Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 08/2022 (Rotation)

Увеличение груди (маммопластика) Темы, касающиеся увеличивающей маммопластики: выбор имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период и и пр.

Ответ
 
Опции темы
  #1  
Старый 21.09.2017, 07:41
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию Фитнесс после маммопластики - ЧАСТЬ III

Девочки, спортсменки здравствуйте)))) дайте пожалуйста совет антиспортивной женщине)))) после пластики груди стало очевидным рыхлое тело, но в спорт зал я не ногой)))))) как можно в домашних условиях подтянуть попу, ноги? Но так чтобы не навредить свежеиспеченной груди, просто привести кожу, мышцы в тонус))))) приседания? Ходьба? Но я ещё боюсь, чтобы грудные мышцы не трепыхались, у меня 10 дней после опи))))) благодарю за любой совет))))
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #2  
Старый 21.09.2017, 08:45
Аватар для helga187
helga187 helga187 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 2
 
Регистрация: 16.12.2016
Город: Ульяновск
Сообщений: 174
helga187 на нуле
По умолчанию

Nemka1234, слишком мало времени прошло после операции, сначала восстановитесь как следует, а потом только спорт. Тем более вы им раньше не занимались. На форуме есть отдел Спорт, там много рекомендаций. В интернете тоже много информации с чего начать. По моему лучше силовых упражнений ничего нет. Только ими можно привести рыхлое тело в тонус. Почитайте книгу Ярослава Брина "Меняю жир на силу воли", там тоже много информации.
__________________
13.04.17 Allergan Natrell 295, Сихарулидзе С.В.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 21.09.2017, 09:12
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию

helga187, почитаю очень охотно, пожалуй через пару недель начну приседать, хоть какая то имитация спорта))) спасибо)))
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 21.09.2017, 12:15
Аватар для Tan41k
Tan41k Tan41k вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 4 сообщениях
Упомянули: 3
 
Регистрация: 18.11.2008
Город: Сургут, ХМАО
Сообщений: 497
Tan41k на нуле
По умолчанию

Nemka1234, если вы никогда этого не делали, то вероятность того, что начнёте приседания правильно - крайне низка. А с неправильной техникой и без веса ничего подтянуть нельзя. И вообще, то, что обычно называют словом подтянуть, означает набор мышечной массы. Мышцы упругие, жир вялый и дряблый.
__________________
апрель 2017 Silimed polyurethane natural 270cc
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 21.09.2017, 13:14
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию

Tan41k, ядренакачарышка получается так и буду ходить с двумя пустыми мешочками вместо попы))))))) судьба- злодейка)))
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 21.09.2017, 14:44
Аватар для helga187
helga187 helga187 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 2
 
Регистрация: 16.12.2016
Город: Ульяновск
Сообщений: 174
helga187 на нуле
По умолчанию

Мне кажется, что лучше неправильно приседать, чем совсем ничего не делать. Сейчас куча видео на ютюбе как правильно делать упражнения. Лучше конечно в зал, но и дома вполне реально, примеров масса.
__________________
13.04.17 Allergan Natrell 295, Сихарулидзе С.В.
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 21.09.2017, 16:01
Аватар для chic
chic chic вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.04.2016
Город: Самара
Сообщений: 14
chic на нуле
По умолчанию

Я скорее всего,не совсем правильно приседал. Занималась дома три месяца каждый день, иногда один день выходной. Приседыс не большим весом,выпады,поднятие таза ,планка.пресс не трогала,он у меня всегда норм,даже после двух деток. И результат был, и очень даже. (Плюс питание) конечно, меня нельзя было назвать качком, но я собой была довольна! Теперь ,правда, после восстановления от оп,хочу уже более серьезное подойти к спорту . Так как с сисями, я себя ещё больше люблю,хочется прямо работать над собой по полной )
__________________
2017 - Блинова В.Ю. Polytech 220ml
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 21.09.2017, 18:34
Аватар для karina-del
karina-del karina-del вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 3 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 01.07.2017
Сообщений: 272
karina-del на нуле
По умолчанию

Nemka1234,

не расстраивайтесь!
это не верно.
я занималась дома. за год попа отличная стала.
сама технику выставляла. благо ютьюб в помощь!
и потом мне подруга тренер подтвердила, что все верно.
так что дома можно сделать отличную попу.
достаточно хорошей гантелины и утяжелителей на ноги.
в идеале штангу. я ее обожаю)
если нужна будет помощь я вам подскажу все!
но! питание -вы сами уже знаете что...)) белочки....
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 21.09.2017, 22:37
Аватар для Nemka1234
Nemka1234 Nemka1234 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.08.2017
Город: Hamburg
Сообщений: 917
Nemka1234 на нуле
По умолчанию

karina-del, благодарю)))) через недели две точно начну шевелиться))) что то делать в любом случае надо, новые дыньки обязывают))))
__________________
Allergan 11.09.2017. N-TSX, 495mg
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 22.09.2017, 08:26
Аватар для helga187
helga187 helga187 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 2
 
