[Loren The Best]

Девчули, а как по времени разнесьи индол и яблоч. уксус по утрам, и то, и то пьется за 30мин до еды. Вместе их сочетать разве можно, подскажите, пожалуйста. Бирна, брокколи так у меня и не растет, от силы 10ростков,а все остальное так в зернышках и сидит, влаги лишней нет, я же в банке этой специальной выращиваю, из нее вода вся вылевается. Может температура должна быть особая, блин, замаялась, плачусь внуку, что брокколи вдоволь поесть не могу)))

[tkorol]

Сообщение от soya

Казеин (коровье молоко - казеиновое)

Казеин еще обладает очень сильными склеивающими свойствами, из него же клей делают. Что не есть гуд для каппиляров и сосудов.

[БирНа]

Loren The Best, попробуй на марле. Я в тарелку выкладываю свернутую в два слоя марлю, на нее высыпаю , заранее на ночь замоченные в чуть теплой воде, зерна.
И потом брызгаю. Когда уже прилично так проклюнулись, тогда брызгаю побольше. Главное на стадии проклевывая их не заливать сильно, но и чтоб марля была не сухая конечно же.

[Loren The Best]

БирНа, спасибо, я уже и на марле пробовала, не фига, да ладно, видимо рука у меня такая, не растет ниче. А с уксусом кто на "ты", как быть-то, уже на утро все приготовила, у меня еще левотероксин утром, после него и до него вообще ничего нельзя до часу, но я его очень рано пью, около 5 утра. Вообще, что лучше сначала выпить, уксус, а потом индол через какое-то время или лучше наоборот? Главное, чтобы полезные качества индола от яблочной кислоты не пострадали. Вроде читала, что многие здесь пьют, интуитивно как думаете?

[helen_a]

Loren The Best, а сколько раз в день ты принимаешь индол?
Если один раз, 1 капсулу, то, может, разнести так по времени: с утра-уксус, днём-индол, вечером-уксус (если ты по 2 стакана в сутки выпиваешь)
В инструкции к российскому индинолу указано принимать 300-гр капсулы во время еды, до еды-только 400-граммовые).

[Катерина]

Сообщение от Agata341

Не согласна.И творог и сыр очень полезны.

Да это йад))) Уже не буду ссылаться на "Китайское исследование", но у меня несколько знакомых отказались от молочки, здоровье улучшилось, проблем с желудком стало меньше. Про себя уж молчу.

[Antoine]

Жить в Италии и не есть пармезан, рикотту... Это Дантовы круги ада.
Я сильно сократила молочное: только сливки для утреннего кофе и кусочек (малипусенький) пармезана не каждый день. Я не ем конфет, сахар, сладкое, торты, муку и все мучное. Кофе со сливками -- единственное удовольствие из прошлого.

[Mэг]

А творог к молочке относим?

[Agata341]

Реально много чего пишут о питании.Много форумов,многие экспериментируют,как я уже писала.Молочка,мясо,свежине соки и многое другое то полезно,то вредно.Я пока не нашла исследования и доказательства ,вредности той или иной еды .С удовольствием почитаю,если ткнёте носом,куда.
Есть целые нации питающиеся рыбой и олениной -эскимосы.Есть нации,где преумещественно в национальной кухне-молочная продукция .Кто где жил,как говорится,то и ели.Просто меня пугают крайности и эмоции,не подтвержденные научно .Понимаете?
Сливочное масло вредно.Потом выясняется ,что только в сливочном масле есть вещества,которые лечат кишечник.Ну и это всего касается.Вино,кофе,чай.
И улучшение на той или иной диете,зачастую связаны с тем,что человек стал интересоваться,что он ест и изменил весь режим питания.Опять таки,от какой Молочка отказались друзья и какого качества была эта Молочка?Я иногда сейчас смотрю на качество продуктов.Так вот тот случай,когда лучше говорить,чем жевать)).

Кстати по поводу яблочного уксуса.Есть в Окее и в Спаре сегодня видела.39 рублей.Ну и варианты дороже .

