18 +
  #1681  
Старый 16.05.2015, 17:50
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 447 раз(а)
Поблагодарили: 954 раз(а) в 412 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 992
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Девочки, хочу посоветоваться по сезонному питанию. Я большой любитель фруктов, у нас сейчас начнутся сезон черешни, клубники. Я ее могу есть ведрами, особенно черешню, идет сезон 2 месяца, наедаюсь на год. Как распределить питание, ведь есть буду и не откажусь ни за что на свете, жду его очень, сейчас идет импортная клубника, еле сдерживать, чтобы не брать пока своя не пойдет. Дайте советы
  #1682  
Старый 16.05.2015, 18:03
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 230 раз(а)
Поблагодарили: 4 990 раз(а) в 2 382 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 010
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Татьяна, я всё лето сижу на овощах-фруктах, пока сезон) худею на них всегда хорошо.
Но ты тренируешься же, тебе белок нужен.
  #1683  
Старый 16.05.2015, 18:19
Аватар для vitosha
vitosha vitosha вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 069 раз(а)
Поблагодарили: 2 268 раз(а) в 1 034 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2012
Город: EE
Сообщений: 2 521
vitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном пути
По умолчанию

Аня, ты мясо вообще летом не ешь?
__________________
2013-Абдомино
2014-Реабдоминопластика,Г.Саруханов
  #1684  
Старый 16.05.2015, 18:27
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 230 раз(а)
Поблагодарили: 4 990 раз(а) в 2 382 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 010
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Витош, так я ж мяса вообще не ем) только курицу или креветки/тунец/нежирная рыба иногда, и то заставляю себя. А летом, когда сезон фруктов, я на завтрак-обед-ужин только и ем, что фрукты-ягоды и овощи. Вообще не ем сладкого, и не тянет, не ем круп никаких, от этого и худею, думаю)
Ем, кроме овощей и фруктов, молочные продукты: творог, кефир, йогурты. Хотя слышала, что нельзя фрукты с кисломолочным совмещать, но мне так комфортней всего питаться: сытно, некалорийно, вкусно)
  #1685  
Старый 16.05.2015, 20:49
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 447 раз(а)
Поблагодарили: 954 раз(а) в 412 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 992
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Вот я и думаю куда впихать это количество углеводов в питании, есть так ничего не считая, сколько влезет? Я именно так и ем клубнику, покупаю 3-5 кг и сама съедаю, вообщем обжираюсь.

Я люблю свежую клубнику, ем ее с творогом, обожаю с сыром маскарпоне и тд
Спасибо: 2
  #1686  
Старый 16.05.2015, 21:14
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 230 раз(а)
Поблагодарили: 4 990 раз(а) в 2 382 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 010
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Татьяна, и я так же))) имхо, я бы на твоем месте не парилась, Тань. У тебя проблем с фигурой вообще нет, сушиться тебе не надо, тренировкам клубника не повредит, зато сколько пользы и удовольствия)
Спасибо: 2
  #1687  
Старый 16.05.2015, 21:45
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 358 раз(а)
Поблагодарили: 4 346 раз(а) в 1 461 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 574
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Если начать есть клубнику сейчас, то через неделю-две кг за раз просто не влезет. Вообще когда ешь много овощей и зеленых салатов в течение дня, дикая тяга на ягоды уменьшается в разы.Я раньше ела очень много черешни , малины и клубники. Сейчас спокойно ем 200-300 грамм ягод в день .
  #1688  
Старый 16.05.2015, 22:22
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Я спокойно могу съесть семгу, потом молочку и фруктик не дессерт

Ань, а у тебя 2 ая группа крови?
  #1689  
Старый 16.05.2015, 22:22
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 230 раз(а)
Поблагодарили: 4 990 раз(а) в 2 382 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 010
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Не, третья отрицательная
  #1690  
Старый 16.05.2015, 22:54
Аватар для vitosha
vitosha vitosha вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 069 раз(а)
Поблагодарили: 2 268 раз(а) в 1 034 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2012
Город: EE
Сообщений: 2 521
vitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном пути
По умолчанию

У меня вторая и решила отказаться от мяса (по группе крови), посмотрю эффект. Рыбу ем, яйца тоже. До этого была мясоедом.
__________________
2013-Абдомино
2014-Реабдоминопластика,Г.Саруханов
  #1691  
Старый 17.05.2015, 07:54
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 728 раз(а)
Поблагодарили: 1 198 раз(а) в 623 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 144
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

vitosha пишите ощущения, интересно. У меня тоже 2-я группа и я не представляю жизни без мяса. Да и непонятно откуда белок набирать в случает отказа от мяса.
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #1692  
Старый 17.05.2015, 08:50
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 167 раз(а)
Поблагодарили: 3 578 раз(а) в 1 763 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 260
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

alicecooper белок много где есть. Рыба, яйца, творог, чечевица и т.д.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1693  
Старый 17.05.2015, 11:45
Аватар для fordgirl
fordgirl fordgirl вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 161 раз(а)
Поблагодарили: 261 раз(а) в 216 сообщениях
 
