Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Уход за лицом: обсуждаем процедуры, инъекции, аппаратные методики Все темы, посвященные процедурам в области лица: контурная пластика, пилинги, шлифовки, выбор косметических средств и др.

Ответ
 
Опции темы
  #441  
Старый 05.09.2018, 08:48
Аватар для IngaBel
IngaBel IngaBel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 618
IngaBel на нуле
По умолчанию

Я сейчас начала фейсмарафон - с 1 сентября. Соответственно сегодня 5-ый день. Делаю по Баглык. Довольно эффективно.
Кожа и мышцы стали плотнее.
Вот только на марионетки нет никакого воздействия. Девочки, подскажите эффективные упражнения от марионеток.
Ответить с цитированием
  #442  
Старый 06.09.2018, 00:26
Аватар для Ириска
Ириска Ириска вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 23 сообщениях
 
Регистрация: 06.04.2006
Город: г. Санкт-Петербург
Сообщений: 1 589
Ириска на нуле
По умолчанию

Sprint, по позвоночнику - дочка приедет попрошу сфотографировать, и отпишусь))) упражнения на марафоне полностью если делать то примерно минут 30, но можно разбить на утро и вечер. Валик люблю, приятно полежать) утром под лопатки, вечером под поясницу, результат даже не пыталась отслеживать, но вот сфотографируюсь со спины и там посмотрим, может и есть результат какой))

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #443  
Старый 06.09.2018, 00:31
Аватар для Sprinty
Sprinty Sprinty вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 28 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 01.06.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 353
Sprinty на нуле
По умолчанию

Ириска, Спасибо! Как раз хотела спросить, какой вы покупали валик и где, можно в личку ))
Ответить с цитированием
  #444  
Старый 06.09.2018, 18:20
Аватар для Ириска
Ириска Ириска вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 23 сообщениях
 
Регистрация: 06.04.2006
Город: г. Санкт-Петербург
Сообщений: 1 589
Ириска на нуле
По умолчанию

Sprinty, я не покупала валик, скрутила большое полотенце и резинками для волос закрепила его, когда спина привыкла, внутрь завернула тубу от фольги, получился плотный валик см 10 в диаметре)))

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #445  
Старый 16.09.2018, 06:24
Аватар для алкона
алкона алкона вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 21 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2016
Город: Украина Киев
Сообщений: 1 191
алкона на нуле
По умолчанию

valyusha77, спасибо тебе огромное за информацию про Юлию Зартайскую Я считаю,что то,что я узнала,можно занести в список самых больших открытий в моей жизни Не самое большое,а одно из))Также по моему мнению достойна внимания методика Кантиени. Я делаю шлем,и пытаюсь работать с другими мышцами РЕзультат есть! Разбираюсь дней 10 примерно
Мне нравится,что эта эти методики основаны на статических упражнениях в основном До этого как то несколько раз пробовала делать какие то упражнения,но понимала,что пользы нет,а скорее наоборот Я продолжаю вникать В первые дни просто прекрасно получалось делать шлем,потом без помощи рук стало труднее делать. Я еще просто прикладываю ладони плашмя к лицу,по ходу линий мышц,и под руками пытаюсь почувствовать ,как ткани поднимаются ,причем без единой гримассы,и кривляний Считаю,что любые грмассы,и кривляния способны усилить морщины и заломы
Ответить с цитированием
  #446  
Старый 16.09.2018, 13:26
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

алкона, я рада, что помогла. Сама не нарадуюсь, что случайно на нее наткнулась. После знакомства с этой методикой я в корне изменила отношение к себе и своей внешности. Я занялась своей спиной, пошла на полдэнс, занялась растяжкой, накачала мышцы спины и постоянно работаю над осанкой, стараюсь высыпаться. Лицо чувствую с каждым днем все лучше и лучше. Ошибка многих в том, что они делают ставку просто на проработку целевых мышц. А здесь самое важное фиксировать мышцы лица, головы , осанки в правильном положении и делать это каждый день все чаще и чаще, тогда со временем это все натягивается и фиксируется в нужном положении. А упражнения на целевые мышцы нужны для того, чтобы кровь погонять, но только одни они от птоза не защитят.
Ответить с цитированием
  #447  
Старый 19.09.2018, 11:01
Аватар для алкона
алкона алкона вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 21 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2016
Город: Украина Киев
Сообщений: 1 191
алкона на нуле
По умолчанию

valyusha77, я пока не поняла смысл понятия целевые упражнения,именно у Зартайской Я поняла,что наоборот смысл в статике,,растянуть,подержать,расслабить. Именно натягиывние и расправление мышц ,и есть основа ее системы. Я не делаю каких то силовых упражнений,я не кривляюсь, В основном в течении дня многократно натягиваю мышцы всего церепа,с лицом,то поочередно,то стараюсь все вместе И именно это считаю самым действенным мометом Я даже уже чувствую тепло,и мурашки в области скул. И в области губ. У меня почему то левая сторона более послушно натягивается,правая отстает Но и левая как то провисала больше,чем правая Еще я кладу обе руки на шею,по бокам,и как бы поднимаю ткани вверх Я таким образом расправляю и воздействую на платизму.а платизма начинается почти в районе ключиц,и вплитается в нижнюю треть ,таким образом подтягивается и зона декольте,и шея
Ответить с цитированием
  #448  
Старый 19.09.2018, 17:23
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от алкона Посмотреть сообщение
не поняла смысл понятия целевые упражнения
это упражнения на отдельные зоны (круговая мышца глаза, лобная, скуловая, щечная.....) Они силовые, но без кривляний, Юлия уделяет большое внимание технике безопасности. Еще важным является работа с челюстными суставами, если сустав работает неправильно, появляется асимметрия в лице. У меня именно этот случай.
Ответить с цитированием
  #449  
Старый 21.09.2018, 17:55
Аватар для алкона
алкона алкона вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 21 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2016
Город: Украина Киев
Сообщений: 1 191
алкона на нуле
По умолчанию

valyusha77, тогда я просто не нашла эти силовые упражнения... За ссылку на эту информацию отдельное спасибо))
Ответить с цитированием
  #450  
Старый 27.09.2018, 08:15
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