[Larissa68]

Сообщение от БирНа

Larissa68, уровень железа и ферритина, не одно и то же. Железо может быть в норме, ферритин при этом низкий. Также бывает наоборот. ( У папы моего такой случай)
тогда это НЕ железодмифицитная анемия ( когда гемоглобин понижен, при нормальном ферритине).
Вам надо проверить уровень НЕ железа, а уровень ферритина. Если ферритин в норме, то дело не в недостатке железа, а в его усваиваемости. А это может быть из-за недостатка фолатов, витамина Б12.

БирНа, Уровень ферритина проверяла, он у меня 9.Низкий.Что свидетельствует о низком уровне железа. Врач моя сделала пометку
"The low serum ferritin indicates depletion of iron stores."
Такое бывает, что железо еще в норме, а ферритин низкий, так как развитие анемии- постепенный процесс: при недостаточном поступлении железа организм сначала использует запасы в тканях (ферритин), он снижается первым.Про ситуацию наоборот не знаю, не сталкивалась.

[MissYanina]

Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста, а кто нибудь принимал никотинамид- рибозид, для омоложения организма, есть результаты? И вообще не навредит он? Много хорошего про него написано. Может знатоки прокомментирует этот препарат.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Loren The Best]

helen_a, индол пью торновский по 200,одну с утра, но длительно, по 6мес,уксус только сегодня начала с одного стакана (1ч.л. Меда+1ст.л уксуса) с утра. Я раньше индол пила с едой, а здесь почитала, что утром до еды надо, поменяоа режим принятия

[БирНа]

Larissa68, я в курсе про ферритин. Если вы его сдавали, и он низкий, то это конечно же железодифицит. Просто в первых ваших постах вы писали про уровень именно железа, а не ферритина. Поэтому я и рекомендовала вам сдать на ферритин, более показательный анализ. Но если вы уже знаете ваш уровень, то все тогда ясно конечно же.
Agata341, научных ссылок о вреде молочки на само же деле много. На Пабмеде, к примеру но они на английском.
Хотите?

Mэг, странный вопрос. Творог разве из чего то другого изготовляют?

Loren The Best, Соя писала , что ростки броколли заменяют индол.
Может сейчас зимой им недостаточно солнца? Мои сейчас гораздо медленней растут. Но у нас с 4 дня уже сумерки сейчас.
Думаю о лампе дневного света.

[helen_a]

Larissa68, а в связи с чем проверяли ферритин, были какие-то симптомы? И что врач советует?
У меня тоже ферритин 9(((

[Mэг]

Сообщение от БирНа

Mэг, странный вопрос. Творог разве из чего то другого изготовляют?

Есть молочные и кисломолочные продукты.
Считала, что молочные вредные, а кисломолочные наоборот.
Здесь заговорили о молочке. Я попросила уточнить. Неужели уже и кисломолочка вредной стала?

[Agata341]

БирНа, скидывайте,пожалуйста о вреде Молочки.Для меня это важно.Потому что я,наоборот читала о пользе сыра и не раз.Может все изменилось .Тогда чего я деньги трачу?))

[remedios13]

Сообщение от MissYanina

а кто нибудь принимал никотинамид- рибозид, для омоложения организма, есть результаты?

я принимаю - в надежде на вечную молодость)) А как результаты отследить? Я кучу всего принимаю-делаю-мажу. Выгляжу и чувствую себя хорошо (т-т-т) - а от чего там результат, кто ж вычислит!

Блин, девы, сыр люблю-нимагу! Дайте, плиз, ссылку на евойный вред, а то я могу 200 г умять просто так - откусывая по кусочку)

[helen_a]

remedios13!!!))) "девайсы" по вечерам, теперь ещё сыр....
-вот он, секрет вечной молодости?

[Pushok]

Сообщение от remedios13

Блин, девы, сыр люблю-нимагу! Дайте, плиз, ссылку на евойный вред, а то я могу 200 г умять просто так - откусывая по кусочку)

Рем! Сестра! Я вообще без углей периодами. Ну, еще сыр отобрать - повешусь
А йогурт, который я сама делаю, тоже фтопку?

[совунья]

Девочки подскажите пожалуйста, что можно заказать для "ленивого кишечника" , чел редко ходит по нужде, на колоноскопии сказали, что у него "ленивый кишечник" и ничего с этим не сделать.