18 +
  #141  
Старый 03.08.2015, 09:41
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 214 раз(а)
Поблагодарили: 3 525 раз(а) в 1 323 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 111
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

Kseniya20 Чешки.... как в детстве)))
__________________
здесь и сейчас
  #142  
Старый 03.08.2015, 09:44
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 816 раз(а)
Поблагодарили: 1 980 раз(а) в 1 016 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Сибирячка1, ты сделала мой вечер! Вспомнила сразу эти ножки смешные в чешках и чешки на резиночке, чтобы не сваливались.))

На самом деле во многих залах запрет на занятия в ненадлежащей обуви, типа открытых пальцев. Но вот про залы в отелях я не в курсе.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #143  
Старый 03.08.2015, 09:47
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 265 раз(а)
Поблагодарили: 516 раз(а) в 321 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 968
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Во многих отелях, где я была, в зал в ненадлежащей обуви не пускали, техника безопасности
  #144  
Старый 03.08.2015, 16:20
Аватар для Alex-K
Alex-K Alex-K вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 227 раз(а)
Поблагодарили: 409 раз(а) в 162 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: Питер
Сообщений: 1 507
Мой альбом: (3)
Alex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярна
По умолчанию

может уже было?
я сейчас, случайно попала на блог Татьяны Тарасовой( тренет по фигурному катанию). Это не фейк? она с помощью какого то фито спрея похудела на 40!!!! кг.
вы про это слышали?
__________________
Найди время, чтобы быть любимой, ибо это путь к счастью...
  #145  
Старый 03.08.2015, 16:40
Аватар для hes
hes hes вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 012 раз(а)
Поблагодарили: 2 216 раз(а) в 606 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2006
Сообщений: 502
hes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном пути
По умолчанию

Alex-K
Да это реклама просто к Тарасовой наверняка не имеет отношение.
Постоянно кто то из известных людей типа на чем то худеет. А потом эти люди открещиваются и говорят, что просто аферисты используют их имя.
  #146  
Старый 03.08.2015, 17:02
Аватар для Alex-K
Alex-K Alex-K вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 227 раз(а)
Поблагодарили: 409 раз(а) в 162 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: Питер
Сообщений: 1 507
Мой альбом: (3)
Alex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярна
По умолчанию

там целый блог
__________________
Найди время, чтобы быть любимой, ибо это путь к счастью...
  #147  
Старый 04.08.2015, 15:19
Аватар для hes
hes hes вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 012 раз(а)
Поблагодарили: 2 216 раз(а) в 606 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2006
Сообщений: 502
hes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном пути
По умолчанию

Я помню набредала в сети на такой блог Пугачевой.
  #148  
Старый 06.08.2015, 00:26
Аватар для Ленхен
Ленхен Ленхен вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 61 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 35 сообщениях
 
Регистрация: 24.01.2012
Город: Москва
Сообщений: 352
Ленхен на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Alex-K Посмотреть сообщение
она с помощью какого то фито спрея похудела на 40!!!! кг.
Я читала такое интервью с Гагариной, после эта страница меня перевела на страницу со спреем. Не знаю, сознательно ли она участвовала в рекламе или не было вовсе никакого интервью - так, известные из ее жизни факты подобрали и вроде как интервью наклепали о чудо средстве для похудения.

http://blogistars.com/ds/6/gagarina/
http://www.bimru.ru/newsofday/news/2...a-40-kilogramm
__________________
20.08.14 SCARF, хейлотомия.
Л.Г.Макинян Ф.С.Ауде
  #149  
Старый 06.08.2015, 09:52
Аватар для Alex-K
Alex-K Alex-K вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 227 раз(а)
Поблагодарили: 409 раз(а) в 162 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: Питер
Сообщений: 1 507
Мой альбом: (3)
Alex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярна
По умолчанию

Ооо именно такой и у Тарасовой
Точно развод((((
__________________
Найди время, чтобы быть любимой, ибо это путь к счастью...
  #150  
Старый 06.08.2015, 10:14
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 705 раз(а)
Поблагодарили: 5 940 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Никто не худеет от чудесного спрея. Придется не жрать.
  #151  
Старый 06.08.2015, 11:02
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 160 раз(а)
Поблагодарили: 4 211 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Если только вместо еды использовать спрей.
Спасибо: 3
  #152  
Старый 06.08.2015, 12:10
Аватар для Алия
Алия Алия сейчас на форуме
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 509 раз(а)
Поблагодарили: 16 701 раз(а) в 4 677 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 496
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Врач: "Я Вам выпишу таблетки для похудения."
Пациент: "Доктор, а как их принимать - до еды, или после?"
Врач: "Вместо еды."
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
Спасибо: 2
  #153  
Старый 07.08.2015, 11:47
Аватар для Туша
Туша Туша вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 712 раз(а)
Поблагодарили: 1 410 раз(а) в 721 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2010
Город: Москва
Сообщений: 1 350
Туша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном пути
По умолчанию

