Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +

Уход за телом Какие процедуры по уходу за телом наиболее эффективны: выбор эпиляции, аппаратных методик, способов борьбы с растяжками, целлюлитом и др.

Ответ
 
Опции темы
  #241  
Старый 26.07.2019, 05:01
Аватар для Ashumovs
Ashumovs Ashumovs вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 1 812 раз(а)
Поблагодарили: 332 раз(а) в 93 сообщениях
Упомянули: 67 Post(s)
 
Регистрация: 25.05.2018
Город: Норильск
Сообщений: 277
Ashumovs на нулеAshumovs на нулеAshumovs на нулеAshumovs на нуле
По умолчанию

А можно пожалуйста поподробнее про ограничения углеводов? Столько в инете читаю, не понимаю. Как то вот не нашлось человека, который бы сказал понятным языком.
__________________
Mentor 375 cc круглые, выс. проф 161/87/60/90,вес 50. Др. Эльчин Абдуллаев.
Ответить с цитированием
  #242  
Старый 26.07.2019, 12:50
Аватар для antilop
antilop antilop вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 145 раз(а)
Поблагодарили: 106 раз(а) в 88 сообщениях
Упомянули: 178 Post(s)
 
Регистрация: 14.01.2019
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 312
antilop на нулеantilop на нуле
По умолчанию

@Nenn, крутой результат!!
А как долго вы выдерживали диету?
Ответить с цитированием
  #243  
Старый 26.07.2019, 22:24
Аватар для Nenn
Nenn Nenn вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 535 раз(а)
Поблагодарили: 241 раз(а) в 113 сообщениях
Упомянули: 22 Post(s)
 
Регистрация: 13.06.2018
Город: Москва
Сообщений: 201
Nenn на нулеNenn на нулеNenn на нуле
По умолчанию

Диета была два месяца. По поводу углеводов там всё просто, я скачала программу подсчёта бжу (formula но любая подойдёт) расчёт идёт: белки 2 грамма на 1 кг своего веса, жиры 1 грамм на 1 кг, углеводы 2 грамма на 1кг - конечно угли должны быть сложными гречка, рис, киноа и т.д один раз в неделю читмил, все продукты взвешивала и вбивала в программу, когда начинаешь всё считать начинаешь понимать где что не так в питании и корректировать.

А ну и вода конечно, её я не считала но пыталась пить по максимуму
__________________
Полная абдоминопластика 13.08.18 Кузин Д.А.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #244  
Старый 29.07.2019, 13:15
Аватар для antilop
antilop antilop вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 145 раз(а)
Поблагодарили: 106 раз(а) в 88 сообщениях
Упомянули: 178 Post(s)
 
Регистрация: 14.01.2019
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 312
antilop на нулеantilop на нуле
По умолчанию

@Nenn, это прям ответственная работа над собой!
А если вдруг питаешься не домашней едой , то вы примерно подсчитывали вес и калорийность ?
Ответить с цитированием
  #245  
Старый 30.07.2019, 22:20
Аватар для Nenn
Nenn Nenn вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 535 раз(а)
Поблагодарили: 241 раз(а) в 113 сообщениях
Упомянули: 22 Post(s)
 
Регистрация: 13.06.2018
Город: Москва
Сообщений: 201
Nenn на нулеNenn на нулеNenn на нуле
По умолчанию

Да, тогда просто приблизительно подсчитываю
__________________
Полная абдоминопластика 13.08.18 Кузин Д.А.
Ответить с цитированием
  #246  
Старый 01.08.2019, 18:41
Аватар для Зюсе
Зюсе Зюсе вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 1 630 раз(а)
Поблагодарили: 1 389 раз(а) в 471 сообщениях
Упомянули: 4 Post(s)
 
Регистрация: 16.01.2014
Город: Германия
Сообщений: 279
Зюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Оксаниа Посмотреть сообщение
Я загрузила фото примеров подушки во вложении.
Дома у меня подушка зелёная.
А на работе немножко другая, завтра сфоткаю ее.
выложи, плиз и вторую подушку
я так понимаю, что инфракрасное облучение тоже необходимо для процесса?
и есть с двойными шариками и с четырьмя на каждой стороне. Я так понимаю - с 4 лучше?
Ответить с цитированием
  #247  
Старый 01.08.2019, 19:19
Аватар для Оксаниа
Оксаниа Оксаниа вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 13 сообщениях
Упомянули: 21 Post(s)
 
