#161  
Старый 26.08.2015, 08:39
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 910 раз(а)
Поблагодарили: 1,316 раз(а) в 671 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 148
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Мини-монстрик делай пресс в висе на турнике

Леся, буду ждать что-то новенькое, хотя и не новенькое люблю, чередую и вроде хорошо!
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #162  
Старый 26.08.2015, 10:01
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,489 раз(а)
Поблагодарили: 2,151 раз(а) в 1,068 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

alicecooper, еще планки разные могу делать.)) Плечи вот вчера убила многоповторками, сегодня спину. Правда, дорога до зала занимает почти на треть больше. Но это уже прогресс, было в два раза больше.
Как сказала моя подруга по залу, "You'll survive!".
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #163  
Старый 26.08.2015, 18:53
Аватар для Вераника
Вераника Вераника вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 348 раз(а)
Поблагодарили: 652 раз(а) в 344 сообщениях
 
Регистрация: 12.08.2009
Город: Москва
Сообщений: 659
Вераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном пути
По умолчанию

Девушки а у кого-нибудь болели пальцы рук? Сначала думала, что старческий артроз начинается, потом дошло, что это от сжимания железок. Занимаюсь 9 месяцев, не меньше двух раз в неделю, но только в зале групповыми силовыми. Очень нравится, стала сильнее, но руки болят когда сжимаешь и разжимаешь кулаки, вечером обычно. Живот и ноги так не болят.
__________________
50/2009НБлеф./2014Канто,эндолба,2ЛПФ-Гурьянов А.С.
  #164  
Старый 27.08.2015, 11:07
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 910 раз(а)
Поблагодарили: 1,316 раз(а) в 671 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 148
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Вераника не, у меня такого никогда не было, даже и не знала, что так бывает, хотя железки сжимаю регулярно и веса приличные
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #165  
Старый 27.08.2015, 11:39
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 559 раз(а)
Поблагодарили: 3,567 раз(а) в 1,482 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Девочки, все, кто мне пишет вопросы в Контакти или Фейсбуке, пожалуйста, вопросы по тренировкам, моим программам и тд, пишите на сайте под программами. Там я всем отвечаю. А в соц. сетях, я постоянно теряю сообщения. Да и вопросы часто повторяющиеся. Всем отвечу .
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #166  
Старый 27.08.2015, 11:50
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,845 раз(а) в 1,872 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5,294
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

У меня болят запястья сильно. Особенно при жимах всяких.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #167  
Старый 27.08.2015, 12:41
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 910 раз(а)
Поблагодарили: 1,316 раз(а) в 671 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 148
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

запястья ладно, это понятно и бывает, а тут пальцы рук болят
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #168  
Старый 27.08.2015, 20:22
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,845 раз(а) в 1,872 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5,294
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Пальцы не болят. Не знаю, может все-таки артрит, который в начальной стадии и проявляется при нагрузках?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #169  
Старый 27.08.2015, 22:03
Аватар для Вераника
Вераника Вераника вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 348 раз(а)
Поблагодарили: 652 раз(а) в 344 сообщениях
 
Регистрация: 12.08.2009
Город: Москва
Сообщений: 659
Вераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном пути
По умолчанию

Спасибо. Значит все таки что-то с костяшками начинается. Печальненько.
__________________
50/2009НБлеф./2014Канто,эндолба,2ЛПФ-Гурьянов А.С.
  #170  
Старый 27.08.2015, 22:23
Аватар для Alex-K
Alex-K Alex-K вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 629 раз(а)
Поблагодарили: 870 раз(а) в 295 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: Питер
Сообщений: 1,572
Мой альбом: (3)
Alex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярна
По умолчанию

У меня тоже болят. Причем, утром, когда просыпаюсь. Наверно надо к врачу.
__________________
Найди время, чтобы быть любимой, ибо это путь к счастью...
  #171  
Старый 28.08.2015, 10:01
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,489 раз(а)
Поблагодарили: 2,151 раз(а) в 1,068 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Вераника, может тебе на ревмофактор сдать анализ?