Прочитала несколько последних страниц. Возник вопрос. Если основные жировые запасы сосредоточены на опе и ляжках, значит ли это, что длительное кардио это для меня? Живот практически плоский (ну по-сравнению с опой, конечно). Мышцы тоже присутствуют, особенно на ногах, четко видны при напряжении, даже через слой жира. ))) Вот увеличивать их в нижней части тела сосвем не хочется, она и так массивная.
кошечка, девушки, это так?
__________________
Эндо лба, чик, нити, 2014 г., Малаховская В.И.
  #154  
Старый 07.08.2015, 12:33
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Девочки, вот тут занудное видео на 2 часа Обмен веществ, как получать достаточно энергии? от врач-диетолог Константина Заболотного. У него вообще много видео лекций в нете. Он хоть и немного своеобразно рассказывает, я бы даже сказала местами фамильярно, но зато понятно и доступно. В принципе на мой взгляд интересно и довольно грамотно. Главная идея - меньше жрать сахара и синтетических рафинированных продуктов. Короче можете включить себе как фон, когда по дому возитесь и послушать. У него есть интересная тема про завтрак. В первый раз слышу от русских врачей такое мнение , что на завтрак надо белки и жиры! Но нам на курсе диетологии швейцарские диетологи именно это и рассказывали - что надо медленные+быстрые белки и жиры, а нифига не кашу. И я слышала от некоторых хороших тренеров именно такое - белки и жиры.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Спасибо: 4
  #155  
Старый 07.08.2015, 15:19
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Про завтраки я тут тоже размышляла
И вот мои выводы:
Для разных типажей разные завтраки.
Англичане это хорошо просекли: овсянка либо яичница с беконом.
У меня при подводном плавании были проблемы с желудком.
Я спосила своего инструктора об этом.
Много что он мне рассказал, но поделился, что сам перед погружением переносит только яичницу с беконом. А кто-то только хлеб или кашу. Индивидуально всё, нужно методом проб и ошибок нацти свой набор продуктов, от которых не тошнит и не тяжело, и энергию дают.
Как-то так...
  #156  
Старый 07.08.2015, 19:15
Аватар для Айри
Айри Айри вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 255 раз(а)
Поблагодарили: 569 раз(а) в 177 сообщениях
 
Регистрация: 09.03.2012
Город: РФ, Омск
Сообщений: 152
Айри на верном путиАйри на верном путиАйри на верном путиАйри на верном путиАйри на верном путиАйри на верном путиАйри на верном путиАйри на верном путиАйри на верном путиАйри на верном путиАйри на верном пути
По умолчанию

У меня тут муж непреднамеренно похудел. Не знаю, на сколько кг, но на две дырки на ремне за 3 месяца примерно. Сегодня весит 81 кг при 178 см. Диета у него простая: ест два раза в день, в обед и на ночь; в обед жрёт в узбекском кафе, как правило, цезарь + манты или солянку + пахлаву, а на ночь плюшки с молоком, если есть, либо шашлыки-стейки на мангале жарит. Плюс фрукты в дом мы покупаем ящиками. В диете перед похудением изменил две вещи: перестал завтракать и перекусывать между приёмами пищи, т. е. стал в течение дня меньше потреблять калорий и всё.
Это я к чему: наверное, у каждого свой путь, не должно быть общих правил.
  #157  
Старый 08.08.2015, 00:14
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Отказ от завтрака - лучший путь к похуданию. Это я давно поняла. Но не для всех наверное. Мне просто не хочется утром есть.

Туша мое мнение - одно кардио это ни для кого. Если нужно убрать жир и объем то многоповторные силовые с маленьким весом или вообще без веса, то есть с весом тела. Просто кардио - бесполезно в принципе.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #158  
Старый 08.08.2015, 00:18
Аватар для Туша
Туша Туша вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 712 раз(а)
Поблагодарили: 1 410 раз(а) в 721 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2010
Город: Москва
Сообщений: 1 350
Туша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном пути
По умолчанию

кошечка, спасибо! А ведь как мечталось, вот буду много ходить и буду как лань токоногая, а не как беговой скакун.
__________________
Эндо лба, чик, нити, 2014 г., Малаховская В.И.
  #159  
Старый 08.08.2015, 00:30
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 705 раз(а)
Поблагодарили: 5 940 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Если я утром не поем, то могу до вечера не голодной ходить. Наверное, тем самым я порчу себе метаболизм.
  #160  
Старый 08.08.2015, 00:32
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

nurnur
А что происходит вечером?
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:19. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016