Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Ответ
 
Опции темы
  #1241  
Старый 28.10.2015, 00:04
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Вот, капец. Я то думала НЗ - "коровья" страна. Все же мясо крутое из НЗ. Ну я и думала, что у вас молочки много и из нее сыры-творога делают. Ну, твердый сыр - понятно, это вещь сложная. Я (капризуля) вообще считаю что сыр существует только швейцарский и французский - остальное - несъедобный суррогат. Но вот всякие маццареллы, феты-сулугуни, коттаж чиз, кварк - неужели такого нет? Уж коттаж чиз вроде везде делают.
Ага, коровья, и овечья еще. И один из главных экспортеров молочной и мясной продукции в мире. Но выбор сыров очень небольшой. Моцарелла и прочее есть, но кроме феты (не люблю ее), все они не маложирные. Т.е., то, что здесь называется лайтом, в моем понимании не лайт - все, что ниже 25% считается лайтом. Коттадж -чиз есть двух фирм, но его не намажешь же на хлеб, кварк видела только жирный. В городках поменьше есть свои сыроварни, вот там выбор шикарный просто! Но тоже не маложирные сыры все.

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Остается только жир, белок и еще примерно 5% сахара не забудь
Да, помню.)) Потому и делаю сама что-то кисломолочное крайне редко. Когда только переехали, я дико страдала без творога. Примерно через год мама подсказала, как сделать самой из молока и кефира (тут есть кефир очень похожий на русский). Но это получается по цене прилично, да и творог выходит совсем пресный. Если делаю его, то использую для сырников или запеканки или еще чего-то с творожной основой.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1242  
Старый 28.10.2015, 00:16
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
Коттадж -чиз есть двух фирм, но его не намажешь же на хлеб
еще как намажешь! Берешь хлеба кусочек, кладешь сверху авокадо ломтиками и сверху коттаж чиз. Мой любимый бутерброд! Ну есть придется с ножом и вилкой, кусать тоже можно, но есть вероятность захрюкаться.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1243  
Старый 28.10.2015, 04:05
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
кладешь сверху авокадо ломтиками
Попробую, спасибо! Только без авокадо, не очень я с ним нашла взаимопонимание.)) Как и с киви, хотя оба у нас круглый год - ешь не хочу, да еще и разных сортов и разной степени зрелости.))

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1244  
Старый 28.10.2015, 17:57
Аватар для Sati100
Sati100 Sati100 вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.11.2012
Город: Россия
Сообщений: 45
Sati100 на нуле
По умолчанию

Ммммм...... для сладкоежек))
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ответить с цитированием
  #1245  
Старый 29.10.2015, 08:42
Аватар для lapulya
lapulya lapulya вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Город: Россия
Сообщений: 872
lapulya на нуле
По умолчанию

Sati100 , у меня выскакивает Безруков, читающий стихотворение. Это диетично?
Ответить с цитированием
  #1246  
Старый 29.10.2015, 08:48
Аватар для Sati100
Sati100 Sati100 вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.11.2012
Город: Россия
Сообщений: 45
Sati100 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lapulya Посмотреть сообщение
Sati100 , у меня выскакивает Безруков, читающий стихотворение. Это диетично?
)))))))))))))Ну я же написала-"для сладкоежек"))Разве он не сладкий!?
Конечно же перепутала,там была вкусняшка из яблок..Пойду поищу)
Ответить с цитированием
  #1247  
Старый 03.11.2015, 11:23
Аватар для Sati100
Sati100 Sati100 вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 18.11.2012
Город: Россия
Сообщений: 45
Sati100 на нуле
По умолчанию

Ответить с цитированием
  #1248  
Старый 03.11.2015, 23:55
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 100 раз(а)
Поблагодарили: 77 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 262
Kseniya20 на нуле
По умолчанию

А я вот "балую" себя салатом из детства "Крабовые полочки"
Мясо Криля-200гр
Яйца -3 шт (себе только белки беру, но посчитала БЖУ с желтками)
Крабовые палочки -200 гр
Кукуруза -200 гр (это много, можно от 50 гр класть)

Итого вес 850 грамм
На Вес: 850гр. :
Ккал: 1006 ккал;
Белков 92,3
Жиров 45
Углей 57,4

На 100 грамм:
Ккал 118
БЖУ: 10,9/5,3/6,8
Причём, жиры из-за желтка яйца.

