18 +
  #881  
Старый 28.10.2015, 20:30
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 690 раз(а)
Поблагодарили: 5 743 раз(а) в 2 038 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 780
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

Шафранчик , остались мешочки, смотрю в сторону увеличения.
  #882  
Старый 30.10.2015, 10:42
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 856 раз(а)
Поблагодарили: 7 841 раз(а) в 1 900 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 113
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

Мариэтта Рита, у тебя джек-рассел?! Как они мне нравятся, мне все нравятся и собачки, и кошки, но себе бы взяла еще и только джека! Расскажи в "наши собаки" про него!!! Заранее благодарна.
__________________
здесь и сейчас
  #883  
Старый 30.10.2015, 12:55
Аватар для Наталья К
Наталья К Наталья К вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 45 раз(а)
Поблагодарили: 562 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 552
Наталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном пути
По умолчанию

У меня есть прогресс. С 06.10. по сегодняшний день ушло 5 кг. 3 ноября иду на контрольное измерение и иглотерапию в Оригитею. Результаты вывешу, если интересно.
Заканчиваю 10-дневный курс массажа. Взяла себе спину и ноги-попа. Бедра подтянулись немного. Со спины ушли складки -валики под бюстгалтером. Надеюсь, по табличке результатов это будет видно. Но... у меня несколько больной вид появился. Уставшее выражение лица, утомляемость. И очень рано ложусь спать. Голова совсем не хочет есть - требует еды желудок. Сладкое не хочу, на запахи свежих печенек и тортиков (даже Чародейки) не реагирую вообще (проверено вчера дома).
Пока это все новости.
__________________
Мне не надо много, достаточного самого лучшего
Спасибо: 4
  #884  
Старый 30.10.2015, 16:18
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 366 раз(а)
Поблагодарили: 358 раз(а) в 203 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 685
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

Наталия К, здорово! Поздравляю!
  #885  
Старый 15.11.2015, 16:06
Аватар для Шафранчик
Шафранчик Шафранчик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 106 раз(а)
Поблагодарили: 1 279 раз(а) в 641 сообщениях
 
Регистрация: 16.03.2015
Город: Симферополь
Сообщений: 1 327
Шафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном пути
По умолчанию

Наталья К Ну что? Пол-месяца еще прошло, каковы у вас успехи?
У меня минус кило))) Я и этому рада)))
  #886  
Старый 17.11.2015, 16:40
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 205 раз(а)
Поблагодарили: 1 720 раз(а) в 381 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 693
Шурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном пути
По умолчанию

девушки, считающие ккал , подскажите , а 2-3 столовые ложки оливкого масла в день тоже нужно считать? просто это аж 250 ккал. целая порция каши ) они мне "портят" дневную статистику.
  #887  
Старый 17.11.2015, 16:47
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 186 раз(а)
Поблагодарили: 4 819 раз(а) в 1 871 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 864
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Девы, курить бросила, жру как бегемот... Че делать - то? Вечерами несет меня загадочным ветром на кухню. Сила есть, воли нет....
Пока два кг, за месяц плюсом, но я первые две нед так не молотила, все что под руку попадет.
Иголку как Наталья поставить пойти? У кого рецепты по зашиванию рта есть еще какие?
  #888  
Старый 17.11.2015, 16:50
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 790 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 550
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Шурочка, жжОшь 😂

Сало тоже не считай, шматок с'ела и тыща калорий, как с куста. Оно тебе надо?))))
А если серьезно - что за ложки у тебя? В моей ст.ложке 6 граммов олив.масла.
В 2-х 106 ккал, в 3-х 162 ккал...
хде 250!? 😁
  #889  
Старый 17.11.2015, 17:08
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 205 раз(а)
Поблагодарили: 1 720 раз(а) в 381 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 693
Шурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном пути
По умолчанию

zay, так моя считалка показывает - fat secret , оливковое масло первого отжима, 2 ст ложки - 240 ккал! Буду мерить твоими ложками) я просто масло это могу литрами пить... собственно , как и сливочное есть килограммами . О шматке хорошего сала только мечтаю))
  #890  
Старый 17.11.2015, 17:10
Аватар для bura.nas
bura.nas bura.nas вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 405 раз(а)
Поблагодарили: 1 703 раз(а) в 532 сообщениях
 
Регистрация: 08.06.2010
Сообщений: 431
bura.nas на верном путиbura.nas на верном путиbura.nas на верном путиbura.nas на верном путиbura.nas на верном путиbura.nas на верном путиbura.nas на верном путиbura.nas на верном путиbura.nas на верном путиbura.nas на верном путиbura.nas на верном пути
По умолчанию





Спасибо: 6
  #891  
Старый 17.11.2015, 17:59
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 186 раз(а)
Поблагодарили: 4 819 раз(а) в 1 871 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 864
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

bura.nas , хорошая мотивация ! (мужик " за кадром" с последней фотки - типичный козел)
Спасибо: 3
  #892  
Старый 18.11.2015, 17:03
Аватар для Наталья К
Наталья К Наталья К вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 45 раз(а)
Поблагодарили: 562 раз(а) в 164 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 552
Наталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном пути
По умолчанию

