Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Центр челюстно лицевой хирургии и стоматологии Галактика на plastic-surgeon.ru форум

Важная информация

Увеличение груди (маммопластика): отзывы Темы, касающиеся увеличивающей маммопластики: выбор имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период и и пр.

Закрытая тема
 
Опции темы
  #941  
Старый 28.06.2018, 04:18
Аватар для JaneCharry
JaneCharry JaneCharry вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2018
Сообщений: 234
JaneCharry на нуле
По умолчанию

Девочки, нам без недели два месяца.
Хожу в зал 4 раза в неделю. Первые 20-30 минут упражнения на ноги, делаю то, что не требует участия рук. Веса легкие, по 15 повторов, 5 кругов. Это даже больше как разминка, вообще док разрешил только с 3 месяца тренировку ног, но думаю легкие веса не навредят, там нагрузки никакая.
Остальное время иду на дорожку и шагаю в гору. Бегать мне разрешили, но мне не комфортно.
На тренировку надеваю спортивный топ.

Обо мне:
  #942  
Старый 28.06.2018, 09:33
Аватар для НастоящаяЯ
НастоящаяЯ НастоящаяЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 20.02.2018
Город: Россия\Кемерово
Сообщений: 1 327
НастоящаяЯ на нуле
По умолчанию

Я тоже попробовала бегать, грудь так неприятно затряслась и мышцы напряглись грудные. Пошла купила такой утягивающий адидасовский спорттоп, что влезаю и вылезаю из него только дома с помощью мужа)) Правда, бегать пока не бегала, но на эллипсе грудь более зафиксированная.

Обо мне:
  #943  
Старый 28.06.2018, 09:35
Аватар для mari_39
mari_39 mari_39 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 09.09.2017
Город: Калининград
Сообщений: 520
mari_39 на нуле
По умолчанию

Gulyashik, ого! а вне спортивной жизни этих разъездов и неприятных ощущений нет? Блин, спину тоже исключать чтоли (((Подтягивания очень люблю Я же тогда зад раскачаю так, что он грудь обгонит😂
Вот на ту же Усманову смотрю, неужели она только ноги делает...

Обо мне:
  #944  
Старый 28.06.2018, 09:51
Аватар для JaneCharry
JaneCharry JaneCharry вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2018
Сообщений: 234
JaneCharry на нуле
По умолчанию

mari_39, Усманова это загадка века) она идеальная!;)
НастоящаяЯ, а можно так сильно грудь утягивать? С одной стороны хорошо, что она зафиксирована, а с другой-не сильно жмёт?

Обо мне:
  #945  
Старый 28.06.2018, 09:54
Аватар для НастоящаяЯ
НастоящаяЯ НастоящаяЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 20.02.2018
Город: Россия\Кемерово
Сообщений: 1 327
НастоящаяЯ на нуле
По умолчанию

JaneCharry, Он как спортивный бюстгальтер, не сам топ даже. Там прям чашки, так что грудь удобно лежит. Он больше под грудью утягивает и по бокам.

Обо мне:
  #946  
Старый 28.06.2018, 14:15
Аватар для Viktorianna
Viktorianna Viktorianna вне форума
Посетитель
Beginner+
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 24.06.2018
Город: Россия Москва
Сообщений: 75
Viktorianna на нуле
По умолчанию

mari_39, Я бы точно исключила изолированные упражнения на грудные, да они и не нужны, в принципе...пс. я всегда тренировалась в плотном топе с хорошей фиксацией.
Gulyashik, лучше, конечно, не делать упражнения, в которых так чувствуется движение имплантов.
  #947  
Старый 28.06.2018, 15:16
Аватар для natyly
natyly natyly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 615
natyly на нуле
По умолчанию

Viktorianna, удачи вам!!!! да,меня врач сразу предупредил, что все отжимания, жимы,подтягивания попадают под запрет..планка под запретом на год..

Обо мне:
  #948  
Старый 28.06.2018, 15:24
Аватар для mari_39
mari_39 mari_39 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 09.09.2017
Город: Калининград
Сообщений: 520
mari_39 на нуле
По умолчанию

Спасибо девочки! Буду иметь это ввиду, действительно зачем мучить грудь если она просто должна радовать))) Пусть мужики парятся на этот счет, хоть где-то же им надо попотеть😊

Обо мне:
  #949  
Старый 28.06.2018, 17:35
Аватар для Viktorianna
Viktorianna Viktorianna вне форума
Посетитель
Beginner+
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 24.06.2018
Город: Россия Москва
Сообщений: 75
Viktorianna на нуле
По умолчанию

natyly, спасибо Вам за поддержку!!! У меня был уже такой большой срок после оп, что я и предположить не могла, что такое может произойти да, планкой я увлекалась.
mari_39, вот умничка! Правильно мыслите!
  #950  
Старый 29.06.2018, 07:45
Аватар для natali712
natali712 natali712 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 18.06.2018
Город: Москва
Сообщений: 364
natali712 на нуле
По умолчанию

Девчата, привет! Я только планирую, операция не скоро, но дата есть. Почитала вашу темку, и теперь вся в сомнениях, док сказала, что после Опи (*после периода реабиоитации) нельзя перегружать большую грудную, и на этом все (при том, что выбрали текстуру,не пену, и анатомы). Ну, отжиматься я толком не умею, подтягиваться тоже...но тут и планочка любимая под запретом! Воу воу, обидно! И бассейн, и бег, и пресс.
В общем, сложилось впечатление, что ниче нельзя, везде риски. и я теперь в печали
Разубедите? Может есть ссыль на какие-то общие рекомендации?
А еще ж деток мелких захочется потаскать на руках (в моей мелкой сейчас 16 кило, я до сих пор ее ношу), а если панда-парк какой-то? Неужели все под запретом?
В общем, жду ответа от вас, девчоночки!

