Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Пластический хирург Никитин Василий Евгеньевич бодилифтинг и абдоминопластика на Plastic-Surgeon.Ru

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #3041  
Старый 14.01.2018, 06:48
Аватар для Летто
Летто Летто вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 574 раз(а)
Поблагодарили: 524 раз(а) в 267 сообщениях
 
Регистрация: 31.05.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 519
Летто на нулеЛетто на нулеЛетто на нулеЛетто на нулеЛетто на нулеЛетто на нуле
По умолчанию

АлёнаС, амино 2700 он как жиросжигатель дейчтвует? Или это именно энергия и мышцы при тренировках? Мне жир никак сжигать нельзя после липофила. А вот для мышц и выносливости что-нить бы попила))
  #3042  
Старый 14.01.2018, 09:48
Аватар для Андреева
Андреева Андреева вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 204 раз(а)
Поблагодарили: 263 раз(а) в 144 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2011
Сообщений: 270
Андреева на нулеАндреева на нулеАндреева на нуле
По умолчанию

Подозревала, что поправилась, боялась сделать замеры. Сегодня таки решилась, итог +4 кг, талия +4см. Пошла за абонентом, 4 месяца там не появлялась. Так не охота, а ведь когда прям летела в фитнес клуб.....
Даже стремно, не скину я их никогда, расслабилась, расспустилась, жру все подряд
Еще такой момент, не получается у меня худеть на пп, мне лучше что-нить пожестче, типа монодиеты , разгрузочного дня кефирного
  #3043  
Старый 14.01.2018, 10:55
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 539 раз(а)
Поблагодарили: 11 831 раз(а) в 3 683 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 889
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

А я еще пошла купила пиколинат хорма солгар, сначала купила, потом начала отзывы читать. Тягу к сладкому не факт, что отобьет, а вот жор от него очень часто случается. Так и не рискнула выпить.( Кто-то пробовал хромом тягу к сладкому отбить?
  #3044  
Старый 14.01.2018, 13:23
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Летто, я не думаю, что амино 2700 жиросжигатель. Думаю, что это протеин и энергия из таблеток насыщает мышцы? и жрать вроде не особо хочется. Почитай лучше инфу в гугле. Я их пока не пью. Боюсь и не люблю таблетки. Кроме омеги, С и Д.
Минус 700 гр с пятницы. Понимаю, что это может вернуться со скоростью света.
Да, на куре можно день скоротать. Вчера прошла 6 км по магазам, съела батончик протеиновый, 220гр куры в обед и 100 гр маццареллы на ужин. 9 часов перерыва перенесла легко, без истерики. Не бросилась на вонючую еду из общепита. Я часто впадаю в безжрачные периоды. Но не худею, так как они длятся неделями. Сегодня точно тарелку пасты сожру.

N@t@ly, я бросила(очень надеюсь) сладкое просто тупо перестав его жрать. 2 недели без вкуса сахара и от сушеных приторных фигов чуть простите не вырвало вчера. Попробуй на курице пару дней. Это конечно жесть. Но вид циферек на весах оч заводит на продолжение. Кроме дисциплины никакие таблетки так не помогут похудеть.
Все это у нас в башке. У меня точно там.
Бросает из одной крайности в другую.
Я сейчас от еды ментально отгородилась. Это плохо. Есть надо. Аппетита совсем нет.
#япохудеюклету
  #3045  
Старый 14.01.2018, 13:25
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Нажмите на изображение для увеличения
Название: ac93419d.jpg
Просмотров: 28
Размер:	51,9 Кб
ID:	256092

Обо мне:
  #3046  
Старый 14.01.2018, 17:49
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 2 286
Leotana на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АлёнаС Посмотреть сообщение
Но у запеченной высокий Гликимический индекс . У нее и так не низкий гликимический индекс , а у запеченой еще выше . Меня от такого разносит .
Алён,
а как ты смотришь на такую позицию?
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Просто интересно.
Про пожелтение пяток - аргумент, да. Заставляет задуматься. А как много ты ела в день моркови тыквы?