Ем его дня 3 хорошо..
Ответить с цитированием
  #1249  
Старый 04.11.2015, 04:04
Аватар для hes
hes hes вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 026 раз(а)
Поблагодарили: 847 раз(а) в 251 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2006
Сообщений: 628
hes на нулеhes на нулеhes на нулеhes на нулеhes на нулеhes на нулеhes на нуле
По умолчанию

Ксения, а заправляете чем?
Ответить с цитированием
  #1250  
Старый 04.11.2015, 07:24
Аватар для lapulya
lapulya lapulya вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Город: Россия
Сообщений: 872
lapulya на нуле
По умолчанию

Kseniya20 , так крабовые палочки это черте что, разве нет? Я их ела только когда они появились в начале или середине 90-х. А потом смотрела передачу, что там какая дешевая рыба море искуственных улучшителей вкуса.
Делала уже 3 раза рулет из шпината по рецепту алискупер. Всем очень нравиться и делается быстро единственное у нас нет творожного сыра обезжиренного, минимум 47%, но я беру в тесто обезжиренный.
Алискупер, спасибо за рецептик.
Ответить с цитированием
  #1251  
Старый 04.11.2015, 14:36
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 100 раз(а)
Поблагодарили: 77 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 262
Kseniya20 на нуле
По умолчанию

Заправляю свой "крабовый" ложкой горчицы-всё. Жижи из "Криля" и кукурузы вполне достаточно.
А сами "крабовые палочки" -пустышка с консерватизм, да.. Я ненавижу рыбу и вкус её не пережила бы, потому, уверена, ТУТ нет рыбы Ребёнку заменяю палки с/с или х/к лососем. Этот салат для лентяев- раз сделал-3 дня с едой
Ответить с цитированием
  #1252  
Старый 05.11.2015, 16:54
Аватар для lapulya
lapulya lapulya вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Город: Россия
Сообщений: 872
lapulya на нуле
По умолчанию

Kseniya20 , так мясо криля и яйца без всяких прочих наполнителей то же вкусно.
Ответить с цитированием
  #1253  
Старый 15.11.2015, 13:30
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

По совету Катерины поначиталась the China study Кэмпбелла...
Постепенно перехожу с животных белков на растительные. Но, чо-то, список у меня какой-то короткий получился. Орехи и неГМОшная соя. Сё. Больше ничо нет.

В продуктовых прошлась по веганским отделам, накупила сыров из миндаля и тд. Но редкая гадость. Миндальное молоко вкусное, но миндальный сыр - честно кошмар.

Получается, веганы получают белки только из сои и орехов? Больше протеинов нигде нет?
Ответить с цитированием
  #1254  
Старый 15.11.2015, 13:48
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Алия, хочешь я тебе книжку перешлю по веганской еде. Там тьма рецептов.А то мы тут барахло постепенно начинаем раздавать.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1255  
Старый 15.11.2015, 15:10
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Banned
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: USA
Сообщений: 4 556
Алия на нуле
По умолчанию

Давай!! Я тебе в личку адрес кину. Спасибо.
Ответить с цитированием
  #1256  
Старый 15.11.2015, 15:37
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Кидай. В принципе книжка хорошая, и рассчитана именно на Америку. На конкретные американские продукты, которые можно найти в Американских магазинах.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1257  
Старый 15.11.2015, 18:59
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
EX Редактор
V.I.P.
Мои фото: (7)
Благодарил(а): 1 328 раз(а)
Поблагодарили: 4 205 раз(а) в 1 766 сообщениях
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: Герой
Сообщений: 28 370
Катерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном пути
По умолчанию

А как же шпинат, бобы и все такое прочее? Мне проще - я не заморачиваюсь по поводу белка. Ем овощи, что попадется.

Разве что фасоль стараюсь не редким гарниром делать, хотя не люблю. Ну и грибы.

Ответить с цитированием
  #1258  
Старый 15.11.2015, 19:06
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Вот тут у девушки очень классный кулинарный блог. Не все ее рецепты диетические, но многие могут быть легко адаптированы в диетические [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1259  
Старый 15.11.2015, 19:34
Аватар для Krasotka_infuture
Krasotka_infuture Krasotka_infuture вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 7 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2012
Город: Москва
Сообщений: 3 439
Krasotka_infuture на нуле
По умолчанию

Алия
Я тоже прочитала эту книгу, правда не всю, а достаточно большой отрывок, который был в открытом доступе в интернете. Схватилась за голову, осознав, что своими руками с помощью курочки с индейкой и шашлыка )))) приближаю кончину своей семьи от рака, и так же как и ты накупила кучу всяких видов орехов, консервированного гороха, грибов))))))
А потом, решила покопать поглЫбже, почитав рецензии от умных людей на это исследование.
Вот что накопала. Как всегда выяснилось, что сколько врачей, столько и мнений и теперь даже не знаю, к какому лагерю примкнуть.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #1260  
Старый 15.11.2015, 19:46
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
EX Редактор
V.I.P.
Мои фото: (7)
Благодарил(а): 1 328 раз(а)
Поблагодарили: 4 205 раз(а) в 1 766 сообщениях
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: Герой
Сообщений: 28 370
Катерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном путиКатерина на верном пути
По умолчанию

Krasotka_infuture, если бы ты прочитала всю книгу, включая заключительную часть, то вопросов бы кому верить не осталось.

Эта статья... Она просто смешна. Правда, я прочла только часть, на большее меня не хватило. Не знаю уж, читал ли внимательно автор статьи книгу или просто написал хоть что-то чтобы возразить.

Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:31. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©