18 +
  #421  
Старый 12.09.2015, 12:05
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Девочки, вот хотела поделиться открытием. Будет важно для тех, кого все время тянет на сладкое и в особенности на шоколад.
Шоколад 98% какао. Думаю можно заказать через интернет даже в Россию. Офигенный! Сахара всего 1%, глюцидов 12%. Это очень мало. Состав натуральный - 98% какао, 1% сахара тростникового и всееее! Никаких там тебе стевий и сукралоз.
Но, надо понимать, что он конечно очень калорийный - 620 ккал. Но это из жира, не из углеводов. ГИ крайне низкий. Продукт - совершенно натуральный, чего не скажешь про протеиновые батончики из сах замов.
А главное много не съешь. Съел кубик - и все, как отрезало. Больше не лезет и не хочешь.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #422  
Старый 12.09.2015, 20:56
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 265 раз(а)
Поблагодарили: 517 раз(а) в 321 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 968
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Так ты тогда прямоугольник, а не треугольник
Это я себя считаю прямоугольником, но ноги у меня тощие, при любом наборе веса, ноги всегда худые, тогда что я не прямоугольник?
  #423  
Старый 12.09.2015, 21:32
Аватар для АлёнаС
АлёнаС АлёнаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 865 раз(а)
Поблагодарили: 2 099 раз(а) в 1 071 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2015
Сообщений: 2 940
АлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном пути
По умолчанию

Леся и где купить этот шоколад?
  #424  
Старый 12.09.2015, 22:42
Аватар для Natalia1966
Natalia1966 Natalia1966 вне форума
Banned
Благодарил(а): 1 598 раз(а)
Поблагодарили: 4 527 раз(а) в 1 569 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2013
Город: Россия/Москва/USA/Miami
Сообщений: 2 402
Natalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном пути
По умолчанию

Леся, а есть еще такой же 98%, органик, со стевией вместо сахара.. Не пробовала. Вернусь в Майами попробую, Отчитаюсь..))
  #425  
Старый 12.09.2015, 23:59
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

АлёнаС, ну я у себя в магазине покупаю . Но думаю что-то подобное можно в интернете легко найти.
Ну вот к примеру швейцарский шоколад. Вкусный. http://www.amazon.com/Lindt-Excellen...8NTXK712B7JK7D
Natalia1966, не я предпочитаю несладкий вариант. Я вообще сладкое не особо люблю. Мне понравился именно вкус какао. Но это я не на диете , так что меня совсем на запретности не тянет.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #426  
Старый 13.09.2015, 10:29
Аватар для Natalia1966
Natalia1966 Natalia1966 вне форума
Banned
Благодарил(а): 1 598 раз(а)
Поблагодарили: 4 527 раз(а) в 1 569 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2013
Город: Россия/Москва/USA/Miami
Сообщений: 2 402
Natalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном пути
По умолчанию

Леся, спасибо..))) Буду пробовать этот.)) И купить без проблем..))
  #427  
Старый 13.09.2015, 14:51
Аватар для Туша
Туша Туша вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 712 раз(а)
Поблагодарили: 1 419 раз(а) в 722 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2010
Город: Москва
Сообщений: 1 351
Туша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном пути
По умолчанию

О, я тоже люблю 99% Линдт, совершенно замечательный, совсем не сладкий, много не сожрешь, один кусочек и больше не лезет. И главное, дома никто не покушается, муж говорит - замазка. Вот только что-то давно я его в продаже не видела...
__________________
Эндо лба, чик, нити, 2014 г., Малаховская В.И.
  #428  
Старый 13.09.2015, 18:25
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Леся у Lindt EXCELLENCE 99% cacao darc noir
Очень вкусный шоколад .
во всех супермаркетах.
я не помню это ваша марка или наша?
  #429  
Старый 13.09.2015, 21:54
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

я как раз на него ссылку дала выше. Это наша марка
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #430  
Старый 14.09.2015, 11:26
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 586 раз(а)
Поблагодарили: 1 494 раз(а) в 358 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 687
Шурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном пути
По умолчанию

он такой вкусный этот линд 98%, что я его съедаю плитку в момент и начинаю хотеть еще) исключила шоколад вообще, я слишком слабовольная...
  #431  
Старый 14.09.2015, 12:33
Аватар для Natalia1966
Natalia1966 Natalia1966 вне форума
Banned
Благодарил(а): 1 598 раз(а)
Поблагодарили: 4 527 раз(а) в 1 569 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2013
Город: Россия/Москва/USA/Miami
Сообщений: 2 402
Natalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном пути
По умолчанию

Ой! Девчонки, я от свого слабоволия .. провела Хорватско-Австрийско-Словенское лето...+5 кг...((((( Неделю назад посмотрела на себя в зеркало, подумала.."Ты кто?????". Сразу разработала план, по нему и двигаюсь..))) Огромная просьба... Спросите у меня через 5 недель (строго так) НУ??????????? Вот, черт.. сила - есть, воля - есть, силы воли - нет!!!! (((((
  #432  
Старый 14.09.2015, 14:20
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 586 раз(а)
Поблагодарили: 1 494 раз(а) в 358 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 687
Шурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном пути
По умолчанию

Natalia1966, я с вами, тоже +, правда, у меня +6 кг) 19 октября сверим показания)
  #433  
Старый 14.09.2015, 14:36
Аватар для Natalia1966
Natalia1966 Natalia1966 вне форума
Banned
Благодарил(а): 1 598 раз(а)
Поблагодарили: 4 527 раз(а) в 1 569 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2013
Город: Россия/Москва/USA/Miami
Сообщений: 2 402
Natalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном пути
По умолчанию

