18 +
  #1681  
Старый 03.05.2016, 15:23
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 483 раз(а)
Поблагодарили: 525 раз(а) в 329 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 574
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Лёвка,вот тут "мои необоснованные выводы обоснованы

http://znatok-ne.livejournal.com/27334.html
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
  #1682  
Старый 03.05.2016, 15:27
Аватар для sahara_
sahara_ sahara_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 148 раз(а)
Поблагодарили: 285 раз(а) в 204 сообщениях
 
Регистрация: 31.07.2015
Город: Москва
Сообщений: 527
sahara_ на нулеsahara_ на нулеsahara_ на нуле
По умолчанию

Дарь, о, тоже люблю этого дядьку
и Светлячка в жж тоже люблю, помогает от пищевых загонов отойти.
И исследования америкосов и англичан радуют, что даже появляется ощущение, что лет через цать можно будет все решить на уровне днк
ну а пока по старинке, да.
__________________
15.04.16 маммо, 290 сс
  #1683  
Старый 03.05.2016, 15:29
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 4 241 раз(а)
Поблагодарили: 4 297 раз(а) в 2 381 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 4 511
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

Дарь, извините еще раз, но это чужой опыт, а мне достаточно МОЕГО, еще раз удачи всем и оставаться красивыми всю жизнь ))))
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
  #1684  
Старый 03.05.2016, 15:30
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 224 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Вес 60. А рост какой. Я 172 см и вес 60 кг для меня очень большой, я считаю. Нормальный 53-56 кг. 60 кг держать для меня не составляет труда, я ограничиваю только хлеб , торты и орехи . А вот ,чтобы весить 55 приходится уже и считать бжу и потеть в зале и бегать . Я понимаю,что всякий опыт важен, может кому-то и ваш будет полезен, но большинство девочек в этой теме очень подкованы в теме питания плюс занимаются спортом. Питаясь на 700 ккл , я может и буду худой , но не стройной с формами женщиной.
Спасибо: 2
  #1685  
Старый 03.05.2016, 15:31
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 4 241 раз(а)
Поблагодарили: 4 297 раз(а) в 2 381 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 4 511
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

LUCA, 170см рост. параметры 95-67-95, возраст - 50 лет.
Для меня это оптимальный вариант - выгляжу стройно и нормально
Прочтите пожалуйста, все заново - я писала про 700 ккал только при похудении. Все, девочки, я уже все что могла написала, не могу больше по кругу объяснять одно и то же ))) Всем удачи )))
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
  #1686  
Старый 03.05.2016, 15:36
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 483 раз(а)
Поблагодарили: 525 раз(а) в 329 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 574
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Лёвка,только Ваш опыт как раз и подтверждает то, о чем говорю я) ну да ладно,Вам тоже всего хорошего)
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
  #1687  
Старый 03.05.2016, 15:38
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 618 раз(а)
Поблагодарили: 5 147 раз(а) в 1 588 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Алия Посмотреть сообщение
В молодости мне измеряли щипковым способом, в центре здоровья, врач. Насчитала 19.
Пампушка - это когда стоя нет складок, просто пухленько, но гладко. А сидя уже две толстые жировые складки на животе. Не очень большие. Ключицы не видны, покрыты жирком. Где локти и колени - ямки в мякоти, костей не видно. Но при этом нет ощущения особого лишнего веса.

Вчера измеряла на весах в спортзале. Эти весы сначала вес показывают, а потом чуть погодя - процент жира в теле. Показало 23.5%.
Меня измеряли на весах с поручнем, делали анализ сколько жира и т.д.
Было 20.9 жира.
Через неделю замерили там же, было 19.8. жира, а мышц больше стало, в том числе и в килограммах
При этом, я только чуть похудела за неделю, за счет ограничения веса, но не делала никаких упр.
Там еще показывает перераспределение жира на теле.
Так на тушке у меня много жира, реально складки на спине.

Я еще поиграла с возрастом там. Так вот, при разном возрасте показатели для меня разные высчитывает.

В общем, ненадежный прибор.
  #1688  
Старый 03.05.2016, 16:07
Аватар для katerina347
katerina347 katerina347 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 363 раз(а)
Поблагодарили: 1 213 раз(а) в 413 сообщениях
 
Регистрация: 04.09.2009
Город: москва
Сообщений: 452
katerina347 на верном путиkaterina347 на верном путиkaterina347 на верном путиkaterina347 на верном путиkaterina347 на верном путиkaterina347 на верном путиkaterina347 на верном путиkaterina347 на верном путиkaterina347 на верном путиkaterina347 на верном путиkaterina347 на верном пути
По умолчанию

Че- то меня напугало это американское видео .
Про пару толстяков.
Это что, реально поправится обратно и весить за 100 кг, питаясь здоровой пищей , да ещё с нагрузками ??
Даже учитывая, что они в какой то момент замедлили свой метаболизм.

