#1641  
Старый 14.05.2016, 22:11
Аватар для Почти идеал
Почти идеал Почти идеал вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 451 раз(а)
Поблагодарили: 581 раз(а) в 266 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2014
Адрес: Россия/Краснодар
Сообщений: 922
Почти идеал на нулеПочти идеал на нулеПочти идеал на нулеПочти идеал на нулеПочти идеал на нулеПочти идеал на нулеПочти идеал на нуле
По умолчанию

Tatiyna-1977, я завтра пойду)) наверное с Ксюшей не удастся сфотаться, она же выступать будет...
__________________
29.09.16 круг Ментор 425сс Мавроди,ментопл.Дикарев
  #1642  
Старый 15.05.2016, 00:01
Аватар для Violy
Violy Violy вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 78 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 24.08.2011
Адрес: Zurich
Сообщений: 22
Violy на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нуле
По умолчанию

JUNE, Спасибо конечно , но три года мне ждать неохота , мне надо все и сразу . У нас схожие вкусы по поводу талии , поэтому я весь упор на ноги и попу и делала пока , но может действительно надо на пресс отдельную тренировку что -ли .
  #1643  
Старый 15.05.2016, 00:28
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,474 раз(а)
Поблагодарили: 5,196 раз(а) в 1,682 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,410
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Violy, да я и не предложила вам ждать три года
Просто, по моему опыту, пропорции дородовые возвращаются и так со временем, если вес вернется!
А если работать отдельно над прессом, то можно получть эффект, как у Хайди Клум, например. Мышцы на квадратном туловище.
Планка хорошо укрепляет мышцы живота.
А еще лучше вакуум. Вакуум вообще должен стать частью жизни.
Еще бокс классно.
У меня просто железный пресс после бокса становится.
  #1644  
Старый 15.05.2016, 00:29
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,061 раз(а)
Поблагодарили: 1,764 раз(а) в 896 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 921
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tatiyna-1977 Посмотреть сообщение
я с ней сфоткалась
Давай фото!))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1645  
Старый 15.05.2016, 00:43
Аватар для Violy
Violy Violy вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 78 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 24.08.2011
Адрес: Zurich
Сообщений: 22
Violy на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нулеVioly на нуле
По умолчанию

JUNE, А ты конкретно делаешь вакуум ?
Ты ж тоненькая как Дюймовочка , мне очень нравиться твоя фигурка . И вообще, напиши чем занимаешься . (мы вроде уже на ты были )?
  #1646  
Старый 15.05.2016, 06:32
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 224 раз(а)
Поблагодарили: 381 раз(а) в 278 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 921
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Почти идеал, может увидимся?
Она вечером выступает, сможешь
Мини-монстрик, вот
Миниатюры
97692963.jpg   9f909ff0.jpg  
Спасибо: 5
  #1647  
Старый 15.05.2016, 08:32
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 801 раз(а)
Поблагодарили: 1,162 раз(а) в 594 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 148
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Tatiyna-1977, спасибо за фотку! А у тебя рост какой? У Шевелевой 178, ты прям малышка по сравнению с ней
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #1648  
Старый 15.05.2016, 08:35
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 224 раз(а)
Поблагодарили: 381 раз(а) в 278 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 921
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

alicecooper, Я 160, и написала, как гном
  #1649  
Старый 15.05.2016, 09:28
Аватар для dubovickaya.ekaterina
dubovickaya.ekaterina dubovickaya.ekaterina вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 12,456 раз(а)
Поблагодарили: 28,851 раз(а) в 7,804 сообщениях
 
Регистрация: 17.04.2011
Адрес: Казахстан
Сообщений: 5,314
dubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном пути
По умолчанию

Девы, подскажите пожалуйста, какие упражнения выполняете для растяжки позвоночника после маммопластики? Если было, то можете кинуть ссылочку? Заранее спасибо!

Я просто наблюдаю как люди стареют -становится короче шея и туловище, туловище "садится" и т.д. и т.п.

У самой шея стала короче, туловище уже не то что было лет 10 назад, подмышки были глубокими, в одночасье в 2011 году весной утром обнаружила что даже подмышки "рухнули"... У одних так генетически, у других с возрастом..

В целом, и сейчас выгляжу в глазах окружающих отлично, но я то знаю, возраст не остановить, естественный процесс хоть медленно но идет..

...Проблема заставить себя заниматься спортом.. ((
__________________
Рино-, маммо-, лабио-, глютео-, ото-, нити, кор. формы лба, параназальный имплант, эндо лифтинг средней трети лица by Глоба В.С. Алматы/Санкт-Петербург/Москва
  #1650  
Старый 15.05.2016, 14:47
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 168 раз(а) в 106 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 199
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от olik-str Посмотреть сообщение
luddy, так приятно! мотивирует двигаться дальше!