У меня прогресс с хватом. Раньше могла только 40кг взять на мертвую тягу без лямок, теперь 47,5кг. На 8 раз на 4 подхода.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #172  
Старый 28.08.2015, 10:38
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 910 раз(а)
Поблагодарили: 1,316 раз(а) в 671 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 148
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Мини-монстрик ну ты крута! при твоих габаритах такие веса!
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #173  
Старый 28.08.2015, 11:12
Аватар для Perfectionist
Perfectionist Perfectionist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 193 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 214 сообщениях
 
Регистрация: 23.08.2009
Город: Россия
Сообщений: 243
Perfectionist на верном путиPerfectionist на верном путиPerfectionist на верном путиPerfectionist на верном путиPerfectionist на верном путиPerfectionist на верном путиPerfectionist на верном путиPerfectionist на верном путиPerfectionist на верном путиPerfectionist на верном путиPerfectionist на верном пути
По умолчанию

Девочки, у меня тут ступню сводить начало сильно. левую. особенно когда левая нога у меня сзади - в выпаде, когда ее назад сильно увожу, в болгарском приседе, когда она на скамейке, когда в йоге ее назад сильно увожу и тяну... это что - от моего убогенького позвоночника звоночей или всеж какого-нибудь калия не хватает, как думаете? Никто не сталкивался?
У меня такое было, давно. прошло само собой. а сейчас прям невыносимо
  #174  
Старый 28.08.2015, 11:21
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 910 раз(а)
Поблагодарили: 1,316 раз(а) в 671 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 148
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Perfectionist я сталкивалась, из-за этого при болгарском приседе ставлю заднюю ногу на носок, иначе сводит.
Можно калий-магний попить, вдруг поможет
мне не помогает.
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #175  
Старый 28.08.2015, 21:13
Аватар для Ofina
Ofina Ofina вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 490 раз(а)
Поблагодарили: 159 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2014
Город: РФ
Сообщений: 89
Ofina на нулеOfina на нулеOfina на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Perfectionist Посмотреть сообщение
это что - от моего убогенького позвоночника звоночей или всеж какого-нибудь калия не хватает,
лучше попить магний, безопасней
  #176  
Старый 29.08.2015, 13:09
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,489 раз(а)
Поблагодарили: 2,151 раз(а) в 1,068 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alicecooper Посмотреть сообщение
Мини-монстрик ну ты крута! при твоих габаритах такие веса!
Спасибо, прямо засмущала меня. Мой вес порядка 45кг (надеюсь не больше), поэтому на самом деле ничего особенного. Хочу в ближайшее время до 50 довести, но сейчас из-за ноги эти планы отодвинулись.

У меня совпало ужасно неудачно мое падение и наш переезд. В пятницу упала, а в субботу надо было мотаться в поисках чайника и сковородок. Всю неделю паковалась и намывала предыдущее жилье. В общем, мало похоже на лежать ногой кверху и держать теплый компресс.. Вчера паковались с 8 утра до 11 вечера. Конечно же к вечеру нога как подушка отекла и копчик тоже ныл. Сегодня вот переехали, уфф... Нога болит, попа болит, но оно того стоило.
Миниатюры
IMG_0872.jpg  
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #177  
Старый 29.08.2015, 20:17
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,845 раз(а) в 1,872 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5,294
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Бардак, зато картина на стене уже висит
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #178  
Старый 29.08.2015, 20:41
Аватар для Вераника
Вераника Вераника вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 348 раз(а)
Поблагодарили: 652 раз(а) в 344 сообщениях
 
Регистрация: 12.08.2009
Город: Москва
Сообщений: 659
Вераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном путиВераника на верном пути
По умолчанию

Какие же вы здесь в теме все крутые! восхищаюсь! Пожаловалась, руки испугались и резко перестали болеть
Откопала тут турецкий санаторий с какими-то жутко полезными для суставов и красоты минеральными водами и грязями. Поеду на недельку, позагораю, вернусь, если не пройдет и будут моральные силы, разберусь с костями.
Perfectionist точно чего-то не хватает, но просто так пить бессмысленно, надо анализы сдать, чтоб наверняка.
__________________
50/2009НБлеф./2014Канто,эндолба,2ЛПФ-Гурьянов А.С.
  #179  
Старый 30.08.2015, 05:41
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,489 раз(а)
Поблагодарили: 2,151 раз(а) в 1,068 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
Бардак, зато картина на стене уже висит
Квартира была с ней куплена просто.)) Стены перекрасили, диван купили-поставили и сразу ее повесили. А въезжали уже позже. А что, она же не мешает.))
Конечно бардак, фото через час после переезда.))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #180  
Старый 30.08.2015, 12:40
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,845 раз(а) в 1,872 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5,294
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Так я и удивилась, думаю нифига себе, только зашли в квартиру и сразу бежать картину вешать
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:50. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016