Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Shapeskin (vs Clovermed Marena) 10/2022 gREEN

Увеличение груди (маммопластика) Темы, касающиеся увеличивающей маммопластики: выбор имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период и и пр.

Ответ
 
Опции темы
  #41  
Старый 10.10.2017, 07:29
Аватар для Irma226
Irma226 Irma226 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 1
 
Регистрация: 07.06.2017
Город: Ульяновск
Сообщений: 94
Irma226 на нуле
По умолчанию

Девчонки, эллипс у меня не поместится, а степпер стоит ли покупать, есть от него толк?
__________________
2.10.17, 395/440 Ментор, Сапрыгин А.А.
Ответить с цитированием
  #42  
Старый 10.10.2017, 09:04
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию

Девоньки всем фискультпривет! Задаю очень для меня важный вопрос, тему пока всю не читала, я на работе. Вопрос именно тем кто ходит в зал 3 и более раз в неделю. Тем кто делает всякие присяды, выподы со ШТАНГОЙ. Девочки где вы работаете? Или не где , а именно какую функцию выполняете на работе? Сколько часов в день вы работаете? Когда находите время помогать детям ( например с уроками)? Во сколько ложитесь спать и восколько встаёте? Пьёте ли вы какие-то препараты увеличивающие выносливость или физ. активность? Для меня это насущные вопросы, очень важные. Просьба отнестись серьёзно!!!
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
  #43  
Старый 10.10.2017, 09:21
Аватар для irinka_podol
irinka_podol irinka_podol вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 18.09.2017
Город: Москва
Сообщений: 245
irinka_podol на нуле
По умолчанию

Nemka1234, я работаю, офисная работа, с 9 до 18 пятидневка) в спортзале я с 7 утра, перед работой, нас там целая компания таких, мудацкие жаворонки, как мы шутим)) Вот с ребенком утром кто-то помогает пока что( отводят в школу), забираю сама в обед рабочий. Уроки делаю с ним сама тоже, у меня 2 класс, ложусь в 11 вечера , встаю в 5-30) Из преапартов- Омега 3 и витамины, сейчас Элеутрокока экстракт надо пропить, для имунитета и бодрости духа)
__________________
11.10.17, sebbin 325 мл, анатомия, Блинов Д.А.
Ответить с цитированием
  #44  
Старый 10.10.2017, 10:17
Аватар для karina-del
karina-del karina-del вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 3 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 01.07.2017
Сообщений: 272
karina-del на нуле
По умолчанию

Nemka1234, я даже вспомнить боюсь, как начиналось.
ребенку 1 месяц.
на сисе висит каждые два часа.
параллельно работа в компе, т.к. временно на работу ездить не могла.
уложу и в 10-11 иду заниматься. час фигачу. 6 раз в неделю.
муж ругался уже, что раза 3 хватит и надо отдыхать)
а я как сумасшедшая))

когда подрос так же-день отработаю и вечером всех уложила и в 10-11 заниматься)
надеюсь сейчас будет такой же запал!
__________________
Natrelle 295, круги. исходник полный ноль. ОПГ 75
Ответить с цитированием
  #45  
Старый 10.10.2017, 10:37
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию

irinka_podol,
karina-del, девчонки вы реально гордость страны!!! Без шуток!!!! Я встаю в 4:00 к 6:00 на работе, работа ацкая, машу всякими гаечными ключами и иже с ними. Последние два месяца перевели в отдел полегче, с ядохимикатами работаю, НО!!!!! после работы я могу доползти только до дивана,сил нет совсем, думаю нарушены какие то функции у меня. У кого не спрошу, все занимаются спортом или активным отдыхом. Мне наверное нужны наркотики или , что похлеще. Все время думаю о том когда закончится работа и я смогу пойти домой, даже закупка продуктов для меня большая проблема.

Попытаюсь сначала перейти на пп, а потом буду на беговую дорожку ходить, но судя по опыту хватает меня на месяц(((
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
  #46  
Старый 10.10.2017, 11:04
Аватар для vero_v
vero_v vero_v вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 15 раз(а)
Поблагодарили: 9 раз(а) в 4 сообщениях
Упомянули: 5
 
Регистрация: 05.02.2011
Город: Украина
Сообщений: 47
vero_v на нуле
По умолчанию

Nemka1234, а спать во сколько ложишься? ясень пень, если вставать в 4,00, то сильно не потренишься (
__________________
Polytech 20737-380 р-180, опг 78 Мыльников М.А.
Ответить с цитированием
  #47  
Старый 10.10.2017, 11:14
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 71 раз(а) в 32 сообщениях
Упомянули: 590
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

Nemka1234, я домохозяйка. Работала тренером а сейчас 2 малыша... тренируюсь много, ноги серьезно «убиваю» в зале + кроссфит+ очень много хожу (до 25000 шагов в день). Пью bcaa, протеин, витамины, комплекс для суставов, gaba....

