Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #2121  
Старый 18.04.2024, 09:27
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Natylissimo Посмотреть сообщение
Качество тела делается на кухне, а спортом уже достигается желаемая фома.
Это все же неверно. На кухне мышцы не сделать, там можно только похудеть или наоборот. Так что, % жира делается на кухне, а мышцы в зале.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #2122  
Старый 18.04.2024, 10:26
Аватар для Natylissimo
Natylissimo Natylissimo вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 349 раз(а)
Поблагодарили: 249 раз(а) в 85 сообщениях
 
Регистрация: 24.01.2019
Город: Германия
Сообщений: 245
Natylissimo на нулеNatylissimo на нулеNatylissimo на нуле
По умолчанию

@Мини-монстрик, так я же не про мышцы, а про качество тела. Именно питанием снижается количество жира, а там уже каждый сам вправе выбирать, что он хочет "просто гулять" или строить мышцы. Там же написала про примеры из зала, что можно иметь и мышцы и жир, за которыми эти мышцы не видно.
Ответить с цитированием
  #2123  
Старый 18.04.2024, 11:06
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 412 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 967
Мини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нулеМини-монстрик на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Natylissimo Посмотреть сообщение
а про качество тела
Ок, скажу иначе. На кухне можно сделать скиннифэт. Это будет антикачество.

Цитата:
Сообщение от Natylissimo Посмотреть сообщение
Там же написала про примеры из зала, что можно иметь и мышцы и жир, за которыми эти мышцы не видно.
У них жир из кухни и мышцы из зала.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #2124  
Старый 18.04.2024, 17:09
Аватар для Gasperina
Gasperina Gasperina сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 501 раз(а)
Поблагодарили: 583 раз(а) в 188 сообщениях
 
Регистрация: 11.09.2023
Город: Россия/СПб
Сообщений: 268
Gasperina на нулеGasperina на нулеGasperina на нулеGasperina на нулеGasperina на нулеGasperina на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Amare Посмотреть сообщение
Девы, хелп! Подскажите, как правильно принимать креатин и в какой дозировке?
Я где-то читала перевод статьи с исследованиями, что 5 гр после тренировки. И лучше с бета-аланином. Если найду статью - скину сюда

Обо мне:
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:11. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (915) 045-66-54


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©