18 +
  #141  
Старый 20.01.2015, 20:47
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 614 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

Не, ну сладкое я тоже люблю ещё как!
Вот щас , например, всю картину портят булки с кофе.
Вообще сила воли, с возрастом тает на глазах. Эх..., раньше... сказала себе - всё!! железно!!!
Думаю, что это гормоны.... Чёт так трудно...
И точно изменилась реакция на стрессы. Если раньше - аппетит при стрессе сразу сваливался к нулю, то щас я готова всё "зажрать"!
  #142  
Старый 20.01.2015, 21:51
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 483 раз(а)
Поблагодарили: 3 969 раз(а) в 1 681 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Leotana , у меня всю жизнь -" стресс зажрать" . Пик веса был в 35-40, когда думали, что онкология, пронесло. После 40 , наоборот в руки себя взяла. Не возраст, стимула нет, кмк.
  #143  
Старый 20.01.2015, 23:50
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

tstrela,
Обычное стекло. Емкость для запекания.(не знаю какая должна быть для микроволновки, но с духовке на 250 нормально все, у меня тоже газ)
Я за пару месяцев привыкла к "первозданному" вкусу мяса, мне даже курица понравилась (даже ножки и бедрышки, которые в жареном виде мне не нравились особо)
Но лучше ночь перед готовкой помариновать в холодильнике со специями.
  #144  
Старый 21.01.2015, 00:00
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 614 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

edel,
вот и у моих двух оч. близких людей онкология, только подтверждённая... Прям один за другим...
Вот булками заедаю.... Вроде съел сладенького - и получше на душе....
Стимул - держать себя в руках ( в форме), не смотря ни на что...
Тока тааак трудно щас! Единственное - беговую дорожку не бросаю. Каждый день "за шкирку" себя на неё "выношу"... Иначе вообще ещё больше проблем (с вегетатикой и еже с ней) получу.
Но еда - всё равно главное.
Стараюсь есть правильно. Всё остальное. А вот булки ... не могу пока отказаться.... Стараюсь...
Видимо, как на весы заставлю себя встать - так сразу "за ум " возьмусь...
Пока только замеры... + 3 см талия.... Эхххх....
  #145  
Старый 21.01.2015, 01:13
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Вот я тоже ела ела, на весы не вставала, знала что ничего хорошего там, пока не посмотрела на свою будку в зеркало, у меня весь вес первым делом на лице, бурундук из зеркала на меня выглянул и погнал на весы, чтобы увидеть своими глазами каков ущерб. Глаза такие стали -
И теперь мне очень хорошо на душе когда я эту булку не сожру а в мусорку выкину. Вот просто встала в субботу вечером и всё, что лежало дома вредное - выбросила. Полетели и печеньки и пиво и чипсы в ведро. И пофиг сколько это стоит. Теперь дома травка всякая и курочка для мужа. Творог еще 0% и йогурты 0%. Кстати Leotana у меня тоже + 3 см в талии. Давай со мной их сгонять, кто первый.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #146  
Старый 21.01.2015, 06:41
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 483 раз(а)
Поблагодарили: 3 969 раз(а) в 1 681 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Я на весы каждый день. Привычка, уже, ритуал просыпания... Зубы - весы- душ. Если привес от цикла не зависит, легче ограничить себя. А вообще , не умею есть "вкусняшки" по- маленьку. Если в доме что- то есть, мне нужно совсем не пробовать. Есть люди отщипнут от шоколадки и едят ее неделю, я если не начинаю, и не надо, если в рот попало, не успокоюсь пока всю не съем. Так вот, привес небольшой меня сдерживает от таких " расслабонов"".
  #147  
Старый 21.01.2015, 11:01
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 096 раз(а)
Поблагодарили: 2 765 раз(а) в 1 120 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

И у меня +3 в талии, даже +3,5. Я с вами сгонять буду.

Девочки, моей знакомой тренер разрешил есть печеньки чоко пай(она на диете плюс спорт) В 100 гр. 430ккал, печенька весит 28 г, при том что она довольно таки большая, одной за глаза хватит.
Что думаете? Они еще и вкусненькие.

__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #148  
Старый 21.01.2015, 11:24
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Eskada а нафига? мне кажется, что похудение не совместимо с печеньками ну никак. Если прям пипец сладкого хочется (чтоб не хотелось, нужно могз перестроить, все оттуда идет), то уж лучше 20 грамм темного шоколада и все. А вообще лучше отказаться от быстрых углеводов и ненужных жиров. Вы состав читали? Там небось растительные жиры в больших количествах, это ж гадость
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #149  
Старый 21.01.2015, 11:48
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 096 раз(а)
Поблагодарили: 2 765 раз(а) в 1 120 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

Не читала состав, каюсь. Темный шоколад абсолютно несъедобная вещь, не люблю я его.
Для меня похудение сочетаемо со сладким, если употреблять его в первой половине дня, конечно это при низкокалорийной диете, а не Дюкана например. Но мне и скинуть надо 2-3 кг

