Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
#41
|
||||
|
||||
А у нас в Питере и не приходится надеяться на Золотую Осень((( Только если мечтать! И так будет до весны Так что, девушки, ваши рецепты от депрессухи очень пригодятся
|
#42
|
||||
|
||||
Депрессия только лишь от погоды? Или просто плохое настроение?
|
#43
|
||||
|
||||
Ити мать!! Третью ночь просыпаюсь в 3,30 и все!!!!!!! До утра ку-ку!! А подьем в 7.30. Потом весь день "ни какущая ", а у меня тоже студенты сейчас. В понедельник буду в России, куплю афобазол. А еще нужно к нему что нибудь . Ну там валерьяночку или на ночь чего?
Завтра узнаю что там с анализами- отпишусь.. Veronique так что нас тут много)))) с умеренной или тяжелой степени тяжести..- А еще когда просыпаюсь- все так БЕЕЕЕЕСИТ!!!! Уши затычками заткну, в другую комнату уйду, часы со стены сниму, все под подушку спрячу- и БЕЕЕСИТ!!! Муж сказал сегодня, что я скоро все законопачу и сойду с ума!! Вообщем по утрам я выгляжу более чем эротично)))))!!! |
#44
|
||||
|
||||
Парпар, ну и что? Проснулась в 3.30, открой айпадик, почитай, помечтай и просто старайся растянуться и отдыхать. Все таки возраст не девчачий у нас.
Я решила попробовать утренний пилатес в клубе, больше не пойду, в группе одни бабки 50+, тренер по пилатесу парень лет 30 само обаяние и улыбка. Началось с того что одна менопауза заявила что нужно открыть окно потому как она уже вся мокрая до занятия, тренер сказал Ок откроем окно, в этот момент другая менопауза закричала что уже одно окно открыто и будет сквозняк, тренер -Ок тогда я вам включу кондиционер , тут уже я предменопауза завопила что за дворе почти октябрь какой кондиционер ! Бедный тренер. Так что депресухи это возрастное все и надо стараться находить способы от которых нам жить лучше. Парпар, этим летом в теме личных отношений Катерина советовала Ветику легкий антидепрессант - Фенибут. И многие девочки подтвердили что пили , препарат хороший. Я как раз в России была и тоже купила. Его можно пить просто на ночь, или три раза в день, в зависимости от состояния. Я пила по одной таблетке, вечером и чувствовала себя спокойно и хорошо. |
#45
|
||||
|
||||
Это психологическое, удобно списываемое на возраст.
|
#46
|
||||
|
||||
Белен, дык я уже тож бабка 50+
Айпадик говоришь открыть? и чайку пью тоже, и растягиваю, и отдыхаю пол ночи)))))) Б Е С И Т !!!!! Спать я хочу в пол четвертого утра, потому как рабочий день потом . И красота как то ну совсем не хочет врубаться , что с 3.30 утро начинается! И потом эта красота вся мятая и серая, потому как уже бабкам 50+ спать надо много, долго и с удовольствием)) И еще такой дубак!!В этой Европе |
#47
|
||||
|
||||
helen_a не буду утверждать, возможно и так.
