Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #1281  
Старый 14.05.2018, 09:17
Аватар для Succe$$Ful
Succe$$Ful Succe$$Ful вне форума
Посетитель
Beginner+
Благодарил(а): 69 раз(а)
Поблагодарили: 42 раз(а) в 35 сообщениях
 
Регистрация: 08.02.2018
Город: С
Сообщений: 60
Succe$$Ful на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mэг Посмотреть сообщение
бараний ... гы
это я от зависти .. если чё
+1 у меня аж в зобу дыханье сперло от такого веса, чувствую себя откормленной свиньей

я тут неделю была в заграницах, полный пищевой разврат, таскали меня по гостям и везде кормили, вроде сначала держалась, а потом все пошло прахом))) И шашлык и пиво вкусное, и штрудели, и круассаны с сыром и шоколадной пастой... Думала домой колобочком вернусь. Уехала 68,5 вернулась 69,1. Сегодня уже 68,8. Слава Богу хоть вес не намертво прилип, вернулась на свое правильное питание.
У меня еще есть вопрос, может кто тему разбирал. Кока-кола зеро на самом деле зеро? Я правильно понимаю там сахзамы? Ребенок просил колы, я отказываюсь покупать, а сестра говорит, что своим детям покупала колу зеро, типа ее можно пить, но я что-то сомневаюсь насчет скрытых сахаров
Ответить с цитированием
  #1282  
Старый 14.05.2018, 09:50
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 814 раз(а)
Поблагодарили: 1 470 раз(а) в 677 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 156
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Succe$Ful,
«Кока-Кола Зеро»® напиток безалкогольный сильногазированный

Состав: очищенная вода, краситель сахарный колер IV, регуляторы кислотности (ортофосфорная кислота, цитрат натрия), подсластители (цикламат натрия, ацесульфам калия, аспартам), натуральные ароматизаторы, кофеин (менее 150 мг/л). Продукт содержит источник фенилаланина.

сахзамы тут плохие
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #1283  
Старый 14.05.2018, 10:26
Аватар для Milika
Milika Milika вне форума
Banned
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 1 471 раз(а)
Поблагодарили: 1 163 раз(а) в 786 сообщениях
 
Регистрация: 26.01.2013
Сообщений: 2 022
Milika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном пути
По умолчанию

Succe$Ful, А что дети на диете?
Ответить с цитированием
  #1284  
Старый 14.05.2018, 10:41
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 814 раз(а)
Поблагодарили: 1 470 раз(а) в 677 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 156
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

мне кажется, что такие мусорные напитки как кола, фанта и пр нельзя пить никому вообще, ни взрослым, ни детям, независимо на диете или нет
кстати сладкая газировка в лидерах в причинах ожирения
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
Спасибо: 7
  #1285  
Старый 14.05.2018, 11:51
Аватар для Milika
Milika Milika вне форума
Banned
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 1 471 раз(а)
Поблагодарили: 1 163 раз(а) в 786 сообщениях
 
Регистрация: 26.01.2013
Сообщений: 2 022
Milika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном пути
По умолчанию

alicecooper, я вот пью, почти каждый день,
У меня всегда стоит в холодильнике )) люблю и давно это употребляю ожирения нет, советовать тоже не буду , каждый сам выбирает. Тема не об этом же , надо отдельную тему заводить тогда .От сладкого чая тоже самое может быть, если его с бургерами и чебуреками есть.

В зеро нет сахара, летом чаще беру зеро, потому что приходится чаще пить)))хотя она не такая на вкус, заменитель чувствуется.
Ответить с цитированием
  #1286  
Старый 14.05.2018, 12:55
Аватар для Succe$$Ful
Succe$$Ful Succe$$Ful вне форума
Посетитель
Beginner+
Благодарил(а): 69 раз(а)
Поблагодарили: 42 раз(а) в 35 сообщениях
 
Регистрация: 08.02.2018
Город: С
Сообщений: 60
Succe$$Ful на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Milika Посмотреть сообщение
Succe$Ful, А что дети на диете?
не, пытаюсь приучить к правильному питанию, без чипсов, без молочного шоколада, без газировки.
пока со мной контролирую, как уезжает на соревнования так на обратном пути тренер им разрешает почти все.

