Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Спорт Тренажеры, спортклубы, занятия...

Закрытая тема
 
Опции темы
  #1541  
Старый 05.07.2018, 17:19
Аватар для natyly
natyly natyly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 615
natyly на нуле
По умолчанию

Покупала в интернете, на сайте официальном, цена на них не меняется пару лет)
В моем клубе есть более профессиональные весы, пробовала там, измерения идентичные с этими. Кстати,большинство выступающих спортсменов покупают себе такие.
Я же тренера себе сменила, ну точнее как) моя девочка ушла, нашла мальчика на удаленке. Скидываю ему свои параметры, очень Обрадовался, что имею такие весы. Сказал,что они дают очень правдивую информацию и с ними легко корректировать тренировки и питание.
Например, у меня за неделю кетодиеты и активных тренировок +400грамм на весах, но минус 2 см везде) по весам произошло изменение: жировая ушла, мышечная прибавилась) а вот так встанешь на обычные весыи плакать будешь))))))

Обо мне:
  #1542  
Старый 05.07.2018, 21:20
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 159
MilkWoman на нуле
По умолчанию

natyly, у тебя точно модель ВС 313?там так много различных моделей, 313 одни из самых недорогих, если они действительно такие точные, то получается вполне бюджетный вариант! Это радует
  #1543  
Старый 05.07.2018, 21:35
Аватар для natyly
natyly natyly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 615
natyly на нуле
По умолчанию

Милквумен, да,точно они) рекомендую!)

Обо мне:
  #1544  
Старый 05.07.2018, 22:11
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

За неделю прибавилось 400гр мышечной массы?! Ничего не смущает?

Обо мне:
  #1545  
Старый 05.07.2018, 22:55
Аватар для natyly
natyly natyly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 615
natyly на нуле
По умолчанию

Кто ж сказал,что это мышцы только?) мышечная увеличилась,конечно,но не всё в этом заслуга,так же и содержание воды в организме повысилось)

Обо мне:
  #1546  
Старый 06.07.2018, 02:10
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

natyly, согласна, прочитала невнимательно.)) Но при
Цитата:
Сообщение от natyly Посмотреть сообщение
+400грамм на весах, но минус 2 см везде
и без весов понятно, что все идет, как надо.

Обо мне:
  #1547  
Старый 07.07.2018, 10:06
Аватар для lapulya
lapulya lapulya вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Город: Россия
Сообщений: 872
lapulya на нуле
По умолчанию

ОлесяГагарин, да согласна, мне кажется они не совсем верно считают.
Девы у меня вопрос - когда присед со штангой, румынская тяга с ней же, на выпрямлении, в нужной точке, нужно таз напрягать, немножко утрировано его продвигая вперед?
  #1548  
Старый 07.07.2018, 11:00
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 159
MilkWoman на нуле
По умолчанию

Я в нижней точке приседа и мертвой (румынской) тяги какБЭ «сжимаю» ягодицы, чувствую, как напрягаются ягодичные и бб, и за счет этого «сжатия» выталкиваю себя вверх, особенно в румынской. В верхней точке после приседа прожимаю ягодицы довольно сильно, выводя их вперед, в румынской же наоборот! так делать нельзя! Нельзя в тяге выводить таз вперед и сжимать ягодичные! Наоборот, нужно немного не до конца выпрямлять таз, тем самым не давая ягодицам отдыхать и не перенося нагрузку на поясницу. В тяге вообще нельзя задерживаться наверху, сразу нужно вновь опускаться вниз.
Ну и весь процесс концентрируюсь на ягодичных и бб. Только с нейромышечной, т.е. ментальной связью мозг-мышца, мышцы прорабатываются на 100%. Без этого то передние бедра задействуется, то колени, то спина...в каждом упре нужна полная концентрация на той мышИце, которую хочешь проработать. Иначе вообще ничего не растет и не укрепляется((
  #1549  
Старый 08.07.2018, 01:08
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Я при приседе никуда таз не вывожу, ничего дополнительно не прожимаю. Когда разминочные подходы, то это еще возможно (прожимаю, но не вывожу), но с рабочим весом ягодичная и так по полной работает, там задача встать правильно.
В начале подъема из приседа, если не напрячь ягодичные, то и не встать, т.е. иначе-то как вообще?... Тягу на прямых делаю с небольшой задержкой в верхней точке, в тот момент бб и ягодичные напряжены. Секундная фиксация, потом бб отпускается, растягивается, штанга идет вниз на растяжении бб. Дальше, как Милки написала, целевые мышцы напрягаются, штанга идет вверх.

