18 +
  #701  
Старый 29.09.2015, 20:03
Аватар для Nota777
Nota777 Nota777 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 40 раз(а)
Поблагодарили: 299 раз(а) в 125 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2012
Город: Россия
Сообщений: 290
Nota777 на нулеNota777 на нулеNota777 на нулеNota777 на нуле
По умолчанию

Krasotka_infuture ,

1 день - рыба
2 день - овощи: кабачки, баклажаны, перец, капуста, морковка и т.д. НЕ КАРТОШКА!!!
3 день - нежирное мясо
4 день - несладкие фрукты - ягоды ( НЕ виноград, НЕ инжир)))
5 день - обезжиренный творог
6 день - каша без масла и сахара.
7 день - всего по чуть-чуть.
Общий вес продуктов на день -500 гр. Все в парено-вареном или сыром виде. При сильном чувстве голода - дополнить кефирчиком 1% , кофе, чаем без сахара, огурцами свежими, травками.
  #702  
Старый 29.09.2015, 20:05
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Девочки, я считаю калории. Пока без срывов, вполне комфортно. Нормальной едой мне сложно набрать калории, раньше половину калорийности составляли сладости. О результатах сложно сказать, ПМС сейчас. Но небольшой отвес за неделю есть) на следующей неделе у ребенка ДР, отмечаем два раза, использую как загруз, мучать себя не буду)))
  #703  
Старый 29.09.2015, 20:11
Аватар для Nota777
Nota777 Nota777 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 40 раз(а)
Поблагодарили: 299 раз(а) в 125 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2012
Город: Россия
Сообщений: 290
Nota777 на нулеNota777 на нулеNota777 на нулеNota777 на нуле
По умолчанию

Вот и у меня " отдых" из-за дня рождения), Сейчас тортик пойду печь.
  #704  
Старый 29.09.2015, 20:14
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 483 раз(а)
Поблагодарили: 3 960 раз(а) в 1 680 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

А я чЕ- то опять организм мучаю. Типо худею, но не правильно совсем.
Ем 1 раз в день, аппетита нет совсем... Это большая редкость для меня, скоро жор нападет, сразу пару кг прилипнет, а сейчас не могу себя заставить, сладкое и муку не ем, а нормальная еда не лезет.
  #705  
Старый 29.09.2015, 21:08
Аватар для Krasotka_infuture
Krasotka_infuture Krasotka_infuture вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 318 раз(а)
Поблагодарили: 3 185 раз(а) в 1 638 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2012
Город: Москва
Сообщений: 3 333
Krasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном пути
По умолчанию

Nota777
Понятно, это вроде 7 лепестков, на которых Алия пытается похудеть.
Удачи! Тем более вы явная фаворитка в акции по омоложению (шепотом- я отдала свой голос за вас).
__________________
17.02.2015. 255 мл Политех. Соколов. А.А.
  #706  
Старый 29.09.2015, 21:52
Аватар для Nota777
Nota777 Nota777 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 40 раз(а)
Поблагодарили: 299 раз(а) в 125 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2012
Город: Россия
Сообщений: 290
Nota777 на нулеNota777 на нулеNota777 на нулеNota777 на нуле
По умолчанию

Krasotka_infuture , огромное Вам спасибо! Для меня очень ценен каждый голос, а доброе отношение и поддержка - вообще бесценны!
  #707  
Старый 30.09.2015, 07:19
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 563 раз(а)
Поблагодарили: 5 211 раз(а) в 1 905 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 605
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

Nota777 , сейчас бы , вообще, не советовала вводить организм в стресс. Если будет операция, то его и так хватит. Нужны будут силы для восстановления.
Я худею медленно , но верно. Ничего нового не расскажу, правильное питание и спорт. С января сбросила почти 9 кг.
Талия была 80
бедро 104
вес почти 75

Сейчас талия 74
бедро 99
вес 66
Миниатюры
83bf95b4037c.jpg  
__________________
Бьютификация от Ищенко 18.12.15
Спасибо: 12
  #708  
Старый 30.09.2015, 07:26
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Мариэтта, какая ты умничка! Отличный результат!
Насчет Ноты согласна. Три кило за 8 дней - нездоровое похудение, особенно перед оп
  #709  
Старый 30.09.2015, 07:48
Аватар для Escada!
Escada! Escada! вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 108 раз(а)
Поблагодарили: 312 раз(а) в 190 сообщениях
 
Регистрация: 02.05.2015
Город: Москва
Сообщений: 641
Escada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном путиEscada! на верном пути
По умолчанию

