[OlgaMont]

Наконец-то три дня назад заказала витамины по списку Зай Сегодня доставили. Начинаю эксперимент. Добавила для полного комплекта шампунь с маслом пшена, которое есть в том дорогом средстве (название забыла), а в составе Зай нет Вот он
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Zay]

Ольга, пшена в приорине не было) был экстракт проса, который там ради кремния. А кремний я положила))

[OlgaMont]

Зай, просо - это растение, пшено - крупа из его семян
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Но в любом случае,думаю. что шампунь не повредит Спасибо тебе еще раз за рецепт.

Вот еще что нашла про просо-пшено
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Думаю, может еще маслица прикупить?

[tech]

Я тоже заказала все по списку Zay, жду....

[lir]

Я тоже все по списку заказала и уже получила, пью 2-ой день.
Только там на банках, почти на всех написано по одной два раза в день, я пью как написано.
Еще калоген заодно по 3 шт два раза в день, получается целая горсть за раз.
Может все-таки по одной в день пить?

[lilou]

Девочки, прошу вашего совета.
Волосы выпадают давно, год-два, возможно, всегда выпадали, но я не придавала значения. Парикмахеры всегда говорят, что такое впечатление, что у меня был стресс, выпало много волос, и сейчас растет новый подшерсток, т.е. новые все же растут. В последнее время выпадают еще сильней, около 200 штук в день, ближе ко лбу начинает просвечивать кожа головы, я начала бить тревогу.
Прочитала половину ветку - в-основном обсуждают миноксидил - это я оставлю на крайний случай, если больше ничего не поможет, т.к., я так понимаю, от него волосы начинают активно расти в том числе в других местах, это для меня нежелательно. Вторая причина: возможно, им придется пользоваться всю жизнь.
Подскажите, пожалуйста, с чего начать? К трихологу я пока не иду. Если не будет результатов через месяц - пойду.

Я так поняла, нужно сдать биохимию крови, чтобы понять, чего не хватает. Девушка тут писала, что у нее понижено железо в следствии вегетарианства, возможно, это и мой случай, мясо я не ем.

Помимо биохимии - начать принимать мультивитамины? Какие?
Витрум бьюти, витрум для беременных?
Алерана - витаминно-минеральный комплекс?
Внутрь - пантовигар?

Есть ли смысл наносить на кожу головы перцовую настойку, чтобы стимулировать рост волос?
Если наносить в чистом виде и каждый день - не сожгу ли я кожу головы?
Я как-то раз в течении 2-3 месяцев наносила на кожу головы никотиновую кислоту + В1 + В6 + В12 + репейное масло + перцовую настойку - результатов не увидела.

Алерана - спрей? 2%, 5%?

Приорин либо набор с iherb.com по списку Zay (закажу, но это будет до меня идти долго).

Про перфектин читала много плохих отзывов + навязчивая реклама на всех форумах.
Читала неплохие отзывы про Селенцин (таблетки от выпадения волос) и Эсвицин (средство от облысения - наносить на волосы) - при них тут что-нибудь писали?
Что можно начать принимать сейчас (можно купить в обычной аптеке) и что нужно запланировать на будущее (заказать из другой страны с доставкой)?Девочки, хелп, очень нужны ваши бесценные советы.
У меня каша в голове, хочется купить все из выше перечисленного и начать принимать, но понимаю, что надо выбрать наиболее эффективное и начать с него.

[Криля]

lilou, для начала перестать паниковать. ))
Когда у меня был гормональный сбой из-за щитовидки, мне не помогали ни витамины, ни шампуни, ничего. Всё это лишь немного помогало снизить количество выпадающих волос, но не прекратить выпадение.
Если к трихологу не хотите, сходите сдайте анализы на гормоны щитовидки, если что-то будет не так, то к эндокринологу на лечение.

Мне во время лечения щитовидки здорово помогали витамины [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] и [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Если бы не они, то вообще неизвестно, что было бы с волосами. )) Ссылку я дала на витамины с биотином, то есть дополнительно к ним брать биотин ненужно. Шампунь, кстати, значительно снижает выпадение уже после первого раза, в то время как витамины начинают действовать недели через 3. Только его держать на коже нужно 5 минут. ))

А вот несколько лет назад помогли просто эти витамины, видимо, тогда у меня был авитаминоз. До этого перепробовала многие наши витамины - бесполезно потраченное время и деньги.

Никотинка, репейное масло, маски с витаминами мне не помогли ни во время авитаминоза, ни во время проблем со щитовидкой.