Цитата:
Сообщение от N@t@ly Посмотреть сообщение
купила пиколинат хорма солгар
мне ни разу не помог, вообще никак...
  #3047  
Старый 14.01.2018, 17:52
Аватар для Molodey70
Molodey70 Molodey70 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2017
Город: Россия, г Новосибирск
Сообщений: 98
Molodey70 на нуле
По умолчанию

Летто, Попробуйте ВСАА, как раз сохранит мышцы, насчет жира - это зависит от активности в спортзале. А ВСАА препятствует катаболизму , т.е. распаду мышц во время тренировок. Цены умеренные кроме пользы ничего. я его еще иногда на ночь пью , чтобы сбить аппетит. И ведь сбивает!
  #3048  
Старый 14.01.2018, 18:28
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 818 раз(а)
Поблагодарили: 4 549 раз(а) в 1 640 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Сообщений: 2 710
LUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном путиLUCA на верном пути
По умолчанию

Nataly, tenuate retard. Но у меня проблема с сахаром наследственная , поэтому начала пить совместно с сиофором. Я не просто хотела есть, мне просто становилось плохо. Особенно в углеводные дни. Пойду проверяться, возможно , придётся отказаться от постов. Я сидела на овощах и кашах, причём в очень умеренных количествах, с физнагрузкой и меня разнесло , хотя я булки только нюхала в общем-то. Сейчас стараюсь сильно ограничивать угли.
  #3049  
Старый 14.01.2018, 22:29
Аватар для АлёнаС
АлёнаС АлёнаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (111)
Благодарил(а): 803 раз(а)
Поблагодарили: 2 704 раз(а) в 981 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2015
Сообщений: 6 484
АлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Leotana Посмотреть сообщение
Алён,
а как ты смотришь на такую позицию?
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
.
Возможно так и есть. Но мне Монтиньяк мозг промыл когда мне еще 20 лет не было . С тех пор я верю в " гликемический индекс " . И я попровляюсь от продуктов с " Высоким гликимическим индексом " . Но может всему причина " эффект плацебо " . Верю что поправлюсь и поправляюсь Самовнушение штука сильная .

Цитата:
Сообщение от Leotana Посмотреть сообщение
Про пожелтение пяток - аргумент, да. Заставляет задуматься. А как много ты ела в день моркови тыквы?
.
Ооо это было так давно , лет 7 назад . Не помню уже . Гр 500 точно каждый день сьедала и так месяца три . И больше ни чего не ела . Прям монопитание было . И не надоело же , просто тыква кончилась в продаже .
А на след урожай она уже в охотку не шла .

Цитата:
Сообщение от Molodey70 Посмотреть сообщение
А ВСАА препятствует катаболизму , т.е. распаду мышц во время тренировок. Цены умеренные кроме пользы ничего. я его еще иногда на ночь пью , чтобы сбить аппетит. И ведь сбивает!
Вот уже ни одна я кого аминокислоты насыщают . Я сравнивала состав и могу сказать " Амино 2700 " лучший на сегодняшний день .

Обо мне:
  #3050  
Старый 14.01.2018, 22:38
Аватар для Selia
Selia Selia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 206 раз(а)
Поблагодарили: 942 раз(а) в 322 сообщениях
 
Регистрация: 01.09.2012
Сообщений: 1 472
Selia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от balutina Посмотреть сообщение
Selia, я только пока бегаю и на монодиете. Минус 400 гр. я понимаю, что это временно, но пока это лучше, чем ничего.
А что такое монодиета ? Я в беременность набрала 15 кг, потом стала с тренером заниматься силовыми 3 раза в неделю. Тренировки зверские, с них выползала , но и аппетит с них зверский. Так что вес на 58 кг остановился. И только когда похолодало у нас, начала бегать и процесс пошёл. Теперь вот в Лондоне сижу, продолжаю бегать, вчера и сегодня по 11 кг. Весов здесь нет, но визуально похудела и по одежде. Ну и плюс есть бесконтрольно не могу, рестораны дорогие, а фаст фуд я не люблю. Спасаюсь prêt à manger, тем более у н есть здоровые блюда и калории написаны.