В молодости стрессы воспринимались лучше, и я вообще не могу припомнить чтобы кто то из знакомых жаловался на депрессию. А сейчас сплошь и рядом - депрессия и психоанализ. И только у возрастных 40+, у молодых депрессий нет, есть стрессы, но это не депрессии. Парпар, я знаю сколько тебе лет, поэтому инаписала - бабки, знаю что бабка это не твой случай. Про Фенибут посмотри, и у Исы почитай про витамин В например, она советует колоть курсами В1+В6+В12 Benexol dosaggio alto, фирма байер 13 евро. эта марка должна быть и в россии тоже. я колола себе этот препарат по совету домашнего доктора когда у меня был нервный тик височный, отпустило сразу, правда уколы очень больнючие, но их всего 6, колоть через день-два, хорошо расслабляет мускулы и вообще нужная вещь. Правда мне мой врач про многократный курс ничегонеговорил, а Иса советует колоть несколько раз в год. Надо решиться, я сама себе колю и только в правую ягодицу, очень очень больно. Вобщем точно знаю что психам этот витамин нужен, возьми на заметку. Удачи тебе Парпар. |
#48
|
||||
|
||||
TazDevil Я не люблю плохую погоду, конечно. Но особенно я не люблю, когда темнеет рано и дни короткие. А в СПб это ох как выражено! Как говорится, света белого не видишь: уходишь - еще темно, приходишь - уже темно. В этот период становишься каким-то пофигистом, я заметила, что я меньше слежу за собой. Да и вообще ловишь себя на мысли, что, сделав "необходимый минимум" единственная мечта - забраться в кроватку под теплое мягкое одеяльце с кусочком тортика, например
parpar А, может, какое-нибудь легкое снотворное использовать, последнего поколения? Ну в редчайших случаях. А то потом же можно просто без сил свалиться где-нибудь по дороге, если ночь за ночью не спать, да и с недосыпа голова не работает так, как надо. Я, к примеру, если лечу куда-нибудь оч далеко, большой джетлаг и организм не успевает перестраиваться с разницей во времени этак 12 часов и хочет бодрствовать, а в стране прибытия уже ночь... так я четвертинку бромазепама и в люлю. Встаю в нормальном состоянии, лично у меня никаких физиологических побочек. А чтобы и психологичеких побочек не было ( привыкания) надо просто очень редко использовать, в исключительных случаях. parpar Но, конечно, надо инструкцию почитать внимательнее, мало ли у кого какие противопоказания. Девочки, а от фенибута нет ли заторможенности потом? У меня знакомая использовала после смерти мужа, так не раз чуть нас не угробила на машине ( она была за рулем). Белен, да ладно вам Бабки заграничные прикольные бывают |
#49
|
||||
|
||||
Ой девченки, рассмешили вы меня- у всех у вас умеренной или тяжелой степени депрессия)))...ага и такие смайлики веселые ставите, на все 32 зуба..улыбаются на 32 и "у меня тяжелая депрессия"
а если серьезно то есть такое понятие - как сезонная депрессия, чаще всего она проявляется в межсезонье. так что не исключенно, что у многих из вас она начинается))..ой, и у меня наверное тоже, что-то не спится)). parpar валерьянку попробуйте на ночь, может поможет. а про осеннюю депрессию- это реальная вещь. Вот Вы сами заметили это в Европе, в Израиле, где много солнца она не проявлялась скорее всего или не сильно. Осенняя депрессия связана с тем, что больше гормона мелатонина вырабатывается,который в темноте сильнее вырабатывается, а серотонина (гормона радости) меньше, такой дисбаланс наступает- и у тех людей, который по психическому своему строению склонны к депрессии - у них начинает снижаться настроение. назначают фототерапию - это светят такими специальными дневными лампами мощными, имитируют солнечный свет. Некоторые пациенты говорят, что им легче с этими лампами. Одна пациентка купила себе фирмы Baurer- говорит не совсем панацея, но в какой-то мере помогает, сон лучше говорит стал. Но это все индивидуально, на себе надо проверять. Но это если настроение намного снизилось, то да. А так по моим наблюдениям, если еще к снижению настроения присоединяется тревога, то уже сложнее тут. чтоб вы поняли, чем больше симптомов присоединяется- тем хуже, и чем они глубже, тоже плохо. Berenice точно описала влияние мелатонина, как по книжке)) Белен В Италии у Вас же сейчас тепло и даже солнце!! у нас уже месяц льет дождь!! и солнца нет, ненормально для нас. |
#50
|
||||
|
||||
Белен А чему удивляться, что депрессии у возрастных? Немного не в тему пословица, но все же уместна в данном контексте: "Меньше знаешь - спокойней спишь". Вот и когда старше становишься, больше жизненного опыта, больше знаешь, мудреешь, умнеешь, и начинаешь, как ни странно, все еще больше анализировать. Самые счастливые люди, - это и... ты, олигофрены и прочие имбецилы... Ой, ушла в сторону от темы топика....