Мариэтта, супер! Мне тоже нужно худеть, придерживаюсь 1500 ккал в день , но не помогает.
  #710  
Старый 30.09.2015, 09:18
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 215 раз(а)
Поблагодарили: 3 531 раз(а) в 1 324 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 111
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

Мариэтта Тебя надо на доску почёта форума! Наши передовики)))) Продолжай в том же духе, лучше медленно, но верно.
__________________
здесь и сейчас
Спасибо: 4
  #711  
Старый 30.09.2015, 09:24
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 563 раз(а)
Поблагодарили: 5 211 раз(а) в 1 905 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 605
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

Сибирячка1 , ты у нас тоже умничка..
__________________
Бьютификация от Ищенко 18.12.15
  #712  
Старый 30.09.2015, 10:05
Аватар для Nota777
Nota777 Nota777 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 40 раз(а)
Поблагодарили: 299 раз(а) в 125 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2012
Город: Россия
Сообщений: 290
Nota777 на нулеNota777 на нулеNota777 на нулеNota777 на нуле
По умолчанию

Мариэтта - браво! Полностью поддерживаю Сибирячку! На доску почета, срочно! Заслужила!
Сегодня времени маловато, а потом пристану с расспросами про твое здоровое питание и упражнения.)

Сибирячка1 , твою историю похудения проморгала, но раз Мариэтта говорит, что умничка - значит умничка! Я ей верю.
А на доске почета всем места хватит!)
  #713  
Старый 30.09.2015, 10:10
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 215 раз(а)
Поблагодарили: 3 531 раз(а) в 1 324 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 111
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

Nota777 Когда ужЕ результаты голосования? Мой голос за тебя!
Я тоже обхват бедер уменьшила с 96см до 92см.))))
__________________
здесь и сейчас
  #714  
Старый 30.09.2015, 10:29
Аватар для ОльгаЯ
ОльгаЯ ОльгаЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 713 раз(а)
Поблагодарили: 575 раз(а) в 311 сообщениях
 
Регистрация: 19.09.2012
Город: россия , уфа
Сообщений: 596
ОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном пути
По умолчанию

Сибирячка1 ты продолжаешь ходить ?
  #715  
Старый 30.09.2015, 12:50
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 215 раз(а)
Поблагодарили: 3 531 раз(а) в 1 324 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 111
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

ОльгаЯ А как же! Я сейчас пользуюсь массажным вибро поясом (это не мужчина), мне подруга дала попользоваться.
__________________
здесь и сейчас
  #716  
Старый 30.09.2015, 12:53
Аватар для aka
aka aka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 490 раз(а)
Поблагодарили: 615 раз(а) в 212 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2012
Город: Россия/Новосибирск
Сообщений: 141
aka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном путиaka на верном пути
По умолчанию

А я натираюсь боди шопповской кактусовой щеткой. Лимфу разгоняю, снизу вверх круговыми движениями по сухой коже. Очень бодрит.

  #717  
Старый 30.09.2015, 16:27
Аватар для Юлька74
Юлька74 Юлька74 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 355 раз(а)
Поблагодарили: 569 раз(а) в 138 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2015
Город: С. Петербург
Сообщений: 113
Юлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном пути
По умолчанию

aka , я тоже натираюсь щетками- только я сразу 2 купила - так еще удобнее. В инете много про пользу таких натираний написано. Я 2 недели делаю- вижу результат- отечность уходит, тургор повышается. Область вокруг коленей стала более подтянутой.
Спасибо: 3
  #718  
Старый 30.09.2015, 17:29
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 483 раз(а)
Поблагодарили: 3 960 раз(а) в 1 680 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Сибирячка1 , не надо вибро. Я сейчас суть забыла уже почему вредно, когда- то читала на эту тему много , но у меня дома тренажер был вибро, выкинула.
  #719  
Старый 30.09.2015, 17:35
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 215 раз(а)
Поблагодарили: 3 531 раз(а) в 1 324 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 111
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

edel вот те раз ((((
__________________
здесь и сейчас
  #720  
Старый 30.09.2015, 19:34
Аватар для Юлька74
Юлька74 Юлька74 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 355 раз(а)
Поблагодарили: 569 раз(а) в 138 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2015
Город: С. Петербург
Сообщений: 113
Юлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном пути
По умолчанию

Сибирячка1 , плюсуюсь про вибропояс. Тоже аргументированно не смогу сейчас ответить, т.к давно изучала вопрос.
Насколько помню, - одновременно и отсутствие резалта, и противопоказания (болезни внутр орг, напр- желчного)..
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:43. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016