Шурочкам Ура!!!!!! Я за коллективизацию!!!! Кто еще с нами по тернистому пути возвращения к любимым нарядам????? )))
  #434  
Старый 14.09.2015, 15:44
Аватар для Туша
Туша Туша вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 712 раз(а)
Поблагодарили: 1 419 раз(а) в 722 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2010
Город: Москва
Сообщений: 1 351
Туша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном пути
По умолчанию

Девушки, вы меня, конечно, извинЯйте, но просто не представляю, как можно набрать за лето 5-6 кг? Только в одном случае - когда вес намного ниже комфортного для вашего тела. И вы все остальное время живете впроглодь. И предъявляете к своей фигуре завышенные (точнее, заниженные ) требования.
__________________
Эндо лба, чик, нити, 2014 г., Малаховская В.И.
Спасибо: 2
  #435  
Старый 14.09.2015, 15:58
Аватар для Natalia1966
Natalia1966 Natalia1966 вне форума
Banned
Благодарил(а): 1 598 раз(а)
Поблагодарили: 4 527 раз(а) в 1 569 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2013
Город: Россия/Москва/USA/Miami
Сообщений: 2 402
Natalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном пути
По умолчанию

Туша, у меня с мая (4 месяца)... Алкоголь (вино каждый день, хоть и сильно разбавленного льдом и водой, но много)))) хлеб вкусный, масло оливковое (много), мясо копченое, фрукты сладкие, мороженное и т.д. пицы/фоккачо...))) отсутствие ежедневного регулярного спорта, бесконечные гости..((( В Америке у нас режим, спорт, винчик только вечером по бокалу, питание "правильное")))) Одно радует, что бысрто наросло - быстро скидывается (надеюсь). И да, я стройненькая по жизни, после родов набиралось, но скидывалось..)) С 10 класса практически в одном весе..)) А тут еще думаю возрастное, гормональное крадется.. )))))
  #436  
Старый 14.09.2015, 16:43
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 485 раз(а)
Поблагодарили: 3 977 раз(а) в 1 682 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Туша , я не худая. Из отпуска могу 4 кг за две недели легко привезти, при этом, ем не все что хочу. А так, да, мой вес для меня комфортный наверное кг 60, ( мама всю жизнь 64), при росте 158, ну это ж ужас ужастный как я в нем выгляжу.
  #437  
Старый 14.09.2015, 16:46
Аватар для Туша
Туша Туша вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 712 раз(а)
Поблагодарили: 1 419 раз(а) в 722 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2010
Город: Москва
Сообщений: 1 351
Туша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном путиТуша на верном пути
По умолчанию

Natalia1966, мясо с вином - это святое.

В похудании не спец, но вот уверена на 100 процентов, что скидывать нужно медленно, просто перейти на обычный рацион и все. Все, что скинуто быстро, так же быстро и придет.
__________________
Эндо лба, чик, нити, 2014 г., Малаховская В.И.
  #438  
Старый 14.09.2015, 17:07
Аватар для Natalia1966
Natalia1966 Natalia1966 вне форума
Banned
Благодарил(а): 1 598 раз(а)
Поблагодарили: 4 527 раз(а) в 1 569 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2013
Город: Россия/Москва/USA/Miami
Сообщений: 2 402
Natalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном пути
По умолчанию

Туша, у меня скорее наоборот...)) Я быстро набрала лишнего (немного), при стабильном нормальном весе в течении практически всей жизни..)) (60 кг/170см). Думаю, поскольку это не жир, годами булками напрессованый, а скорее вода от сладкого/соленого/спиртного..))))) Так, что есть надежда, что организм мой меня поддетжит и с радостью вернется в свою стбильность..)))
  #439  
Старый 14.09.2015, 23:08
Аватар для malinka
malinka malinka вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 549 раз(а)
Поблагодарили: 1 883 раз(а) в 545 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2007
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 569
Мой альбом: (4)
malinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном пути
По умолчанию

Мой рост 160см
Программа похудения проста, тренировки в тренажерном зале плюс питание
Каша толтко утром перед тренировкой. Остальное питание варено/печеное мясо с овощами. Маленькие порции
Первые 10-12 кг сбросила за три месяца. Потом уехала в отпуск. Была в штатах три недели. Там мы жили в сьемных комнатах и была возможность готовить на кухне. Ела траву и мясо. Правда, все заливалось каждый вечер алкоголем.
Приехала и снова периодичными рывками сбросила еще почти 8 кг
Мотивация-желание быть красивой здоровой и стройной. Я несколько лет не ходила на свидания, забыла что такое бабочки в животе. А тут... Появились кавалеры. Они то меня и подстегнули. Мне кажется нет ничего более действенного, чем состояние влюбленности. Вот как то так
__________________
Маммопластика. Павлов В.В. 295сс. 31/08/07
Спасибо: 4
  #440  
Старый 15.09.2015, 00:43
Аватар для Happy29
Happy29 Happy29 вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 376 раз(а)
Поблагодарили: 4 778 раз(а) в 1 665 сообщениях
 
Регистрация: 29.09.2012
Город: Россия/Москва
Сообщений: 2 166
Happy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном пути
По умолчанию

А я в Хорватии, наоборот, скинула пару кило, хоть и ела вкусные калорийности, но не много, а главное - много плавала и ходила пешком по гористой местности. Но мне до желаемых 57 кг еще 7,5 кг надо сбросить, скоро буду садиться на "систему -60".
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:16. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016