[Olgaas]

Ирина71 Умничка, ножки красота

[Ирина71]

Olgaas, Оль, спасибо большое! Но не мне тебе рассказывать, что "нет предела совершенству"
Этот результат с третьей попытки, причем в два захода Сама уже забыла как оно выглядело до оп, да только у ЛГ все факты зафиксированы на телефон, да еще в операционной после спиналки, когда низ полностью расслаблен и у пальцев такой ужасный вид

[Артемкина]

=)) у меня доктор сейчас даже не в РФ. Он в Израиль уехал. Но мой местный хирург сегодня всё ооочень пристально ошупывал, разгладывал. Сказал что всё ок, что я все правильно делаю (я ему демонстрировала свои навыки сгибания пальчиков) и что бояться мне нечего. Так что буду себя мучать разработкой косточек и ждать результатов. Слава богу мне продлили больничный и на работу выходить только 5 января. Есть ещё время в себя прийти.

[Olgaas]

Ирина71 Ирина, как раз твои истории меня "подбадривают ", что нужно не останавливаться .

Артемкина Поставьте подпись, чтобы знать какой у вас срок после оп

[Dasmina]

девочки, кто- нибудь ждёт квоту к Ондару на январь?

[Тан]

LIKA13 нужен ваш совет. Очень сильно крутит ноги по ночам. Насколько я понимаю , это сосудистое. Уснуть невозможно вообще. Пропиваю флебодиа, ноги мажу лиотоном, ванночки делаю регулярно. Не помню, у кого из девушек на форуме такое было.

Варикозная болезнь присутствует.

[Ирина71]

Тан, а как насчет компрессионого трикотажа? Моей приятельнице сосудистый хирург сказал носить чулки-гольфы компрессионные, даже на ночь легкой компрессии можно и в обязательном порядке контрастный душ ног: начинаешь с в меру горячей воды, а заканчиваешь обязательно холодной, на сколько можешь терпеть. И так минут 5-10, каждое утро и каждый вечер. По ее словам - очень хорошо помагает, даже перестали пальцы неметь

[Тан]

Ирина71 контрастный душ начну сегодня делать , обязательно. Эту ночь провела в компрессионных колготках. Вечером, как обычно, ванночка с солью мертвого моря , легкий массаж и лиотон. Ноги сильно выкручивало и тянуло.

[Ирина71]

Тан, наверное еще в предпраздничной суете совсем забываете о "щадящем режиме"! Сама такая-же - к обеду второй палец похож на шпикачку Остальные как-то нормально себя ведут, а этому видно больше досталось.
А еще может быть реакция на смену погоды: у нас немного похолодало, так стопы с субботы на воскресенье тоже поднывали

[alena-35]

Ирина71 Ир, у меня суставы ноют в последние дни. То, о чем я писала тебе, думая, что это неврома - оказалось, что ныли суставы вторых и далее (неоперированных) пальцев, а отдавало в "подушку" стопы. Когда я стала ощупывать, только тогда поняла... Так что погода явно влияет

[Ирина71]

alena-35, Ален, пусть лучше негативное влияние погоды, чем Неврома!!!
Мне от "нытья" (конечно не безумно сильного!) и анемии стоп помогает процесс катания игольчатого мячика, действует как массаж, щекотно конечно, но зато потом приятно

[LIKA13]

Тан , не очень понимаю, что такое "крутит". Если это судороги, сводит, то да, у меня такое было. Но вы всё делаете правильно, используете весь арсенал для такой ситуации. Я бы добавила ещё "ноги на возвышение", если этим уже не пользуетесь, попробуйте возобновить, хуже от этого не будет. КАА мне рекомендовал Детралекс или Антистакс, но, думаю, это не принципиально, тем более, что сравнивать результаты от венотонизирующих препаратов очень сложно, т.к. уж очень они инерционны. По поводу спанья в компрессионном трикотаже, тем более в колготках - здесь надо поосторожней. Днем передвигаться в них замечательно, а на ночь, на мой взгляд, хорош был бы операционный компрессионный трикотаж. У Вас же должны быть послеоперационные чулочки из ЕКСТО, вот они в самый раз для лежания.
Ирина71 , по моим ощущениям компрессионные ГОЛЬФЫ приносят больше вреда, нежели пользы. Подобрать правильную компрессию на резинке чрезвычайно сложно, поэтому даже, когда мой флеболог, щадя мои ножки летом, в жару, рекомендует гольфы, я продолжаю таскать чулки, есессно, не каждый день, а только при длинный забегах. Мне так комфортнее. Но это мои ощущения, кому-то м.б. лучше в гольфах.
Тан , кстати, а Вы много хОдите? Такие явления бывают, если мало двигаетесь. Но это не означает, что надо ходить через силу. Просто чередуйте ПОЧАЩЕ движения с отдыхом, с обязательным закидыванием ног на возвышение. Скоро всё должно прийти в норму. Не волнуйтесь.

[Ирина71]

LIKA13, с компрессионным трикотажем вообще все не просто
Хотя мне подбирал в салоне ОРТЕКА при 31 ГКБ консультант с замером окружности голеностопа и икры, первое время было очень трудно натянуть их на "новую" стопу - все боялась пальцы прооперированные "повредить" Только у меня эти гольфы специально против отеков СТОПЫ

[Тан]

LIKA13"крутит", "сводит","вены тянет"- вообщем, зубная боль, но в мягких тканях ног. Вот. Пропиваю флебодиа и настойку каштана. По колготкам знаю, что не очень, но ночью так хотела все таки уснуть, что пробовала все подряд. Чулочки из ecsto остались. Но я не знала, что это компрессия. Они совершенно не ощутимы на ногах. Попробую сегодня надеть их.

Позвонила в ecsto. Сказали, уменьшить нагрузку на ноги. Дня три- четыре лежать как в послеоперационном периоде.

Ходила как раз много.

[alena-35]

alena-35 А у меня есть крутые тапки массажные с натуральными камнями. В Швейцарском ортопедическом салоне покупала и на сайт выкладывала. Лика, кажется, тоже купила. Или нет? Что-то я про них забыла. Надо помассировать ноги. Спасибо, что напомнила!

[LIKA13]

alena-35 , не-а не покупала, думаю, не смогла бы ходить по камушкам. Но, если ножки не протестуют, задумка хорошая.

[Ирина71]

alena-35, чей-то ты сама себе отвечаешь Наверное, это ответ на мой игольчатый мячик
Везуха тебе, а у меня таких нет

Тан, вот и я подумала, что вы изначально незаметно для себя "переходили"! Надо как-то заставить себя быть поаккуратней с забегами

[alena-35]

Ирина71 да, отвечала на твой мячик. А фото этих тапок есть в теме про обувь. Найду ссылку и снова в той теме покажу.
Лика, я вспомнила! Мы с Ларой ( помнишь ее, нашу чУдную Лару...) вместе были в салоне и она по моей наводке купила. Только у меня желтые, а она взяла синие.

[Иннар]

Ирина71 сегодня второй день без барук, ноги отекают больше, чем раньше. Хожу, как лыжник.

Ирина71 ноги, как сардельки к концу дня. Думала, подушку-возвышение убирать, ан нет, еще пригодится!

[Иннар]

Фото перевернулось, сори!

Такого отека,как сегодня у меня еще не было, на фото даже нагляднее,чем вживую. Реально,сардельки!

Девочки! Поздравляю с наступающим Новым годом! Всем здоровых ножек и летящей походки! Крепкого здоровья, счастья, всего самого наилучшего всем вам и вашим близким! С праздником!!!