Могу отчитаться: за 1,5 месяца ушли 8 кг. В сантиметрах не так радужно: в среднем по 4 см в объемах. При этом не хочет уходить попа и бедра с нею вместе (по 2 см всего). Верх и талия уходят нормально.
Я в эти выходные сорвалась на диабетической халве (на фруктозе нельзя ничего) и съела кусок чаббаты (хлеб нельзя категорически).
Поэтому 2 последние недели ознаменовались потерей только - 1 кг и небольшим повышением уровня сахара в крови.
Я себя наказала - тушенные овощи и минимум вкусняшек (фруктов, варенья на стевии). Завтра буду взвешиваться - смотреть результат казни
__________________
Мне не надо много, достаточного самого лучшего
  #893  
Старый 18.11.2015, 21:00
Аватар для ветик
ветик ветик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 223 раз(а)
Поблагодарили: 2 862 раз(а) в 995 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2011
Город: Санкт- Петербург
Сообщений: 2 424
ветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном путиветик на верном пути
По умолчанию

Наталья К , уж не казните себя так.. Тем более вы пишите, что только в эти выходные сорвались. А при чем предыдущие 10 дней , на которых вы не срывались.. Может у вас просто наступил эффект "плато" и организму надо пока побыть в этом весе подольше, чтобы потом он мог " еще немного уступить свои позиции"? Или вообще это ваш нормальный вес- и ниже его опускать- это через вред организму будет и психике?

edel , как я тебя понимаю.. весь день норм, могу не особо о еде думать.. а как вечер- прямо кто магнитит , приманивает, ворожит к холодильнику, и шкафчику с едой
  #894  
Старый 19.11.2015, 09:13
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 182 раз(а)
Поблагодарили: 287 раз(а) в 111 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 190
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от edel Посмотреть сообщение
Девы, курить бросила, жру как бегемот... Че делать - то? Вечерами несет меня загадочным ветром на кухню. Сила есть, воли нет....
Пока два кг, за месяц плюсом, но я первые две нед так не молотила, все что под руку попадет.
Иголку как Наталья поставить пойти? У кого рецепты по зашиванию рта есть еще какие?
Моя дорогая, никак. Я сама через это проходила. Я ела очень много, просто как не в себя. И это на первой неделе после того как бросила. Никак не могла себя контролировать. В итоге, не утешительно, но опять начала курить. Сейчас я думаю опять бросить. Но как то еще не дошла до точки кипения. И надо приготовиться к этому заранее- к тому что надо контролировать свое питание, жестко, неукоснительно, принципиально.
Вы с книгой Аллена Карра бросили?
  #895  
Старый 19.11.2015, 09:21
Аватар для Selia
Selia Selia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 373 раз(а)
Поблагодарили: 613 раз(а) в 405 сообщениях
 
Регистрация: 01.09.2012
Город: Doha
Сообщений: 1 075
Selia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нуле
По умолчанию

Шурочка оливковое масло ничего не испортит. Наоборот хорошо для кожи и всего остального ;)
  #896  
Старый 19.11.2015, 12:30
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 5 241 раз(а)
Поблагодарили: 20 019 раз(а) в 7 267 сообщениях
Записей в дневнике: 107
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: -
Сообщений: 23 876
Мой альбом: (7)
Катерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярна
По умолчанию

У меня есть отличный рецепт - убирать все лишнее в Kitchen Safe с таймером. Или замок с таймером на холодильник. С сейфом я решила для себя проблему постоянного пожирания сладкого.
  #897  
Старый 19.11.2015, 12:51
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 234 раз(а)
Поблагодарили: 5 010 раз(а) в 2 384 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 010
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Шурочка, купи кухонные весы и взвешивай, сколько масла ты льёшь. И умножай на количество калорий.
Считать его, конечно же, надо))

А я тут прочла книжку про интуитивное питание, и немного перезагрузила свои мозги. Учат, как ощущать свой голод, как понимать, чего тебе хочется, как прислушиваться к организму. Начала потихоньку практиковать, и оказалось, что сладкого-то и не хочется. Ни днём, ни вечером. Завтракать не хочется. Зато хочется поесть после 6, но до 9 вечера. Если ем после 9, то потом тяжело организму, если ем последний раз в обед, как раньше, то к вечеру аппетит, голод и муки зверские. А муки - это плохо для организма, он всегда должен быть в состоянии "полусыт", в этом состоянии нет риска сорваться.
Спасибо: 2
  #898  
Старый 19.11.2015, 12:56
Аватар для aka
aka aka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 1 184 раз(а)
Поблагодарили: 1 197 раз(а) в 296 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2012
Город: Россия/Новосибирск
Сообщений: 143
aka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном пути
По умолчанию

Из жж Садальского утащила :
"Завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут так", - заключил Бокерия
(врач-кардиохирург).
  #899  
Старый 19.11.2015, 13:24
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 448 раз(а)
Поблагодарили: 954 раз(а) в 412 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 992
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Наталья К , ну как тушеные овощи могут быть наказанием? Это же вкусно
  #900  
Старый 19.11.2015, 13:39
Аватар для Шафранчик
Шафранчик Шафранчик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 106 раз(а)
Поблагодарили: 1 279 раз(а) в 641 сообщениях
 
Регистрация: 16.03.2015
Город: Симферополь
Сообщений: 1 327
Шафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном путиШафранчик на верном пути
По умолчанию

edel Какая ты молодец , что бросила. Чего так долго тянула-то. Операция подперла? Молодец-молоде-молодец!! Прям очень рада за тебя!!! Что будешь с жором делать - ума не приложу. Я молотила 2 месяца. Потом только малость успокоилась.

Tatiyna-1977 Вкусно тушеные овощи тому, кто к ним приучен с детства. Я гарниры всегда воспринимала, как картофель, рис, гречку, макароны. На худой конец раз в пятилетку - тушеная капуста. Сейчас потихоньку привыкаю к овощам. Вроде уже и не так противнои и голодно от них. Меня они никак не насыщали...

Наталья К За полтора мес 8 кг - очень впечатляет. поздравляю))) Но я об этом мечтаю хотя бы за год)))
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:02. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2018