#661  
Старый 24.11.2015, 17:32
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 128 раз(а)
Поблагодарили: 263 раз(а) в 90 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Адрес: Россия
Сообщений: 143
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

Девочки, а может быть из за передоза бца бессонница? Приняла 2 табл bcaa+G 6000 до трени и 2 табл после трени
  #662  
Старый 24.11.2015, 21:27
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 52 раз(а)
Поблагодарили: 165 раз(а) в 103 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 190
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

В скольких таблетках 6000? В одной не может быть
Я за раз пью 2500 это 5капсул ( у меня)
Кто нибудь видел в продаже в России протеин бельгийский, который Лана продавала? Хочу его, все мне по вкусу разонравилось.
  #663  
Старый 25.11.2015, 00:09
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,559 раз(а) в 1,478 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Tatiyna-1977, креатин фосфат киназа ничего сама по себе не говорит. Я так понимаю измеряли не ее содержание, а ее активность? Так? Вообще повышенная активность КФК может свидетельствовать об инфаркте миокарда . Ха ха. Только это не его случай. КФК - маркер на инфаркт и измеряется в течение нескольких часов после приступа. 2ч , если не вру.
Фоновое повышение КФК наблюдается при травматических повреждениях и заболеваниях скелетных мышц, при хирургических операциях. Т.е. когда есть разрывы-разрезы в мышечной ткани. Что мы и наблюдаем в случае активных силовых тренировок . Так что его повышенная активность КФК всего навсего значит, что человек тренируется и занимается силовыми видами спорта. Анализ вообще не связан с питанием.
А вот , что связано с питанием - это анализ креатина в моче. Небольшое повышение означает, что человек потребляет много белка. Это в принципе нормально. А вот большое повышение означает, что почки не справляются.

ВСАА сами по себе не вызывают бессонницы. Но бывает, что там еще что-то содержится (кофеин и тд), что может влиять на сон. Почитайте этикетку внимательно.
Что вообще такое "2 табл bcaa+G 6000 "????
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #664  
Старый 25.11.2015, 00:20
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,838 раз(а)
Поблагодарили: 1,530 раз(а) в 796 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 918
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Девочки, помните, я недавно писала про жуткое упражнение, когда у тренера дядечка за 60 делал приседания на перевернутом босу с гирей в 32кг в руках? Я этого дядечку видела на днях в зале, он занимался без тренера, с другом. В том числе делали они становую тягу со 140кг
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #665  
Старый 25.11.2015, 00:25
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,559 раз(а) в 1,478 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Мини-монстрик, держись от него подальше! Я серьезно. В американском зале один такой идиот делал рывок и уронил штангу на девочку.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #666  
Старый 25.11.2015, 00:25
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,838 раз(а)
Поблагодарили: 1,530 раз(а) в 796 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 918
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tatiyna-1977 Посмотреть сообщение
прочла она мне лекцию о вреде спортпита.
Tatiyna-1977, ты серьезно? Чем может быть вреден качественный протеин, употребляемый в разумных пределах? И чем он будет отличаться от той же куриной грудки?
ИМХО, многие люди, далекие от спорта, падают в обморок от одного слова "протеин", даже не задумываясь, что курица или рыба - тоже как бы протеин.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #667  
Старый 25.11.2015, 00:27
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,838 раз(а)
Поблагодарили: 1,530 раз(а) в 796 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 918
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Мини-монстрик, держись от него подальше!
Ужас! Как это вышло вообще?! К счастью, у нас в зале выделено отдельное место под тягу, там как бы платформа с небольшим возвышением и другой пол. Т.е. близко находится и не получится в принципе, а замки одевают все. А то у меня уже на автомате - если кто-то работает со штангой и без замков, я отхожу на пару метров, от греха подальше.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #668  
Старый 25.11.2015, 01:03
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,559 раз(а) в 1,478 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Мини-монстрик, там тоже место было специальное. Но все же самые умные. Вот и этот умник решил, что может рывок делать где ни поподя. А еще мне бывает страшно, когда народ кидает штанги с высоты и они прыгают. Их хоть и на специальном месте кидают, но думаешь, а вдруг промажут на пару метров. Ну там, поведет человека вперед или назад.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #669  
Старый 25.11.2015, 01:20
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,838 раз(а)
Поблагодарили: 1,530 раз(а) в 796 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 918
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Леся, да запросто! Я потому и предпочитаю смотреть на таких со стороны. Блины резиновые только повышают прыгучесть штанги, так что нафик-нафик.
У нас пока не видела, чтобы делали подобного рода упражнения вне той площадки, но очень не уверена, что, если бы кто-то делал в другом месте, ему кто-то из тренеров сделал бы замечание... У нас есть один дежурный тренер в одном зале, вот он ни минуты не сидит на месте. Ходит по залу, предлагает свою помощь всем, у кого вес большой - тех страхует. Он бы, может быть, подстраховал бы такого... Так, мысли вслух.))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #670  
Старый 25.11.2015, 08:47
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 208 раз(а)
Поблагодарили: 358 раз(а) в 263 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 887
Tatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нуле
По умолчанию

