18 +
  #1901  
Старый 29.05.2015, 15:08
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 899 раз(а) в 2 364 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 001
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

))) слушайте, на монодиете особо и не поешь, скока этой рыбы сожрать-то можно, она ж к вечеру поперек горла встанет!
  #1902  
Старый 29.05.2015, 15:44
Аватар для Nirvana!
Nirvana! Nirvana! вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 1 011 раз(а)
Поблагодарили: 2 584 раз(а) в 687 сообщениях
 
Регистрация: 15.12.2011
Сообщений: 261
Nirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном пути
По умолчанию

так поэтому и не нужны монодиеты.. ну может только одним днем, чтобы разгрузиться
  #1903  
Старый 29.05.2015, 15:47
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 899 раз(а) в 2 364 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 001
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Неделя на лепестках как раз хорошо организм очищает, воду гонит и обменку в тонус приводит. Ничего там за неделю не атрофируется и не замедлится
  #1904  
Старый 29.05.2015, 15:59
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 717 раз(а)
Поблагодарили: 5 941 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Сибирячка1 судя по фото, ничего нельзя, только воду и воздух))
  #1905  
Старый 29.05.2015, 16:05
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 188 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 249
elenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нуле
По умолчанию

AnnaAsadova, а зачем воду гнать? И от чего организм очищать надо? И как можно ограниченным питанием обмену в тонус приводить? Я вот попробовала чередование, так сразу поняла как на ограниченных калориях и низких углеводах обмена угнетается.
Спасибо: 2
  #1906  
Старый 29.05.2015, 16:42
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 717 раз(а)
Поблагодарили: 5 941 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Зеленого чая я бы не советовала пить много, потому что он вызывает дикий аппетит, по крайней мере, у меня так.
  #1907  
Старый 29.05.2015, 17:08
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 214 раз(а)
Поблагодарили: 3 526 раз(а) в 1 323 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 111
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

nurnur В основном, впрок я ничего не покупаю. Подумала с вечера или с утра, что именно мне нужно на один день, пошла и купила. Лишнего нет. У нас вечер ужЕ, ужинаю в 17-17.30, так получается, в восьмом часу пошла на ходьбу и часа 1,5, потом душ, кино-форум и бай-бай. Даже если захочется ничего нет поесть, сейчас я привыкла и не ем после треньки.
__________________
здесь и сейчас
  #1908  
Старый 29.05.2015, 17:25
Аватар для Nirvana!
Nirvana! Nirvana! вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 1 011 раз(а)
Поблагодарили: 2 584 раз(а) в 687 сообщениях
 
Регистрация: 15.12.2011
Сообщений: 261
Nirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном пути
По умолчанию

Ну воду гонят обычно спортсмены перед соревнованиями) так то не очень полезно , да и в обычной жизни не нужно. Но может Анна спортсмен, мы ж не знаем)
  #1909  
Старый 29.05.2015, 17:34
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 899 раз(а) в 2 364 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 001
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Эленлист, это всё вопросы философские, из серии "зачем сидеть на диете". Если мы говорим о человеке, чье питание в рамках калорийности и бжу сбалансированно, то незачем, у него и так ни воды лишней в организме нет, ни замедленного обмена веществ, ни пищевых качелей.
А если мы говорим о человеке без системы питания, то подобная короткая диета - хороший толчок для начала похудения. Плюс на БУЧ неплохо скидывается именно малый лишний вес, который тяжело добить.
Я, если честно, не понимаю, с чем вы спорите? С необходимостью диеты для Алии? Ей видней.
С полезностью данной диеты для здоровья? Ни одна диета не полезна, полезно сбалансированное налаженное питание.
С эффективность данной диеты? Всё индивидуально, кому-то эффективно, кому-то нет.
Спасибо: 3
  #1910  
Старый 29.05.2015, 17:48
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 188 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 249
elenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нуле
По умолчанию

AnnaAsadova, я не спорю. Вопросы у меня не риторические. Просто я не знаю зачем выводить лишнюю воду и у кого она есть. Может у меня есть и мне надо вывести. И мне надо очиститься. Только я не знаю от чего.
Может ты, конечно, не знаешь для гнать воду и от чего чистить организм и поэтому эти вопросы у тебя вызывают неприязнь.

