18 +
  #1841  
Старый 22.05.2016, 12:43
Аватар для balutina
balutina balutina сейчас на форуме
SUPERIOR III
Благодарил(а): 12 565 раз(а)
Поблагодарили: 13 288 раз(а) в 3 229 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Город: UK, Bucks
Сообщений: 1 243
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

У стероидов? Не знаю. Пила 5мг преднизолона 5 дней. Врач назначил. Побочки не ..ут(простите). Приоритет был подстегнуть организм на борьбу с воспалением.
От него почти избавилась, но в тоже время и в фитнессе поднажала с нагрузкой.
  #1842  
Старый 22.05.2016, 12:53
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 581 раз(а)
Поблагодарили: 1 846 раз(а) в 1 011 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 788
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

не поняла. Вы пьете преднизолон для борьбы с возникшем где-то воспалением и от приема преднизолона Вам хорошо - так?
  #1843  
Старый 22.05.2016, 13:16
Аватар для balutina
balutina balutina сейчас на форуме
SUPERIOR III
Благодарил(а): 12 565 раз(а)
Поблагодарили: 13 288 раз(а) в 3 229 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Город: UK, Bucks
Сообщений: 1 243
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Да, принимла преднизолон для борьбы с обострением. Вчера последий день. Мне не хорошо от него не стало, плохого ничего не ощущалось. При физ нагрузках во время приема преднизолона появилась выносливость и смогла нагрузку слегка увеличить и схуднула на кг
Или это просто совпадение?
Короче, я хотела донести, что пока получается худеть.
  #1844  
Старый 22.05.2016, 13:25
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 581 раз(а)
Поблагодарили: 1 846 раз(а) в 1 011 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 788
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

лучше стало потому что организм перестал тратить силы на борьбу с воспалением (воспаление блокировал преднизолон),т.е.улучшилось общее самочувствие, появился прилив сил. Но это всё)) от постоянного приема преднизолона наоборот полнеют, вся регуляция сбивается нафиг
  #1845  
Старый 22.05.2016, 13:30
Аватар для balutina
balutina balutina сейчас на форуме
SUPERIOR III
Благодарил(а): 12 565 раз(а)
Поблагодарили: 13 288 раз(а) в 3 229 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Город: UK, Bucks
Сообщений: 1 243
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Во, прилив сил точно произошел. Я то им и воспользовалась, увиличив физ. нагрузку и схуднув слегка
Это был короткий курс в любом случае.
  #1846  
Старый 22.05.2016, 20:55
Аватар для Зойка
Зойка Зойка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 576 раз(а)
Поблагодарили: 3 203 раз(а) в 1 336 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2013
Город: Я везде.....)
Сообщений: 3 100
Зойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном пути
По умолчанию

balutina,
Какого харсктера было воспаление?
__________________
Красота без возрастаот Ищенко А.Л. 03.12.15.
  #1847  
Старый 22.05.2016, 23:10
Аватар для Туша
Туша Туша вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 712 раз(а)
Поблагодарили: 1 419 раз(а) в 722 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2010
Город: Москва
Сообщений: 1 351
Туша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном пути
По умолчанию

balutina, да, я прочитав, что от преднизолона есть не хочется, удивилась. Обычно, наоборот, повышает аппетит.
__________________
Эндо лба, чик, нити, 2014 г., Малаховская В.И.
  #1848  
Старый 23.05.2016, 00:34
Аватар для balutina
balutina balutina сейчас на форуме
SUPERIOR III
Благодарил(а): 12 565 раз(а)
Поблагодарили: 13 288 раз(а) в 3 229 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2010
Город: UK, Bucks
Сообщений: 1 243
balutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном путиbalutina на верном пути
По умолчанию

Зойка, все та же история-иммунка. Какая то багрово-ливого цвета сыпь лицо и руки поразила. Было воспаление ретины, неск. месяцев назад. Запишусь к доктору на расследование.
Аппетит снизился постепенно, в течении нескольких месяцев, а не от преднизолона. Наедаюсь совсем малыми порциями, насыщение приходит быстро.
  #1849  
Старый 23.05.2016, 02:07
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 151 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

диагноз конкретный врач не поставил-вопрос не из любопытства
  #1850  
Старый 23.05.2016, 08:21
Аватар для Зойка
Зойка Зойка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 576 раз(а)
Поблагодарили: 3 203 раз(а) в 1 336 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2013
Город: Я везде.....)
Сообщений: 3 100
Зойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном путиЗойка на верном пути
По умолчанию

balutina,
Вспомнила твю историю с воспалением челюстных суставов.
Провела некоторые параллели.
Могла бы многое тебе объяснить.
Заведи себе уже или скайп или воотсап-вайбер.
Надо исключить системное заболевание.
Да и еще кое-что.
Пить гормоны'дело или крайне-острой необходимости. Либо,назначение врачей живущих-работающих по старинке-шаблонам.
Катя,извини за оф.
__________________
Красота без возрастаот Ищенко А.Л. 03.12.15.
  #1851  
Старый 23.05.2016, 11:44
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 4 060 раз(а)
Поблагодарили: 15 535 раз(а) в 6 107 сообщениях
Записей в дневнике: 106
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: -
Сообщений: 22 725
Мой альбом: (7)
Катерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярна
По умолчанию

Ну так все это можно в личку, она же есть у обоих.
  #1852  
Старый 23.05.2016, 18:08
Аватар для Яна Д
Яна Д Яна Д вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 13.11.2014
Город: Россия
Сообщений: 119
Яна Д на нуле
По умолчанию

Девочки, здравствуйте всем!
Прочитала почти все темы "давайте худеть вместе".
В марте решила тоже начать худеть. Правильное питание, дробное питание, подсчет калорий. Быстро привыкла, голод почти не чувствую, мне очень нравится. Пью много воды. Воду очень люблю, особенно холодную.
Рост 164, вес был 68. За март-апрель ушло 6 кг. В мае вес стоит пока на месте, 62 кг. Пробовала редуксин 10, пропила 4 дня. Реакция на него странная. Сонливость, сплю как убитая. Появился голод, пить воду не хотелось. Ни грамма в минус за эти 4 дня. Бросила, смысла не вижу.
Мне 49 лет. До 45 вес всегда был 50-55. А за последние 4 года я зажирела ужасно. Сначало было не критично, но в этом году поняла, что дальше просто некуда.
Пока вес стоит, но решила завтра разгрузиться на кефире.

