[soya]

Я на айхерб беру, выше писала, что Healthy Origins K2 - дешево и сердито. Важно на каждую 1000 единиц Д3 >90 мкг К2 МК-7
. А сколько Вам надо витамина Д- покажет анализ ("25 ОН") - может вообще, 50000 единиц в день - с соответствующим количеством К2. Но дозировка 1-1,5- 2 тыс. единиц в день вполне безопасна в любом случае.

[Trudi]

Я 5000 пью, врач сказал вообще 10000 пить рекомендовано, при чем два разных врача. Передоз может быть только от 300000 ме, что не реально у нас.

Вот статья, где написано когда можно получить от солнца хотя бы 1000ме, когда солнце в зените, максимально раздетым без защиты! никто и их то не получает в городе.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

К2 этот принимаю
Now Foods, MK-7, витамин K-2, 100 мкг, 60 вегетарианских капсул
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Keyoko]

Девочки какие энзимы с айхерб посоветуете?

[Trudi]

Папайя!
Мне понравился этот товар с iHerb.com
American Health, Фермент Папаин 600 жевательных таблеток
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Pushok]

Сообщение от Keyoko

Девочки какие энзимы с айхерб посоветуете?

После длительных экспериментов пришла к выводу, что от добра добра не ищут, поэтому беру [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Вроде бы тот же мезим, но оказывается совсем не тот же. Этот панкреатин не только "для желудка необходим", но и для всех органов пищеварения. Мой желчный его обожает.

[Marion72]

Девочки, а с какой целью вы энзимы принимаете? Просто я думала, что мне тоже надо )) Купила комплексный препарат с энзимами и бактериями (выше писала). Стало только хуже - начались проблемы со стулом, что для меня нехарактерно вообще.
При этом везде пишут, что с возрастом вроде как надо энзимы принимать, облегчают работу внутренним органам (пищеварительным).
Что скажете? у вас какой эффект от них?

[Namo]

Keyoko, у меня сейчас такие любимые [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] жевательные, очень приятные, там папаин, бромелайн, протеаза, липаза, амилаза, целлюлаза

Marion72, знаю, что многие принимают ферменты не только для улучшения пищеварения, но и для прекращения воспалительных процессов в организме (типа артритов, артрозов, хр. воспалений и т.п.) В этом случае они между приемами пищи принимаются, не после.

[Trudi]

Марион, я не принимаю, покупаю маме, у нее раньше проблемы были со стулом, она чуть что сразу фуразолидон пила сейчас после энзимов все хорошо. От вздутия их принимают тоже. Они помогают правильного усвоению белков и углеводов. От тяжести в желудке, если переешь, хорошо помогают.

Я только курсом пробиотики, по одной на ночь.

[Pushok]

У меня гастрит и дискинезия желчевыводящих путей, если нажрусь чего-нибудь острого или соленого, то желудок болит, а если жирного, то желчный пузырь может начать воспаляться, поэтому без ферментов вообще не получается жить. Пробовала растительные ферменты - не останавливают они у меня процесс, воспаление нарастает. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] айхербовский для меня слишком ядрёным оказался, поэтому на панкреатине сижу. Да, если много съесть, то может закрепить, но любыми же средствами злоупотреблять не стоит.

[Keyoko]

Сообщение от Marion72

Девочки, а с какой целью вы энзимы принимаете? Просто я думала, что мне тоже надо )) Купила комплексный препарат с энзимами и бактериями (выше писала). Стало только хуже - начались проблемы со стулом, что для меня нехарактерно вообще.
При этом везде пишут, что с возрастом вроде как надо энзимы принимать, облегчают работу внутренним органам (пищеварительным).
Что скажете? у вас какой эффект от них?

Просто так конечно не надо. У меня жутчайший дисбактериоз был в 2014, а началось все в 2012. И вот с тех пор нашла только одно решение: пробиотики и энзимы. Ну и пп конечно. От сладкого сразу реакции нехорошие идут((я

Девы, подскажите пожалуйста, что маме попить от суставов. Уже ходить стало ей сложно...

[Eskada]

Keyoko, какие пробиотики?

[Pushok]

Эскада, я склоняюсь больше к натуральным продуктам, делаю йогурт на [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]. Как его делать я писала с полезной еде, только теперь на канадском стартере стараюсь делать, эффект более выраженный.

Дико иззиняюсь, имела в виду "в" теме О полезной еде.

[Namo]

на [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] скидка $10 для новых покупателей из России и Израиля до вечера 14 июня, по коду RUSSIA10 и ISRAEL10

[Keyoko]

Сообщение от Eskada

Keyoko, какие пробиотики?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Вот эти брала, мощь��������

Какие мультивитаминных взять?

[Ofina]

Сообщение от Keyoko

Какие мультивитаминных взять?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
выпила уже пару банок. Нравятся. Раньше брала этой же фирмы, но без ссылки на возраст

[Keyoko]

Какой лучше?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Или ваш Ofina [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] ?

Почему такая разница в цене?

[Trudi]

Сообщение от Keyoko

Какой лучше?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Или ваш Ofina [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] ?

Почему такая разница в цене?

Дешевые, формы не очень хорошие.
Зы. Витамины лучше сырые брать, они дорогие, но сделаны из вытяжки овощей и фруктов.

[Keyoko]

Trudi ссылочки пожалуйста) а те что я скинула есть хороший вариант?

[soya]

Сообщение от Keyoko

Какой лучше?

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Или ваш Ofina [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] ?

Почему такая разница в цене?

Не берите ни один из них))).
Во всех представленных вариантах форма каждого витамина-минерала представлена в плохо- или неусваиваемой форме,деньги на ветер.
Поразило в первом и последнем случае наличие селената/селенита натрия (правильные формы-селен-метионин,селен-цистеин) . В этой форме (неорганической)селен токсичен.
Во втором варианте(Тhомpson) опять же поразил витамин Д в виде Д2 .

[Keyoko]

Ну а что брать то?))