Nemka1234, блин, с такой работой как у тебя, я бы тоже фиг тренила ты-сила !!!
__________________
Рост 183, ОПГ 97. Polytech Replicon 890+ Липофил нижнего полюса
Ответить с цитированием
  #48  
Старый 10.10.2017, 12:05
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию

vero_v, в отрубе уже где-то в девять, но если задержусь, то просплю обязательно((

irinka_podol,
Diams,
vero_v,
karina-del, все решила, ща как отработаю, будем с вашей помощью просвещать меня по поводу белков и тренируйся. Я пока задумаю вопросы и после работы их озвучу))) люблю вас всех))))
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
  #49  
Старый 10.10.2017, 12:50
Аватар для irinka_podol
irinka_podol irinka_podol вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 18.09.2017
Город: Москва
Сообщений: 245
irinka_podol на нуле
По умолчанию

Nemka1234, да тут главное начать, скачать приложение для подсчета калорий, рассчитать по формулам онлайн сколько чего надо) и понеслась) Поможем чем сможем)
__________________
11.10.17, sebbin 325 мл, анатомия, Блинов Д.А.
Ответить с цитированием
  #50  
Старый 10.10.2017, 13:00
Аватар для helga187
helga187 helga187 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 2
 
Регистрация: 16.12.2016
Город: Ульяновск
Сообщений: 174
helga187 на нуле
По умолчанию

А я домой купила штангу и гантели. И занимаюсь дома. А то раньше то времени не было, то желания, то сил доехать до спортзала. Причем дома позаниматься мне гораздо легче себя заставить, чем в зале.
Nemka1234, проверьте щитовидную железу. Если упадок сил, депрессия, то считается что это с ней проблемы. Хотя с вашим ритмом жизни я бы вообще трупом лежала.
__________________
13.04.17 Allergan Natrell 295, Сихарулидзе С.В.
Ответить с цитированием
  #51  
Старый 10.10.2017, 13:17
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию

helga187, ого.... именно упадок сил и депрессия вплоть до мыслей о самоубийстве(((( ничего не могу делать((( блин придётся идти к своему участковому, если все же щитовидка,то на гормоны посадят(((( а я рьяная их противница(( буду надеятся, что просто анемия...
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
  #52  
Старый 10.10.2017, 13:29
Аватар для звездо4ка
звездо4ка звездо4ка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
Упомянули: 24
 
Регистрация: 02.12.2015
Город: Украина
Сообщений: 960
звездо4ка на нуле
По умолчанию

Irma226, вот меня тоже это интересует) мож кто ответит
__________________
02.16 ментор 295/330,политех 425/445 09.17
Ответить с цитированием
  #53  
Старый 10.10.2017, 13:52
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию

Девочки помогите мне составить стратегический план по приведению своего тела в порядок! О себе рост 176-78, вес 62 после трёх недельного зажору( но я то знаю, шо цэ повсеместный отек после опи)))) я вегетарианка ( пожалуйста не агетируйте на мясо, это мой сознательный выбор). Фигура - груша в квадрате, при чедушном верхе как у дистрофика, совершенно рыхлый и отечный низ. Жирное все и голифе и бёдра, а колени и щиколотки вообще как у слонопотама. Моя цель: мне надо легкий, именно легкий рельеф , чтобы кожа и мышца держала каркас тела. Кожа подтянулась ну и объемы уменьшились, но только в низу!!! Мой план таков: буду ходить на беговую дорожку или лисапед( скажите, что лучше?) два раза в неделю, больше не осилю! Зимой ещё добавлю сауну, фитнес точно делать не буду, я его не выношу. Плюс надо купить веганские белковые коктейли, но я понятия не имею какими они должны быть? Гречу с рыбой смогу есть, но не понятно соль надо или вообще без ничего? 1200 ккал в день это поняла. Но когда это все можно? До или после? Молоко какое нужно соевое, миндальное? Что на завтрак?
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
  #54  
Старый 10.10.2017, 15:44
Аватар для Ponczus
Ponczus Ponczus вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 34 раз(а) в 18 сообщениях
Упомянули: 86
 
Регистрация: 01.07.2017
Город: Москва
Сообщений: 3 627
Ponczus на нуле
По умолчанию

Сижу..... жую капустный лист..... злая чего то.... в козу бы не превратиться к выхам

Да- напишите коктейли какие! Я на листьях не выживу!!!

