[helen_a]

Pushok, какой эффект ты увидела от этой поддержки?

[Pushok]

Хелен, я уже давно о ней писала, и не только я оценила. Чем дальше, тем больше подруг входят в тот хрупкий возраст, когда не поддерживаться уже не получается. Её мне врач прописала, а также не только мне и тоже врачи. Это фито эстрогены в очень богатом букете, плюс чуть-чуть мочегонит, плюс чуть-чуть валерьянки. В пери-менопаузе вместе с [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] помогает поддерживать цикл, более плавно идет сокращение. В самой менопаузе напрочь избавляет от приливов. Это уже проверено даже на тех, кто сначала отрицал положительное влияние, а потом сам побежал за таблами Плюс улучшается самочувствие, снижается отечность.
Это то, что я вижу, как ты спрашиваешь. Есть еще другие бонусы, которые невооруженным глазом заметить нельзя. Фито-заменители это и канцер-защита, и защита от остеопароза, и поддержание способности кожи вырабатывать свои коллаген и эластан.

[Egorka]

А кто пьёт куркуму? И как её лучше принимать? Вкус не из приятных, но очень полезная травка. Планирую курс очищения и куркуму надо бы тоже включить.

[Trudi]

Я знаю ее для суставов принимают

[luka67]

Девушки,а есть что-нить для поддержания нормального уровня сахара?
У меня показатели как при пре-диабете. Иногда абсолютно нормальне,но средний уровень всё равно чуть выше чем хотелось бы(
Егорка,я пила куркуму,она же -турмерик,в таблетках. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Особо изменений в организме не ощутила,так что второй курс не стала пропивать.

[Trudi]

luka67, Посмотрите на айхерб там есть такие бады, я видела, подборку сделайте
Вот например,

Optional("Nordic Naturals, Омега для поддержания уровня сахара в крови, 1000 мг, 60 мягких капсул")
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Optional("Hyperbiotics, Препарат глюкозы для поддержания уровня сахара в крови, с экстрактом банаба и витамином D3, 60 таблеток замедленного высвобождения")
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Optional("Health King, Травяной чай для контроля уровня сахара (очищения крови), 20 пакетиков, 1,26 унции (36 г)")
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Lilac]

Витамин D помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Я почти постоянно его мониторю и пью по рекомендации эндокринолога как раз для предотвращения диабета (наследственная предрасположенность).

[Pushok]

Сообщение от luka67

Девушки,а есть что-нить для поддержания нормального уровня сахара?
У меня показатели как при пре-диабете. Иногда абсолютно нормальне,но средний уровень всё равно чуть выше чем хотелось бы(

Стевия снижает сахар, но она бывает довольно противная. На мой взгляд самая съедобная [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Типа два в одном: чай с тортом в одном бокале )
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] в капсулах ту же функцию выполняет.
И есть такая штука - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Он снижает гликемический индекс всех потребляемых продуктов, а вместе с ним снижается сахар в крови.
У меня наоборот сахар низкий, и к колебаниям его в сторону уменьшения мой организм относится очень плохо, т.е.пропустить такое снижение он (организм) никак не сможет. Поскольку я стараюсь худеть контролируя углеводы, а сладенького хочется же, то нарушения диеты я компенсирую именно агар-агаром. Так вот, очень скоро пришлось повнимательней относится к его дозе, потому что сахар на следующий день падал ниже плинтуса.

[Rim]

После книги трансценд перешла на соевое молоко, за неделю до месячных, теперь такие обильные начались, как в 20лет. И ещё взяла такие капсулы для повышения иммунитета
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Такие витамины для женщин [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

И красный рис от холестерина, у меня 7 был при норме 5.
И что то плохо мне- жор напал сильный, прыщи подкожные болючий выступали и отеки на лице сильные.

Девушки , не в курсе, что может такие симптомы вызывать? Я вообще от витаминов отказалась после операции, и тут прочитала книгу))

Плотно сидела одно время на гербалайфе, была возможность брать много всего, потом gnc, и пришла к выводу, что лучше всего ограничиться витаминами весной и осенью

[Trudi]

Обильные КД-это не есть хорошо. Вы принимаете одновременно витамины для женщин и для иммунитета, отмените все. Скорее всего у вас передоз. Одновременно пить не надо. И с красным рисом надо осторожнее это природный, но все же статин.

Сообщение от Pushok

И есть такая штука - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Он снижает гликемический индекс всех потребляемых продуктов, а вместе с ним снижается сахар в крови.

.

Это загуститель, который используют в кулинарии, дорогой пищевой ингредиент, добавка. Вы его просто так едите? )))

[Rim]

Trudi, я так и решила. Сделаю перерыв на неделю. Потом витамины одни введу. А что с рисом? Какая опасность?

[Marion72]

Rim,
обильные месячные. прыщи и жор - гормональный дисбаланс. Не думаю, что от недельного приема соевого молока. Сходите к врачу и сдайте анализы на гормоны.

[Trudi]

Сообщение от Rim

Trudi, я так и решила. Сделаю перерыв на неделю. Потом витамины одни введу. А что с рисом? Какая опасность?

