18 +
  #1861  
Старый 03.06.2015, 00:45
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 188 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 249
elenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нуле
По умолчанию

nurnur, а как у тебя это физиологически проявляется?
У меня тоже какие то изменения в позвоночнике в районе поясницы. Я здесь во Франции делала снимок, но французкий врач так толком не объяснил, что это. Единственное, что я поняла, что это не опасно и не лечиться. Приеду в Россию узнаю точнее.
А пока иногда, если технику нарушу или перестараюсь - ноющие боли в пояснице могут до двух недель продолжаться. Я так поняла по объяснению врача и по собственным ощущениям поняла, что это спазм внутренней мышцы отходящей от поясницы в таз. Изолированная нагрузка на ягодицы или бицепс бедра или растяжка этих мест моментально его снимает.
  #1862  
Старый 03.06.2015, 01:00
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 705 раз(а)
Поблагодарили: 5 940 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Я недавно полола траву, было холодно, я была в рубашке. Так увлеклась, что 2 часа без перерыва нагибалась и сгибалась(( Как пришла домой, сразу почувствовала боль в пояснице. Сказали, что протрузия. Не могу нагибаться нормально, сидеть тоже больно, в левую ногу отдает.
  #1863  
Старый 03.06.2015, 03:47
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 816 раз(а)
Поблагодарили: 1 980 раз(а) в 1 016 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Найдите принципиальную разницу
Точно разные категории?
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1864  
Старый 03.06.2015, 08:19
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Леся я принципиальной разницы не вижу, на мой совершенно обывательский взгляд Красавина крупновата для бикини, я на нее в инстаграме подписана, слежу за ней. У нее классная фигура, попец отпадный. Недавно на нее был наезд какой-то девахи, что, мол, в попе у нее импланты. Она сходила на УЗИ, представила результаты и сказала, что еще раз такое - сразу в суд подаст
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #1865  
Старый 03.06.2015, 10:05
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

nurnur я там выложила у себя в Контакте про протрузии https://vk.com/wall-58676976_12084
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #1866  
Старый 03.06.2015, 11:00
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

nurnur у меня тоже протрузия. Я этого не знала и заработал еще и грыжу неправильной техникой. Так что осторожно.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1867  
Старый 03.06.2015, 11:34
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 899 раз(а) в 2 364 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 001
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Леся, а фотки прямо нет? В 3/4 сложно понять масштабы каждой из дам.
  #1868  
Старый 03.06.2015, 12:44
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Не, нет. Я эту случайно в нете нашла.

alicecooper, а мне почему-то Красавина не очень. Согласна, крупновата она. Именно даже не в мышечной массе, а просто большая кажется. Какой у нее рост? Она меня внешне отталкивает. Вообще-то я думала, что она дура-дурой, но тут послушала интервью с ней, вполне ничего даже оказалась. Лучше чем на фото.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #1869  
Старый 03.06.2015, 13:41
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Леся рост у нее что-то около 165, смотрится такой большой, тк наверное для ее роста многовато мышц у нее. Я на таких подписана из-за мотивации. Смотрю на них и мотивируюсь, сложно ж постоянно себя в руках держать, уж больно кушать люблю
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #1870  
Старый 03.06.2015, 20:36
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

ого, я думала она 180см!!!!

На счет мышц - не знаю, скорее фОрма. Вот посмотри у Мело явно больше мышц, но они у нее как-то гармоничнее распределены.

Как вам бразильские бикини Final Arnold Classic Brasil 2015
Такие мясистые барышни. Но, что характерно, целлюлит не висит ни у одной.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #1871  
Старый 03.06.2015, 21:24
Аватар для Почти идеал
Почти идеал Почти идеал вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 561 раз(а)
Поблагодарили: 881 раз(а) в 338 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2014
Город: Россия/Краснодар
Сообщений: 1 055
Почти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном пути
По умолчанию

Ого, у бразильских барышень ноги какие перекачанные спереди, как то не очень выглядит
__________________
29.09.16 круг Ментор 425сс Мавроди,ментопл.Дикарев
  #1872  
Старый 03.06.2015, 21:28
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 705 раз(а)
Поблагодарили: 5 940 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

