Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #501  
Старый 18.05.2020, 20:26
Аватар для Lina2019
Lina2019 Lina2019 сейчас на форуме
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 369 раз(а)
Поблагодарили: 193 раз(а) в 66 сообщениях
Упомянули: 75 Post(s)
 
Регистрация: 06.11.2019
Город: Moscow
Сообщений: 10
Lina2019 на нулеLina2019 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АленушкаС Посмотреть сообщение
Чуть похвастаюсь! Чисто для мотивашки и для себя
Вот это да!!! Респект!
Ответить с цитированием
  #502  
Старый 18.05.2020, 21:12
Аватар для АленушкаС
АленушкаС АленушкаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 020 раз(а)
Поблагодарили: 7 315 раз(а) в 1 887 сообщениях
Упомянули: 2793 Post(s)
 
Регистрация: 19.12.2017
Город: Россия
Сообщений: 2 085
АленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном пути
По умолчанию

@Lina2019, плюс 1,5... Надо сливать и поменьше грызть семечки перед сериалом
__________________
Глубокий смас 2/3, латеральная платизма,коронарная, нанолипофилинг лица, окт 2019 Типикин Д.О.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #503  
Старый 18.05.2020, 21:20
Аватар для Лапуша
Лапуша Лапуша вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 555 раз(а)
Поблагодарили: 1 204 раз(а) в 496 сообщениях
Упомянули: 154 Post(s)
 
Регистрация: 22.03.2014
Город: Россия
Сообщений: 665
Лапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном путиЛапуша на верном пути
По умолчанию

@кошечка, какие руки, спина...талия.. Ты обалденная!
Ответить с цитированием
  #504  
Старый 18.05.2020, 21:31
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 129 раз(а)
Поблагодарили: 3 683 раз(а) в 1 806 сообщениях
Упомянули: 96 Post(s)
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 310
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

@Лапуша, спасибо большое! Мне очень приятно, что не зря тружусь )))
Ответить с цитированием
  #505  
Старый 18.05.2020, 22:16
Аватар для Scandinavia
Scandinavia Scandinavia вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 283 раз(а)
Поблагодарили: 431 раз(а) в 198 сообщениях
Упомянули: 151 Post(s)
 
Регистрация: 11.07.2018
Город: Польша
Сообщений: 205
Scandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нуле
По умолчанию

@кошечка,
афигеть, расскажите про ваши тренировки плиз
Ответить с цитированием
  #506  
Старый 19.05.2020, 01:35
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 129 раз(а)
Поблагодарили: 3 683 раз(а) в 1 806 сообщениях
Упомянули: 96 Post(s)
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 310
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

@Scandinavia, я много лет занималась в спортзале обычные силовые, базу. Большие веса не поднимала так как грыжа поясничная. Сейчас перешла на домашние в связи с карантином. выше ссылку давала. Ну и питание, это основа. )
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #507  
Старый 19.05.2020, 09:52
Аватар для Scandinavia
Scandinavia Scandinavia вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 283 раз(а)
Поблагодарили: 431 раз(а) в 198 сообщениях
Упомянули: 151 Post(s)
 
Регистрация: 11.07.2018
Город: Польша
Сообщений: 205
Scandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нуле
По умолчанию

Девочки, тут говорили про талию, что ее лучше не трогать, а упражнения на пресс тоже может "расширить" талию? Если да то лучше пресс вообще не трогать отдельно или есть безопасные упражнения на пресс?
Ответить с цитированием
  #508  
Старый 19.05.2020, 09:52
Аватар для му-ха
му-ха му-ха вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 234 раз(а)
Поблагодарили: 135 раз(а) в 102 сообщениях
Упомянули: 25 Post(s)
 
Регистрация: 08.10.2009
Город: московская область
Сообщений: 413
му-ха на нулему-ха на нулему-ха на нулему-ха на нулему-ха на нуле
По умолчанию

@кошечка, а вот ведь всё равно делала операцию на теле.Значит тренировками и питанием нельзя добиться идеальной фигуры?
Ответить с цитированием
  #509  
Старый 19.05.2020, 17:51
Аватар для Annet
Annet Annet вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 9 525 раз(а)
Поблагодарили: 6 626 раз(а) в 1 740 сообщениях
Упомянули: 467 Post(s)
 
Регистрация: 08.04.2008
Город: С-Пб
Сообщений: 1 572
Annet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном пути
По умолчанию

