[N@t@ly]

А клубника вкусная? а то я шоколадные вкусы не люблю, супы и пюре боюсь тоже не смогу. Если тока клубника или ваниль попробовать....

[Maggi]

У меня как раз клубника не идёт, я именно в ягодных вкусах чувствую порошковость. А одна моя приятельница только клубнику и ваниль пьёт уже два месяца. А к шоколаду и кофе даже не прикасается.
Короче, как я уже говорила, все мы разные и вкусы у нас разные. Могу только рекомендовать кофе тем кто любит кофе. Недовольных пока не было.

[N@t@ly]

нет, кофе увы тоже не подойдет....я жить не могу без кофе, но все кофейные вкусы в изделиях на дух не переношу((( Попробую клубнику. Магги, так а аппетит тебе отбивает, т.е. насыщает и насколько примерно часов? Прости и не ругайся, если уже было

[Maggi]

Насыщает часа на три. Если бросать ложку клетчатки, как делают многие, то насыщает ещё на дольше.
Я вот выпила кофе (коктейль) в 9-30. Сейчас в 12-30 доела вчера испечённые дюкановские блинчики с творожком обезжиренным.
Ещё я заметила, что чем лучше взбить коктейль (и побольше разбавить), тем меньше чувствуется порошковость. Кто-то из девочек говорил, что в икее купил шейкер на батарейках за 100 руб. и он со своей задачей тоже справляется

Девочки, а вот такие батончики кто-нить пробовал? [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Уж больно привекательный состав и самая низкая цена. Я нашла по 90 руб. Но надо брать упаковкой. Может кто хочет?

[мадамочка]

Мэг, спасибо за предложение. С удовольствием протестирую. Но вот выходные я всегда провожу в деревне. Что-то надо придумать.
Теперь еще вопросы.
Эти коктейли сладенькие? Сколько порций получается в пачке? Ну, и супы интересуют. Не нашла их.
Кроме этой химии можно есть что-нибудь еще - настоящее?
Где вообще можно прочесть об этом?
Мне нужно скинуть килограмма 4. Сколько времени потребуется?
Тыкните мне пальцем в первоисточник, плиииз :dur

[Maggi]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
коктейли сладкие, 15 порций в банке
Чтобы сбросить 4 кг тебе надо будет просидеть 5 дней на одних коктейлях и до конца месяца заменять ими завтрак и ужин. Днём можешь есть нормальную пищу, но тоже с ограничениями. Вот здесь описаны праграммы и допустимые продукты:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Africa]

Магги, 3 дня я на одних коктейлях продержалась. Почему то отвес просто минимальный. Да и как то желудок-кишечник не адекватно среагировал, первый день все было гуд, а 2 и 3 день были неприятные моменты. Вернулась сегодня на режим 2 раза в день, утром и вечером, чувствую значительно лучше.

[vrneckaja]

Рецепт волшебного бонского супа для похудения

• 6 луковиц среднего размера
• небольшой вилок белокочанной капусты
• 3-6 помидоров (по вкусу), можно и консервированных
• 2 сладких зеленых перца
• 1-2 морковки
• пучок зелени или 3-4 стебля сельдерея
• пучок зелени петрушки

Все это крошится, заливается водой, приправляется солью, перцем, можно также добавить карри, тмин, кориандр, имбирь, кинзу, чеснок, лавровый лист, соевый соус, чили или тобаско – любое, что вам нравится из этого списка. Колечки лука позволительно слегка обжарить на чуточке оливкового масла. Даем покипеть на сильном огне 10 минут, после чего накрываем крышкой и на малом огне оставляем вариться, пока все овощи не станут мягкими.

Можно варить на нежирном мясном бульоне, добавлять 1-2 пакетика лукового супа или кубик овощного бульона

день.

Конечно, суп, а к нему свежие фрукты – сколько влезет. Любые, кроме бананов. Некоторые избегают также дынь и арбузов. Пить можно несладкие кофе, чай, клюквенный сок. И, конечно – чистую воду, которой, как мы знаем, необходимо от 1,5 до 2,5 литров.

2 день

Это – овощной день. Едим любые (кроме картофеля) сырые или консервированные овощи, лучше зеленые, листовую зелень - до полного насыщения, можно отдельно, а можно вместе с супом. Не стоит есть красную фасоль, горошек и кукурузу. Зато вечером можно порадовать себя вареной или печеной картофелиной с мягким маслом. И вода!

3 день.

Суп + те же фрукты, что в первый день + те овощи, что ели на второй день – кроме картофеля. 6-8 стаканов воды.

4 день

Конечно, суп, а к нему - обезжиренное молоко и бананы – не больше трех штук. В этот день организм нуждается в углеводах, белке и кальции, чтобы уменьшить тягу к сладкому. Кстати, из бананов и молока можно приготовить вкусный коктейль и весь день попивать его. И не забудем о воде, даже если она встает поперек горла.

5 день.

300-500 г куриной грудки, или рыбы, или говядины – кому что нравится. Вареной или приготовленной на пару, без жира и кожицы. И еще – 6 помидоров. Суп – хотя бы один раз в этот день. И обязательно 6-8 стаканов воды. Это помогает вымыть всякую гадость из нашего любимого организма.

