Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
  #681  
Старый 20.05.2020, 15:38
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 7 555 раз(а)
Поблагодарили: 11 446 раз(а) в 2 056 сообщениях
Упомянули: 388 Post(s)
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1 356
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

Девочки, хелп! пришёл мне GABA 250mg и 5-HTP 200mg, по приему ну такие противоречивые сведения, кто пишет, что 5 нужно с утра на голод.желудок, а габа на ночь. Кто-то, наоборот, их вместе на ночь. Я очень плохо сплю, если мелатонин 3 mg пью, кажись, ещё хуже, уснуть не могу, ночью каждый 1-2 часа просыпаюсь, беда у меня с этим, естественно с утра разбитая, глубокий сон очень короткий. Помогите, пожалуйста в дозировке и во времени приёма. Я так поняла, что Габа-типа Фенибута, я его принимаю обычно 20 дней по 1т/2 раза в день раз в квартал, значит габу также принимать? Растолкуйте, плиз. И лингвальный В12, его в любое время рассасывать? Спасибо заранее!
__________________
СМАС+в/н блеф 11/2010, липофил+бул+корнер 09/2019 Сулейманов Н.Я. Уфа
Ответить с цитированием
  #682  
Старый 20.05.2020, 16:57
Аватар для Antoine
Antoine Antoine сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 484 раз(а)
Поблагодарили: 10 055 раз(а) в 3 718 сообщениях
Упомянули: 1007 Post(s)
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 530
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

@annasui, мне очень нравился. Выпила несколько бутылочек (утром с кофе).
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #683  
Старый 21.05.2020, 01:35
Аватар для Sprinty
Sprinty Sprinty сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 757 раз(а)
Поблагодарили: 540 раз(а) в 340 сообщениях
Упомянули: 141 Post(s)
 
Регистрация: 01.06.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 299
Sprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нуле
По умолчанию

@Antoine, еще появился, хелатный вроде и без других добавок?)) https://ru.iherb.com/pr/Country-Life...0-Tablets/1753
Ответить с цитированием
  #684  
Старый 21.05.2020, 01:50
Аватар для Antoine
Antoine Antoine сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 484 раз(а)
Поблагодарили: 10 055 раз(а) в 3 718 сообщениях
Упомянули: 1007 Post(s)
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 530
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

@Sprinty, этот лучше, такую дозу лучше через день принимать.
Ответить с цитированием
  #685  
Старый 21.05.2020, 18:32
Аватар для Sprinty
Sprinty Sprinty сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 757 раз(а)
Поблагодарили: 540 раз(а) в 340 сообщениях
Упомянули: 141 Post(s)
 
Регистрация: 01.06.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 299
Sprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нуле
По умолчанию

@Antoine, спасибо!!!
почти успела заказать, и тут solaray появился в наличии https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Zinc...-VegCaps/70069
какой бренд лучше по качеству, есть мнение?

Цитата:
Сообщение от Antoine Посмотреть сообщение
к цинку обязательно нужно добавлять медь (лучше хелат) 1-2 раза в неделю и в эти дни цинк ты не пьёшь.
а почему,кстати, обязательно нужна медь? и без нее,получается, цинк нежелательно принимать?

Цитата:
Сообщение от Химера Посмотреть сообщение
Сейчас для сосудов чередую ресвератрол и кверцетин.
а каких производителей предпочитаете?

био-кверцетин - это то же самое? https://ru.iherb.com/pr/Life-Extensi...Capsules/86452