При жесткой диете могу обойтись фруктами, но это когда совсем приспичит, если жир выпирает, это когда надо 4 кг скидывать
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #150  
Старый 21.01.2015, 11:49
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Я тоже не понимаю как люди едят "20 грамм темного шоколада и все".
Мне проще совсем не есть. Но если начну - то не ограничится и 100 гр. Печенька одна 28 гр говорите? Тогда сразу штук 8 мне давайте
Eskada разрешил, чтобы срывов не было, лучше дозировано одну такую в день, около 120 ккал всего, чем срыв и несколько тыс. ккал за раз. Ну и спортом сжигается довольно много. Вопрос сможешь ли ты остановиться на одной такой печеньке?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Спасибо: 2
  #151  
Старый 21.01.2015, 11:56
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 096 раз(а)
Поблагодарили: 2 765 раз(а) в 1 120 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

кошечка она большая, как пряник, и довольно таки сытная, с чаем большой одной и не влезет) http://www.choco-pie.ru/chocopie.html
Написано что без консервантов, искусственных красителей и глутамата натрия.Ингредиенты без трансгенов. Добровольный сертификат об ГМО.Не содержит транс-жиров (подтверждено Московским Государственным Университетом Пищевых Производств).
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #152  
Старый 21.01.2015, 12:17
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

вы наверное сластены
я из сладкого люблю темный шоколад ну и мед
мне вот тоже пару кг надо б скинуть чтоб посуше быть, пока тока дома тренируюсь ну и ессно никаких печенек, я лучше орехов съем или темного шоколада
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #153  
Старый 21.01.2015, 12:30
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 096 раз(а)
Поблагодарили: 2 765 раз(а) в 1 120 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

Я сластена, да))) до ребенка равнодушна была кстати, с беременностью вкусы изменились и вот уже 9 лет сохраняются
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #154  
Старый 21.01.2015, 13:11
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Eskada ну 28 гр это и есть 28 гр Если тебе одной достаточно, то вполне можно 1 шт в день, если очень хочется. Я тебе говорю, я съедаю за 1 раз полторы пачки печенья 400-500 гр, вот таких. Какие там 28 гр. мне это тьфу на 1 укус Шоколад я не люблю как раз, люблю печенья всякие, тортики.
И соленое тоже, пиво, чипсы, рыбку. Спокойно обхожусь без мяса только и гарнир мне в принципе не нужен, могу отказаться от риса гречки картошки макарон.
Миниатюры
ar.jpg  
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #155  
Старый 21.01.2015, 15:06
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 096 раз(а)
Поблагодарили: 2 765 раз(а) в 1 120 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

кошечка полкило печенья за раз
Шоколад я тоже не люблю кстати. А солененькое обожаю, правда отекаю от него.
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #156  
Старый 21.01.2015, 15:17
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Эскада, я их иногда ем вместо приема пищи, когда нужно поесть на ходу и под рукой ничего нет.
Мне хватает 4))) Если прямо дико голодная могу и 6 съесть.

Кошечка, 400-500 гр это сильно. Если в печенье в среднем 400 калл, то 500 г - это 2000калл.
За один раз я столько не в состоянии съесть. Мне гр 200 достаточно для полной сытостью.
Я довольно часто заменяю сладким обычную еду. По калориям не очень большая разница получается. Но это, конечно, очень вредно в целом.
Меня кстати "быстрые" углеводы насыщают очень хорошо и надолго. Не хуже белков и медленных углей.
  #157  
Старый 21.01.2015, 15:31
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

MilenaB так от быстрых углеводов ничего кроме лишнего сала на боках вы не получите, да и вообще, зачем они нужны? Я имею в виду печеньки эти. Это ж для организма пустое абсолютно. Как можно нормальную еду заменять реально мусором?
Мне тоже сытость именно углеводы дают, но я быстрые не ем, тк сразу в гусеничку превращусь, нафиг-нафиг.
А так я и торт сожрать могу, тока зачем? это ж мусор ненужный для организма.
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #158  
Старый 21.01.2015, 16:01
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 483 раз(а)
Поблагодарили: 3 969 раз(а) в 1 681 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

alicecooper , зато какой вкусный мусор. У тебя сила воли серьезная, если не понимаешь зачем.
Девы, давайте заканчивать про вкусненькое, из последних сил уже держусь, слюнями изошла.
Кстати, у кого- нибудь от времени года похудательный процесс зависит? Я летом меньшие усилия прилагаю, и быстрее худею, а по колорийности одинаково ем.
  #159  
Старый 21.01.2015, 16:06
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

edel я себя полгода настраивала, меняла отношение к еде, теперь стараюсь относится к еде как к топливу, необходимому для жизни. Хочу выглядеть хорошо, а для этого приходится себя ограничивать, поэтому подписана в инстаграме на кучу фитнесисток и каждый день смотрю и мотивируюсь, только так
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #160  
Старый 21.01.2015, 16:16
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 483 раз(а)
Поблагодарили: 3 969 раз(а) в 1 681 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

alicecooper , понимаю, сама с марта прошлого года не ем ни муку, ни сахар ( 3 раза за весь период), но научиться относиться к еде как к топливу не смогла. Желания все равно возникают регулярно и подавляются тяжело.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:29. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016