Veronique И еще в южных странах, по статистике, люди меньше прибегают к помощи психоаналитиков. Опять же - солнце... |
#51
|
||||
|
||||
Veronique, ну вот откуда вы знаете?
Может люди здесь ставят смайлики, а сами не могут встать с постели и плачут? Berenice, ну может по статистике, но прибегают еще как )) Меня, например, солнце задолбало - ненавижу ))) Люблю, когда холодно и темно ыы |
#52
|
||||
|
||||
parpar почитайте про мелаксен, это гормон сна, в показаниях и депрессивный синдром есть. У меня было как у вас, привычка просыпаться полчетвертого утра, заснуть больше не могла. Посоветовали эти таблетки, с первого же дня спала отлично, у него еще есть эффект такой, что утром оч бодрая просыпаешься. Пила для закрепления дня три, больше не повторялось ттт.
TazDevil у меня сын такой же, солнце тоже не любит, а такую погоду как сейчас, обожает! особенно если дождь и ветер - какая прекрасная погода сегодня! говорит и настроение супер)) 7 лет ему. |
#53
|
||||
|
||||
Eskada мелаксен..... пошла смотреть..
Белен группу витамина В уже начала принимать.. Berenice - в южных странах действительно веселее,, а дождь, темнота, бррр... конечно с возрастом это переносится тяжелее.. да как и все остальное впрочем.. Девочки, а я еще с 61-60 кг, которые закрепились , везде где надо, съехала на 55... рыдаю.. ем, но аппетита особо нет.. и теперь там где надо - НЕТ НЕ ФИГА!!!!! Вообщем и попа и денежки тю-тю,,, и ноги тоже тютю.. |
#54
|
||||
|
||||
Как говорят косметологи... Либо Вотох, либо витамин В...))) И опять приходится выбирать между красотой и здоровьем...
parpar , очень вам сочувствую... сама была в таком состоянии долго... на нервной почве худела ужасно, выглядела отвратно.... а главное никого и ничего не слышала, пыталась "оно"(моя тогдашняя проблема) таблами и настойками закидать... помнится год ваащее на коктейле из феназепама, валерианки и корвалола просидела.... Бррр... вспоминать тошно... это время ни своей жизни, ни жизни своих детей не помню...(((( А еще был бизнес... А потом оказалось. что бояться было нечего... замуж ходят одни и те же.. )))) А вот два в одни руки не дают!!! ;) Первый муж с жено и дочкой в октябре к нам в Майами прилетает в на две недели...)))), второй по Бракоразводному Контракту ни звонить, ни приближаться к нам не может... а рядом материализовался приличный мужчина в полном рассвете сил...)))) Так что, держитесь, дорогая... а перемен к лучшему все равно НЕ МИНОВАТЬ!!!! ))))) |
#56
|
||||
|
||||
Я в доме люблю когда темно и тепло... Нравится полумрак )))
Если депрессия, стресс мне кажется должен быть "выход наружу негатива". Опустошить, вылить накопившийся негатив, чтобы уже впитывать положительные эмоции. |
#57
|
||||
|
||||
у меня когда депрессия начинается, то в тренажерный зал хожу, вроде помогает)
|
#58
|
||||
|
||||
Колоть витамин В болезненно,есть витаминки Нейромультивит
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#59
|
||||
|
||||
Была у врача.. говорит ,что все мои симптомы- невротического характера + по анализам: кровь в моче и анализ крови показал какое то воспаление..назначили ультразвук почек и печени.. а вот почему печени- не объяснили.. Запасусь группой витамина Запасусь группой витамина В..и афобазол поробую.
|
#60
|
||||
|
||||
TazDevil Так вам солнце просто надоело, а вот если бы сидели бы, как ежик в тумане здесь, в Питере, мигом захотели бы "под пальму"
|