AnnaAsadova, не воспринимай меня как критика. Я занимаюсь домашним хозяйством и за ребенком смотрю, а в перерывами мне интересно поболтать.
  #1911  
Старый 29.05.2015, 17:59
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 899 раз(а) в 2 364 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 001
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Элен, прости, голодная просто и спать хочу, вот и злобненькая))))
Видишь, если Алия как раз до диеты пила алкоголь, то ей водичку вывести милое дело.
А так, кто к отекам склонен, тому, конечно, будет ощутим эффект от слива воды. Руки-ноги, лицо сдуются за пару дней.
  #1912  
Старый 29.05.2015, 18:02
Аватар для Лепесток Розы
Лепесток Розы Лепесток Розы вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 685 раз(а)
Поблагодарили: 1 610 раз(а) в 453 сообщениях
 
Регистрация: 23.05.2010
Сообщений: 665
Лепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном пути
По умолчанию

Если было, то сорри)

интересным показалось..



Эксклюзивное интервью ELLE: диетолог Пьер Дюкан

http://www.elle.ru/stil-zhizni/food/...og-per-dyukan/
Спасибо: 3
  #1913  
Старый 29.05.2015, 18:07
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 188 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 249
elenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нуле
По умолчанию

AnnaAsadova, а потом после диеты не надуются обратно?

Лепесток Розы ,
Диета Дюкана признана одной из самых вредных для здоровья диет. Вывод сделан на основании мнения экспертной комиссии, в которую входили 22 ведущих специалиста по питанию США[10]

Ну и моя подружка после сброса 10 кг на Дюкане опять потом набрала. И со здоровьем были проблемы.
  #1914  
Старый 29.05.2015, 18:13
Аватар для Лепесток Розы
Лепесток Розы Лепесток Розы вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 685 раз(а)
Поблагодарили: 1 610 раз(а) в 453 сообщениях
 
Регистрация: 23.05.2010
Сообщений: 665
Лепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном путиЛепесток Розы на верном пути
По умолчанию

elenlist, дык я не агитирую за эту диету. Статья для интересующихся.

я вообще на диетах не умею сидеть. не могу ни в чем себе отказать. Слава Богу не люблю сладкое и жирное. Зато лопаю углеводы в большом количестве. Итог сейчас - 5 кг лишних. Сидячая главным образом работа...
  #1915  
Старый 29.05.2015, 20:15
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

У меня муж на 13 кг похудел за 7 недель на Дюкане. Но он мясоед.

AnnaAsadova ну сбалансированное питание может быть и диетой и поддержанием. То есть диета может быть полезной. Диета это всего лишь дефицит ккал, но для здоровья и стабильности результата - имеет значение чем ты эти ккал набираешь, какими продуктами. И конечно дефицит должен быть не слишком большим, никак не 500-700 ккал.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Спасибо: 3
  #1916  
Старый 29.05.2015, 21:39
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 604 раз(а)
Поблагодарили: 5 121 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от elenlist Посмотреть сообщение
AnnaAsadova, а потом после диеты не надуются обратно?

Лепесток Розы ,
Диета Дюкана признана одной из самых вредных для здоровья диет. Вывод сделан на основании мнения экспертной комиссии, в которую входили 22 ведущих специалиста по питанию США[10.
Я сходила по цитате и дальше.
Стало интересно кто что оценивал

http://drdobrov. Die com/vse-diet/79-top-diet-2012/976-reiting-diet-na-2012-god

Цитата:
Сообщение от elenlist Посмотреть сообщение
AnnaAsadova, а потом после диеты не надуются обратно?