у них же кверцетин в оптимизированной форме (хз что это значит) https://ru.iherb.com/pr/Life-Extensi...Capsules/17716
Ответить с цитированием
  #686  
Старый 22.05.2020, 01:53
Аватар для Antoine
Antoine Antoine сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 484 раз(а)
Поблагодарили: 10 055 раз(а) в 3 718 сообщениях
Упомянули: 1007 Post(s)
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 530
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sprinty Посмотреть сообщение
solaray
Не принимала, не могу сравнить.
Цинк при длительном приеме вымывает медь из организма.
Ответить с цитированием
  #687  
Старый 22.05.2020, 17:58
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 397 раз(а)
Поблагодарили: 1 039 раз(а) в 539 сообщениях
Упомянули: 40 Post(s)
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 827
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sprinty Посмотреть сообщение
@Antoine,
какой бренд лучше по качеству, есть мнение?
а каких производителей предпочитаете?
Я не Тоничка, но вставлю свои 3 коп. в тему.
А у меня с Solaray дружба как-то не получилась ( Магний от них вонял чем-то протухшим, сожрала, конечно, но осадочек остался. И на фоне приёма их комплекса для пищеварения (причём уже к концу) получила жуткий приступ панкреатита. Не могу сказала, что ИЗ-ЗА, но никак не предотвратил - это точно.
__________________
Дневник моей ОП
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #688  
Старый 22.05.2020, 18:11
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 701 раз(а) в 155 сообщениях
Упомянули: 29 Post(s)
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 237
Химера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном пути
По умолчанию

@Sprinty, сложно сказать,что там оптимизировано,но стоит в полтора раза дороже той,что я брала,и дозировка вдвое меньше) видимо,это и есть оптимизация)
я брала это -https://ru.iherb.com/pr/MRM-Quercetin-500-mg-60-Vegan-Capsules/12059
Ответить с цитированием
  #689  
Старый 22.05.2020, 19:47
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 145 раз(а)
Поблагодарили: 1 114 раз(а) в 529 сообщениях
Упомянули: 74 Post(s)
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 501
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

@Pushok, а какие бренды понравились?
Ответить с цитированием
  #690  
Старый 22.05.2020, 22:07
Аватар для Antoine
Antoine Antoine сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 484 раз(а)
Поблагодарили: 10 055 раз(а) в 3 718 сообщениях
Упомянули: 1007 Post(s)
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 530
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

@Pushok, Пушочек,
Ответить с цитированием
  #691  
Старый 23.05.2020, 02:38
Аватар для Sprinty
Sprinty Sprinty сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 757 раз(а)
Поблагодарили: 540 раз(а) в 340 сообщениях
Упомянули: 141 Post(s)
 
Регистрация: 01.06.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 299
Sprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нулеSprinty на нуле
По умолчанию

@Pushok, спасибо большое. уже страшно блин

Цитата:
Сообщение от Химера Посмотреть сообщение
я брала это -https://ru.iherb.com/pr/MRM-Quercetin-500-mg-60-Vegan-Capsules/12059
спасибо большое!! подписалась на уведомления (нет в наличии). А ресвератрол?
Ответить с цитированием
  #692  
Старый 23.05.2020, 07:37
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 116 раз(а)
Поблагодарили: 8 011 раз(а) в 4 265 сообщениях
Упомянули: 354 Post(s)
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 6 687
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лёвка Посмотреть сообщение
я принимаю только витамин д и к2, плюс на постоянной основе пью лористу уже несколько лет, и видимо, постоянно буду пить, тк давление начало скакать. Ну и сейчас жду доставку красного клевера от приливов, доставку с айхерба. Вот приедут на днях, тоже попринимаю, а витамин д летом и сдам анализы, чтоб понять, насколько уровень изменился
Это сообщение я писала в феврале. Итак, сдала вчера анализы, отчет - витамин Д (10 000 МЕ) с конца января принимала в совокупности с витамином К2. В январе витД был 24, сейчас аж 83 !!! Ура! Ура, поднялся. Теперь вот думаю - че теперь делать то? На 5 000 МЕ переходить? А то до 100 уровень витамина Д норма, а выше - уже передоз. Судя по тому, как хорошо поднимается витамин Д на 10 000 МЕ, то дальше в таком темпе принимать, может, уже и опасно?
Насчет красного клевера с айхерб - фигня фигней, не помогло вообще.
Сдала, кстати, вчера еще и на прогестерон и эстроген в крови. Так как я в климаксе, то у меня нормы должны быть при постменопаузе Эстрадиол - меньше 73, а прогестерон меньше 0,6. У меня результаты 78 и 0,8 соответственно.
Опять задумалась - что же мне принимать от приливов то? Может, перетерпеть как-нибудь? Всё-таки уже 6 лет в нём . Сейчас у меня месяц перерыва в приеме любых фито для облегчения симптомов климакса.
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #693  
Старый 23.05.2020, 10:28
Аватар для Antoine
Antoine Antoine сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 484 раз(а)
Поблагодарили: 10 055 раз(а) в 3 718 сообщениях
Упомянули: 1007 Post(s)
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 530
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