Сразу скажу, не планирую через месяц после опи в зал, для меня спорт-это наплывами, то есть то нет-не на постоянной основе. Ну,в бассейне иногда поплавать, не сложные круговые. Зал вообще не признаю, люблю домашние трени, или на природе, с собственным весом, кардио. Но запретный плод то сладок. Читаю вас, и уже и в планку охота встать, и поотжиматься с широкой постановкой, и 25 берпи как забацать... а ведь понимаю, что куча упражнений на другие группы мышц. В общем, мне нужно составить список того, что точно нельзя, чтобы понять, смогу ли я жить с этими ограничениями
ух!
  #951  
Старый 29.06.2018, 07:56
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 246 раз(а)
Поблагодарили: 362 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Девочки, на форуме есть ветка по Спорту https://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=13993 Читайте и обращайте внимание на подписи.

Обо мне:
  #952  
Старый 29.06.2018, 23:18
Аватар для Miss_sunshine
Miss_sunshine Miss_sunshine вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 21
Miss_sunshine на нуле
По умолчанию

Усманова делает упры на руки с небольшими весами, где минимум задействованы грудные. Большие веса после пластики не делает. Но у нее и до пластики были отличные мышцы.

Обо мне:
  #953  
Старый 30.06.2018, 00:34
Аватар для mari_39
mari_39 mari_39 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 09.09.2017
Город: Калининград
Сообщений: 520
mari_39 на нуле
По умолчанию

Значит у меня еще есть 3 месяца в запасе для раскачки грудных на всю жизнь вперед

Обо мне:
  #954  
Старый 30.06.2018, 08:57
Аватар для Miss_sunshine
Miss_sunshine Miss_sunshine вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 21
Miss_sunshine на нуле
По умолчанию

mari_39, мне кажется, что грудные смысла нет качать, ты же их потом не будешь трогать А вот руки я жалею, что нормально не прокачала до пластики

Обо мне:
  #955  
Старый 30.06.2018, 09:32
Аватар для natyly
natyly natyly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 615
natyly на нуле
По умолчанию

Mari39, если будет установка под мышцу,то многие врачи,наоборот,рекомендуют за месяц до операции не трогать грудные мышцы..

Обо мне:
  #956  
Старый 30.06.2018, 09:38
Аватар для mari_39
mari_39 mari_39 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 09.09.2017
Город: Калининград
Сообщений: 520
mari_39 на нуле
По умолчанию

Спасибо девочки)) да это я так, шуткую🙈 честно, я вообще сейчас забросила кач-кач, пусть организм подрасслабится и отдохнёт перед опи. Как восстановлюсь, снова пойду в режим😊

Обо мне:
  #957  
Старый 30.06.2018, 10:21
Аватар для EvaG
EvaG EvaG вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 07.04.2018
Город: Россия
Сообщений: 310
EvaG на нуле
По умолчанию

Бегать начала около 2х месяцев посли оп. Купила спорттоп дешевый в стоковом магазине за 200 р. Держит отлично, вообще ничего не трясется при беге. И при этом не жмет. Грудь утяговает всю немного. Паролоновые вставки вынула. Мне удобно.
Миниатюры
d55d16c0.jpg  

Обо мне:
  #958  
Старый 30.06.2018, 11:26
Аватар для mari_39
mari_39 mari_39 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 09.09.2017
Город: Калининград
Сообщений: 520
mari_39 на нуле
По умолчанию

Как же приятна эта фраза "паролоновые вставки вынула..."

Обо мне:
  #959  
Старый 01.07.2018, 23:26
Аватар для Orlin
Orlin Orlin вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 20.05.2018
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 532
Orlin на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от natyly Посмотреть сообщение
Viktorianna, удачи вам!!!! да,меня врач сразу предупредил, что все отжимания, жимы,подтягивания попадают под запрет..планка под запретом на год..


А приседать то можно после опи?
А то грудь станет большая, а попа сдуется)
Придётся и в попу импланты ставить)))

Обо мне:
  #960  
Старый 02.07.2018, 00:21
Аватар для natyly
natyly natyly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 615
natyly на нуле
По умолчанию

Orlin, да,конечно) я возобновила тренировки: кардио на дорожке быстрым ходом или эллипс, пресс/ноги. Правда,сегодня видимо переусердствовала и тонус в груди сильный появился( я думаю,что махи назад этому поспособствовали, тк держалась руками за тренажер...

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:59. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©