Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Спорт Тренажеры, спортклубы, занятия...

Закрытая тема
 
Опции темы
  #3621  
Старый 14.11.2018, 23:27
Аватар для Annet
Annet Annet вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 1 204 раз(а)
Поблагодарили: 613 раз(а) в 231 сообщениях
 
Регистрация: 08.04.2008
Город: С-Пб
Сообщений: 1 754
Annet на нулеAnnet на нулеAnnet на нулеAnnet на нулеAnnet на нулеAnnet на нуле
По умолчанию

MilkWoman, , будешь ещё одной нашей звездой!))) За тебя тоже болеть будем!))
  #3622  
Старый 15.11.2018, 00:18
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 159
MilkWoman на нуле
По умолчанию

Танюш, а зачем мне это? Финансов ноль, если не минус, работать фитнесс инструктором - это смешно, сама понимаешь)))) для чего мне участия в сорах? Какая такая мотивация, чтобы я заморочилась на эту тему? К тому же ходить в трусах по сцене - это вообще не мое, мне стремно. Да еще не пойми кто не пойми как будут меня оценивать???? Без всякого намека на обьективность??? (Это я насмотрелась результатов прошедших соревнований)))
Блин, реально овчинка выделки не стоит. Да и нет у меня столько свободного времени. Не помню, когда сериал последний раз смотрела. Ночью включаю фильм, еще ни разу до конца не досмотрела!
У меня муж, работа, дети в выпускном классе, языки со всеми вытекающими, (ежедневной домашкой и зачетами), сад, содержание домов, спортзал! Книжку прочесть не могу! В сутках-то всего 24 часа!!!! Я встаю в 6-30, чтобы все успеть. Мне сложно найти время на маникюр, у косметолога год не была, потому что после него нужно всегда минимум дня три на отсидеться (((( еще и это сейчас добавить...))))чтоб пройтись в трусах перед непоймикем? А эти непоймикто решили, что какая-то трансуха лучше? Да и вся эта подготовка к сорам: сушка, набор мм - без фармы не обходится. Это вообще не плюс здоровью))) а я принципиальная зожница)))
  #3623  
Старый 15.11.2018, 07:51
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 1 000
Tatiyna-1977 на нуле
По умолчанию

Милки, это все понятно и доводы у тебя объективные, ну, все равно, по мне б у тебя получилось 100%
  #3624  
Старый 15.11.2018, 08:34
Аватар для НастоящаяЯ
НастоящаяЯ НастоящаяЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 20.02.2018
Город: Россия\Кемерово
Сообщений: 1 327
НастоящаяЯ на нуле
По умолчанию

MilkWoman, я, конечно, не видела тебя в белье и позировании, но в лосяшках попа у тебя огонь, многие и на фарме такую сделать не могут. Я бы за тебя поболела)) Но прекрасно тебя понимаю. У самой сейчас ребенок в выпускном классе, голова кругом идет уже.

Обо мне:
  #3625  
Старый 15.11.2018, 08:43
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 299 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

мда....интересная прога у Усмановой конечно, силовая выносливость

вот интересно, я по вскр делаю функциональный тренинг, у меня 3 сета упр в каждом по 3 упр. Каждый сет по 5 раз прогоняю, отдых только между сетами, между упр стараюсь не отдыхать, потом перехожу к следующему. Укладываюсь обычно в 60 минут. И отползаю, это самая тяжелая треня на неделе у меня.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
вот например Лесина функциональная треня, я ее за час делаю

Обо мне:
  #3626  
Старый 15.11.2018, 13:25
Аватар для talulah
talulah talulah вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 26 раз(а)
Поблагодарили: 28 раз(а) в 24 сообщениях
 
Регистрация: 10.08.2014
Город: Петербург
Сообщений: 689
talulah на нуле
По умолчанию

Охохо, швунг! Я без тренера со штангой то вне смита присесть боюсь хардкорчик
  #3627  
Старый 15.11.2018, 15:27
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 299 раз(а) в 115 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

talulah, нормально! я начинала со штанги 14 кг, сейчас 22 кг спокойно делаю

Обо мне:
  #3628  
Старый 15.11.2018, 17:07
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

MilkWoman, я во многом согласна с тобой! Каждый довод объективен) и, меня спросить, я убеждена, что в это все есть смысл лезть просто хобби ради, для красивой фотографии в старости, если получаешь от процесса кайф, а от итога чисто эстетическое удовольствие красивой себя! ориентироваться на оценку жирных и страшных судей (такие 90%) вообще нет никакой логики))) не важно что там они достигали когда то! Будь это честный спорт еще ладно, а так-каждый судья своего тянет... и победы в их молодости тоже спорные.
Так что я уверенна, что туда стоит лезть исключительно на условиях как минимум кайфа от своих возможностей изменить себя, быть красивой) а гнаться за местом даже не знаю есть ли смысл. 90% девочек красотки в бикини! А как объективно оценить красоту?!
Ладно бодибилдинг-там все четко и понятно )))))) а бикини в нашей стране-это не объективно вообще!
Ты и правда супер красотка! Может выпустишь деток из школы и испытаешь себя в бикини, но надо подготовиться и подстраховать себя знаниями, деньгами и стабильным режимом

