Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Shapeskin (vs Clovermed Marena) 11/2023

Важная информация

Увеличение груди (маммопластика): отзывы Темы, касающиеся увеличивающей маммопластики: выбор имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период и и пр.

Закрытая тема
 
Подписка на тему
  #1501  
Старый 14.05.2019, 17:48
Аватар для Nefela
Nefela Nefela вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 40 раз(а) в 23 сообщениях
 
Регистрация: 15.01.2019
Город: Москва
Сообщений: 220
Nefela на нуле
По умолчанию

Тоже хочу отощать. Но мне кажется, что наоборот распухну от 2-3 месяцев без спорта когда не занимаюсь, начинаю есть.
  #1502  
Старый 15.05.2019, 16:19
Аватар для Poppins
Poppins Poppins вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2019
Город: Москва
Сообщений: 532
Poppins на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nefela Посмотреть сообщение
Тоже хочу отощать. Но мне кажется, что наоборот распухну от 2-3 месяцев без спорта когда не занимаюсь, начинаю есть.


От спорта хочется кушать)))
Отек да, был и огого, пить хотелось сильно,литра по 4 пила, если честно, не успевала до туалета добегать, вода прям не задерживалась)
Потом все ушло.
Мне без растяжки плохо, если ноги ещё можно потянуть, то спина онемела уже...

Обо мне:
  #1503  
Старый 19.05.2019, 12:07
Аватар для Nafanya18
Nafanya18 Nafanya18 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.11.2018
Город: Россия, МО
Сообщений: 201
Nafanya18 на нуле
По умолчанию

Девушки, подскажите безопасное упражнение на пресс (чтобы швы не растягивать)

Обо мне:
  #1504  
Старый 19.05.2019, 13:04
Аватар для Карамельная
Карамельная Карамельная вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 42 раз(а) в 38 сообщениях
 
Регистрация: 01.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 13 350
Карамельная на нуле
По умолчанию

@Nafanya18, если без изысков, лёжа на спине грудь обнять руками и поднимать прямые ноги в верх, периодически на высоте в 30• от земли задержать не несколько секунд.

Обо мне:
  #1505  
Старый 19.05.2019, 13:47
Аватар для Nafanya18
Nafanya18 Nafanya18 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.11.2018
Город: Россия, МО
Сообщений: 201
Nafanya18 на нуле
По умолчанию

@Карамельная, спасибки!

Обо мне:
  #1506  
Старый 19.05.2019, 14:14
Аватар для Poppins
Poppins Poppins вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2019
Город: Москва
Сообщений: 532
Poppins на нуле
По умолчанию

Девочки, а если подмышечный доступ , руки вообще нельзя поднимать? У меня швы зажили, но ужасно тянет подмышки, мышцы. Боюсь спаек. Где-то читала, что наоборот надо аккуратно поднимать нерезко. Или нет?
Прям там как будто окостенело все

Обо мне:
  #1507  
Старый 19.05.2019, 14:17
Аватар для skoll
skoll skoll вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 33 раз(а)
Поблагодарили: 95 раз(а) в 58 сообщениях
 
Регистрация: 12.10.2008
Город: Россия, Москва
Сообщений: 3 165
skoll на нуле
По умолчанию

@Poppins, этот вопрос лучше задать вашему хирургу я думаю

Обо мне:
  #1508  
Старый 21.05.2019, 11:27
Аватар для Poppins
Poppins Poppins вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2019
Город: Москва
Сообщений: 532
Poppins на нуле
По умолчанию

Задала))) разрешил! Можно до вертикали поднимать аж, но аккуратно, медленно.
А тугие шарики в подмышках - это пока швы на них, но они уже меньше намного

Обо мне:
  #1509  
Старый 21.05.2019, 22:34
Аватар для Rita_Shayk
Rita_Shayk Rita_Shayk вне форума
Посетитель
Beginner+
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.09.2018
Город: Москва
Сообщений: 79
Rita_Shayk на нуле
По умолчанию

Всем привет. Подскажите, пожалуйста, кто знает когда можно плавать в бассейне после мамо? Мне врач разрешил через месяц, я залезла в бассейн через 2 и не смогла проплыть и метра - больно, неприятно. Через сколько это пройдёт? ��

Обо мне:
  #1510  
Старый 22.05.2019, 08:14
Аватар для most.plastic
most.plastic most.plastic сейчас на форуме
Владелец сайта
Благодарил(а): 533 раз(а)
Поблагодарили: 1 091 раз(а) в 793 сообщениях
 
Регистрация: 07.11.2017
Город: Россия/Москва
Сообщений: 12 220
most.plastic на верном путиmost.plastic на верном путиmost.plastic на верном путиmost.plastic на верном путиmost.plastic на верном путиmost.plastic на верном путиmost.plastic на верном путиmost.plastic на верном пути
По умолчанию

@Rita_Shayk, надо потихоньку плыть. Привыкнешь. Плавать можно, только постепенно наращивая мощность гребка). Плавай спокойно. Пройдет.

Обо мне:
  #1511  
Старый 23.05.2019, 15:20
Аватар для kornelia11
kornelia11 kornelia11 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 04.07.2014
Город: Россия/Москва
Сообщений: 124
kornelia11 на нуле
По умолчанию

Девочки, кому не сложно, все-таки расскажите, какая у вас примерно тренировка на верх? Если стоят анатомы под мышцой. И как быстро этот верх подключили?
  #1512  
Старый 27.05.2019, 14:44
Аватар для Laska3k
Laska3k Laska3k вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 27.12.2018
Город: Москва
Сообщений: 49
Laska3k на нуле
По умолчанию

Девочки!
Как считаете, бадминтоном когда можно? Скучаю прям не могу...