Лучше вообще отказаться, и мне кажется это скорее от бада для иммунитета, я так поняла он для спортсменов больше подходит кто тренируются, Вы его для чего начали принимать? Пилюль для женщин вполне достаточно, там все есть необходимое.
Красный рис- природный статин, у статинов много побочек. И просто так бесконтрольно, не стоит их принимать. Мне от холестерина помогает постоянный прием Омена 3-6-9 и лецитина.
Про статины можете почитать в инете их побочки.
В ходе клинических испытаний, использование красного дрожжевого риса не было связано с какими-либо значительных побочных эффектов. Тем не менее, красный дрожжевой рис содержит естественные статины, и использование статинов может вызвать побочные эффекты, начиная от незначительных до угрожающих жизни. Некоторые из наиболее распространенных относятся боли в мышцах, боли в суставах, воспаление печени, и периферическое повреждение нерва; Произошло также тяжелой пробой мышечной ткани (рабдомиолиз) приводит к почечной недостаточности. Это почти уверен, что красный дрожжевой рис может вызвать те же проблемы, если он используется достаточно людей, и есть по крайней мере два сообщения о случаях в литературе травмы мышц, вызванного красного дрожжевого риса; в одном случае, rhabdomyolosis разработаны. 2,3 Из-за относительной нехватки регулировании производства добавок, содержание статинов из красного дрожжевого риса продуктов непредсказуема, и это может увеличить потенциальный риск. Кроме того, красный дрожжевой рис может иногда содержать токсичные вещества цитринин. 4

На основании известных эффектов статинов, беременных или кормящих женщин, женщин, способных забеременеть, дети, и люди с заболеваниями печени или почек не должны использовать красного дрожжевого риса. Кроме того, красный дрожжевой не должен быть объединен с фибратов, циклоспорина, эритромицин-семейных препаратов, противогрибковых препаратов, или высокие дозы ниацина. И, наконец, не имело бы смысла, чтобы объединить красного дрожжевого риса со стандартными статинов.

Статины, как известно, влияет на способность организма вырабатывать естественную субстанцию Coq 10, 5-7 и одно исследование на животных обнаружил тот же эффект с красного дрожжевого риса. 8 По этой причине, люди, принимающие красного дрожжевого риса вполне может извлечь выгоду из КоО 10 добавок; Однако, это еще не было доказано. (См полный текст статьи на статинами для получения дополнительной информации.)

В это из википендии

"Экстракт красных рисовых дрожжей содержит несколько природных статинов, снижающих уровни холестерина - монаколины. Наиболее известен монаколин К — ловастатин (торговая марка мевакор)"

Т.е. ловастатин (фарм. препарат) и Red Yeast Rice содержат одно и тоже действующее вещество. Но принимая БАД вы порой даже не знаете какую дозу этого ловастатина вы принимаете. Разные БАДы содержат разное количество, и не каждый производитель указывает какое.
Cholestene, кстати, содержит весьма высокое количество: 25,1 мг ловастатина на дневную порцию, плюс 9 мг других монаколинов. Это много. И все это вы принимали без всякого контроля врача на предмет весьма неприятных (а порой фатальных) побочек.

[Pushok]

Сообщение от Trudi

Это загуститель, который используют в кулинарии, дорогой пищевой ингредиент, добавка. Вы его просто так едите? )))

Ну да, из него раньше качественный мармелад делали. Теперь такой даже не знаю, бывает или нет.
Агар-агар можно и в пищу добавлять - есть такое похудательное сообщество на агаре, там куча рецептов.
Я только какао с ним варю. В основном делаю довольно жидкий киселек (не больше 1 ч.л. порошка, даже меньше) на стакан воды, вскипятить и поварить немного на медленном огне, чтобы не бежало. Остудить маленько, чтоб можно было в рот взять, и пить перед едой (лучше за пол часа, или как получится).

[edel]

Rim, на собственном опыте... все симптомы эстрогендоминирования , ты фитоэстрогены добавила, а скорее всего у тебя и своего с избытком, бунтует организм, правильно, отменяй все.

[Rim]

Trudi, я тоже подумала прежде всего на иммунный бустер тк я его утром до еды принимала и к обеду жор начинался и к вчечеру усиливался , как раз после приёма риса. Плюс молоко соевое. Отменю все. На неделю. Кстати зашла на сайт глянуть про статичны, там пишут что холестерин не является причиной инфарктов и рекомендуют сдавать анализ на с реактивный белок. Плюс низкоуглеводная диета. А красный рис и статичны не рекомендуют принимать если повышен холестерин и нет опасности инфаркта или инсульта.

[Trudi]

Rim, попробуйте просто принимать омегу с лецитином и ограничить жирное и все придет в норму, у меня понизился до нормы. Лецитин это фосфолипиды из них состоит наша печень, у нас это эссенцеале форте, только его надо много пить, чтобы помогло, а это дорого.
Лецитин на айхерб есть, я сейчас пью

Optional("Bluebonnet Nutrition, Природный лецитин 180 гелевых капсул")
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
И этот пила
Optional("Now Foods, Лецитин без ГМО, 1200 мг, 400 желатиновых капсул")
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Омегу там же можете подобрать.

Первая ссылка одну в день достаточно капсулу, а вторая ссылка, по 3 шт в день.

[Rim]

Спасибо , попробую. Жирное не ем подумаю над низкоуглеводной диетой. Ем каши и фрукты.

[Trudi]

Надо все есть. Просто перейти на правильное питание)) я без масла все жарю или добавляю кокосовое без запаха, на айхерб есть для готовки специально. И молочку до 5%. Мясо и рыбу, кроме свинины.

[luka67]

Пушик,спасибо! Про св-ва агара снижать сахар вообе первый раз слышу)).
Купила пока корицу,посмотрю как будет действовать. А стевия такая гадская на вкус,прям бе-бе-бе мне))