Если уж очень честно, то в мае я немного расслабилась, в выходные ем что хочу и сколько хочу, вино пью или пиво.

Но хочется сбросить еще 2-3 кг, а затем постепенно вернуться к заветным 55.
Протестировалась по ссылкам, сейчас у меня 30% жира . Строение астеничное, прямоугольник )))
Очень надеюсь поправить положение )))

И еще я хожу пешком, быстрым шагом каждый день примерно по 15 - 20 км. Это утром и вечером.

По БЖУ у меня постоянно перебор с жирами.
А что такое карбы? Никак не пойму.
  #1853  
Старый 23.05.2016, 18:19
Аватар для Milika
Milika Milika вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 921 раз(а)
Поблагодарили: 902 раз(а) в 663 сообщениях
 
Регистрация: 26.01.2013
Сообщений: 1 923
Milika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном пути
По умолчанию

Яна Д, отличный результат за пару месяцев, надо просто продолжать. Подключить спорт, кардио нагрузки. Просто ходьба это хорошо,но лучше интенсивное кардио. И жиры считать, и уменьшать от них вес будет упорно стоять.
__________________
20.02 Eurosilicone,анатом,320 сс
  #1854  
Старый 23.05.2016, 18:35
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 485 раз(а)
Поблагодарили: 3 977 раз(а) в 1 682 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Яна Д, углеводы англоговорящие девушки карбами называют.
  #1855  
Старый 23.05.2016, 18:36
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Яна, вы молодец!
Отдохнули, а теперь продолжайте с новыми силами. А пиво лучше вообще не пить.
Карбы - это углеводы)
А сколько ккал вы едите?
  #1856  
Старый 23.05.2016, 19:34
Аватар для Яна Д
Яна Д Яна Д вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 13.11.2014
Город: Россия
Сообщений: 119
Яна Д на нуле
По умолчанию

Девочки, спасибо

Milika, а дома можно интенсивное кардио? Летом навряд ли получится ходить куда то.

edel, про карбы понятно теперь

Zay, пиво пью раз или два в неделю и немного, не могу без него, люблю. Стараюсь укладываться в общий калораж.
У меня примерно получается 1000-1100 , всегда по разному. Если больше, то буду переедать. На выходных у меня загрузка. Ем и не думаю ни про жиры, нипро калории.
Последние года 4 я каждую весну худела голоданием и держала вес до зимы. К марту я набирала каждый год все больше и больше. И снова все сначала. И только в этом году я, наконец то, делаю все правильно. И мне это нравится. Ни за что не хочу больше весить 68 кг.
У нас все еще есть шейпинг и я периодически на него хожу. Тело подтягивается очень хорошо. Просто уезжаю иногда и не всегда получается заниматься. Хочу с осени подключить силовые ( или как они правильно называются, чтобы мышцы были в тонусе)
  #1857  
Старый 23.05.2016, 20:12
Аватар для Milika
Milika Milika вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 921 раз(а)
Поблагодарили: 902 раз(а) в 663 сообщениях
 
Регистрация: 26.01.2013
Сообщений: 1 923
Milika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном путиMilika на верном пути
По умолчанию

Яна Д, можно и дома, если есть беговая дорожка,велосипед, ну на худой конец скакалка)
__________________
20.02 Eurosilicone,анатом,320 сс
  #1858  
Старый 23.05.2016, 20:25
Аватар для Яна Д
Яна Д Яна Д вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 13.11.2014
Город: Россия
Сообщений: 119
Яна Д на нуле
По умолчанию

Milika, у меня есть велосипед. И я раньше пыталась крутить педали. Но, мне кажется, что у меня от этого мышцы на ногах растут очень. Ну, в общем то я поняла в чем смысл
  #1859  
Старый 23.05.2016, 21:30
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 485 раз(а)
Поблагодарили: 3 977 раз(а) в 1 682 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Яна Д, ты про 20 км пешком каждый день не перепутала? Это очень серьезная нагрузка , можно есть не 1100 ккл, больше можно есть.
  #1860  
Старый 23.05.2016, 22:00
Аватар для Кларучи
Кларучи Кларучи вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 793 раз(а)
Поблагодарили: 4 057 раз(а) в 1 071 сообщениях
 
Регистрация: 20.04.2013
Город: Спб
Сообщений: 1 617
Кларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном путиКларучи на верном пути
По умолчанию

Девочки, сколько себя помню сражалась с весом, при том полной себя не особо считала- все по возрасту!! Потом как то начались гормональные изменения.. Вес пошел вверх и обабилась.. Прям конкретно постарела... Диеты всем здесь известны.. Села на Дюкана.. Сбросила 10 кило! Теперь ем все!!! Но придерживаюсь белково- овощного питания.. Продолжаю худеть!!! Теперь и фрукты и пирожные и пироги.. Но держу ухо восто, чуть что- белковый день!! Очень помогает...
Миниатюры
a9bb30e0.jpg   7e6080bf.jpg  
Спасибо: 11
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:52. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016