@Scandinavia, , пресс имеет смысл качать, если там жира мало, а хочется рельефные кубики. Правда, у некоторых эти кубики и без усилий видны. Строение такое, что стоит просушиться и видны кубики. А так то пресс работает во время всех базовых упражнений и можно просто иногда чего нибудь на него делать без фанатизма. Я пресс почти не качаю и мне кубики не нужны. Если тебе нравится прям сухой и рельефный, то можешь качать усиленно и диету держать. Только талия от этого тоньше не будет.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #510  
Старый 20.05.2020, 11:46
Аватар для Scandinavia
Scandinavia Scandinavia вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 283 раз(а)
Поблагодарили: 431 раз(а) в 198 сообщениях
Упомянули: 151 Post(s)
 
Регистрация: 11.07.2018
Город: Польша
Сообщений: 205
Scandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нуле
По умолчанию

@Annet, поняла спасибо!

вчера делала упражнения на пресс (с тренером) с полным подъемом корпуса и еще гантелями, нахрен она это дала не знаю, с утра копчик болит шо пипец... больше не буду такое делать, в общем лучше попу качать ,тогда и талия худее будет казаться
Ответить с цитированием
  #511  
Старый 20.05.2020, 13:51
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 129 раз(а)
Поблагодарили: 3 683 раз(а) в 1 806 сообщениях
Упомянули: 96 Post(s)
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 310
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

@Scandinavia, планки всякие, вакуум.
@му-ха, можно добиться многого, но идеал у каждого свой. Я перфекционист ))) На фото, которое я выставила это до операции. Потом я сделала липофилинг ягодиц. Но так как жира у меня мало, результат совсем минимальный.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #512  
Старый 21.05.2020, 07:13
Аватар для АленушкаС
АленушкаС АленушкаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 020 раз(а)
Поблагодарили: 7 315 раз(а) в 1 887 сообщениях
Упомянули: 2793 Post(s)
 
Регистрация: 19.12.2017
Город: Россия
Сообщений: 2 085
АленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном пути
По умолчанию

@Scandinavia, док, что делал мне операцию по женской части ( реконструкция органов малого таза) категорически против качания пресса именно подъемом торса. Так и говорит: " Запретил бы девочкам со школы!" По его мнению это приводит к опущению матки при вытуживании органов. Особенно чревато в период после 45 лет при снижении эластичности и начале дисплазии соединительной ткани при пременопаузе и климаксе. Планки всех видом и вакуум делаю после оп по его рекомендации.
__________________
Глубокий смас 2/3, латеральная платизма,коронарная, нанолипофилинг лица, окт 2019 Типикин Д.О.
Ответить с цитированием
Спасибо: 8
  #513  
Старый 22.05.2020, 20:27
Аватар для skoll
skoll skoll вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 527 раз(а)
Поблагодарили: 2 636 раз(а) в 1 215 сообщениях
Упомянули: 566 Post(s)
 
Регистрация: 12.10.2008
Город: Россия, Москва
Сообщений: 3 067
skoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном пути
По умолчанию

А это как? Обычные скручивания верхней частью тела на полу?
__________________
Члх 24.11.10, МГМСУ
345Natrelle 23.10.17, Павлов
Ответить с цитированием
  #514  
Старый 24.05.2020, 01:55
Аватар для Метелка
Метелка Метелка вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 64 раз(а)
Поблагодарили: 93 раз(а) в 62 сообщениях
Упомянули: 112 Post(s)
 
Регистрация: 11.11.2018
Город: СПб
Сообщений: 150
Метелка на нуле
По умолчанию

@кошечка, Зачем же вы себе сделали спортивную липосакцию и моделировали себе рельеф на животе ? @АленушкаС, Все верно.Это дичь! Как учат в школе -якобы люди с высшим спортивным образованием,это просто кошмар. Там не только проблемы будут с органами,но и со спиной 100 про. Пресс надо правильно качать,тогда все будет путем! Как учат на физре пресс делать это кошмар. Корпус и не надо поднимать, а то трындец спине будет. Ваш док наверное это и имел имел в виду,когда пресс качают так как учили в школе-поднимать корпус целиком((((((( из положения лежа на полу .
__________________
Липосакция живота по кругу, пластика рубца- 02.2020 Шаповалов С.Г.
Ответить с цитированием
  #515  
Старый 24.05.2020, 08:20
Аватар для АленушкаС
АленушкаС АленушкаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 020 раз(а)
Поблагодарили: 7 315 раз(а) в 1 887 сообщениях
Упомянули: 2793 Post(s)
 