Регистрация: 19.04.2017
Город: Москва
Сообщений: 32
Оксаниа на нуле
По умолчанию

Я уже выкладывала фото подушки двумя страницами ранее. Все эти подушки работают по одинаковому принципу, берите с инфракрасным излучением, у меня с двойными шариками с каждой стороны. В процессе массажа происходит не толко разглаживание целлюлитных бугорков, но и вывод жидкости, поэтому старайтесь в течение дня пить побольше воды.
Ответить с цитированием
  #248  
Старый 04.08.2019, 17:38
Аватар для slimi
slimi slimi вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 41 Post(s)
 
Регистрация: 26.06.2019
Город: Россия
Сообщений: 44
slimi на нуле
По умолчанию

@Оксаниа, спасибо за идею!
а у вас, случайно, нет фото до и после чудо подушки?)
а на живот делали такой массаж?
Ответить с цитированием
  #249  
Старый 04.08.2019, 20:02
Аватар для Оксаниа
Оксаниа Оксаниа вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 13 сообщениях
Упомянули: 21 Post(s)
 
Регистрация: 19.04.2017
Город: Москва
Сообщений: 32
Оксаниа на нуле
По умолчанию

Фото до и после я не делала. Но за последние 15 лет первый раз фоткалась на море в полный рост. Раньше заходила наполовину в воду, потому что стеснялась.
Пусть девочки, которые решат попробовать этот способ борьбы с целлюлитом, предварительно сделают фото. Это было бы здорово, чтобы другие форумчанин могли увидеть результат.
Касательно массажа живота, делаю, но побаиваюсь. Наверное, поэтому особого результата не видно. Зато на талии делаю регулярно и результат виден.
Ответить с цитированием
  #250  
Старый 06.08.2019, 09:03
Аватар для slimi
slimi slimi вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 41 Post(s)
 
Регистрация: 26.06.2019
Город: Россия
Сообщений: 44
slimi на нуле
По умолчанию

@Оксаниа, купила подушку!
напишу через месяц о результатах! постараюсь сделать фото
Ответить с цитированием
Спасибо: 4
  #251  
Старый 07.08.2019, 15:53
Аватар для slimi
slimi slimi вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 41 Post(s)
 
Регистрация: 26.06.2019
Город: Россия
Сообщений: 44
slimi на нуле
По умолчанию

Девочки, моя подушка сломалась в тот же день!
успела сделать только по 15 мин на каждую ногу и вечером она больше не включалась, уже сдала ее обратно
кстати, брала я ее за 1500, других просто не нашла, может конечно кач-во было не как у подушки за 4 тысячи ))в общем
Ответить с цитированием
  #252  
Старый 07.08.2019, 18:18
Аватар для Оксаниа
Оксаниа Оксаниа вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 13 сообщениях
Упомянули: 21 Post(s)
 
Регистрация: 19.04.2017
Город: Москва
Сообщений: 32
Оксаниа на нуле
По умолчанию

@slimi, у меня вот такая, купила в начале весны, пользуюсь на работе каждый день, включаю по 6-7 раз. И все отлично работает
Миниатюры
3ffe3e18.jpg  
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #253  
Старый 07.08.2019, 18:31
Аватар для Анжелина
Анжелина Анжелина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 636 раз(а)
Поблагодарили: 2 708 раз(а) в 1 241 сообщениях
Упомянули: 867 Post(s)
 
Регистрация: 11.07.2008
Город: Москва
Сообщений: 3 891
Анжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярна
По умолчанию

@Оксаниа, а ты к ней сильно прижимаешься?
Ответить с цитированием
  #254  
Старый 07.08.2019, 19:16
Аватар для Оксаниа
Оксаниа Оксаниа вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 13 сообщениях
Упомянули: 21 Post(s)
 
