Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #1481  
Старый 07.05.2018, 11:25
Аватар для Галка
Галка Галка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 352 раз(а)
Поблагодарили: 850 раз(а) в 318 сообщениях
Упомянули: 1 Post(s)
 
Регистрация: 31.08.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 023
Мой альбом: (12)
Галка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном пути
По умолчанию

balutina, ну дважды в месяц - это нормально , отлично даже! Значит хранится нормально
Мармелад не знаю, надо на дюкановских форумах пошуршать, кажется они делают
Ответить с цитированием
  #1482  
Старый 09.06.2018, 12:31
Аватар для Tatyana 215
Tatyana 215 Tatyana 215 вне форума
Посетитель
Beginner+
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 66 раз(а) в 22 сообщениях
Упомянули: 0 Post(s)
 
Регистрация: 02.06.2018
Город: Москва
Сообщений: 57
Tatyana 215 на нуле
По умолчанию

Девочки, делюсь вкусным и полезным рецептом! Если кому-то необходим к этому блюду гарнир, то можно приготовить гречку. Рецепт на фото, а также то что получилось в итоге у меня
Миниатюры
5e08fc35.jpg   58b60be3.jpg   8e00ace6.jpg   09159e13.jpg  
__________________
06.05.18Рино,маммо Allergan 310ST410FM Нтире А.М.
Ответить с цитированием
Спасибо: 8
  #1483  
Старый 20.12.2018, 17:00
Аватар для dreamy_girl
dreamy_girl dreamy_girl вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 3 сообщениях
Упомянули: 1 Post(s)
 
Регистрация: 09.10.2018
Город: Подольск
Сообщений: 0
dreamy_girl на нуле
По умолчанию

Вот вкусное диетическое блюдо
Ингредиенты
Капуста - 1 кочан
Фарш из мяса индейки - 800-1000 г
Помидоры - 8-10 шт.
Шампиньоны - 500 г
Капусту промыть, вырезать кочерыжку. На плиту поставить большую кастрюлю и залить водой. Воду довести до кипения, погрузить капусту в кипящую воду и отделить капустные листы (как на голубцы).
Мясо индейки перемолоть на мясорубке на фарш. Шампиньоны промыть, нарезать на маленькие кубики и поджарить на сковороде до испарения жидкости. Смешать грибы с фаршем.
Помидоры помыть, порезать на кубики и протушить на сковороде.
Смешать помидоры и шампиньоны с фаршем
Смазать форму для запекания растительным маслом. Выложить капустные листы на дно формы. Затем тонким слоем выложить фарш. Затем опять капустные листы. Чередовать до тех пор, пока фарш не закончится. Сверху закрыть капустными листами. Накрыть фольгой и поставить в духовку при 180 градусов на 1 час.
Достать из духовки и нарезать порционными кусами.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #1484  
Старый 22.12.2018, 12:04
Аватар для Галка
Галка Галка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 352 раз(а)
Поблагодарили: 850 раз(а) в 318 сообщениях
Упомянули: 1 Post(s)
 
Регистрация: 31.08.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 023
Мой альбом: (12)
Галка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном путиГалка на верном пути
По умолчанию

dreamy_girl, а залить запеканку ничем не надо? Она зафиксируется и не развалится?
По описанию вкусно, но мне показалось надо бы заливку
Ответить с цитированием
  #1485  
Старый 28.12.2018, 15:37
Аватар для SvetlayaYana
SvetlayaYana SvetlayaYana вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 1 сообщении
Упомянули: 0 Post(s)
 
Регистрация: 17.12.2018
Сообщений: 2
SvetlayaYana на нуле
По умолчанию

У меня несколько подруг одно время только на яблоках сидели. Результат был заметный. Но я не представляю жизнь без мяса
Ответить с цитированием
  #1486  
Старый 07.01.2019, 00:50
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 060 раз(а)
Поблагодарили: 9 568 раз(а) в 2 341 сообщениях
Упомянули: 16 Post(s)
 
Регистрация: 12.04.2007
Сообщений: 1 515
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

SvetlayaYana, ну так и напишите ваш рецепт диетический из мясных продуктов, это ж не вегетарианская тема
Ответить с цитированием
  #1487  
Старый 27.02.2019, 13:42
Аватар для belchOnokZ
belchOnokZ belchOnokZ вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 4 сообщениях
Упомянули: 0 Post(s)
 
Регистрация: 21.02.2019
Город: Белгород
Сообщений: 1
belchOnokZ на нуле
По умолчанию

я нашла рецепт https://woman365.ru/recipes/shashlyk-v-multivarke/ шашлык в мультиварке. Получилось невероятно вкусно.
__________________
Живем один раз!
Ответить с цитированием
  #1488  
Старый 06.04.2019, 09:32
Аватар для belchOnokZ
belchOnokZ belchOnokZ вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 4 сообщениях
Упомянули: 0 Post(s)
 
Регистрация: 21.02.2019
Город: Белгород
Сообщений: 1
belchOnokZ на нуле
По умолчанию

Курица https://woman365.ru/recipes/c/kurica/, точнее грудка запеченная в духовке с овощами. Хорошее блюдо для худеющих)))
__________________
Живем один раз!
Ответить с цитированием
  #1489  
Старый 30.04.2019, 13:40
Аватар для dreamy_girl
dreamy_girl dreamy_girl вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 3 сообщениях
Упомянули: 1 Post(s)
 
Регистрация: 09.10.2018
Город: Подольск
Сообщений: 0
dreamy_girl на нуле
По умолчанию

Очень вкусный суп из кабачков, рецепт простой:
Ингредиенты
Кабачок - 700 гр.
Тыква - 500 гр.
Картофель - 1 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Соль - щепотка
Петрушка - пучок
Вода - на глаз