Nemka1234,
Ты там Мерседесы чтоли собираешь?))))
__________________
Маляев А.А. ALLERGAN N-TSF 450 круг 21.07.2017
Ответить с цитированием
  #55  
Старый 10.10.2017, 16:05
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию

Ponczus, мерседес уже есть, а почему собираю? Я деньги не экономлю) и не каплю) ты к чему?

Оспадя до меня дошло)))))) нет, я произвожу амуницию для пожарников, полиции, мед.оборудование, противогазы и тд)))
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
  #56  
Старый 10.10.2017, 16:25
Аватар для Ponczus
Ponczus Ponczus вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 34 раз(а) в 18 сообщениях
Упомянули: 86
 
Регистрация: 01.07.2017
Город: Москва
Сообщений: 3 627
Ponczus на нуле
По умолчанию

Девоньки !!! Рис вареный можно? Хоть ложечку?
А суши?
__________________
Маляев А.А. ALLERGAN N-TSF 450 круг 21.07.2017
Ответить с цитированием
  #57  
Старый 10.10.2017, 17:43
Аватар для Yul1855
Yul1855 Yul1855 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
Упомянули: 0
 
Регистрация: 21.10.2016
Город: Москва/Лимасол
Сообщений: 610
Yul1855 на нуле
По умолчанию

Ponczus рис белый лучше не надо. Бурый да. Суши - зло, но я их тоже люблю!
А вообще моя слабость - Латте, а молока там больше пол стакана((( а сыыыр... я как кот из мультфильма... без него не живу. Но видимо придется убирать.
Я сегодня встала на весы 48.2 если вычесть цыцки, я уже в минус от своей нормы ушла. Вот худеть мне точно не надо! Живооот и тонус нужен!
__________________
Allergen inspira TFS 295, Фуад Фархат. 21.08.2017.
Ответить с цитированием
  #58  
Старый 10.10.2017, 18:04
Аватар для irinka_podol
irinka_podol irinka_podol вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 18.09.2017
Город: Москва
Сообщений: 245
irinka_podol на нуле
По умолчанию

Irma226, есть толк от степпера! Тоже планирую купить, переедем скоро от родителей, в свою квартиру, будет куда ставить) девочки, которые к бикини готовятся знакомые, все на степпере дома кардио делают) главное зону пульса держать и все будет отлично)
__________________
11.10.17, sebbin 325 мл, анатомия, Блинов Д.А.
Ответить с цитированием
  #59  
Старый 10.10.2017, 18:14
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 71 раз(а) в 32 сообщениях
Упомянули: 590
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

Ой, у меня все подруги, которые выступающие спортсменки-чемпионки, сушатся на белом рисе, с творогом и сыром в рационе тут все упирается в этап подготовки и особенности организма! Я к соревнованиям тоже на рисе хорошо сбрасывала, а сейчас хоть и все еще работы море, но все же рис в рационе не мешает сбрасывать, как и некоторое кол-во молочки. Все таки нужно «чистить» рацион от подобных продуктов в предверии сцены, а для жизни имхо-это не нужно. Да и нам всю жизнь нужна хорошая форма, а не временно, посему и рацион должен быть адаптирован к пп, а не к сушке.
__________________
Рост 183, ОПГ 97. Polytech Replicon 890+ Липофил нижнего полюса
Ответить с цитированием
  #60  
Старый 10.10.2017, 18:23
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию

Diams, ой попалась ты)))) я ж тебя то поджидаю))))) ну скажи ты мне какие порошки протеиновые надо куплять и как их пить? Коктейли или смузи делать? Или просто молоком разбавляться?

Ponczus, суши же очень соленые из за соуса((( я их как поем сразу на весах плюс два((((( вода стоит((((

irinka_podol, я на выходных у подруги степпер конфискую, а как мне понять , что пульс в норме? Или зона пульса держится? Блин я вообще не в теме...... хеееелп!!!!
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 1 , гостей: 1)
Viksi.
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:29. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-72157, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©