Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Спорт Тренажеры, спортклубы, занятия...

Закрытая тема
 
Опции темы
  #161  
Старый 26.08.2015, 08:39
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 298 раз(а) в 114 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик делай пресс в висе на турнике

Леся, буду ждать что-то новенькое, хотя и не новенькое люблю, чередую и вроде хорошо!

Обо мне:
  #162  
Старый 26.08.2015, 10:01
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

alicecooper, еще планки разные могу делать.)) Плечи вот вчера убила многоповторками, сегодня спину. Правда, дорога до зала занимает почти на треть больше. Но это уже прогресс, было в два раза больше.
Как сказала моя подруга по залу, "You'll survive!".

Обо мне:
  #163  
Старый 26.08.2015, 18:53
Аватар для Вераника
Вераника Вераника вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 12.08.2009
Город: Москва
Сообщений: 671
Вераника на нуле
По умолчанию

Девушки а у кого-нибудь болели пальцы рук? Сначала думала, что старческий артроз начинается, потом дошло, что это от сжимания железок. Занимаюсь 9 месяцев, не меньше двух раз в неделю, но только в зале групповыми силовыми. Очень нравится, стала сильнее, но руки болят когда сжимаешь и разжимаешь кулаки, вечером обычно. Живот и ноги так не болят.

Обо мне:
  #164  
Старый 27.08.2015, 11:07
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 298 раз(а) в 114 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

Вераника не, у меня такого никогда не было, даже и не знала, что так бывает, хотя железки сжимаю регулярно и веса приличные

Обо мне:
  #165  
Старый 27.08.2015, 11:39
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Девочки, все, кто мне пишет вопросы в Контакти или Фейсбуке, пожалуйста, вопросы по тренировкам, моим программам и тд, пишите на сайте под программами. Там я всем отвечаю. А в соц. сетях, я постоянно теряю сообщения. Да и вопросы часто повторяющиеся. Всем отвечу .

Обо мне:
  #166  
Старый 27.08.2015, 11:50
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

У меня болят запястья сильно. Особенно при жимах всяких.
  #167  
Старый 27.08.2015, 12:41
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 298 раз(а) в 114 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

запястья ладно, это понятно и бывает, а тут пальцы рук болят

Обо мне:
  #168  
Старый 27.08.2015, 20:22
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Пальцы не болят. Не знаю, может все-таки артрит, который в начальной стадии и проявляется при нагрузках?
  #169  
Старый 27.08.2015, 22:03
Аватар для Вераника
Вераника Вераника вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 12.08.2009
Город: Москва
Сообщений: 671
Вераника на нуле
По умолчанию

Спасибо. Значит все таки что-то с костяшками начинается. Печальненько.

Обо мне:
  #170  
Старый 27.08.2015, 22:23
Аватар для Alex-K
Alex-K Alex-K вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Мои фото: (3)
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 355 раз(а) в 76 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: Питер
Сообщений: 1 335
Alex-K на нулеAlex-K на нулеAlex-K на нулеAlex-K на нуле
По умолчанию

У меня тоже болят. Причем, утром, когда просыпаюсь. Наверно надо к врачу.

Обо мне:
  #171  
Старый 28.08.2015, 10:01
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Вераника, может тебе на ревмофактор сдать анализ?

У меня прогресс с хватом. Раньше могла только 40кг взять на мертвую тягу без лямок, теперь 47,5кг. На 8 раз на 4 подхода.

Обо мне:
  #172  
Старый 28.08.2015, 10:38
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 298 раз(а) в 114 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик ну ты крута! при твоих габаритах такие веса!

Обо мне:
  #173  
Старый 28.08.2015, 11:12
Аватар для Perfectionist
Perfectionist Perfectionist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 23.08.2009
Город: Россия
Сообщений: 252
Perfectionist на нуле
По умолчанию

Девочки, у меня тут ступню сводить начало сильно. левую. особенно когда левая нога у меня сзади - в выпаде, когда ее назад сильно увожу, в болгарском приседе, когда она на скамейке, когда в йоге ее назад сильно увожу и тяну... это что - от моего убогенького позвоночника звоночей или всеж какого-нибудь калия не хватает, как думаете? Никто не сталкивался?
У меня такое было, давно. прошло само собой. а сейчас прям невыносимо
  #174  
Старый 28.08.2015, 11:21
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 298 раз(а) в 114 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

Perfectionist я сталкивалась, из-за этого при болгарском приседе ставлю заднюю ногу на носок, иначе сводит.
Можно калий-магний попить, вдруг поможет
мне не помогает.

Обо мне:
  #175  
Старый 28.08.2015, 21:13
Аватар для Ofina
Ofina Ofina вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 531 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2014
Город: РФ
Сообщений: 113
Ofina на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Perfectionist Посмотреть сообщение
это что - от моего убогенького позвоночника звоночей или всеж какого-нибудь калия не хватает,
лучше попить магний, безопасней
  #176  
Старый 29.08.2015, 13:09
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alicecooper Посмотреть сообщение
Мини-монстрик ну ты крута! при твоих габаритах такие веса!
Спасибо, прямо засмущала меня. Мой вес порядка 45кг (надеюсь не больше), поэтому на самом деле ничего особенного. Хочу в ближайшее время до 50 довести, но сейчас из-за ноги эти планы отодвинулись.

У меня совпало ужасно неудачно мое падение и наш переезд. В пятницу упала, а в субботу надо было мотаться в поисках чайника и сковородок. Всю неделю паковалась и намывала предыдущее жилье. В общем, мало похоже на лежать ногой кверху и держать теплый компресс.. Вчера паковались с 8 утра до 11 вечера. Конечно же к вечеру нога как подушка отекла и копчик тоже ныл. Сегодня вот переехали, уфф... Нога болит, попа болит, но оно того стоило.
Миниатюры
IMG_0872.jpg  

Обо мне:
  #177  
Старый 29.08.2015, 20:17
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Бардак, зато картина на стене уже висит
  #178  
Старый 29.08.2015, 20:41
Аватар для Вераника
Вераника Вераника вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 12.08.2009
Город: Москва
Сообщений: 671
Вераника на нуле
По умолчанию

Какие же вы здесь в теме все крутые! восхищаюсь! Пожаловалась, руки испугались и резко перестали болеть
Откопала тут турецкий санаторий с какими-то жутко полезными для суставов и красоты минеральными водами и грязями. Поеду на недельку, позагораю, вернусь, если не пройдет и будут моральные силы, разберусь с костями.
Perfectionist точно чего-то не хватает, но просто так пить бессмысленно, надо анализы сдать, чтоб наверняка.

Обо мне:
  #179  
Старый 30.08.2015, 05:41
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
Бардак, зато картина на стене уже висит
Квартира была с ней куплена просто.)) Стены перекрасили, диван купили-поставили и сразу ее повесили. А въезжали уже позже. А что, она же не мешает.))
Конечно бардак, фото через час после переезда.))

Обо мне:
  #180  
Старый 30.08.2015, 12:40
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Так я и удивилась, думаю нифига себе, только зашли в квартиру и сразу бежать картину вешать
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:27. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©