Промываем плоды под проточной водой, удаляем семена и волокна. Режем кабачки, тыкву и картофель кубиками величиной около 2‐х сантиметров. Лучше использовать молодые кабачки, вкус будет более нежным.
Берем подходящую по размеру кастрюлю, перекладываем в нее все, что нарезали и заливаем водой. Нужно что бы она чуть прикрывала их. Ставим на средний огонь и ждем, когда закипит. Убавляем газ и варим минут 15 до мягкости.
После того, как все сварилось, сливаем лишний бульон (оставляем его совсем немного), добавляем зелень, соль.
Перед применением блендера овощам необходимо дать немного остыть. После этого погружным блендером перемалываем все до однородной массы и кладем сметану. Хорошенько перемешиваем.
Можно подать с сухариками, гренками или кусочками обжаренного бекона.
Ответить с цитированием
  #1490  
Старый 07.05.2019, 07:41
Аватар для Mikas
Mikas Mikas вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 775 раз(а)
Поблагодарили: 116 раз(а) в 54 сообщениях
Упомянули: 2 Post(s)
 
Регистрация: 26.03.2018
Город: Kiev
Сообщений: 11
Mikas на нулеMikas на нуле
По умолчанию

@dreamy_girl, спасибо!
люблю из этой же серии, но чуть менее питательный и тоже ароматный, суп-пюре из равных частей корня сельдерея, порея (его чуть припускаю на сковороде) и фенхеля. Зеленой частью фенхеля приправляю уже готовый суп в тарелке - аромат анисовый тонкий, вкусно, рекомендую, девочки
Ответить с цитированием
  #1491  
Старый 23.05.2019, 13:35
Аватар для dreamy_girl
dreamy_girl dreamy_girl вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 3 сообщениях
Упомянули: 1 Post(s)
 
Регистрация: 09.10.2018
Город: Подольск
Сообщений: 0
dreamy_girl на нуле
По умолчанию

Что-то тема затихла, поделюсь еще вкусным рецептом блюда из курицы:
Ингредиенты
Куриная грудинка - 1 шт.
Лук - 1/2 шт.
Сушеная зелень - по вкусу
Шампиньоны - 150 г
Перец черный - по вкусу
Соль - по вкусу
Сметана - 75 г
Специи - по вкусу

Отбить куриное филе с помощью молоточка для мяса и пищевой пленки, чтобы не повредить курицу. Выложить мясные ломтики в жароустойчивую форму, хорошенько посолить и поперчить.
Нарезать небольшими слайсами грибы и выложить поверх отбитых биточков из курицы. Посыпать грибы сушеной зеленью.
Мелко нашинковать половинку луковицы и засыпать поверх шампиньонов.

Покрыть луково-грибной слой нежирной сметаной или залить сливками. Отправить блюдо запекаться в духовой шкаф при температуре 180 градусов.
Ответить с цитированием
Спасибо: 4
  #1492  
Старый 29.05.2019, 01:27
Аватар для remedios13
remedios13 remedios13 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 470 раз(а)
Поблагодарили: 1 670 раз(а) в 812 сообщениях
Упомянули: 11 Post(s)
 
Регистрация: 30.06.2009
Город: Севастополь Крым Россия
Сообщений: 1 260
remedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном пути
По умолчанию

Девы, повадилась в блендере делать клубничный щербет с фитпарадом, и даже заморозила на зиму кучу баночек с ним. Няма!
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #1493  
Старый 13.06.2019, 20:58
Аватар для Natylissimo
Natylissimo Natylissimo вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 111 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 96 сообщениях
Упомянули: 25 Post(s)
 
Регистрация: 24.01.2019
Город: Германия
Сообщений: 152
Natylissimo на нулеNatylissimo на нуле
По умолчанию

Белковый хлеб с миндальной, льняной или соевой мукой

Это хлеб с низким содержанием углеводов и более высоким содержанием белка и жира. Для тех, кто понижает количество углеводов в рационе. Важно: калорийность этого хлеба такая же как и обычного.

Полная буханка:
4 яйца
250 гр обезжиренного мягкого творога (сухого, без жидкости)
50 гр семян льна (можно взять семена тыквы, подсолнечника, сезам)
50 гр толченого миндаля ( можно заменить другими орехами)
50 гр овсяных отрубей
25 гр пшеничных отрубей
50 гр миндальной, льняной или соевой муки (может понадобиться чуть меньше или больше)
1/2 ч.л. Соли
2 ч.л. Разрыхлителя для теста
Можно добавить молотые травы по вкусу

1. Слегка взбить яйца. Добавить творог.
2. Добавить все ингредиенты, кроме муки.
3. Вводить муку постепенно, постоянно перемешивая. Тесто быстро становится густым. Должна быть консистенция густой сметаны.
4. Выложить в форму, выстланную пекарской бумагой. Выпекать в разогретой духовке при 180°С минимум 60 минут. Вынуть из формы, остудить на решетке.

Рецепт легко видоизменяется. Можно вместо творога добавить йогурт 150 гр., тогда убрать одно яйцо. Или вместо творога добавить 200 гр тертой моркови или цуккини и добавить столовую ложку растительного или растопленного сливочного масла.

Больше вкуса, если орехи или семечки сначала чуть прокалить на сухой сковороде до появления аромата.

Я часто добавляю столовую ложку замоченного изюма. Это повышает количество углеводов.

Если нужно повысить количество белка, то необходимо взять вместо 4 яиц - 6 белков.

Я пеку половинную порцию (45 минут). Это примерно на 12 ломтиков шириной около 1 см. В одном ломтике, в зависимости от ингредиентов от 60 до 90 килокалорий.
Миниатюры
e43cb750.jpg   c7b9e605.jpg  
Ответить с цитированием
Спасибо: 9
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:59. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2018