[Diams]

tiger-8686, конечно зависит от реабы и врача. Но в основном через месяц разрешают. Я спецом пену ставила, чтобы минимум ограничений

[tiger-8686]

Diams, полазила у вас в фото увидела фото Легинс с высокой талией. Вы не знаете где с высокой талией выше пупка леги продаются? У меня есть адидасы,найк,рибок,но там они все ниже пупка. В основном покупаю Легинсы Bona Fide,нравятся расцветки ,но все-равно выше пупка нет,хотя вроде появилась у них одна корсажная модель,хочу съездить померить. У меня после рождения второго кожа на животе ужасно растянулась,хотя нет ни одной растяжки,так бесит ужас! Хочется отрезать к чертям собачьим! Вот такие думаю скроют лишнюю кожу:

[Diams]

tiger-8686, да! Это выход и для меня. Сама хочу апгрейд легг провести и убрать все с низкой талией в чемодан до момента абдоминопластики)
По вопросу, я смотрела на сайте бомбшелл. Они шипят к нам. Еще gym shark с высокой талией, да и gymwars советуют. Но я пока ни одни из них не юзала) на днях gymwars получу и скину фото. Вроде у них на поясе и компрессия супер!

[tiger-8686]

Diams, а я завтра эти поеду померию и если подойдут куплю,как раз сейчас на них скидка хорошая по чёрной пятнице. Я скоро эти лосины солить буду,у меня их уже штук 20

[Tilestra]

Сообщение от tiger-8686

Diams, полазила у вас в фото увидела фото Легинс с высокой талией. Вы не знаете где с высокой талией выше пупка леги продаются? У меня есть адидасы,найк,рибок,но там они все ниже пупка. В основном покупаю Легинсы Bona Fide,нравятся расцветки ,но все-равно выше пупка нет,хотя вроде появилась у них одна корсажная модель,хочу съездить померить. У меня после рождения второго кожа на животе ужасно растянулась,хотя нет ни одной растяжки,так бесит ужас! Хочется отрезать к чертям собачьим! Вот такие думаю скроют лишнюю кожу:

классные легинсы, купила себе такие, прям снимать не хочется))

[Alisa_s]

Добрый вечер) опи была 02.11., в зал хочу уже, нет сил терпеть))) док говорит, три месяца ни-ни. Девочки, когда вы начали заниматься? Ну, хотя бы кардио, силовые на ноги, пресс, гиперэкстензия.... Неужели три месяца ждать или док перестраховывается? Говорит, до трех месяцев только ходить можно, даже велотренажёр запрещает. У меня живот уже обвис и вес попёр потихоньку)

[Nataxer]

Сегодня три недели и 3 дня после опи! Сходила первый раз в зал. Полчаса дорожки, потом 4 упражнения на ноги-попа, Лайтово естественно! Но хоть душу отвела. Как чувствовала, что тепло в Груди сразу просто ходила и дышала. Чтобы не повышать кровообращение.

[НастоящаяЯ]

Alisa_s, три месяца верх тренить нельзя, а низ потихоньку можно через месяц. Док, наверное, боится, что если он разрешит в зал, то все наплюют на ограничения и начнут верх тоже тренить. А ему потом последствия разруливать.

[Nataxer]

НастоящаяЯ, я всегда думаю надо голову включать. В конце концов никто не хочет просто так под нож из-за своей безалаберности.

[НастоящаяЯ]

Nataxer, люди разные бывают)) Видимо, док уже сталкивался с такими)

[Alisa_s]

Схожу в полтора месяца на приём к доку, ещё раз попытаю его насчёт зала. Естественно, только низ тренить буду просить.

[Samanna]

Я вчера в зал ходила на групповые. Отжимания были. Я раньше 3*35 раз отжималась через день. Сейчас 3 мес. после опи. Так вот вчера при отжиманиях мышцы грудные прям прижались и импланты по бокам разошлись! На планке импланты чувствуются, но не так сильно. Отжимы с колен тоже слабее прижимают импланты.
Док сказал через 4-5 мес. после опи нагрузку на грудь можно давать. Но мне не понять пока - что за 1-2 мес изменится? Шарики перестанут уплывать по бокам? Навряд ли.
Я так поняла, про отжимания и подобное можно забыть.
А на низ не пойму, почему какие-то ограничения вообще есть - они же грудь никак не трогают.

[НастоящаяЯ]

Samanna, за месяц грудные мышцы лучше заживут. Шарики уплывать не перестанут, конечно, но порезанным мышцам нужно долгое время на окончательное восстановление.

[most.plastic]

Samanna, капсула формируется вокруг импланта к 6 месяцам. и прорастает в окружающие ткани, двигая имплант отжиманиями ты нарушаешь этот ювелирный процесс, можешь случайно повредить целостность капсулы. Она по толщине доли мм.

[Nataxer]

Поэтому я и забыла про упры для груди. Не для этого я делала Грудь, чтобы своими действиями испортить ее.

[Anzhelikaa]

Согласна с Nataxer, нечего рисковать, я делаю ноги, спину все как обычно.
Руки и плечи с изоляцией, чтобы грудные не задействовать.
Считаю, что глупа так рисковать. Проконсультируйтесь ради интереса с другим врачом, многие вам посоветуют вообще отказаться от нагрузки на грудь, и правильно сделают.

[Alisa_s]

Anzhelikaa, что значит руки и плечи с изоляцией? Мне кажется, я также хочу) знать бы ещё как это.

[Samanna]

НастоящаяЯ, а где эти мышцы режут, в каких местах?
Most, блин, вот же ж! Не буду больше вообще напрягать их! Один разочек попробовала, надеюсь, не сильно навредила формированию капсуле.

Сообщение от Anzhelikaa

Руки и плечи с изоляцией, чтобы грудные не задействовать

Это какие упры? Какие мышцы прорабатываются упрами?
Сама уже понимаю, что грудные нужно полностью убрать, отжимания, пока-пока!... Женская фигура гармоничнее с грудью, а не с грудной мышцей)))
Хотя вчера на групповых фитнес-тренер говорила, что сиськи не главное!))) Ну, у неё их нет, может, она сама себя успокаивала?

[skoll]

Вчера искала пост т.к. возник вопрос про пуловер.

Сообщение от Talya123

Russlana, мне,например врач запретил пуловер,см.картинку,там работает грудная. Если кому интересно,то пусть он и фрик Саша Шпак,но в ютюб на своей жене он объяснял и показывал какие упражнения нельзя делать после пластики груди, и я также спрашивала про эти упражнения у врача и он мне тоже про большинство этих упражнений сказал:
- жим лёжа
- отжимания от пола широким хватом,отжимания от скамьи
- подтягивания обычные
- пуловер
- бабочка с широкой амплитудой
- разводки

у меня после маммо стали бесформенные плечи, вообще ни следа былой формы, ко мне даже на днях инструктор подошла и начала учить как по дорожке ходить, спросила "в первый раз?"

[Nataxer]

skoll, а что с плечами? их то можно без проблем тренить. Вот что-что, а именно плечи можно изолированно хорошо нагрузить. Пуловер, разводки, отжимания, жим штанги, даже подтягивания под запретом мне кажется должны быть для тех,кто хочет сохранить импланты. Нужно оценивать риски сразу до опи.