Обо мне:
  #3629  
Старый 15.11.2018, 23:27
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 159
MilkWoman на нуле
По умолчанию

Diams, спасибо, моя дорогая, ты просто ко мне сильно лояльна))) не знаю, чем я заслужила это, но мне все равно приятно))))Цалую!
  #3630  
Старый 15.11.2018, 23:29
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

MilkWoman, заслужила тем, что ты в стопитсот раз краше меня )))))

Обо мне:
  #3631  
Старый 15.11.2018, 23:36
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 159
MilkWoman на нуле
По умолчанию

Diams, ахаха! Ты чо!!! Не смеши! Сравнила модельную внешность с карлой))) фсе! Не будем больше, а то нас забанят за офф))))
  #3632  
Старый 15.11.2018, 23:46
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

MilkWoman, не считается, когда сверху айсберг жира ;)

Обо мне:
  #3633  
Старый 16.11.2018, 01:13
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 159
MilkWoman на нуле
По умолчанию

Diams, Айсберг - это ты с лихвой)))я уверена, айсберг скоро растает!))) мы все ждем тебя, нашу фитоняшу)))

Мальва, скажи плиз, что там в пятницу второй недели, есть нюансы?))) прога на три трисета. Сколько раз их повторять? Надеюсь не триста?
  #3634  
Старый 16.11.2018, 09:10
Аватар для Malva
Malva Malva вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 200 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 23.02.2010
Город: Словения
Сообщений: 112
Malva на нуле
По умолчанию

Милк, не, не триста вот - Каждый три-сет,то есть подряд три упражнения без отдыха,необходимо выполнить по 3-4 раза.Отдых между упражнениями в три-сете 15-20 секунд,отдых между три-сетами до 2-2,5 минут.Перед началом основной тренировки необходимо выполнить 2 подхода по 25 повторений упражнения мертвая тяга с гантелями.
Верх на этой неделе - по 3 раза сеты, пресс - по 3-4
  #3635  
Старый 16.11.2018, 10:19
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 159
MilkWoman на нуле
По умолчанию

Мальвик, мерси!
  #3636  
Старый 16.11.2018, 14:06
Аватар для Diams
Diams Diams вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 73 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 04.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 597
Diams на нуле
По умолчанию

Мне можно тренить!!! Ааааааааааа!!!! Я готова кричать от радости бегу домой на свой любимый велик ))))) к своим родным гантелям, гирям и амортизаторам ))))))

Обо мне:
  #3637  
Старый 16.11.2018, 15:03
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 159
MilkWoman на нуле
По умолчанию

Diams, ну поздравляюшки!)) смотри, без перетрена, а то я тебя знаю, ща дорвешься)))

Мальвик, у меня сегодня новый рекорд! Трисет по три упра в три подхода тренила ровно час! Ура! Сначала взяла минимальные веса, потом решила, что нафиг этот спортивный ананизм, накинула, но не максимально возможные. Так упахалась, с меня тек пот, как после жесткого кардио.
  #3638  
Старый 16.11.2018, 16:45
Аватар для НастоящаяЯ
НастоящаяЯ НастоящаяЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 20.02.2018
Город: Россия\Кемерово
Сообщений: 1 327
НастоящаяЯ на нуле
По умолчанию

Diams, поздравляю) Только сильно не упахивайся на радостях)

Обо мне:
  #3639  
Старый 16.11.2018, 17:45
Аватар для Annet
Annet Annet вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 1 204 раз(а)
Поблагодарили: 613 раз(а) в 231 сообщениях
 
Регистрация: 08.04.2008
Город: С-Пб
Сообщений: 1 754
Annet на нулеAnnet на нулеAnnet на нулеAnnet на нулеAnnet на нулеAnnet на нуле
По умолчанию

Девы, а я сегодня первый раз ушла в начале тренировки домой. Не поняла, что такое. Всегда, если пришла и даже не очень себя чувствую, то провожу полную тренировку. Сегодня пришла, а там опять духота. Все батареи на максимум суки включили. Я закрутила ближайшие, сделала 1 подход болгарского и четко поняла, что надо домой. Просто не смогла продолжить. За все три года такое первый раз. Пришла и упала на диван. Попробую завтра сходить, но прям испугалась, что со мной((
  #3640  
Старый 16.11.2018, 18:06
Аватар для Алтея
Алтея Алтея вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 11 раз(а)
Поблагодарили: 379 раз(а) в 149 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2014
Город: NL
Сообщений: 1 447
Алтея на нулеАлтея на нулеАлтея на нулеАлтея на нуле
По умолчанию

Annet, кислорода не хватало. Естественно стало плохо. И как только другие могли трениться.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:35. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©