alicecooper, спасибо

Цитата:
Сообщение от Milika Посмотреть сообщение
В зеро нет сахара, летом чаще беру зеро, потому что приходится чаще пить)))хотя она не такая на вкус, заменитель чувствуется.
я не любитель сладкой воды, мне от нее еще больше пить хочется. и почему то считала, что от нее можно поправится )))
Хотя я на булочку посмотрю и уже пухну
Ответить с цитированием
  #1287  
Старый 14.05.2018, 12:56
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 814 раз(а)
Поблагодарили: 1 470 раз(а) в 677 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 156
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Succe$Ful, тренер?? ничего себе)) наш тренер вообще такое не разрешает, более того, часть детей, которые полные ведут пищевой дневник и тренеру показывают.
А вообще для меня загадка как они остаются полными, если у них занятия по спортивному плаванию 6 раз в неделю по полтора часа, они несколько км за тренировку проплывают. Как при это остаться пухлым?? Это ж сколько жрать какашек надо....
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
  #1288  
Старый 14.05.2018, 14:02
Аватар для Succe$$Ful
Succe$$Ful Succe$$Ful вне форума
Посетитель
Beginner+
Благодарил(а): 69 раз(а)
Поблагодарили: 42 раз(а) в 35 сообщениях
 
Регистрация: 08.02.2018
Город: С
Сообщений: 60
Succe$$Ful на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alicecooper Посмотреть сообщение
Succe$Ful, тренер??
Да, после игр им можно все. Я как то с ними ехала в автобусе после игр, и газировка и чипсы и шоколадки, и как это все влезало не знаю.
Дети не толстые пока занимаются, как из-за травмы перерыв так начинают бока плыть
Ответить с цитированием
  #1289  
Старый 15.05.2018, 23:01
Аватар для ollivi2010
ollivi2010 ollivi2010 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 1 сообщении
 
Регистрация: 28.01.2011
Сообщений: 12
ollivi2010 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от JUNE Посмотреть сообщение
ollivi2010, не ешьте сладкое, или совсем немного. А Вы только сладкое, или любое перееедаете?
Посмотрите десерты по Дюкану, они неплохие и с сах замом.
А гормоны уже проверяли?
А какие гормоны нужно проверить? я в этом деле профан ))
Проверяла щитовидку все ок.
Мне как раз не хватает мотивации поставить себя в строгие рамки. Весь день терплю ничего не ем, прихожу после работы и в 6 нажираюсь первое второе и компот(( вес растет просто ужасно.
О вашем весе могу только мечтать
Ответить с цитированием
  #1290  
Старый 16.05.2018, 00:32
Аватар для Лорри
Лорри Лорри вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 274 раз(а)
Поблагодарили: 715 раз(а) в 397 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2016
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 712
Лорри на нулеЛорри на нулеЛорри на нулеЛорри на нулеЛорри на нулеЛорри на нулеЛорри на нуле
По умолчанию

ollivi2010, нельзя так делать.Есть надо 4-5 раз в день.
Раз в день нельзя,обмен сажаешь.
Ответить с цитированием
  #1291  
Старый 16.05.2018, 05:54
Аватар для Галка
Галка Галка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 131 раз(а)
Поблагодарили: 193 раз(а) в 132 сообщениях
 
Регистрация: 31.08.2006
Город: Москва
Сообщений: 740
Мой альбом: (12)
Галка на нулеГалка на нулеГалка на нулеГалка на нулеГалка на нулеГалка на нуле
По умолчанию

ollivi2010, а зачем терпите весь день ? Нет возможности поесть? Реально вредно так делать ..
Ответить с цитированием
  #1292  
Старый 16.05.2018, 09:59
Аватар для Mэг
Mэг Mэг вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 139 раз(а)
Поблагодарили: 462 раз(а) в 290 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2015
Город: Москва
Сообщений: 480
Mэг на нулеMэг на нулеMэг на нулеMэг на нулеMэг на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лорри Посмотреть сообщение
Раз в день нельзя,обмен сажаешь.
Дело не в разе в день. Если есть раз в день ло обеда, то похудеешь. А если вечером, то поправишься.
И потом, тут получается не раз в день, а два, насколько я поняла, завтрак и ужин с обжираловкой. Если перенести обжираловку часов на пять вечера, то можно и похудеть при таком режиме.
Ответить с цитированием
  #1293  
Старый 16.05.2018, 10:16
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 814 раз(а)
Поблагодарили: 1 470 раз(а) в 677 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 156
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Mэг, ну почему сразу поправишься? Дело в дневной калорийности и пофиг когда ты эти калории ешь в принципе.
А вот заработать проблемы не только с метаболизмом, но и с желудком и с желчным при питании 1 раз в день - очень легко!
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
  #1294  
Старый 16.05.2018, 11:49
Аватар для Mэг
Mэг Mэг вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 139 раз(а)
Поблагодарили: 462 раз(а) в 290 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2015
Город: Москва
Сообщений: 480
Mэг на нулеMэг на нулеMэг на нулеMэг на нулеMэг на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alicecooper Посмотреть сообщение
Дело в дневной калорийности и пофиг когда ты эти калории ешь в принципе.
По своему опыту скажу, что это не так.
Если я все употребляемые калории буду съедать в течение дня, не оставляя на вечер, то буду медленно худеть. А если тот же калораж распределю на день-вечер, то никогда не похудею. Я говорю о норме калорий, примерно 1500 для меня
Проблема в том, что я не могу не есть вечером. Коктейльчик хотя бы протеиновый но должна выпить. А это уже выброс инсулина. Наверное всё же всё в нём, в поганце.
Ответить с цитированием
  #1295  
Старый 16.05.2018, 11:57
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 814 раз(а)
Поблагодарили: 1 470 раз(а) в 677 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 156
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Mэг, ну может и так, все индивидуально
я вообще против больших промежутков между приемами пищи, это вредно
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
  #1296  
Старый 16.05.2018, 12:04
Аватар для Mэг
Mэг Mэг вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 139 раз(а)
Поблагодарили: 462 раз(а) в 290 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2015
Город: Москва
Сообщений: 480
Mэг на нулеMэг на нулеMэг на нулеMэг на нулеMэг на нуле
По умолчанию