Откуда организм будет брать эти десятки кг жира, если человек ест овощи, рыбу , нежирную молочку и тп. Короче , на ПП.
Не понимаю (((.
Скорее верю, что после проекта они вернулись к привычному стилю питания: американские Мега порции , готовая еда , углеводы , а нам втирают про метаболизм .
__________________
Эндо лба и средней , Глоба В.С.
  #1689  
Старый 03.05.2016, 17:33
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 614 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лёвка Посмотреть сообщение
, но это чужой опыт, а мне достаточно МОЕГО
Вы меня извините, но в том то и дело, что Ваш опыт - ТОЛЬКО Ваш... А то, что рассказывает в своём блоге Знаток Ни - это опыт, к которому он пришёл не методом "тыка"... ВСЕ утверждения его построены на независимых исследованиях, тщательном изучении КАЖДОГО вопроса в отдельности, старясь разобраться "почему работает именно так, а не по другому"..., ну и учитывая многочисленные "итоги страждающих".. И это НЕ одно и тоже!
Впрочем, повторюсь в тысячапятисотый раз - кто хочет слышать - услышит...
Спасибо: 5
  #1690  
Старый 03.05.2016, 17:33
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 483 раз(а)
Поблагодарили: 525 раз(а) в 329 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 574
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

нашла свой анализ тела)
у меня процент жира вообще 26,1%
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
  #1691  
Старый 03.05.2016, 22:41
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 836 раз(а)
Поблагодарили: 1 987 раз(а) в 1 018 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от katerina347 Посмотреть сообщение
Откуда организм будет брать эти десятки кг жира, если человек ест овощи, рыбу , нежирную молочку и тп. Короче , на ПП.
Дело ведь не только в том, что они едят, но и в том, сколько они этого едят. Даже на таком рационе набрать любое количество калорий - пустяковая задача, если тратиться будет меньше наедаемого. Никуда от математики не деться.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1692  
Старый 03.05.2016, 23:24
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от strecoza Посмотреть сообщение
Алия http://www.friendshipdairies.com/our.../farmer-cheese в Whole foods продается. Наслаждайся) наш творог))
Ого так там 8% жирности. Не самый диетический творог прямо скажем.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #1693  
Старый 03.05.2016, 23:31
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 549 раз(а)
Поблагодарили: 16 759 раз(а) в 4 687 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 497
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Так я не поняла, имеет смысл искать весы с поручнем? Или даже они неточно показывают процент жира?
А как же тогда его вычислить? Есть стопроцентно правильный метод?

Сплошные вопросы. )))

У меня жир по тушке более-менее равномерно распределён. Не могу сказать, что на спине сала больше, чем на ногах, или наоборот.
...Ну, может задница тяжелее чем остальные части тела. Да и то, это за счёт широких тазовых костей, а не жира.
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
  #1694  
Старый 04.05.2016, 05:48
Аватар для hes
hes hes вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 110 раз(а)
Поблагодарили: 2 248 раз(а) в 611 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2006
Сообщений: 502
hes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном пути
По умолчанию

Девочки , нашла в Инстаграмме рецепты с калорийностью маленькой и бжу и фото.
0кал называется.
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 48caf9fb.jpg
Просмотров: 63
Размер:	51,1 Кб
ID:	162255
Нажмите на изображение для увеличения
Название: 3b192aa8.jpg
Просмотров: 37
Размер:	36,5 Кб
ID:	162256
Ещё там же нарыла марафон название"будьхудойнонеголовой" там тоже диета с фото
Очень интересно Нажмите на изображение для увеличения
Название: 0ed81897.jpg
Просмотров: 54
Размер:	63,2 Кб
ID:	162257
  #1695  
Старый 04.05.2016, 06:11
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 483 раз(а)
Поблагодарили: 525 раз(а) в 329 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 574
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Алия,
Цитата:
Почему нельзя ориентироваться на биоимпеданс. Есть такие весы, которые показывают ваш процент подкожного жира. Они врут, сцуки. Не стоит им верить.
Весы узнают ваш процент подкожного жира с помощью электрического импульса, который идет через ваше тело. Ткани организма имеют разную плотность и сопротивление, так весы могут понять, как долго импульс проходит через те или иные участки и дают вам результат.

Проблема в том, что электрический импульс всегда идет КРАТЧАЙШИМ путем. Это физика. Если вы стоите на весах, то кратчайший путь будет через ноги. Импульс даже не заглянет в область живота и выше.
Есть более точная версия - там вы стоите + держитесь за рукоятки. Один импульс пройдет через ноги, второй - через руки. Живот снова остается неохваченным.

Поэтому результат этих весов - брехня.
Но, их тоже можно использовать. Локального жиросжигания не бывает. Это значит, что если вы теряете подкожный жир, то он уходит везде. И если весы показывают негативную динамику - все ок, процент подкожного жира падает.

Вот на динамику можно смотреть. А сама цифра ничего не значит.

__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Спасибо: 2
  #1696  
Старый 04.05.2016, 08:27
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 549 раз(а)
Поблагодарили: 16 759 раз(а) в 4 687 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 497
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Короче, самый лучший способ - визуальный. )))))) Наши глазки нас никогда не подведут. ))
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
  #1697  
Старый 04.05.2016, 09:33
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 836 раз(а)
Поблагодарили: 1 987 раз(а) в 1 018 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Алия, я, честно говоря, вообще не понимаю, что тебе так дался этот процент. В твоем случае отлично сработает ИМТ, мышц у тебя нету, а именно они вносят непонятки в ИМТ. Процент важен разве что для спортсменов перед соревнованиями.))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1698  
Старый 04.05.2016, 09:38
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 549 раз(а)
Поблагодарили: 16 759 раз(а) в 4 687 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 497
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

ИМТ у меня 21. А было 18,5 в привычном весе.
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
  #1699  
Старый 04.05.2016, 10:11
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 836 раз(а)
Поблагодарили: 1 987 раз(а) в 1 018 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Мне кажется, тебе более чем достаточно:
- весов
- измерительной ленты
- собственных ощущений (их даже на первое место можно поставить)
- ИМТ

И у тебя все получится!
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1700  
Старый 04.05.2016, 11:09
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 549 раз(а)
Поблагодарили: 16 759 раз(а) в 4 687 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 497
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Мини, ты права. Зря я сбилась на этот процент. Только голову себе задурила.
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:20. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016