Обо мне:
  #1550  
Старый 09.07.2018, 07:27
Аватар для НастоящаяЯ
НастоящаяЯ НастоящаяЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 20.02.2018
Город: Россия\Кемерово
Сообщений: 1 327
НастоящаяЯ на нуле
По умолчанию

Я тоже не вывожу таз вперед, иначе пояснице трындец придет, она у меня больная, так что берегу как могу) И присед и тягу делаю, оставаясь немного в наклоне, когда выпрямляюсь.

Обо мне:
  #1551  
Старый 09.07.2018, 14:17
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

natyly, а как работают эти анализаторы, не пойму. По коже пяток определяют жир и мышцы по всему телу? Какой принцип?
  #1552  
Старый 09.07.2018, 15:02
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 159
MilkWoman на нуле
По умолчанию

Если вес в приседе большой, то прожимать ягодицы действительно может быть травмоопасно, но если это многоповторка, то норм.

valyusha77, можно просто загуглить и получить, например, вот такой ответ от гугла))))

В работе устройства применяется биоимпедансный анализ. Это методика, позволяющая диагностировать состав человеческого организма с помощью анализа электрического сопротивления разных участков тела. В платформе весов установлены электроды, передающие низкочастотный ток. Различные участки тела имеют разную электропроводность. Устройство измеряет сопротивление биологических тканей, и таким образом получает данные об определенных показателях физического состояния человека.
  #1553  
Старый 09.07.2018, 16:06
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

MilkWoman, спасибо, только мутненько это все -))
  #1554  
Старый 10.07.2018, 13:31
Аватар для Mutlu
Mutlu Mutlu сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 52 раз(а) в 38 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2016
Сообщений: 2 861
Mutlu на нуле
По умолчанию

valyusha77, лучше забить )))). Шучу-шучу
  #1555  
Старый 10.07.2018, 22:20
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 223 раз(а)
Поблагодарили: 304 раз(а) в 122 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

valyusha77, нет в этом описании ничего "мутненького". Но вопрос в том, а будет ли ток проходить через все тело, когда весы имеют только две точки контакта с телом? Вот это вряд ли, скорее всего, нижняя часть тела будет определяться +- точно, но верх нет.

Обо мне:
  #1556  
Старый 11.07.2018, 10:27
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик, если ниижня до талии, меня устроит. У меня внсь жир в нижней части оседает-))
  #1557  
Старый 11.07.2018, 15:35
Аватар для natyly
natyly natyly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 615
natyly на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик я сравнивала с профанализаторами показания своих весов. В профи датчики подключаются к груди и в руки еще датчики, помимо ножных электродов. Абсолютно идентично, погрешность буквально немного..0,1% в показаниях..

Обо мне:
  #1558  
Старый 12.07.2018, 00:02
Аватар для Limonova
Limonova Limonova вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 262 раз(а) в 73 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2015
Город: Москва
Сообщений: 303
Limonova на нулеLimonova на нулеLimonova на нуле
По умолчанию

На последних страницах затронули тему силовых на грудь. У меня операция сделана уже достаточно давно, никаких дискомфортных ощущений во время упражнений нет, но сиськи конечно разъезжаются в стороны, это видно в любом топе, если сверху не накинута балахонистая майка, и смотрится страшненько) Делаю отжимания, жим штанги, сведение в кроссовере и бабочке. Еще есть несколько упражнений, в которых грудные ассистируют, типа отжимания от брусьев или подъем ног в висе, когда опираешься на предплечья, грудь тоже едет в стороны. Не хочется полностью забивать на эту группу мышц, делаю все упражнения одним повтором с большим количеством повторений и минимальным весом. Как думаете, может ли это повредить импланту, "стереть" его? Недавно у Катерины в инстаграме видела пост на эту тему, задумалась... Может стоит исключить целевые на грудь, оставить только те упры, где они работают ассистентами?

Обо мне:
  #1559  
Старый 12.07.2018, 00:27
Аватар для natyly
natyly natyly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.04.2018
Город: Москва
Сообщений: 615
natyly на нуле
По умолчанию

Мой док сказал мне,что если я не занимаюсь профессионально,то на год все упражнения с участием грудных забыть. А после можно начинать,но только не целенаправленно,а чтоб косвенно работали...хожу в зал, треню пресс и низ и знаете,очень даже отлично себя чувствую)

Обо мне:
  #1560  
Старый 12.07.2018, 09:04
Аватар для НастоящаяЯ
НастоящаяЯ НастоящаяЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 20.02.2018
Город: Россия\Кемерово
Сообщений: 1 327
НастоящаяЯ на нуле
По умолчанию

Limonova, я бы исключила целевые, если вам не в БФ выступать. Зачем они вам вообще?

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 1 , гостей: 3)
Зухра
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:12. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©