Регистрация: 19.04.2017
Город: Москва
Сообщений: 32
Оксаниа на нуле
По умолчанию

@Анжелина, на работе кладу подушку на сиденье компьютерного стула (подушку кладу не поперёк, а вдоль. Таким образом она охватывает большую площадь ноги), сверху кладу ногу. Для удобства стопу можно положить на компьютерный блок под столом, но так как компьютерный блок располагается по высоте ниже сиденья стула, то получается, что вся тяжесть ноги давит на подушку.
Для внешней части бедра я креплю подушку к боковой спинке стула и максимально прижимаю ногу.
Для внутреннего бедра, дома на кровати кладу подушку на ногу, а второй ногой сверху прижимаю.
Также можно заднюю часть ноги дома на кровати делать, для этого нужно просто положить подушку под ноги (если делаете одну ногу, то вдоль ноги, а если хотите сразу две ноги, то кладите подушку поперёк.
Для талии надо подушку за счёт резинки и липучек закрепить на талии, она будет сама хорошо прижиматься.
Ну а для живота, положите подушку на живот, а сверху обычную подушку, чтобы придавило.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #255  
Старый 07.08.2019, 21:15
Аватар для Анжелина
Анжелина Анжелина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 636 раз(а)
Поблагодарили: 2 708 раз(а) в 1 241 сообщениях
Упомянули: 867 Post(s)
 
Регистрация: 11.07.2008
Город: Москва
Сообщений: 3 891
Анжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярна
По умолчанию

@Оксаниа, спасибо, поняла. Я просто думала, стоит ли бояться поломать её, если надавишь
Ответить с цитированием
  #256  
Старый 09.08.2019, 05:26
Аватар для slimi
slimi slimi вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 5 сообщениях
Упомянули: 41 Post(s)
 
Регистрация: 26.06.2019
Город: Россия
Сообщений: 44
slimi на нуле
По умолчанию

@Оксаниа, думаю ваша более качественная ) я посмотрю другие варианты подушек у себя в городе ещё
Ответить с цитированием
  #257  
Старый 10.08.2019, 21:30
Аватар для Mami
Mami Mami вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 99 раз(а)
Поблагодарили: 102 раз(а) в 60 сообщениях
Упомянули: 3 Post(s)
 
Регистрация: 25.04.2018
Сообщений: 43
Mami на нулеMami на нуле
По умолчанию

@slimi, видела такие на вайлдберрес
Ответить с цитированием
  #258  
Старый 12.08.2019, 22:48
Аватар для Edgy
Edgy Edgy вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 30 раз(а) в 22 сообщениях
Упомянули: 3 Post(s)
 
Регистрация: 20.05.2009
Город: Спб
Сообщений: 43
Edgy на нуле
По умолчанию

Девушки, кто-нибудь слышал или пробовал коррекцию целлюлита препаратом Скульптра? Я вижу в инстаграмах американских врачей, что они заполняют ямки и неровности целлюлитные Скульптрой и это даёт стойкий эффект. Пыталась найти, кто в Питере так делает, но не нашла. Наши врачи отвечали мне, что Скульптра только для лица.
Советуют всякую фигню типа lpg и массажей. Мне это как мертвому припарки...
Вот например: https://www.instagram.com/p/Bfr7_tTB...d=frx4z2hcbc3s

https://www.instagram.com/p/BpW_TtOn...d=cvtdaf7fykzu
На днях буквально увидела, что Хрусталева выложила в своём ИГ фотку с обучения Скульптре по телу. Вопрос, реально ли это может помочь...Целлюлит генетический, с 14 лет. Ничто существенно не меняет картину, ни диеты, ни массажи, ни аппараты...
Ответить с цитированием
  #259  
Старый 14.08.2019, 22:19
Аватар для ветик
ветик ветик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 643 раз(а)
Поблагодарили: 3 996 раз(а) в 1 150 сообщениях
Упомянули: 2 Post(s)
 
Регистрация: 13.03.2011
Город: Санкт- Петербург
Сообщений: 2 427
ветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном пути
По умолчанию

@Edgy, я в принципе разговаривала со своими косметологом на эту тему
Они говорит - что реально заполнить ямочки этим препаратом - но недешево
Если вас цена не смущает- то пишите в личку- дам координаты где сделают в Питере
Ответить с цитированием
  #260  
Старый 16.08.2019, 22:13
Аватар для Edgy
Edgy Edgy вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 30 раз(а) в 22 сообщениях
Упомянули: 3 Post(s)
 
Регистрация: 20.05.2009
Город: Спб
Сообщений: 43
Edgy на нуле
По умолчанию

@ветик, у меня нет пока лички...А можете здесь написать?
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:01. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2018