18 +
  #1861  
Старый 23.05.2016, 22:03
Аватар для Кларучи
Кларучи Кларучи вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 791 раз(а)
Поблагодарили: 4 053 раз(а) в 1 071 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2013
Город: Спб
Сообщений: 1 617
Кларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном пути
По умолчанию

Бабушка двух внучек, 52 года ( пока)
Миниатюры
10bdb162.jpg   92c43a07.jpg  
Спасибо: 18
  #1862  
Старый 23.05.2016, 22:12
Аватар для Зойка
Зойка Зойка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 574 раз(а)
Поблагодарили: 3 202 раз(а) в 1 336 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2013
Город: Я везде.....)
Сообщений: 3 100
Зойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном пути
По умолчанию

Кларучи,

Я без слов!!!!
__________________
Красота без возрастаот Ищенко А.Л. 03.12.15.
  #1863  
Старый 23.05.2016, 22:23
Аватар для Ольга59
Ольга59 Ольга59 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 858 раз(а)
Поблагодарили: 756 раз(а) в 401 сообщениях
 
Регистрация: 15.03.2013
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 904
Ольга59 на верном путиОльга59 на верном путиОльга59 на верном путиОльга59 на верном путиОльга59 на верном путиОльга59 на верном путиОльга59 на верном путиОльга59 на верном путиОльга59 на верном путиОльга59 на верном пути
По умолчанию

Кларучи, ты такая умница, фигурка статуэтка ( хотя для меня ты прекрасна и в другом весе тоже). Напиши, что ешь в белковый день
__________________
Блефаро, эндо лба, СМАС, липофилинг. Моураова Л.Б.
  #1864  
Старый 23.05.2016, 22:32
Аватар для Кларучи
Кларучи Кларучи вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 791 раз(а)
Поблагодарили: 4 053 раз(а) в 1 071 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2013
Город: Спб
Сообщений: 1 617
Кларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном пути
По умолчанию

Ольга59, ем практически все.. Мясо, рыбу, морепродукты, омлеты, сыр, творог, кефир, молоко.. Иногда даже на жирность не смотрю.. Просто ничего сладкого, без фруктов и без овощей!!..
  #1865  
Старый 23.05.2016, 22:55
Аватар для Rinuccia
Rinuccia Rinuccia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 502 раз(а)
Поблагодарили: 685 раз(а) в 370 сообщениях
 
Регистрация: 18.07.2012
Сообщений: 1 027
Rinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном пути
По умолчанию

Кларучи, вау! А какой у Вас рост/вес?
  #1866  
Старый 23.05.2016, 23:08
Аватар для Кларучи
Кларучи Кларучи вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 791 раз(а)
Поблагодарили: 4 053 раз(а) в 1 071 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2013
Город: Спб
Сообщений: 1 617
Кларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном пути
По умолчанию

Rinuccia, 165/55... В полтинник была 62 кг и считала, что это нормально.. А потом набрала до 65- ти насторожилась.. Потом в течение месяца смотрю на весы- 67!! ( но этот критический вес я не считаю, мой мозг не принимает и все) и... Пошла худеть, никогда на диетах до этого не сидела...
  #1867  
Старый 24.05.2016, 03:42
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 548 раз(а)
Поблагодарили: 16 754 раз(а) в 4 685 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 496
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Кларучи, блеск!!!! Вот таких фоток нам тут не хватает. Которые стимулируют.
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
  #1868  
Старый 24.05.2016, 04:17
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 836 раз(а)
Поблагодарили: 1 987 раз(а) в 1 018 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Кларучи, ты красавица!
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1869  
Старый 24.05.2016, 05:05
Аватар для Яна Д
Яна Д Яна Д вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 13.11.2014
Город: Россия
Сообщений: 119
Яна Д на нуле
По умолчанию

edel, действительно, сейчас посмотрела, 20 не было. 15-17 для меня норма каждый день.
Кларучи, отличный результат!!! Тоже к Дюкану присматриваюсь.
  #1870  
Старый 24.05.2016, 05:12
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 548 раз(а)
Поблагодарили: 16 754 раз(а) в 4 685 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 496
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Кларучи, а ты позволяешь себе бокальчик вина в белковый день? Или ни-ни?
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
  #1871  
Старый 24.05.2016, 07:39
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Кларучи, шикарно!!! просто шикарно!!!
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #1872  
Старый 24.05.2016, 08:10
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 4 241 раз(а)
Поблагодарили: 4 297 раз(а) в 2 381 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 4 511
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

Кларучи, такая же ерунда))) После того как климакс начался, вес очень трудно держать. Но в отличие от тебя у меня предпочтение углеводным дням )))) Торможу себя как могу)))