Регистрация: 16.12.2016
Город: Ульяновск
Сообщений: 174
helga187 на нуле
По умолчанию

karina-del, это точно! Было бы желание, а попа-дело наживное. Тоже нежно люблю штагу. Самый замечательный тренажер для создания нормальных ног и попы.
Nemka1234, вам удачи! Все обязательно получится!
__________________
13.04.17 Allergan Natrell 295, Сихарулидзе С.В.
Ответить с цитированием
  #11  
Старый 22.09.2017, 19:23
Аватар для matilda555
matilda555 matilda555 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
Упомянули: 132
 
Регистрация: 24.07.2017
Город: Екатеринбург
Сообщений: 219
matilda555 на нуле
По умолчанию

Статика, как вариант. Для попы-ног вставайте к стене в позе, будто сидите на стуле и стойке сколько сможете. Это конечно не панацея, но в тонус мышцы приведет.
__________________
Никогосян Томас Маркович, абдомино, мастопексия на импланте, лабио, 13.11.2019.
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 23.09.2017, 19:15
Аватар для Roxiss
Roxiss Roxiss вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 22.09.2017
Город: Москва
Сообщений: 119
Roxiss на нуле
По умолчанию

Девочки я постоянно в спорте,занимаюсь активно!!подскажите а через сколько приседать можно после опирации?
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 23.09.2017, 19:32
Аватар для звездо4ка
звездо4ка звездо4ка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
Упомянули: 24
 
Регистрация: 02.12.2015
Город: Украина
Сообщений: 960
звездо4ка на нуле
По умолчанию

Девочки, кто занимается дома. Подскажите есть у кого степпер? Есть смысл покупать?
__________________
02.16 ментор 295/330,политех 425/445 09.17
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 23.09.2017, 19:56
Аватар для Veil1
Veil1 Veil1 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 4 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 10.02.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 476
Veil1 на нуле
По умолчанию

звездо4ка, если площадь позволяет, то да). Если не использовать как вешалку)
__________________
22.06.17 Natrelle Inspira 340/310 Брагилев
07.12.18 абдомино Левицкая СМАС и блефаро Кочнева
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 23.09.2017, 19:58
Аватар для звездо4ка
звездо4ка звездо4ка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
Упомянули: 24
 
Регистрация: 02.12.2015
Город: Украина
Сообщений: 960
звездо4ка на нуле
По умолчанию

Veil1, так он небольшой и низкий. Там только педали . Есть ли вообще толк и результат от занятий?
Помню моду на велотренажеры как полотенцесушители))))))
__________________
02.16 ментор 295/330,политех 425/445 09.17
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 23.09.2017, 20:00
Аватар для Veil1
Veil1 Veil1 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 4 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 10.02.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 476
Veil1 на нуле
По умолчанию

звездо4ка, а, вы про маленький. У меня тренажёр-степпер. Мне нравится. Покупала по совету доктора в своё время. Насчёт маленьких не знаю....
__________________
22.06.17 Natrelle Inspira 340/310 Брагилев
07.12.18 абдомино Левицкая СМАС и блефаро Кочнева
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 23.09.2017, 20:01
Аватар для звездо4ка
звездо4ка звездо4ка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
Упомянули: 24
 
Регистрация: 02.12.2015
Город: Украина
Сообщений: 960
звездо4ка на нуле
По умолчанию

Veil1, а можешь фото из интернета добавить какой у тебя? или модель написать
__________________
02.16 ментор 295/330,политех 425/445 09.17
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 23.09.2017, 20:05
Аватар для Veil1
Veil1 Veil1 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 4 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 10.02.2017
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 476
Veil1 на нуле
По умолчанию

звездо4ка, вот. Называется он эллиптический. Доктор меня убедил тем, что работает большинство мышц из возможных.
Миниатюры
1d797708.jpg  
__________________
22.06.17 Natrelle Inspira 340/310 Брагилев
07.12.18 абдомино Левицкая СМАС и блефаро Кочнева
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 23.09.2017, 23:17
Аватар для Loriene
Loriene Loriene вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 0
 
Регистрация: 25.09.2016
Город: Украина
Сообщений: 80
Loriene на нуле
По умолчанию

Veil1, Эллипсоид и степпер - это разные вещи
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 24.09.2017, 06:31
Аватар для Irma226
Irma226 Irma226 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
Упомянули: 1
 
Регистрация: 07.06.2017
Город: Ульяновск
Сообщений: 94
Irma226 на нуле
По умолчанию

Девочки кто в спорте, подскажите, что думаете о спеппере, тоже задумываюсь о его покупке, выбираю с отведением в сторону
__________________
2.10.17, 395/440 Ментор, Сапрыгин А.А.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 1 , гостей: 2)
Viksi.
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:25. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-72157, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©