Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #201  
Старый 26.08.2019, 11:27
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 873 раз(а)
Поблагодарили: 12 471 раз(а) в 4 008 сообщениях
Упомянули: 1090 Post(s)
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 9 917
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

@ЕленаV, да любой чай, я покупаю суперслим с черной смородиной, он не такой противный на вкус.
Миниатюры
1a606dca.jpg  
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #202  
Старый 19.09.2019, 16:19
Аватар для ланн
ланн ланн вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 23 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 11 сообщениях
Упомянули: 0 Post(s)
 
Регистрация: 08.01.2011
Город: иваново
Сообщений: 62
ланн на нулеланн на нулеланн на нулеланн на нулеланн на нулеланн на нулеланн на нуле
По умолчанию

Девушки, как быстро или долго организм привыкает к такому режиму питания?
Я первый день так легко 17 часов выдержала. А сегодня, во второй день, еле 16 дотерпела. И чай, и воду, и кофе пила. А в глазах темнеет, блин
Ответить с цитированием
  #203  
Старый 26.09.2019, 15:03
Аватар для ЕленаV
ЕленаV ЕленаV вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 99 раз(а)
Поблагодарили: 142 раз(а) в 82 сообщениях
Упомянули: 16 Post(s)
 
Регистрация: 11.10.2015
Город: Москва
Сообщений: 111
ЕленаV на нулеЕленаV на нуле
По умолчанию

@N@t@ly, все забываю спасибо сказать. Спасибо за чай, действительно хорошо действует.
Ответить с цитированием
  #204  
Старый 27.09.2019, 18:57
Аватар для Малина_ням
Малина_ням Малина_ням вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 95 раз(а)
Поблагодарили: 262 раз(а) в 168 сообщениях
Упомянули: 343 Post(s)
 
Регистрация: 12.06.2019
Город: Москва
Сообщений: 369
Малина_ням на нулеМалина_ням на нулеМалина_ням на нуле
По умолчанию

Девочки, а тот , кто на иг более полугода, сдавали кровь на анализ, чтобы отследить сахар и холестерин? Моя мама на иг была 1,4 месяца с целью снизить сахар, он был 5,4. Последний приём пищи у неё был в 15.00, завтрак в 8-9.00, и на днях она сдала кровь на сахар и он вырос до 5,9. Она расстроилась и считает, что это из-за иг. У кого-то снижался сахар на таком питании ?

Сорри, не 1,4 месяца, а один год и 4 месяца
Ответить с цитированием
  #205  
Старый 27.09.2019, 23:45
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 532 раз(а)
Поблагодарили: 6 968 раз(а) в 2 719 сообщениях
Упомянули: 115 Post(s)
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 5 755
Мой альбом: (7)
murrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном пути
По умолчанию

@Малина_ням, я сдавала недавно, холестерин минимальный, сахар в норме на нижней отметке.
Ответить с цитированием
  #206  
Старый 28.09.2019, 09:11
Аватар для Малина_ням
Малина_ням Малина_ням вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 95 раз(а)
Поблагодарили: 262 раз(а) в 168 сообщениях
Упомянули: 343 Post(s)
 
Регистрация: 12.06.2019
Город: Москва
Сообщений: 369
Малина_ням на нулеМалина_ням на нулеМалина_ням на нуле
По умолчанию

@murrrk, спасибо за ответ! А вы давно на этой системе питания?
Ответить с цитированием
  #207  
Старый 28.09.2019, 23:38
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 532 раз(а)
Поблагодарили: 6 968 раз(а) в 2 719 сообщениях
Упомянули: 115 Post(s)
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 5 755
Мой альбом: (7)
murrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном пути
По умолчанию

@Малина_ням, года полтора примерно, но с периодическими нарушениями.
Ответить с цитированием
  #208  
Старый 29.09.2019, 08:16
Аватар для Малина_ням
Малина_ням Малина_ням вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 95 раз(а)
Поблагодарили: 262 раз(а) в 168 сообщениях
Упомянули: 343 Post(s)
 
Регистрация: 12.06.2019
Город: Москва
Сообщений: 369
Малина_ням на нулеМалина_ням на нулеМалина_ням на нуле
По умолчанию

@murrrk, спасибо!