Вы не едите только мясо или всё остальное "невегетарианское" тоже? Если Вы употребляете яйца, рыбу, а также фасоль, гречку, яблоки, то по идее, недостатка железа быть не должно. Вот если совсем не употребляете продуктов животного происхождения, тогда сложнее...

[Borisova]

Девочки, а кто-нибудь был на трихоскопии, как происходит эта процедура, а то записалась во фрау и что-то вот не знаю, видела, что озоно или мезотерапию волос могут назначить от выпадения, болезненные процедуры?

[Мария62]

lilou Пока еще не разработали схему лечения, купите в аптеке рыбий жир, пейте двойную дозу, очень хорошо останавливает падеж волос и стимулирует рост новых.

[anna-kim]

Мария62 , поддерживаю про рыбий жир. Вы знаете почему от него улучшения?

[lilou]

Девочки, я правильно понимаю, если я не уверена, что у меня алопеция, то не стоит испольльзовать продукты с миноксидилом, в том числе Алерану (самую слабую 2%) в виду возможных побочных эффектов? Или можно попробовать на свой страх и риск?
И еще - посоветуйте хорошего трихолога, пожалуйста. Если тут нельзя - напишите в личку, плиз. Заранее спасибо!

[anna-kim]

Вот нашла:
Одной из причин выпадения волос является дефицит омега-3 жирных кислот в организме. Без нужного количества этих веществ, организм не вырабатывает гормоны, необходимые для роста волосяных фолликулов. Рыбий жир способствует увеличению количества таких гормонов. Рыбий жир также укрепляет волосы, тем самым уменьшая их потерю, вызванную хрупкостью и ломкостью.

[sakuratree]

и мне уже пришли витаминки из списка))) начну пить в начале марта! сначала надо допить другие
делала спектральный анализ волос, показал недостаток железа, цинка, селена и др, на заметку цинк напару с железом отвечаеЮт за выпадение, селен за структуру! пью эти витаминки третий месяц, после снова на спектр анализ, для конроля, выпадать волосы пока не перестали, но структура отрастает хорошая, однако мой эксперимент не чистый, тк паралельно еще мезо делаю.
Borisova о мезо для вас, его делают двумя способами папульно и напажем, напажем менее болезненно и можно делать практически постоянно, папульно сильно неприятно и делают курсами 2 р в год, не чаще

lilou сдайте кровь на ферритин, если даже гемоглобин в порядке этот анализ выявит латентный дефицит железа, для волос его уровень (ферритина) д б неменее 70 ед, если меньше надо пить препараты железа, хорошие: ферритаб, сорбифер, у солгара на IHerb, очень хорошее железо. Пить нужно его полгода минимум каждые три месяца проверяя уровень ферритина, плюс к нему обязательно цинк, и медь, тк цинк конкурирует с медью и железом, вытесняя их и наоборот.

[Криля]

Сообщение от sakuratree

цинк напару с железом отвечаеЮт за выпадение, селен за структуру

Что означает "за структуру"? Плотность? Кучерявость? Пористость? Толщина?

[sakuratree]

при достатке селена волосы максимально здоровые растут: плотные, блестящие, не истонченные. ведь часто бывает подшерсток отрастает, но по структуре -пух

[ksencia]

Как правильно маску с аргановым маслом делать, с чем-то надо мешать или чисто масло на голову и под плёнку, а сколько держать по времени, если не трудно, кто делал, поделитесь инфой.

[anna-kim]

ksencia , можно чистое на влажные волосы, можно добавит желток, другие масла, держать от часа, смотря в каком состоянии волосы.

[tech]

ksencia , аргановое масло - это базовое масло, наносится на корни, можно добавить в него эфирные масла , держать несколько часов. На всю длину волос тоже можно наносить, но если волосы длинные , то можно разораться, оно достаточно дорогое, по длине волос можно недорогое базовое масло, в зависимости от типа волос. Поищите инфу в сети, я вообще не специалист.

[ksencia]

Спасибо за ответы, заказала на айхербе, жду с нетерпением, хотя понимаю, что чуда не будет, просто попитаю волосы, в любом случае, хуже не будет.

[Borisova]

Сообщение от sakuratree

Borisova о мезо для вас, его делают двумя способами папульно и напажем, напажем менее болезненно и можно делать практически постоянно, папульно сильно неприятно и делают курсами 2 р в год, не чаще

Спасибо за ответы, я только на следующую неделю записана в фрау, но как-то начала рано панику наводить. А от чего зависит каким способом будут делать мезо? Просто, если скажут, что папульно, тогда что делать не соглашаться? Очень больно, я еще та паникерша, а как эффект? Курс же по 10 процедур обычно?