Обо мне:
  #1513  
Старый 27.05.2019, 14:52
Аватар для ЁЖ
ЁЖ ЁЖ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 243 раз(а)
Поблагодарили: 123 раз(а) в 61 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2019
Город: Россия, Санкт-Петербург
Сообщений: 600
ЁЖ на нулеЁЖ на нуле
По умолчанию

Я вот читаю Тему с самого начала. Сейчас на 32 странице. Не понимаю, в итоге: вес, даже гантельки - вообще в руки нельзя пока мне, на 3-м месяце? А то я на прошлой тренировке и приседала с гирей, и гантельки... Не включалась, вроде, БГМ.
А вот где включается, к моему великому сожалению - так это на "стуле", где я пресс качаю: не знаю, как правильно называется тренажер. Стул, где ставишь нужный вес сбоку (до опи 43 кг у меня, 3 по 15 раз), и сверху за такие рукоятки хватаешься, и нагибаешься на возможный максимум к коленям. Обнаружила, что бгм в полный рост запускается и толкает мои круги Что мне, как теперь пресс с весом делать? Подскажите, пожалуйста! Я не очень давно тренируюсь, мало что знаю. Мне тренер показал необходимый минимум для тренировки на всё, я и делаю. Для тонуса, не для кубиков. Так, сообразно возрасту.

Обо мне:
  #1514  
Старый 27.05.2019, 14:54
Аватар для Poppins
Poppins Poppins вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2019
Город: Москва
Сообщений: 532
Poppins на нуле
По умолчанию

Laska3k, главное- не большой теннис))))

Обо мне:
  #1515  
Старый 27.05.2019, 17:36
Аватар для НастоящаяЯ
НастоящаяЯ НастоящаяЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 20.02.2018
Город: Россия\Кемерово
Сообщений: 1 327
НастоящаяЯ на нуле
По умолчанию

@ЁЖ, гантельки на 3ем месяце уже можно, только не делай махи вперед. И прислушивайся к ощущениям. Пресс в тренажере вообще советую убрать и не делать никогда, он сильно раскачивает талию вширь. Лучше делай обычный пресс без отягощений (которые сильно нагружают поясницу) в разных вариантах. Например, лежа горизонтально на скамье 3 подхода по 15-20 раз, а потом на скамье с уклоном, тоже 3х15. А вот на тренажере, где надо висеть и подтягивать ноги к груди, работать не надо. Если кубики не нужны, то этой нагрузки будет вполне достаточно. В крайнем случае, можно потом прижать блинчик к груди и делать с ним. Но пресс любит многоповторку, а не веса.

Обо мне:
  #1516  
Старый 27.05.2019, 18:14
Аватар для ЁЖ
ЁЖ ЁЖ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 243 раз(а)
Поблагодарили: 123 раз(а) в 61 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2019
Город: Россия, Санкт-Петербург
Сообщений: 600
ЁЖ на нулеЁЖ на нуле
По умолчанию

@НастоящаяЯ, спасибо большое ! Я сегодня вот лежа и делала, видимо, как ты описываешь, ещё и закрепив ноги, 3x15 и почувствовала работу мышц пресса.

Обо мне:
  #1517  
Старый 27.05.2019, 22:07
Аватар для Aj
Aj Aj вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 27.08.2018
Город: Екатеринбург
Сообщений: 127
Aj на нуле
По умолчанию

@Rita_Shayk, моим 4 месяца, плавать не могу пока. Неприятно. Через 2 недели снова на море, посмотрим, как изменится ситуация.

Обо мне:
  #1518  
Старый 28.05.2019, 10:36
Аватар для Mariette
Mariette Mariette вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 20.08.2018
Город: Волгоград
Сообщений: 245
Mariette на нуле
По умолчанию

Я на этой неделе тоже решила вернуться в спорт. Вот и думаю, как лучше - недельку просто походить на кардио, чтобы войти в режим потихоньку или сразу к тренеру брать абонемент? и не представляю, как ему говорить про грудь.

Обо мне:
  #1519  
Старый 28.05.2019, 11:02
Аватар для skoll
skoll skoll вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 33 раз(а)
Поблагодарили: 95 раз(а) в 58 сообщениях
 
Регистрация: 12.10.2008
Город: Россия, Москва
Сообщений: 3 165
skoll на нуле
По умолчанию

Тренеру надо говорить прямо и сразу. Если стеснительно то надо к тренеру-женщине тогда.)

Обо мне:
  #1520  
Старый 28.05.2019, 12:12
Аватар для Reveye
Reveye Reveye вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 995 раз(а)
Поблагодарили: 2 428 раз(а) в 524 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2018
Город: Голландия
Сообщений: 1 036
Reveye на верном путиReveye на верном путиReveye на верном путиReveye на верном путиReveye на верном путиReveye на верном путиReveye на верном путиReveye на верном путиReveye на верном путиReveye на верном путиReveye на верном пути
По умолчанию Фитнесс после маммопластики - ЧАСТЬ III

Мужчинам тренерам зря об этом говорить, хотя надо, они все равно не понимают. Я даже картинку с форума показала, как устанавливается имплант под мышцу и почему я не смогу делать подтягивания, к примеру, все зря. Я эти подтягивания делаю только с прыжком и все, и тренеру сказала, что я прекрасно проживу и без этих подтягиваний и других упражнений, которые включают грудные. Я просто отказываюсь их делать.

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Подписка на тему

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:18. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©