алкона, ссылка все та же [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Силовые, начиная с 7 пункта.
Ответить с цитированием
  #451  
Старый 26.11.2018, 21:02
Аватар для Scandinavia
Scandinavia Scandinavia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 525 раз(а)
Поблагодарили: 673 раз(а) в 245 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2018
Город: Польша
Сообщений: 652
Scandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нуле
По умолчанию

хм...что думаете, девочки, про этот отзыв о гимнастике? результат как после ОП..что-то мне слабо верится в правдивость отзыва
Ответить с цитированием
  #452  
Старый 29.11.2018, 03:05
Аватар для Елена1234
Елена1234 Елена1234 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 101 раз(а) в 48 сообщениях
 
Регистрация: 30.06.2017
Сообщений: 306
Елена1234 на нулеЕлена1234 на нуле
По умолчанию

Кто нибудь делал упражнения бенита кантиени?
Как заниматься веками если нависание только на одной глазу? (Из за неврита, перенесённого в детстве). Делать одинаково или на поражённую невритом сторону больше? И вообще возможно ли в моем случае восстановить асимметрию?
Ответить с цитированием
  #453  
Старый 09.12.2018, 17:09
Аватар для Елена1234
Елена1234 Елена1234 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 101 раз(а) в 48 сообщениях
 
Регистрация: 30.06.2017
Сообщений: 306
Елена1234 на нулеЕлена1234 на нуле
По умолчанию

-
Ответить с цитированием
  #454  
Старый 07.01.2019, 18:47
Аватар для алкона
алкона алкона вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 21 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2016
Город: Украина Киев
Сообщений: 1 191
алкона на нуле
По умолчанию

Елена1234, я пыталась делать по Бените) Начала с Юлии Зартайской,и потом нашла инфомацию про Бениту. У Юои база от Бениты. Мышцы чувствовать научилась,натягивать шлем. Не делаю по 2 мин. Но каждый день я шлем натягиваю по многу раз. Уже автоматом. Ощущение нравится. Результат... ну не провисло больше,и на том спасибо))0 Что б там что то подттянулось.не заметила Но тонус в лице присутствует))
Ответить с цитированием
  #455  
Старый 25.01.2019, 21:28
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от алкона Посмотреть сообщение
потом нашла инфомацию про Бениту.
а можно ссылку?
Ответить с цитированием
  #456  
Старый 04.02.2019, 15:49
Аватар для Ornella147
Ornella147 Ornella147 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 05.02.2018
Город: РФ/Владивосток
Сообщений: 1
Ornella147 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Елена1234 Посмотреть сообщение
Кто нибудь делал упражнения бенита кантиени?
Как заниматься веками если нависание только на одной глазу? (Из за неврита, перенесённого в детстве). Делать одинаково или на поражённую невритом сторону больше? И вообще возможно ли в моем случае восстановить асимметрию?
Асимметрию хорошо убирает патакара. Тем более это изобретение японского врача и изначально для лечебных целей. Влияние на улучшение внешнего вида лица - это уже побочный эффект. Я пробовала разные виды гимнастики, эффект был скорее отрицательный, лицо похудело. А с патакарой - постепенно все встает на свои места, общая ассиметрия лица уменьшилась, глаза открываются, шея, овал, тургор кожи стали лучше. И это гораздо проще, чем заниматься гимнастикой.
Ответить с цитированием
  #457  
Старый 09.02.2019, 16:37
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

Ornella147, а я неоднократно читала отзывы, что патакара ни о чем-)
Ответить с цитированием
  #458  
Старый 09.02.2019, 16:58
Аватар для Gemera
Gemera Gemera вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 24.12.2014
Сообщений: 3
Gemera на нуле
По умолчанию

Ох! А я как раз себе на днях заказала. Прошерстила весь интернет и не нашла ни одного негативного отзыва
Ответить с цитированием
  #459  
Старый 09.02.2019, 23:44
Аватар для Lina68
Lina68 Lina68 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.03.2014
Город: Россия
Сообщений: 297
Lina68 на нуле
По умолчанию

valyusha77, я уже второй год с патакарой, я довольна результатом, ассиметрия бровей ушла, избавилась от головных болей и лицо стало более гармоничное, но я занимаюсь регулярно без пропусков. Перед покупкой тоже весь интернет перелопатила,искала отзывы от реальных пользователей.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #460  
Старый 10.02.2019, 12:43
Аватар для valyusha77
valyusha77 valyusha77 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2015
Город: Донецк Украина
Сообщений: 769
valyusha77 на нуле
По умолчанию

Lina68, я покупала тренажер Лу-Лу, вроде тоже неплохая штукенция, но поняла, что это необязательное дополнение к гимнастике. Можно обойтись и без них. Если бы они стоили копейки, можно позаниматься для разнообразия, но за такие деньги....
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:07. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©