[Olga A.]

Девочки, привет, я тоже худею, правда не очень вовремя начала, т.к. скоро еду к маме в Краснодар, а там всякие вкусности
Кстати, у меня при Новаринге не было ПМС и не было жора, но побочки полезли через год после применения и я отметила его.

[LENO]

Olga A.привет!
А какие побочки?
Вес не набрали от него?

[alicecooper]

про вес на ОК - это если ОК подобраны неправильно, ну или если есть много, я лет 15 уже принимаю Логест и все прекрасно, с весом нет никаких проблем и побочек нет.

[Olga A.]

Сообщение от LENO

Olga A.привет!
А какие побочки?
Вес не набрали от него?

Начало мазать между циклом и врач сменила мне кольцо на более сильные ОК.
Вес я не набирала, кожа была прекрасная

[tenderlook]

Сообщение от Selia

чтобы привить полезные пищевые прививки - уменьшить объём желудка

Совершенно верно. У меня не малый опыт и личный и наблюдений за знакомыми юзающими преператы. Я давно сделала вывод. Он таков: анорексики и стимуляторы просто незаменимы на начальных стадиях сброса веса. Не все люди обладают сильной волей, потребность мозга эндорфине часто сильнее. К тому же, какой роскошный стимул-яркий выраженный эффект. Когда животик исчезает через сутки, а 4 кило через двое! Да еще энергии, как в детстве.Но. Выраженность действия затухает, а через месяц и вообще считай прекращается. За это время надо влиться в ряды фитоняшек и сесть на удобную тебе диету. Если этого не сделать, то и жор, и килограммы возвращаются назад. А препарат уже не действует с прежней эффективностью, и разве что через год может вернуться прежний эффект. И это я пишу про препараты на основе аналогов эфедрина или амфетаминов. (А других, увы , эффективных по настоящему нет) С сибутраминовыми эффект на несколько порядков меньше, вплоть до нулевого, и пока работает надо сразу брать быка за рога.

[elenalla]

Всем худеющим приветики. Вернулась из поездки, и лишнего ничего не привезла, была умкой. Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить, но с первого февраля минус девять кг, стабильно топаю вниз )
Хотя, сложно было на другом питании и в дни перелётов - продукты другие, углеводов больше. Плюс любимые ресторанчики )
Девы, чтобы красного вина не хотелось я на нём теперь говядину готовлю. И вкусно и вино в деле. Только не кусками, а тонюсенькими лепестками нарезайте, как китайцы, тогда она быстро готовится, за 40 минут, красный лук порезанный вдоль и вино, ближе к концу готовки. Мммм. Ляпота, моя семья обожает.

[Pushok]

У нас есть тема про кулинарию или тут можно? Это ж про диету. Лоу карбс
Лен, я мясо почти не умею готовить, расскажи, пож., как так нарезать тонко, дальше что делать?

[elenalla]

Pushok, Шёпотом, буду флудить - говядину надо резать поварским ножом против волокна, так, чтобы она немного рвалась - т.е. насколько тонко получается, это оно и есть, обычно беру грамм 400-600 ) Потом в сковороду чайную ложку масла, я кокосовое использую сейчас, и выкладывай на горячую сковороду лепестки, огонь приличный. Зашкворчали, закипели - отгребай в сторону и накладывай следующие, потом ещё, пока всю говядину не уложишь. Если бросить просто так, то она свернётся, а мне больше расправленная нравится. Потом из мельнички слегка чёрным перцем, перемешать, и накрыть крышкой. Пусть минут тридцать в собственных соках доходит на средне-умеренном огне. Периодически помешивать. Пока доходит нарежь луковицу вдоль волокна (как апельсин на дольки) и разбери на пластинки. Если хочется, можно одну морковь накосую нарезать, чтобы пластинки длинные получались. Лук я беру фиолетовый или шалот. Открываешь крышку, говядину солишь, всыпаешь лук/морковь, перемешиваешь, огонь посильнее. Вливаешь красное вино, сколько не жалко, я лью примерно пол-стакана, крышкой накрываю, огонь уменьшаю, и не открывая крышку томлю минут десять. Всё.

[balutina]

Пуш, я только говядину(филе) на гриле делаю. 2 мин максимум.
Нежно и очень вкусно.
Гр 5 оливкового масла с бальзамиком на тарелке. Салат или овощи 2 мин на пару.

[Selia]

elenalla, это что за вино такое, которое модно в говядину . Я такое не пью ;) я 10 лет в Париже прожила и ни дня без вина (кроме беременности).

Я вчера вообще не спала, сегодня вся на нервах целый день, наелась углеводов. Правда не сказать, что огром6ую порцию но не спас меня сибутрамин.

[balutina]

Девушки, милдронат и мельдоний одно и тоже? В таблетках сойдёт? Только для выносливости в качалке.

[JUNE]

По-моему, после почти недели применения, фенотропил уже больше не действует на меня как сдерживающее аппетит средство.
Как жаль!

Буду применять дальше, как энерджайзер. В офисе прямо фантанирую идеями и производительность зашкаливает.

А аппетит придется душить в зачатке внушанием.
Увы, но активный спорт повышает аппетит, и это нормально.
Прям замкнутый круг.

Если не получится, то сдамся дочкиным диетологам.

[Mэг]

Сообщение от balutina

Девушки, милдронат и мельдоний одно и тоже? В таблетках сойдёт? Только для выносливости в качалке.

да, одно и то же.

[aka]

elenalla, в воге говядина и овощи, особенно нарезанные тонкими полосками, готовятся 1-2 минуты - это и будет по китайски. А за 10 или как ты выше написала 40 минут получится рагу

[Selia]

balutina, красиво ! А ты на сковороде гриль им на настоящем гриле ? У меня муж на гриле все делает, но скоро жара настанет и в сад вообще нельзя будет выходить. Надо искать альтернативы

JUNE, у. Аня то же самое было с фенотропил. Очень быстрое пошёл эффект, кроме работоспособности. Мозг ясный от него и усталости нет. А так он мне аппетит не отбивает и давление не повышает.
Я уже 10 дней на Сибутрамин. Сначала быстро ушёл вес с 59 до 57, а теперь застопорился. Каждый день почти хожу на спиннинг, 30 минут правда всего. Пульс до 152 разгоняется. Видимо, нужно совсем строго питание урезать. Вино совсем не пью.
Хочу попробовать углеводное чередование.

Прошёл эффект я имею ввиду. Мне кажется, что он наоборот аппетит повышает

[balutina]

Selia, на раскалённой сковороде блинной и без масла естественно. Масло оливковое с капелькой бальзамика потом в тарелке развожу.

aka, ага, в воге тоже вкусно

[Mэг]

Сообщение от Selia

Мне кажется, что он наоборот аппетит повышает

кто? сибутрамин?

[Selia]

Mэг, фенотропил. Я в нем не увидела никакого похудательноо эффекта. Точнее он был очень коротким. Пульс в течение 3 дней был плавленным а потом нормализовался

[osenpatriarha]

Девочки, всё, я тоже снова худеть.
Три недели после абдо и я расползаюсь. А мне никак нельзя. Похудела после родов на 30 кг, сделала грудь и живот. Теперь вообще нельзя набирать, чтобы результат не испортить, а меня прёт. Физнагрузок пока нельзя, поэтому корректировать только питание буду. Отказ от быстрых углеводов полностью и контроль других углеводов. Толстею именно от них, так что овощи, белок, белок и овощи... И отруби)
Заказала еще пиколинат хрома и спирулину, буду принимать в надежде на чудо)))

[Selia]

osenpatriarha, даже плавание нельзя ?