Кларучи, дюкан -это типа кремлевской диеты, что ли?
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
  #1873  
Старый 24.05.2016, 10:16
Аватар для Кларучи
Кларучи Кларучи вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 791 раз(а)
Поблагодарили: 4 053 раз(а) в 1 071 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2013
Город: Спб
Сообщений: 1 617
Кларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном пути
По умолчанию

Алия,не.. белковый день для меня разгрузочный.. и я так понимаю на любой диете алкоголь нельзя!!! задерживает воду, она потом превращается в жир и по-новой... но заметила за собой такую особенность- если вечером выпила бокальчик вина (перешла на белое, оно более легкое) , то утром живот к спине прилипает...
Лёвка,нет, на кремлевской долго не просидишь- почки отвалятся.. это белково-овощная диета с обязательной прогулкой ..причем ходьбой не в зале, а именно уличной прогулкой не менее 20-ти минут..
я каждое утро перед работой плаваю, но пока не пошла на улицу, вес не двинулся!!!

Цитата:
Сообщение от Алия Посмотреть сообщение
таких фоток нам тут не хватает. Которые стимулируют.
и согласна, фото- большой мотиватор.. у меня сохранено самое "удачное" фото из прошлой жизни.. смотрю и думаю- неужели эта бабище - Я!??.. причем я была в счастливом неведении, потому как не считала себя толстой! ..
если бы не стала резко набирать, то и не взялась бы за себя.. Кстати, это помогло избежать некоторых симптомов климакса ( читала твои тревоги в соответствующей теме).. лишний вес- проблемы со здоровьем!.. еще один стимул
  #1874  
Старый 24.05.2016, 10:17
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 548 раз(а)
Поблагодарили: 16 754 раз(а) в 4 685 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 496
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

У меня белок без алкоголя плохо переваривается. ...У меня уже автоматически, если ем рыбу, мясо или морепродукты, хочу налить себе бокал белого. Иначе еда прямо в глотку не лезет. )))
А вот углеводы спокойно без вина ем, даже и не вспоминаю про алкоголь. А вот подруга моя, как тортик, так сразу ей хочется коктейльчик к нему. ))
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
Спасибо: 2
  #1875  
Старый 24.05.2016, 10:26
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 4 241 раз(а)
Поблагодарили: 4 297 раз(а) в 2 381 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 4 511
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

Кларучи, а покажи нам фото где ты бабища была, это ещё большим стимулом будет)))
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
  #1876  
Старый 24.05.2016, 10:29
Аватар для Кларучи
Кларучи Кларучи вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 791 раз(а)
Поблагодарили: 4 053 раз(а) в 1 071 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2013
Город: Спб
Сообщений: 1 617
Кларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном пути
По умолчанию

Алия,ну если ты к белку ничего не добавляешь, то почему бы и нет! алкоголь вымывает белок из организма, ты восполняешь... мы просто иногда не замечаем, как помимо белка еще чего в рот закинуть можем.. а вот этот микс уже дает прибавку в весе....
  #1877  
Старый 24.05.2016, 10:47
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 719 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Алкоголь же наоборот, гонит воду. Но когда человек обезвоживается, то хочет соленое, острое. Может это и впоследствии задерживает воду?
  #1878  
Старый 24.05.2016, 11:06
Аватар для edel
edel edel сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 485 раз(а)
Поблагодарили: 3 977 раз(а) в 1 682 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

nurnur, когда как, иногда гонит, иногда задерживает, я очень четко прослеживаю. Влияет луна -раз, день цикла - два, еда, съеденная с алкоголем - три.



Кларучи, отличная форма! Помнишь, два года назад ты про сброс веса в климакс сказала, что тяжело, сейчас вспоминаю твои слова часто... Прет меня, даже на диетах не худею, а еще и не климакс, а пре...ты стимул теперь, поборола, буду стремиться тоже.
  #1879  
Старый 24.05.2016, 20:02
Аватар для Milika
Milika Milika вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 919 раз(а)
Поблагодарили: 902 раз(а) в 663 сообщениях
 
Регистрация: 26.01.2013
Сообщений: 1 923
Milika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном пути
По умолчанию

Кларучи, а со стулом как? Если клетчатки почти нет.
__________________
20.02 Eurosilicone,анатом,320 сс
  #1880  
Старый 24.05.2016, 21:02
Аватар для венеция
венеция венеция вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 633 раз(а)
Поблагодарили: 281 раз(а) в 220 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2015
Город: Беларусь
Сообщений: 652
венеция на нулевенеция на нулевенеция на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Яна Д Посмотреть сообщение
edel, действительно, сейчас посмотрела, 20 не было. 15-17 для меня норма каждый день.
Яна Д, интересно за какое время вы 15-17 км проходите? Это какую же скорость нужно иметь! У меня 6 км в час получается при хорошем ( я так считала ) темпе ходьбы.
Кларучи, красотка!!!
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:30. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016