6 день.

Мясо – можно в виде отбивных. И уже опробованные овощи. И не забудем о супе и воде.

7 день.

Суп, неочищенный рис, который можно добавить в суп, а можно приготовить с овощами. Или овощи отдельно. Фрукты или соки из них – без сахара. Вода.

В супчик можно добавлять сельдерей,тоже очень вкусно получается. Рецепт работает,проверяла на себе,особено если нужно сбросить не много и быстро,да и очищение кишечника хорошее,все таки клетчатка

[olga36]

Уже пройден этот бонский супчик.
Есть можно дня два-три. Потом воротит.

[Maggi]

А потом вес возвращается:mad0:

[rus-alka]

он мочегонит знатно, ну и только. Вода ушла, на весах вроде минус, а жыырыы-то на месте. Так что обманка.

[GLadyS]

Сообщение от Maggi

Блин, уже пора текст в блокнот скопировать и сюда периодически выкладывать для тех, кто забегает сюда на минутку и требует срочно разьяснений.

Может вообще отдельную темку завести FAQ по ЭД и делиться там всей информацией о закупках, вкусах, рецептах приготовления блюд на основе коктейлей. Я например в чистом виде почти не ем - всегда что-то для разнообразия добавляю. Да и все так, хочется делиться опытом и чтоб потом эту инфу не выискивать в общей теме. Никак не доберусь до магазина, чтоб новые вкусы купить. Но то, что у меня дома (омлет, горох, грибы) ем с огромным удовольствием. А сейчас из-за зубов это вообще моя единственная еда, остальное боюсь - берегу временные коронки

[MAGNOLIA]

Мадамочка, я икогда не делаю ударых пять дней (только на коктейлях.) Просто заменяю завтрак и ужин и худею. Медленно, но уверено. А быстро я не хочу- кожу берегу.

[Притти]

Девочки, для особо героических вот что я надыбила

"Примерно 2 месяца назад перешла на сыроедение. Даже практически на сыромоноедение. Таки и вот результаты.
Фигура - уже почти как в 18 лет. Ножки гладкие, стройные, с некоторыми остатками целлюлита, который продолжает разглаживаться. При этом масса тела снилизась не очень сильно. Полностью восстановилась форма лица, которое на пятом десятке начало слегка обвисать, овальчик какой-то стал дрябленький и корявенький (косметологи говорят, "под действием силы тяжести". Хха! Полная чушь!). Морщины стали менее выражены и продолжают уменьшаться. Руки больше "не выдают возраст". Я перестала слышать стук сердца - это даже пугает слегка, когда засыпаю, ведь я слышала его всю жизнь! Сны стали ярче, сон - короче. Сил стало больше, настроение - лучше. У меня новое здоровое, сильное и красивое тело. Ну, хорошо, хорошо, полностью ткани обновляются только за 7 лет - почти новое.
И, вероятно, новый рацион не сделал меня просветленной. Но... Я выхожу на улицу и вижу хилых, больных, изувеченных лишним жиром, целлюлитом, едва ползущих с мрачными лицами... Стоящих в очереди за новой порцией наркотика... И я сомневаюсь в будущем человечества... И вот скажите: если человек не в состоянии позаботиться даже о собственном теле, на него вдруг снизойдет что-то высокое? Не верюю...
Вообще-то пока не попробовала сыроесть, мне казалось, что сыроеды - агрессивны... А оказалось - расширяется восприятие, появляется понимание такой неотъемлемой части человеческого существования, как питание. И, если честно, окружающее выглядит как кошмарный сон."

[Maggi]

Я не поняла, это что, есть сырое мясо и рыбу? С кровью? Может ещё живых?

Гледис, овощное пюре зелёное купи!
Может тему и стоит открыть по заменителям пищи.

[Africa]

Притти, вот давайте не будем про сыроедение и воинствующих последователей? А то набегут еще......
Улыбнуло, аффтор пишет, что до сыроедения думал, что сыроеды агрессивны, а как стал сыроедом так можно подумать вокруг него зомбилэнд.

[Притти]

Сыроеды, носколько я знаю, не едят мяса. И это тоже имеет место быть, кому божий дар, кому яичница! Но если бы у меня хватило бы силы воли-омолодиться и расцеллюлититься я не прочь!

Поделитесь опытом, плз, при похудении целлюлит уходит или это любовь до гроба?

[Maggi]

Не верю я в то, что целлюлит может от чего-то уйти!
Стать менее выраженным ДА, но уйти -НЕТ!

[Притти]

Спокойной всем ночи! Чтобы утром все проснулись стройные, гладкие и молодые!

[LUCA]

Отвес 9,7 кг за 2,5 месяца. Не знаю, наверное худеть буду еще кг на 2-3 максимум.Нашла в своих вложениях себя любимую весом в 52 кг и прослезилась.Кошмар какой.Ножки как у козы рожки.Хотела сначала до 54-55 похудеть.Теперь думаю, надо вовремя притормаживать.57-58 оптимальный для меня вес, можно есть нормально и не заморачиваться на диеты, спорта достаточно будет.