял выбор, пошла к нему снова. Результаты мне нравятся, с "его" девочками общалась в инсте...
__________________
Абдомино+липо 23.12.19, Седышев С.Х.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #193  
Старый 18.02.2020, 15:21
Аватар для Silvia2101
Silvia2101 Silvia2101 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 10 Post(s)
 
Регистрация: 27.01.2020
Город: Москва
Сообщений: 15
Silvia2101 на нуле
По умолчанию

@Catreen, добрый день. Рада что вам лучше, я сегодня записалась на операцию на 11.03 к нему, завтра поеду на консультацию. Все дома переживают из-за операции, но я больше всего боюсь реабилитацию, так как еще буду делать грудь. Очень надеюсь что все пройдёт хорошо. Мама говорит делай пока молодая, потом поздно будет и тяжелее восстанавливаться. На счет результата, я так поняла пока отёк весь не сойдёт всем трудна сказать результат. Вы писали что на машине сами поехали швы снимать, тяжело было за рулём?
Ответить с цитированием
  #194  
Старый 18.02.2020, 22:19
Аватар для Svetlanka1973
Svetlanka1973 Svetlanka1973 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 710 раз(а)
Поблагодарили: 1 993 раз(а) в 1 095 сообщениях
Упомянули: 289 Post(s)
 
Регистрация: 11.12.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 628
Svetlanka1973 на верном путиSvetlanka1973 на верном путиSvetlanka1973 на верном путиSvetlanka1973 на верном путиSvetlanka1973 на верном путиSvetlanka1973 на верном путиSvetlanka1973 на верном путиSvetlanka1973 на верном путиSvetlanka1973 на верном путиSvetlanka1973 на верном путиSvetlanka1973 на верном пути
По умолчанию

@Silvia2101, какая мама ваша молодец!
__________________
Редукционная маммопластика 18.05.18 Нарусов ЮЕ
Ответить с цитированием
  #195  
Старый 19.02.2020, 22:15
Аватар для Линуся
Линуся Линуся вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 224 раз(а)
Поблагодарили: 95 раз(а) в 75 сообщениях
Упомянули: 181 Post(s)
 
Регистрация: 19.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 194
Линуся на нуле
По умолчанию

@DO и не говорите. Я за 25 лет жизни в Москве так и не нашла нормального мастера-парикмахера, а вот в Кисловодске меня виртуозно стригли. И, кстати, тот же самый Седышев учился у хирурга во Владикавказе, рёбра ломать для узкой талии.

Цитата:
Сообщение от Линуся Посмотреть сообщение
@DO и не говорите. Я за 25 лет жизни в Москве так и не нашла нормального мастера-парикмахера, а вот в Кисловодске меня виртуозно стригли. И, кстати, тот же самый Седышев учился у хирурга во Владикавказе, рёбра ломать для узкой талии.
Ответить с цитированием
  #196  
Старый 20.02.2020, 10:41
Аватар для Silvia2101
Silvia2101 Silvia2101 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 10 Post(s)
 
Регистрация: 27.01.2020
Город: Москва
Сообщений: 15
Silvia2101 на нуле
По умолчанию

Svetlanka1973, спасибо большое
Ответить с цитированием
  #197  
Старый 31.05.2020, 17:31
Аватар для Kate 57
Kate 57 Kate 57 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 0 Post(s)
 
Регистрация: 29.04.2020
Город: Москва
Сообщений: 1
Kate 57 на нуле
По умолчанию

@DO, добрый день. Я собираюсь в июле к Яхонтову. Как Ваш шовчик сейчас?
Ответить с цитированием
  #198  
Старый 04.06.2020, 10:43
Аватар для DO
DO DO вне форума
Новичок
Благодарил(а): 10 раз(а)
Поблагодарили: 56 раз(а) в 19 сообщениях
Упомянули: 20 Post(s)
 
Регистрация: 20.01.2019
Город: Росиия
Сообщений: 23
DO на нуле
Smile

Цитата:
Сообщение от Kate 57 Посмотреть сообщение
@DO, добрый день. Я собираюсь в июле к Яхонтову. Как Ваш шовчик сейчас?
Очень низкий, как и был. Идёт прямо над линией роста волос лобка. Но я немного недоухаживала за ним. Силиконовый пластырь надо носить до упора. Местами у меня вообще шва не видно, а местами тонкая выпуклая ниточка шва, пока красного. Но времени прошло всего ничего - всего 7 месяцев. Швы, как оказалось, очень долго формируются в части выпуклости. Выпуклыми они стали становится после полугода, когда я перестала носить силиконовый пластырь. Это фото для вас сделала прямо сейчас. И фото в белье, в легинсах с очень низкой посадкой. В слипах шва тоже не видно. На фото со швами, там плавками перетянуты бока, а так ровненько всё и шов ровно распределен.
Что за безобразие было "до" того - вы видели.
Так что для меня Яхонтов - ВОЛШЕБНИК!!!! До сих пор не пойму, как он мою юбку-расклешенку на животе смог уложить по ширине в шов. Кожа ведь висела от рёбер колоколом, закрывая лобок
Жаль, что я раньше боялась операции, давно бы уже была в форме.
Миниатюры
18c80e65.jpg   fbb8468d.jpg   cf4092a7.jpg   9f2100b8.jpg  
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #199  
Старый 04.06.2020, 10:53
Аватар для DO
DO DO вне форума
Новичок
Благодарил(а): 10 раз(а)
Поблагодарили: 56 раз(а) в 19 сообщениях
Упомянули: 20 Post(s)
 
Регистрация: 20.01.2019
Город: Росиия
Сообщений: 23
DO на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kate 57 Посмотреть сообщение
@DO, добрый день. Я собираюсь в июле к Яхонтову.
Совет (наверное всем, кто собирается делать абдомино): делайте сразу липо лобка, чтобы не делать потом дополнительно! Когда живот становится плоским, совсем плоским, лобок торчит, как у балерона! Тонкие трикотажные платья в облипку по этой причине не одеваю - из-за торчащего лобка.
Про проблему с лобком после абдомино слышала уже от трех женщин. Выпирающий лобок вы никак не спрячете, даже утягивающими колготками. У меня (к счастью) бёдра пышные и не так торчит (юбки могу в облипку одевать, если они не очень тонкие, т.к. круглые бёдра скрывают выпирающий лобок), а у кого ноги тонкие это ппц! Я собираюсь догонять липо лобка. Жалею, что не убрала попины уши, без них силуэт был бы лучше, стройнее. Попины уши у меня ну очень выпирающие (фото сейчас). Ну и рядом фото бывшей юбки (для понимания волшебства, которое со мной приключилось).
Миниатюры
0930a618.jpg   0d6d5211.jpg  
Ответить с цитированием
Спасибо: 4
  #200  
Старый 04.06.2020, 22:14
Аватар для Schast´ye
Schast´ye Schast´ye вне форума
Новичок
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 13 сообщениях
Упомянули: 12 Post(s)
 
Регистрация: 03.05.2020
Город: Москва
Сообщений: 20
Schast´ye на нуле
По умолчанию

@DO, отличный результат! Реабилитация тяжелая? Вы в Чебоксарах живете или специально приезжали к доктору?
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 04:30. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©