Леся , я не знаю, не лаборант, брали биохимию крови, что определяют активность или количество.
Из опыта общения с врачами, рассказывают о высоких в несколько раз показателях печеночных проб, белка, креатининфосфакиназы и тд, но ни один врач не может сказать о норме и патологии при силовых нагрузках, отправляют к ревматологам с перепугу и кардиологам - инфаркт исключать. Спортивных врачей знакомых нет, надо поискать.
Норма креатинфосфакиназы до 100, а цифры приходят доходящие до 18000 якобы рассказал мне один терапевт. Это что норма при сильных физических нагрузках? я то понимаю что показатели крови у тренирующихся людей и не имеющих физических нагрузок разная, но где грань у тренирующихся с нормой и патологией?
  #671  
Старый 25.11.2015, 09:11
Аватар для Anastasia_72
Anastasia_72 Anastasia_72 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 151 раз(а)
Поблагодарили: 959 раз(а) в 389 сообщениях
 
Регистрация: 02.01.2015
Сообщений: 773
Anastasia_72 на нулеAnastasia_72 на нулеAnastasia_72 на нулеAnastasia_72 на нулеAnastasia_72 на нулеAnastasia_72 на нулеAnastasia_72 на нулеAnastasia_72 на нуле
По умолчанию

Ой какая интересная тема! Девушки а кто то занимется в духе "кросс фит"?
  #672  
Старый 25.11.2015, 09:35
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,559 раз(а) в 1,478 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tatiyna-1977 Посмотреть сообщение
Норма креатинфосфакиназы до 100, а цифры приходят доходящие до 18000 якобы рассказал мне один терапевт.
Ничего не поняла. Что значит якобы? У парня же точный анализ пришел.

Девы, я ела и по 3 г белка на кг веса, и амнок не мало. Сейчас ем меньше - примерно 1.5 г белка. И употребляла спорт пит и не употребляла. Из спорт пита употребляла протеин, аминки, креатин, в-аланин, л-карнитин, витаминки всякие. Анализы я сдаю 1 раз в год, уже последние 12 лет. Никакой корреляции со спорт питом не обнаружено. За исключением креатина в моче на верхней границе нормы, это когда прот был по 3 г на кг. Мой врач сказал - спокуха, все отлично. Это абсолютная норма для тебя.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #673  
Старый 25.11.2015, 09:43
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 208 раз(а)
Поблагодарили: 358 раз(а) в 263 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 887
Tatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нуле
По умолчанию

Якобы, потому что я в глаза сама эти анализы не видела, но зная память врачей на цифры, всех пациентов не упомнишь, то и написала так

У нас практикующие врачи массовой практики работы с людьми, имеющие физнагрузки, питающиеся определенно по какой то схеме не имеют, поэтому такие анализы имеют резонанс, вводящие всех врачей в состояние транса от участкового до зав отделения, срочной консультацией в краевых учреждениях и сдачей анализов на все что можно, иногда с экстренной госпитализацией
  #674  
Старый 25.11.2015, 10:05
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,559 раз(а) в 1,478 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Ну и правильно, я бы такого пациента сразу бы поверила на инфаркт от греха подальше. Хотя уверена, в Швейцарии бы не отправили. Знаю я их гы гы . Не, если бы ты на полу валялся, то отправили бы по срочной. А если бы я пришла к своему терапевту, который меня уже 12 лет знает, то он бы начал расспрашивать что да как. Вообще мой терапевт знает обо мне все. Работа, хобби, образ жизни, мои путешествия, кто муж, кем работает и где живет, и тд. Тут терапевт - это в 100%ном понятии семейный доктор, который тебя ведет по всем вопросам. В 90% случаев все решается на уровне терапевта, даже не доходя до специалиста. Ну естественно всякие окулисты, гинекологи - это на прямую к ним.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #675  
Старый 25.11.2015, 11:45
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,838 раз(а)
Поблагодарили: 1,530 раз(а) в 796 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 918
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Ну естественно всякие окулисты, гинекологи - это на прямую к ним.
У вас можно к специалистам попасть напрямую, минуя family doctor? У нас фигушки, только через его направление, как и все анализы.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #676  
Старый 25.11.2015, 13:17
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,559 раз(а) в 1,478 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Все зависит от типа страховки. Но окулист и гинеколог - всегда на прямую. А какой смысл идти к family doctor, если мне надо годовой чек ап у гинеколога?
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #677  
Старый 25.11.2015, 18:37
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,036 раз(а)
Поблагодарили: 4,619 раз(а) в 1,549 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,391
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Девочки, я все про пояс.
В магазинах у нас в городе просто нет.
Хотела заказать на амазоне, но у всех, что там представлены минимум талии 60 см.
У кого пояс можно потуже затянуть?

Леся, твой на какой минимальный объем идет?
  #678  
Старый 25.11.2015, 18:54
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,559 раз(а) в 1,478 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

JUNE, у меня оба пояса XS. Оба можно застегнуть еще туже. У меня талия 61-64 см. Рост 165 см.
Купи Беттер Бодиз. Его легко по интернету заказать.
Еще можешь у Ланы спросить. Она маленькая, ниже меня.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #679  
Старый 25.11.2015, 22:15
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,838 раз(а)
Поблагодарили: 1,530 раз(а) в 796 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 918
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Но окулист и гинеколог - всегда на прямую. А какой смысл идти к family doctor, если мне надо годовой чек ап у гинеколога?
Пока не сталкивалась, не могу сказать, как у нас с этими двумя специалистами. Но всякие анализы - это от страховки не зависит, все через gp, а страховка может повлиять на сроки ожидания и где делать обследования и за чей счет.

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Еще можешь у Ланы спросить. Она маленькая, ниже меня.
Я покупала по ее наводке Schiek, у меня размер xxs.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #680  
Старый 25.11.2015, 23:53
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,559 раз(а) в 1,478 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

JUNE, заказывай скорей http://gaspbb.com/Product/Item/Womens-gym-belt 25 баксов всего - блек фрайди!!!
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:11. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016