Вчера у меня был шопинг день. Столько не ходят сколько я отходила....
27 тыс шагов! Пусть не быстро, но всё равно движение.
При этом с утра кофе, потом коктейль типа гербалайфа (т.е. не чисто протеиновый) итого 260 ккал,
в течение дня съела диетический рулет, который взяла с собой, вот состав:
Ванильный рулет с творожной начинкой
Состав: творог обезжиренный, яйцо куриное, эритрит, сода пищевая, ванильный ароматизатор, сукралоза.
Пищевая ценность на 100 гр.:
белки: 15,5 гр., жиры: 6,1 гр., углеводы: 1,4 гр.
Энергетическая ценность: 121 ккал.
Масса нетто: 260 гр.
Итого: 315 кккал
Вечером съела цезарь ролл в бургер кинге, выкинув поллепешки, держащей его внутренность, запив это таблеткой ксеникала.
Плюс полторалитровая бутылка воды на день.

Итог.
Сегодня с утра на весах как был вес так и остался.
Я конечно понимаю, что не добрала калорий, чем замедлила метаболизм. Но я ведь целый день ходила, поднимая его.
Ответить с цитированием
  #1297  
Старый 16.05.2018, 12:07
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 814 раз(а)
Поблагодарили: 1 470 раз(а) в 677 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 156
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Mэг, ну быстрые результаты - это вода, жир так быстро не горит
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #1298  
Старый 16.05.2018, 12:10
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 973 раз(а)
Поблагодарили: 2 853 раз(а) в 1 340 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 941
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лорри Посмотреть сообщение
Есть надо 4-5 раз в день.
Есть надо так часто, как комфортно и как позволяют условия жизни.

Цитата:
Сообщение от Mэг Посмотреть сообщение
Я конечно понимаю, что не добрала калорий, чем замедлила метаболизм.
Ты серьезно думаешь, что от одного дня с чуть меньшим каллоражем ты что-то там замедлила?
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
Спасибо: 8
  #1299  
Старый 16.05.2018, 21:04
Аватар для Mэг
Mэг Mэг вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 139 раз(а)
Поблагодарили: 462 раз(а) в 290 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2015
Город: Москва
Сообщений: 480
Mэг на нулеMэг на нулеMэг на нулеMэг на нулеMэг на нуле
По умолчанию

Я один свой день привела для примера. Это не значит, что в другие дни у меня обжираловка.
В другие дни, как я писала выше, примерно 1500 ккал, но меньше ходьбы.
Кстати, заметила, что сегодня опять не добрала калораж! Похоже, что гомеопатические таблетки, которые мне выписал уролог для выведения солей ,в качестве побочки отбивают аппетит... гы
Ответить с цитированием
  #1300  
Старый 16.05.2018, 23:25
Аватар для ollivi2010
ollivi2010 ollivi2010 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 1 сообщении
 
Регистрация: 28.01.2011
Сообщений: 12
ollivi2010 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Галка Посмотреть сообщение
ollivi2010, а зачем терпите весь день ? Нет возможности поесть? Реально вредно так делать ..
Я это отлично понимаю, но днем мне реально просто некогда поесть, да и есть уже не хочется. Получается ем всего 1 раз в день вечером в 18 часов.
Я понимаю , что надо себя заставлять менять привычки. Теорию мы все знаем хорошо, но вот как себя замотивировать и дисциплинировать.. вот это для меня вопрос.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
Ответ


Здесь присутствуют: 33 (пользователей: 0 , гостей: 33)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:47. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2018