У бразильянок короткие ноги или из-за такого обилия мышц они кажутся еще короче.
  #1873  
Старый 03.06.2015, 22:01
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Ого они какие крупные
Ноги! Вот как так качают?
Не сильно сушатся перед выступлением
  #1874  
Старый 03.06.2015, 22:10
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Мне нравится их верх (но в контексте их увлечения таким видом построения тела), но вааще не нравятся ляжки спереди. Такие квадрицепсы женскую ножку не украшают, это уже тягловая лошадь получается.
Еще попы в профиль хороши, а вид сзади не очень впечатляет. Квадратненько голая мышца смотрится. Жирка им сверху на ягодичные не хватает.
  #1875  
Старый 03.06.2015, 22:11
Аватар для Почти идеал
Почти идеал Почти идеал вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 561 раз(а)
Поблагодарили: 881 раз(а) в 338 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2014
Город: Россия/Краснодар
Сообщений: 1 055
Почти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном пути
По умолчанию

Наверняка там без химии не обходится
__________________
29.09.16 круг Ментор 425сс Мавроди,ментопл.Дикарев
  #1876  
Старый 03.06.2015, 22:34
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

На лошадок похожи . Даже на кобылок - гы гы.
Ну еще босоножки с застежками вокруг щиколоток ногу укорачивают.
Ноги смотрятся не в контекста тела. Для таких ног надо и верх соответствующий, и сушиться больше. А для их верха ноги явно крупноваты. И еще голени маленькие для таких лях - нога морковкой смотрится. Но на вкус и цвет....
Мне вот интересно, что все такие налитые и гладкие, нигде целлюлита нет.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #1877  
Старый 03.06.2015, 23:31
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

А целлюлит должен быть?

Вроде, жира у них не так, чтобы много.

Да и не от жира он зависит.
Вернее, не от всякого.
Я встречала в своей жизни довольно упитанных женщин (которых тут назовут толстыми), у которых вообще не было даже намека на целлюлит.

Были такие гладкие тела с явными излишними жировыми отложениями. Не 5-10 кило, а значительно больше.

Наследственность, еще что-то. Питание, наверное.
Сейчас даже среди моложежи полно целлюлитных. В моем детстве дети бывали просто толстые. А сейчас целлюлитные даже слегка упитанные.
Мое мнение, это все полуфабрикаты, и пищевой мусор с избытком простых углеводов, трансжиров и химозы. Чипсы, пирожки, синтетическое мороженое, сладкие лимонады...
Спасибо: 6
  #1878  
Старый 06.06.2015, 12:28
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Леся, я сделала сегодня функционалку №3, это жесть, для меня она самая тяжелая из всех, вымоталась вконец. Хорошо!
вот даже ребенка попросила снять видео как я делаю берпи и подтягивания
https://youtu.be/dSdteSL6iUg
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Спасибо: 4
  #1879  
Старый 07.06.2015, 13:02
Аватар для skoll
skoll skoll вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 233 раз(а)
Поблагодарили: 691 раз(а) в 352 сообщениях
 
Регистрация: 12.10.2008
Город: Россия, Москва
Сообщений: 1 440
skoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном пути
По умолчанию

elenlist обычные тренировки с 4 подходами и 10-15 повторениями. Вроде называются повторные) веса конечно брала больше, чем на круговой программе. Зато на круговой так выматывалась как ни разу за все годы занятий по обычной программе)

то есть может я потеряла объем попы и ног на круговой? А талию и живот набрала в связи с возрастом или питанием? Кошмар как теперь пропорции-то вернуть.
  #1880  
Старый 07.06.2015, 22:03
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 188 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 249
elenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нуле
По умолчанию

skoll, не знаю даже тогда. Я спросила тебя про тренировки, так как думала, что ты в зале до круговых кардио занималась. От круговых, мне кажется, нельзя мышцы растерять . А вообще, мне кажется, важно как ты тренируешься, с какими весами, есть ли прогрессия.
Годы занятий у тебя силовых?
Мне примерно столько же лет - 33 и я тоже до начала занятий начинала замечать у себя такую же тенденцию, но с силовыми мышцы начали расти и жир на талии таять.

Вот, посмотрите на меня, толстушку.
Спасибо: 5
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:29. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016