Регистрация: 07.05.2015
Город: Украина
Сообщений: 892
fordgirl на нулеfordgirl на нулеfordgirl на нуле
По умолчанию

Девочки, я за советом. У меня вначале осени планируется маммопластика, хочу к этому времени похудеть. Скинуть нужно много, не менее 10 кг, возможно ли это сделать? С чего лучше начинать?
Планирую первым делом пойти к эндокринологу, поскольку после приема гормональных (по гинекологии) набрала в весе. Не скрываю, что и покушать люблю, особенно сладкое. Какую лучше выбрать диету?
Пока что просто подсчитываю каллории ( myfitnesspal подсчитал 1200). Подсчитывать точно не удается, еще не купила кухонных весов и можно сказать, все делаю на глаз.
Планирую подключить спорт и бег (терпеть не могу).
Буду очень признательна Вам за помощь!
  #1694  
Старый 17.05.2015, 12:06
Аватар для vitosha
vitosha vitosha вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 069 раз(а)
Поблагодарили: 2 268 раз(а) в 1 034 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2012
Город: EE
Сообщений: 2 521
vitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном пути
По умолчанию

alicecooper, вообще норм ощущения. Почти уже месяц не ем мясо, нету особого желания даже, хотя готовлю постоянно мясные блюда. Я за год набрала 5 кг и спортом не удавалось их вывести. Где то через 2 недели после отмены мяса с мертвой точки сдвинулось. Месяц назад была 55,5 кг, сейчас 53,8. Но я не просто отказалась, я заменила на другие продукты, которых раньше ела мало (сейчас за место мяса много рыбы красной и белой, чечевицу готовлю часто, ем проросшие бобы пачками, так как понравились по вкусу, через день омлет, творог ем, кисломолочку всю, добавляю в нее отруби или толокно) еще уменьшила потребление апельсинов и паприки и баклажанов.
__________________
2013-Абдомино
2014-Реабдоминопластика,Г.Саруханов
  #1695  
Старый 17.05.2015, 12:28
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 149 раз(а)
Поблагодарили: 4 777 раз(а) в 1 861 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 861
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

vitosha , а паприка и баклажаны чем провинились?
  #1696  
Старый 17.05.2015, 12:53
Аватар для vitosha
vitosha vitosha вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 069 раз(а)
Поблагодарили: 2 268 раз(а) в 1 034 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2012
Город: EE
Сообщений: 2 521
vitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном пути
По умолчанию

edel, по таблице питания по группе крови, они второй группе не подходят.
__________________
2013-Абдомино
2014-Реабдоминопластика,Г.Саруханов
  #1697  
Старый 17.05.2015, 17:49
Аватар для Nirvana!
Nirvana! Nirvana! сейчас на форуме
SUPERIOR III
Благодарил(а): 1 688 раз(а)
Поблагодарили: 3 153 раз(а) в 785 сообщениях
 
Регистрация: 15.12.2011
Сообщений: 269
Nirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном пути
По умолчанию



Спасибо: 3
  #1698  
Старый 17.05.2015, 22:10
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 447 раз(а)
Поблагодарили: 954 раз(а) в 412 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 992
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

У меня вторая группа крови, мясо не ем уже более 5 лет, чувствую себя без него многократно лучше, чем с ним, но недостаток белка очень чувствовала, лицо худое, иммунитет низкий. Сейчас добавила спортпитание, положение немного улучшилось, меньше болею, но лицо не поправляется никак. Тянет совершенно на другие продукты, на углеводы в большем случае, макароны, рис, суши, фрукты, торты, пирожные и тд
  #1699  
Старый 17.05.2015, 22:26
Аватар для vitosha
vitosha vitosha вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 069 раз(а)
Поблагодарили: 2 268 раз(а) в 1 034 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2012
Город: EE
Сообщений: 2 521
vitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном пути
По умолчанию

Таня, твой опыт ободряет, мне как раз нужно, чтоб лицо похудело. ;) У меня и так оно шороковатое, так при лишнем весе появляется пухлощекость, одутловатость. это очень не идет мне- прибавляет возраста. У меня в щеках, наверно, по 2 кг комков Биша в каждой, шутю ))
__________________
2013-Абдомино
2014-Реабдоминопластика,Г.Саруханов
  #1700  
Старый 17.05.2015, 22:29
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 447 раз(а)
Поблагодарили: 954 раз(а) в 412 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 992
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

vitosha , везет тебе, а у меня все Носослезные борозды и синяки под глазами просвечивают, скул нет. Плачем за тем, что не имеем
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:03. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2018