Оля отличная форма!
Я помню ты высокая тоже, а какой сейчас вес?
Я несколько лет пыталась набрать сухой массы, вроде получилось. 178/62
Но мне это много( душа требует скинуть пару кг, естественно жирка. Сушусь аккуратненько , но вес странным образом стоит, надо кардио добавлять.
Я к чему это. Просто мы высокие кажемся себе крупными , именно из за роста , а на фото и в длинных зеркалах даже прибавить хочется объёма ..
Вот такие качели у меня постоянно) приходит лето, я раздеваюсь и начинаю страдать)

Цитата:
Сообщение от dubovickaya.ekaterina Посмотреть сообщение
туловище уже не то что было лет 10 назад,
Это точно
Ещё и шея с подмышками усыхают
Хотя если у меня см 10 роста усохнет, я буду рада))
  #1651  
Старый 16.05.2016, 03:24
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,061 раз(а)
Поблагодарили: 1,764 раз(а) в 896 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 921
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nastygirl Посмотреть сообщение
Хотя если у меня см 10 роста усохнет, я буду рада))
Могу забрать 5-6см.))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1652  
Старый 16.05.2016, 08:31
Аватар для olik-str
olik-str olik-str вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 491 раз(а)
Поблагодарили: 594 раз(а) в 468 сообщениях
 
Регистрация: 21.06.2012
Адрес: Минск
Сообщений: 2,722
olik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном пути
По умолчанию

Nastygirl, да, я об этом речь и вела, что плечи- руки смотрятся мощно исключительно из-за роста. я 182/64, была до зала 60 в попе добавились вот эти 4 см) за время занятий и самое интересное, кардио мне ну никак не помогают худеть, сейчас на велике по 3 часа катаюсь, а толку-то. До зала легко контролировала аппетит и могла прилично скинуть при желании, а сейчас это мне кажется почти нереальным. просто намертво стал вес, как ты и пишешь)
Мини-монстрик, и у меня забирай 5 см смело))))
__________________
26.11.12 Polytech 395сс Дрюк Н.Н.
  #1653  
Старый 16.05.2016, 09:23
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,061 раз(а)
Поблагодарили: 1,764 раз(а) в 896 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 921
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Tatiyna-1977, Круть!))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1654  
Старый 16.05.2016, 09:40
Аватар для Почти идеал
Почти идеал Почти идеал вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 451 раз(а)
Поблагодарили: 581 раз(а) в 266 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2014
Адрес: Россия/Краснодар
Сообщений: 922
Почти идеал на нулеПочти идеал на нулеПочти идеал на нулеПочти идеал на нулеПочти идеал на нулеПочти идеал на нулеПочти идеал на нуле
По умолчанию

Tatiyna-1977, поздно увидела твой пост. Я вчера была, но не долго. Ксюшу не увидела, надо было в первый день приходить(( Смотрела Самсон в онлайн трансляции, Ксюша конечно же была вне конкуренции и забрала абсолюку!
__________________
29.09.16 круг Ментор 425сс Мавроди,ментопл.Дикарев
  #1655  
Старый 16.05.2016, 11:11
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 168 раз(а) в 106 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 199
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Я прошла уже все стадии . И мышц поболе набирала, но в результате всегда худею к лету сильнее чем запланировано)
Кардио у меня всегда есть, но видимо надо ещё добавлять.
  #1656  
Старый 16.05.2016, 13:28
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,563 раз(а) в 1,480 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Девочки, я постепенно выздоравливаю прихожу в форму. Новости плохие, семинары я отменяю, т.к. мне пришлось отменить полет в Россию. Я очень много пропустила по работе и мне очень некстати сейчас брать отпуск. Ну и чувствую себя плохо, еще не хватало полететь и снова заболеть. Так что в другой раз. Я сама расстроилась сильно, родители тоже - мы с ними запланировали совместный отпуск в Питере, все билеты купили, отели забронировали. Пришлось все отменить.
Но, так наверное лучше на сей момент.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #1657  
Старый 16.05.2016, 13:38
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 4,079 раз(а)
Поблагодарили: 5,794 раз(а) в 1,863 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: москва
Сообщений: 1,560
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

Леся, выздоравливай!
  #1658  
Старый 16.05.2016, 13:59
Аватар для Antoine
Antoine Antoine вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 887 раз(а)
Поблагодарили: 1,244 раз(а) в 574 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 379
Antoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном путиAntoine на верном пути
По умолчанию

Леся, выздоравливайте, это самое главное. Я буду ждать следующего Вашего посещения Питера и надеюсь на возможность семинара в будущем.
  #1659  
Старый 16.05.2016, 15:12
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 801 раз(а)
Поблагодарили: 1,162 раз(а) в 594 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 148
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Леся, ого тебя накрыло как((( но здоровье важнее всего, так что мы уж подождем, а ты приходи в форму и больше уж так не болей
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #1660  
Старый 16.05.2016, 19:25
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 168 раз(а) в 106 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 199
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Леся жаль(( но здоровье важнее!
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:41. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016