Обо мне:
  #3051  
Старый 14.01.2018, 22:43
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 539 раз(а)
Поблагодарили: 11 831 раз(а) в 3 683 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 889
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

АлёнаС, а как ты их глотаешь аминки эти?
  #3052  
Старый 14.01.2018, 23:15
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Selia, какой prêt à manger?! В него даже заходить опасно для здоровья, не только есть их бутики.
Я на одной куре и овощах.
Я тоже в весе, который был перед родами. Но много лет назад. Пока только на кардио хватает сил и терпения. Делаю его перед сном, а то если не лягу спать, то обожрусь.

N@t@ly, да, проглотить их ещё тот трюк.
  #3053  
Старый 15.01.2018, 00:18
Аватар для Selia
Selia Selia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 206 раз(а)
Поблагодарили: 942 раз(а) в 322 сообщениях
 
Регистрация: 01.09.2012
Сообщений: 1 472
Selia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нуле
По умолчанию

У них там много разных салатов, плюс яйца вареные например или авокадо с креветками. Есть салат моцарелла с курицей, на всём этом этикетка, что без углеводов, то есть булок ;) Я в гостинице эти две недели живу, так что меня очень спасает. Завтра салат сфотографирую.

Обо мне:
  #3054  
Старый 15.01.2018, 00:52
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Selia, да, живя в гостинице, особо не похудеешь. Ты в каком районе?
  #3055  
Старый 15.01.2018, 09:12
Аватар для Selia
Selia Selia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 206 раз(а)
Поблагодарили: 942 раз(а) в 322 сообщениях
 
Регистрация: 01.09.2012
Сообщений: 1 472
Selia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нуле
По умолчанию

Самое смешное, я похудела ;) Деньги экономлю и бегаю в парке каждый день. Я прямо за Selfridges, район marble arch

Обо мне:
  #3056  
Старый 15.01.2018, 11:48
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Я не понимаю такого разброса веса на весах
Пятница - 900гр
Воскресенье - 200гр
Понедельник - 600гр
Граммы после основной массы веса
Ничего из ряда вон выходящего не ела. Активность та же.
Взвешиваюсь в одно и тоже время утром.
Это деморализует
  #3057  
Старый 15.01.2018, 12:10
Аватар для Туша
Туша Туша вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 22 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2010
Город: Москва
Сообщений: 1 589
Туша на нуле
По умолчанию

balutina, взвешивайся раз в неделю, не порть себе нервы.))

Обо мне:
  #3058  
Старый 15.01.2018, 12:24
Аватар для Rinuccia
Rinuccia Rinuccia вне форума
Постоянный участник
Profi
Мои фото: (2)
Благодарил(а): 141 раз(а)
Поблагодарили: 889 раз(а) в 489 сообщениях
 
Регистрация: 18.07.2012
Сообщений: 2 311
Rinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нулеRinuccia на нуле
По умолчанию

balutina, а последний приём пищи в одно время? Соленое?
  #3059  
Старый 15.01.2018, 12:38
Аватар для Mutlu
Mutlu Mutlu вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2016
Сообщений: 2 878
Mutlu на нуле
По умолчанию

balutina, важен не вес, а состав тела. Если ты теряешь вес за счёт мышц-это не есть гуд.
  #3060  
Старый 15.01.2018, 12:46
Аватар для balutina
balutina balutina вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 051 раз(а)
Поблагодарили: 8 070 раз(а) в 1 945 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 2 382
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Rinuccia, нет соленому, никогда. Пища одна и та же, почти что в одно время.

Mutlu, а что сначала теряется? Жир или мышцы?
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 04:06. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©