Девочки, а есть здесь такие, у кого на работе таком питании снизился сахар и холестерин? Так как у мамы моей сахару на таком питании повысился, думаю, а на самом ли деле эта система питания полезна? Раньше считалось наоборот, что столь длительные перерывы между едой и пропуск завтрака могут привести к диабету. Мне двухразовое питание очень нравится и очень удобно, но вот не вредно ли это.... возможно этот вопрос ещё мало изучен
Ответить с цитированием
  #209  
Старый 29.09.2019, 08:42
Аватар для ОльгаЯ
ОльгаЯ ОльгаЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 827 раз(а)
Поблагодарили: 2 167 раз(а) в 664 сообщениях
Упомянули: 46 Post(s)
 
Регистрация: 19.09.2012
Город: россия , уфа
Сообщений: 664
ОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от murrrk Посмотреть сообщение
@Малина_ням, года полтора примерно, но с периодическими нарушениями.


Что с весом ? Снижается?
Ответить с цитированием
  #210  
Старый 29.09.2019, 08:44
Аватар для Лапуша
Лапуша Лапуша вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 244 раз(а)
Поблагодарили: 1 002 раз(а) в 431 сообщениях
Упомянули: 91 Post(s)
 
Регистрация: 22.03.2014
Город: Россия
Сообщений: 596
Лапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном пути
По умолчанию

@Малина_ням, 5,4 и 5,9 все равно варианты нормы, о чем тут переживать?
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #211  
Старый 29.09.2019, 10:13
Аватар для АленушкаС
АленушкаС АленушкаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 7 132 раз(а)
Поблагодарили: 6 076 раз(а) в 1 561 сообщениях
Упомянули: 2315 Post(s)
 
Регистрация: 19.12.2017
Город: Россия
Сообщений: 1 742
АленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном пути
По умолчанию

@Малина_ням, @Лапуша, я считаю, что переживать надо. Я - дочь человека с большим стажем диабета. Так вот, в моем детстве и юности верхний порог нормы был 5,5. И с годами его разом переместили на 6,5. Как сказала мой эндокринолог, это сделано намерено, иначе половина страны, жующая печенюшки, кетчуп и майонез будет признана преддиабнтиками. И, следовательно, им надо будет проходить лечение. Одним из толчков к похудению у меня, стал сахар в 5,9 и очень настойчиво совет врача- надо снизить. С уходом веса, ушел и сахар. Сейчас 4,7) выше 4,9 не поднимается уже 4 года
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #212  
Старый 29.09.2019, 12:04
Аватар для Малина_ням
Малина_ням Малина_ням вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 95 раз(а)
Поблагодарили: 262 раз(а) в 168 сообщениях
Упомянули: 343 Post(s)
 
Регистрация: 12.06.2019
Город: Москва
Сообщений: 369
Малина_ням на нулеМалина_ням на нулеМалина_ням на нуле
По умолчанию

@АленушкаС, именно поэтому она и переживает, хотя веса лишнего у немеет, но ее мать диабетик. Вообщем она решила перейти на трехразовое питание и помониторить кровь.

А вы на интервальном питании?

Она и перешла то на эту систему питания, так как попалась статья, что контрольная группа людей ела два раза в день и последний приём пищи был не позднее 15:00, и у всех людей из этой группы снизился уровень сахара. Вес у неё в норме, всякую дрянь типа фастфуда, майонеза , промышленных сладостей она не ест. Казалось бы, сахар бы должен упасть, так нет поднялся....
Ответить с цитированием
  #213  
Старый 29.09.2019, 12:14
Аватар для АленушкаС
АленушкаС АленушкаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 7 132 раз(а)
Поблагодарили: 6 076 раз(а) в 1 561 сообщениях
Упомянули: 2315 Post(s)
 
Регистрация: 19.12.2017
Город: Россия
Сообщений: 1 742
АленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном пути
По умолчанию