Регистрация: 19.12.2017
Город: Россия
Сообщений: 2 085
АленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном путиАленушкаС на верном пути
По умолчанию

@skoll, @Метелка, да, речь шла про скручивания. Причем любые, с поднятием верхней части тулова, даже не с полным поднятием торса.
@Метелка, с чего ты решила, что кошечка делала фигуру искусственно? Силовые и функционалки, кмк
__________________
Глубокий смас 2/3, латеральная платизма,коронарная, нанолипофилинг лица, окт 2019 Типикин Д.О.
Ответить с цитированием
  #516  
Старый 24.05.2020, 18:07
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 129 раз(а)
Поблагодарили: 3 683 раз(а) в 1 806 сообщениях
Упомянули: 96 Post(s)
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 310
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

@Метелка, я не делала спортивную липосакцию и не моделировала живот )) Я делала липофилинг ягодиц и доктор подчеркнул по бокам полосы, хотя они и так были хорошо видны, но так как я набирала вес для липофилинга, то они немного сгладились и видимо он решил, что надо подчеркнуть. Это я дура, сказала, что люблю спортивные фигуры, когда обсуждали попу. Думаю в этом тоже проблема, так как после того, как я сбросила всё, что набирала - стало плохо. Не нужно было мне живот вообще трогать. Брал жир по всему телу, так как было очень мало. Получилось 200-220 мл в ягодицу. Вот мой живот до набора веса, зачем мне что-то делать с ним? ))) Вобщем, я не советую худым девушкам - что-то подчеркивать на животе. Это чревато. Попу круглую я так и не получила, а вот проблемы - огребла. Лучшее- враг хорошего.

А вообще, наверное нужно не в этой теме обсуждать животы )
Миниатюры
300f3ed4.jpg  
Ответить с цитированием
Спасибо: 9
  #517  
Старый 25.05.2020, 10:34
Аватар для Scandinavia
Scandinavia Scandinavia вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 283 раз(а)
Поблагодарили: 431 раз(а) в 198 сообщениях
Упомянули: 151 Post(s)
 
Регистрация: 11.07.2018
Город: Польша
Сообщений: 205
Scandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нулеScandinavia на нуле
По умолчанию

@АленушкаС,
больше не буду пресс трогать
боль в копчике не проходит, похоже на защемление седалищного нерва...висеть на турнике тоже не помогает и вообще не понятно когда это пройдет теперь ((
но все равно занимаюсь, просто делаю те упражнения от которых боль не усиливается.
@кошечка, офигенный животик и талия видно что есть своя!
А приседами попу не удавалось нарастить?
Ответить с цитированием
  #518  
Старый 25.05.2020, 12:54
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 129 раз(а)
Поблагодарили: 3 683 раз(а) в 1 806 сообщениях
Упомянули: 96 Post(s)
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 310
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

@Scandinavia, немного удалось, но генетика моя не позволяет "наприседать" тот результат, который я хотела.
Ответить с цитированием
  #519  
Старый 25.05.2020, 16:47
Аватар для Метелка
Метелка Метелка вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 64 раз(а)
Поблагодарили: 93 раз(а) в 62 сообщениях
Упомянули: 112 Post(s)
 
Регистрация: 11.11.2018
Город: СПб
Сообщений: 150
Метелка на нуле
По умолчанию

@АленушкаС, Потому что это обсуждали в теме липосакции. @кошечка, Но вы там спрашивали про технику -спортивного живота и я вам отвечала как искать . Липомоделирование. Вас это интересовало.Поэтому я так и решила,что вы делали себе рельеф с помощью липосакции . Ну а потом вот, что вышло из этого. А тут я удивилась,увидев ваш фигуру и что вы оказывается много трените.
Соболезную вам. Вы сейчас как себя чувствуете ?
__________________
Липосакция живота по кругу, пластика рубца- 02.2020 Шаповалов С.Г.
Ответить с цитированием
  #520  
Старый 26.05.2020, 13:07
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 129 раз(а)
Поблагодарили: 3 683 раз(а) в 1 806 сообщениях
Упомянули: 96 Post(s)
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 310
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

@Метелка, я спрашивала уже после операции. Чтобы понять как это делается и что с этим счастьем делать теперь. ) Чувствую нормально, доктор канюлей прошел по проблемному месту, разравнял видимо, заново оторвал не понятно как приросшую кожу. Но пока ничего не понятно, отеки и синяки. Жду и надеюсь вернуть свой живот.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:25. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©