Лепесток Розы ,
Диета Дюкана признана одной из самых вредных для здоровья диет. Вывод сделан на основании мнения экспертной комиссии, в которую входили 22 ведущих специалиста по питанию США[10.
Я сходила по цитате и дальше.
Стало интересно кто что оценивал

http://drdobrov. Die com/vse-diet/79-top-diet-2012/976-reiting-diet-na-2012-god

У нас в Швейцарии очень популярна диета weight watchers.
Конечно, это тоже бизнес.
Но многим людям нужна система, они сами не могут себя дисциплинировать, им нужна игра и четкие правила, тогда им интересно худеть.
Поэтому на людях определенного склада это работает.

Я по типу креативщик, и вааще не исполнитель. Должна руководить процессом, а не подчиняться правилам. У меня всё познается серез отрицание.
Поэтому я не могу ужиться ни с одной диетой.
Только реакция организму с учетом личных предпочтений.

Правда, я не могу сказать, что это действует безотказно.
Но по-другому я все равно не смогу.
Какие мне диеты, с моим-то характером... Токмо воздержание и наступание на горло, в плане количества, а больше ничего не работает.
  #1917  
Старый 29.05.2015, 21:45
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 483 раз(а)
Поблагодарили: 3 959 раз(а) в 1 679 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

http://drdobrov.com/vse-diet/79-top-...et-na-2012-god правильная ссыль.

JUNE , твоя не открылась.

Почитала. Не знаю... любую систему питания извратить можно, если без головы подходить и Дюкана тоже, конечно. Я ела много творога, рыбы, овощей, нормальное правильное питание, но в рамках диеты.
  #1918  
Старый 29.05.2015, 22:10
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 534 раз(а)
Поблагодарили: 16 718 раз(а) в 4 679 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 496
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Так, помогите мне разобраться. Чтобы я дров не наломала.

Вопрос первый. За сколько дней организм успевает перестроится на экономный режим метаболизма, если его ограничивать в калориях?

Вопрос второй. Сколько процентов, или сколько калорий - должен быть дефицит от нормы, чтобы человек, худея, не испортил свой метаболизм?
Вот Кошечка говорит, что дефицит должен быть, но никак не 500-700 ккал. А сколько он должен быть? 200? Блин, это ж как слону дробина. Хехе...

Человек, не доедая 200 ккал, будет терять примерно 25 грамм жира в сутки. За месяц это всего 750 грамм. За два месяца полтора кг.

Хотя, возможно, это и есть нормальная здоровая скорость сброса веса.
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
  #1919  
Старый 29.05.2015, 22:43
Аватар для Nirvana!
Nirvana! Nirvana! вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 1 011 раз(а)
Поблагодарили: 2 584 раз(а) в 687 сообщениях
 
Регистрация: 15.12.2011
Сообщений: 261
Nirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном пути
По умолчанию

Алия, сколько дней - я не знаю. Подозреваю, что тут все индивидуально
2. Дефицит обычно в 300-500 ккал (в среднем), но чтобы не меньше твоего основного - ты посчитала? напиши сколько..я тебе посчитаю точно сколько тебе надо есть.. если выходит меньше основного - то получаем эту разницу за счет увеличения физнагрузки. т.е меньше своего основного - никогда нельзя!!! (кошечка писала не про уменьшение, а про "всего" 500-700 ккал в сутки)) Нормальный сброс без вреда для здоровья и длительного результата - до 2 кг в месяц
  #1920  
Старый 29.05.2015, 22:56
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 483 раз(а)
Поблагодарили: 3 959 раз(а) в 1 679 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Алия , на первый вопрос , предполагаю - три недели. Эти три недели часто упоминают , почему-то, про любую перестройку организма, будь- то похудение, отказ от курения и т.д. , в общем все, что связано с биохимическими процессами.

Может ЛЕСЯ зайдет, поточнее объяснит, она спец.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:46. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016