Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #1581  
Старый 17.08.2018, 00:39
Аватар для Olg
Olg Olg вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 036 раз(а)
Поблагодарили: 1 663 раз(а) в 637 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2009
Город: С-Петербург
Сообщений: 880
Olg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном пути
По умолчанию

Я сейчас посмотрела выше, ешкин кот! я две Катерины вешу .Буду себя теперь Катеринами мерить .
remedios13, ты тоже худеешь? У меня столько информации полезной начинаю уже путаться. Попробовала сегодня приготовила чечевицу как белок и низкие углеводы, вроде съедобная,
remedios13, поделись пожалуйста примерами что из низкоуглеводки ты ешь на повседневной основе ? И про масло сливочное-от сыра я отказалась, а масло прямо хочется, отказываться от него не хотелось бы, только вопрос возник: если хлеб нельзя, масло на что намазывать? Эти хлебцы жесткие в горло не лезут.
Ответить с цитированием
  #1582  
Старый 17.08.2018, 00:53
Аватар для remedios13
remedios13 remedios13 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 464 раз(а)
Поблагодарили: 1 507 раз(а) в 738 сообщениях
 
Регистрация: 30.06.2009
Город: Севастополь Крым Россия
Сообщений: 1 172
remedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном пути
По умолчанию

Я углеежка )) Но мне тягу к сладкому отшибло этим питанием. В общем я стараюсь обходиться одним углеводистым блюдом в день (не считая фруктов - их я ем много, но жить в Крыму и не есть фрукты...). Зерновые макароны (иногда обычные из твердых сортов), чечевица, хлеб без муки из пророщенного зерна, вареный в мундире молодой картофель, гречневые хлебцы, иногда запаренные овсяные или гречневые хлопья - что-то одно. Вот именно в это одно я и пихаю масло) Яйца, курица, рыба (мясо не люблю), орехи, тушеные овощи и салаты с оливковым маслом, кисломолочка (злоупотребляю сыром, увы). То есть я стараюсь, чтобы гликемический индекс был низкий.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #1583  
Старый 17.08.2018, 01:50
Аватар для Olg
Olg Olg вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 036 раз(а)
Поблагодарили: 1 663 раз(а) в 637 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2009
Город: С-Петербург
Сообщений: 880
Olg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном пути
По умолчанию

remedios13, на такой диете вполне можно жить. Сейчас поискала про хлеб без муки из пророщенного зерна-оказывается какой полезный для здоровья в первую очередь, то что надо. Ты его сама готовишь -проращиваешь или готовый продается?
Ответить с цитированием
  #1584  
Старый 17.08.2018, 07:29
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 4 784 раз(а)
Поблагодарили: 4 575 раз(а) в 2 550 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 4 659
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Olg Посмотреть сообщение
Рост 165, вес 92 .
Олька!!!! Ты чёуууу!??? Давай-ка берись за себя!!! Ишь, лентяйка!!! Это ж пипец, такой вес!! Самой же тяжело, наверное, его носить?
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
Ответить с цитированием
  #1585  
Старый 17.08.2018, 08:41
Аватар для HelenT
HelenT HelenT вне форума
Новичок
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 26.12.2010
Город: Кемерово
Сообщений: 44
HelenT на нулеHelenT на нулеHelenT на нулеHelenT на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от remedios13 Посмотреть сообщение
Я углеежка ))
А в каком весе Вы были? И рост Ваш?
Мне нужно сбросить 4-5 кг, ничего не получается. Много читаю про низкоуглеводку, вернее, часто встречаю. Но никак не могу перейти на нее. На ужин что едите? И во сколько? Я бы тоже хотела незаметно для себя на 8 кг похудеть
Ответить с цитированием
  #1586  
Старый 17.08.2018, 13:02
Аватар для Olg
Olg Olg вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 036 раз(а)
Поблагодарили: 1 663 раз(а) в 637 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2009
Город: С-Петербург
Сообщений: 880
Olg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном пути
По умолчанию

Лёвка, и не говори, тяжело и противно. Уже берусь с вашей поддержкой .
Ответить с цитированием
  #1587  
Старый 17.08.2018, 13:13
Аватар для remedios13
remedios13 remedios13 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 464 раз(а)
Поблагодарили: 1 507 раз(а) в 738 сообщениях
 
Регистрация: 30.06.2009
Город: Севастополь Крым Россия
Сообщений: 1 172
remedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном пути
По умолчанию

Olg, нет, продаётся разных видов и сортов у нас такой хлеб.
HelenT, я сейчас пришла к тому, что большинство здесь сочтут ооочень лишним весом)) Я вешу под 70 кг при росте 168. Но я не планирую худеть дальше, поскольку кожа на лице и теле обвисает таки, увы. Ужинаю я когда придётся. Режим дня не позволяет иначе. Ну вот что-то из перечисленного и ем - довольно обильно, потому что весь день на работе и ухожу рано.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
Ответ


Здесь присутствуют: 41 (пользователей: 3 , гостей: 38)
foxel, MilaMila0502, Лапуша
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:43. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2018