@Лёвка, я бы перешла на 2000 или 2500 каждый день (второй вариант — 5000 через день).
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #694  
Старый 23.05.2020, 14:57
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 116 раз(а)
Поблагодарили: 8 011 раз(а) в 4 265 сообщениях
Упомянули: 354 Post(s)
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 6 687
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

@Antoine, спасибо! Точно! Наверное, попробую 5000 через день. Сейчас нас на волю выпустят, солнышко, туды-сюды, и так должно быть нормально с витамином Д. А ближе к осени снова сдам анализы, посмотрим, че да как
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
Ответить с цитированием
  #695  
Старый 23.05.2020, 17:10
Аватар для Olenchik
Olenchik Olenchik вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 983 раз(а)
Поблагодарили: 731 раз(а) в 375 сообщениях
Упомянули: 564 Post(s)
 
Регистрация: 17.10.2016
Сообщений: 592
Olenchik на нулеOlenchik на нулеOlenchik на нулеOlenchik на нулеOlenchik на нулеOlenchik на нулеOlenchik на нуле
По умолчанию

Напомните пожал, с чем принимать Индол?
Ответить с цитированием
  #696  
Старый 23.05.2020, 18:44
Аватар для tstrela
tstrela tstrela вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 7 784 раз(а)
Поблагодарили: 6 535 раз(а) в 2 404 сообщениях
Упомянули: 419 Post(s)
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 2 865
tstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном пути
По умолчанию

Можно один.
Ответить с цитированием
  #697  
Старый 23.05.2020, 21:04
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 701 раз(а) в 155 сообщениях
Упомянули: 29 Post(s)
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 237
Химера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном пути
По умолчанию

@Sprinty, я брала такое
https://ru.iherb.com/pr/21st-Century...Capsules/41326
https://ru.iherb.com/pr/MRM-Resverat...Capsules/41348
и еще не в тему,но уж больно хочется сказать)
я перешла на кето,питание 1 раз в день.Так вот открыла для себя прикольную вещь))) тоже MRM выпускает
https://ru.iherb.com/pr/MRM-Organic-...oz-240-g/96388
я его завариваю в небольшом кол-ве воды (3 чл) и добавляю немолоко-в основном беру миндальное,и добиваю до 300 мл-чашка у меня такая.
можно подсолить совсем немного,ессно,без сахара.
Не кипячу,но нагреваю до порога кипения...
Есть не хочу до обедоужина-это где то до 16ти.. супер вещь.(только воду пью.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #698  
Старый 23.05.2020, 22:38
Аватар для Antoine
Antoine Antoine сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 484 раз(а)
Поблагодарили: 10 055 раз(а) в 3 718 сообщениях
Упомянули: 1007 Post(s)
 
Регистрация: 07.01.2016
Сообщений: 2 530
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

@Лёвка, прогестерон и эстроген сдала просто в любой день?
Ответить с цитированием
  #699  
Старый 24.05.2020, 08:40
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 116 раз(а)
Поблагодарили: 8 011 раз(а) в 4 265 сообщениях
Упомянули: 354 Post(s)
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 6 687
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

@Antoine, у меня хирургическая менопауза с 2012 года, так что не от чего отталкиваться было. Так что да, просто сдала в любой день )))
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
Ответить с цитированием
  #700  
Старый 24.05.2020, 12:54
Аватар для annasui
annasui annasui вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 126 раз(а)
Поблагодарили: 660 раз(а) в 318 сообщениях
Упомянули: 186 Post(s)
 
Регистрация: 16.04.2010
Город: Moscow
Сообщений: 682
annasui на нулеannasui на нулеannasui на нулеannasui на нулеannasui на нулеannasui на нуле
По умолчанию

Девочки, кому не трудно, напишите, пожалуйста, список Ваших БАД на каждый день. Спасибо.
__________________
Кто молодец? Я молодец!
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:02. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©