@Малина_ням, нет, я на дробном и частом. Но у меня спорт в приоритете. 5 раз в неделю с силовыми, растяжками и аэробными, которые разнесла по разным дням. Ещё голодание на воде суточное раз в две недели ( с вечера до вечера)
Ответить с цитированием
  #214  
Старый 29.09.2019, 12:16
Аватар для Малина_ням
Малина_ням Малина_ням вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 95 раз(а)
Поблагодарили: 262 раз(а) в 168 сообщениях
Упомянули: 343 Post(s)
 
Регистрация: 12.06.2019
Город: Москва
Сообщений: 369
Малина_ням на нулеМалина_ням на нулеМалина_ням на нуле
По умолчанию

@АленушкаС, спасибо за ответ! У неё , конечно, в 61 год такой активности нет. Прогулки, велотренажер и зарядка лёгкая.
Ответить с цитированием
  #215  
Старый 29.09.2019, 12:20
Аватар для АленушкаС
АленушкаС АленушкаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 7 132 раз(а)
Поблагодарили: 6 076 раз(а) в 1 561 сообщениях
Упомянули: 2315 Post(s)
 
Регистрация: 19.12.2017
Город: Россия
Сообщений: 1 742
АленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном пути
По умолчанию

@Малина_ням, у меня бабушки в зале занимаются активно для своего возраста- пилатес и стрейчинг, фитнес-йога, по 3 раза в неделю минимум по часу. Средний возраст в их группе 75)))Многие ещё в бассейн ходят) пусть попробует поднять активность на одну тренеровку в неделю и через месяц пересдаст) сейчас много групп для тех, кому за 60
Ответить с цитированием
  #216  
Старый 29.09.2019, 12:48
Аватар для Малина_ням
Малина_ням Малина_ням вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 95 раз(а)
Поблагодарили: 262 раз(а) в 168 сообщениях
Упомянули: 343 Post(s)
 
Регистрация: 12.06.2019
Город: Москва
Сообщений: 369
Малина_ням на нулеМалина_ням на нулеМалина_ням на нуле
По умолчанию

@АленушкаС, спасибо, предложу ей.
Ответить с цитированием
  #217  
Старый 29.09.2019, 19:28
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 532 раз(а)
Поблагодарили: 6 968 раз(а) в 2 719 сообщениях
Упомянули: 115 Post(s)
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 5 755
Мой альбом: (7)
murrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном пути
По умолчанию

@ОльгаЯ, сначала снижался. Потом я на какое-то время нарушило, а второй раз мне ничего не заходит, увы... Поэтому похудела с помощью недельного голодания (только на воде), а интервальное теперь помогает удерживать вес.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #218  
Старый 29.09.2019, 19:30
Аватар для ОльгаЯ
ОльгаЯ ОльгаЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 827 раз(а)
Поблагодарили: 2 167 раз(а) в 664 сообщениях
Упомянули: 46 Post(s)
 
Регистрация: 19.09.2012
Город: россия , уфа
Сообщений: 664
ОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном пути
По умолчанию

murrrk, вот это сила воли ! Неделю на воде...
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #219  
Старый 29.09.2019, 19:56
Аватар для murrrk
murrrk murrrk вне форума
SUPERIOR I
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 532 раз(а)
Поблагодарили: 6 968 раз(а) в 2 719 сообщениях
Упомянули: 115 Post(s)
 
Регистрация: 07.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 5 755
Мой альбом: (7)
murrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном путиmurrrk на верном пути
По умолчанию

@ОльгаЯ, оказалось легче, чем я предполагала. И не есть вообще реально легче, чем ограничивать в чём-то.
Если интересует подробнее, могу ответить в теме Голодания.
Меня видела @Безумная нимфа буквально перед началом голодания и через полтора месяца после. Может подтвердить, что сильно похудела. Фотки сделаю на неделе, покажусь.
Ответить с цитированием
Спасибо: 4
  #220  
Старый 29.09.2019, 19:59
Аватар для АленушкаС
АленушкаС АленушкаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 7 132 раз(а)
Поблагодарили: 6 076 раз(а) в 1 561 сообщениях
Упомянули: 2315 Post(s)
 
Регистрация: 19.12.2017
Город: Россия
Сообщений: 1 742
АленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном пути
По умолчанию

@murrrk, давай в теме Голодания расскажи, мне интересно очень) как решилась, как шло все, как выходила)
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:10. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©