18 +
  #781  
Старый 25.03.2015, 23:55
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

размер 46-48 у меня при 60-65 кг. Целых 10 кг весят кости...
  #782  
Старый 27.03.2015, 16:47
Аватар для вредина_Дина
вредина_Дина вредина_Дина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 99 раз(а)
Поблагодарили: 425 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2014
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 060
вредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном пути
По умолчанию

мечтаю весить 50, но меньше 55 скинуть, пока, так и не получилось
почему-то даже при 55-ти кажусь пухляшом, обидно, блин
__________________
31.07.14 - редукция груди, Саруханов Г.М.
  #783  
Старый 27.03.2015, 19:43
Аватар для OlgaMont
OlgaMont OlgaMont вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 304 раз(а)
Поблагодарили: 643 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 17.11.2013
Город: Канада
Сообщений: 733
OlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нуле
По умолчанию

Миниатюры
14580510-R3L8T8D-650-z-02.jpg  
Спасибо: 10
  #784  
Старый 27.03.2015, 19:50
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 215 раз(а)
Поблагодарили: 3 531 раз(а) в 1 324 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 111
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

вредина_Дина А вообще, сколько кг минимум ты весила в жизни?
__________________
здесь и сейчас
  #785  
Старый 27.03.2015, 20:53
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 158 раз(а)
Поблагодарили: 176 раз(а) в 124 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от вредина_Дина Посмотреть сообщение
мечтаю весить 50, но меньше 55 скинуть, пока, так и не получилось
почему-то даже при 55-ти кажусь пухляшом, обидно, блин

Вот и я так же , сколько бы не весила всегда выгляжу крепкой и круглой . Беда роста 156 и спортивной фигуры .(
  #786  
Старый 27.03.2015, 21:38
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 614 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

Мапи,
воооот! Невысоким (а отсюда и пропорции более короткие, как правило), далеко не всегда есть резон наращивать мышцОв дофига... Сразу визуально всё ещё больше укорачивается (пропорции).
Спасибо: 2
  #787  
Старый 28.03.2015, 07:55
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 158 раз(а)
Поблагодарили: 176 раз(а) в 124 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Leotana Посмотреть сообщение
Мапи,
воооот! Невысоким (а отсюда и пропорции более короткие, как правило), далеко не всегда есть резон наращивать мышцОв дофига... Сразу визуально всё ещё больше укорачивается (пропорции).

Я специально не наращиваю ))))) даже наоборот )))
  #788  
Старый 28.03.2015, 08:56
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Leotana Посмотреть сообщение
Мапи,
воооот! Невысоким (а отсюда и пропорции более короткие, как правило), далеко не всегда есть резон наращивать мышцОв дофига... Сразу визуально всё ещё больше укорачивается (пропорции).
Это да. +1000.
Надо понимать , что рельефные ноги и попа асегда сделают визуально картину более короткого тела. Длиннее всего будут казаться 2 палки вместо ног. Так что это надо учитывать. Я жля себя решила - лучше буду короткой , но спортивной, чем длинной и тощей
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #789  
Старый 28.03.2015, 09:12
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 158 раз(а)
Поблагодарили: 176 раз(а) в 124 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном пути
По умолчанию

Леся, тебя короткой назвать сложно ! Тело пропорциональное и ростом ты не маленькая судя по фото .
  #790  
Старый 28.03.2015, 09:36
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 542 раз(а)
Поблагодарили: 16 738 раз(а) в 4 681 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 496
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Развлеку вас чуток.

Fitness Evolution: 100 years
http://mashable.com/2015/03/27/100-y...m-fb-main-link
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
Спасибо: 4
  #791  
Старый 28.03.2015, 09:48
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 188 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 249
elenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нуле
По умолчанию

Леся, можно я тебя по БУЧ спрошу. Ты калорийность на углеводном дне именно из-за ски-туров увеличила или у тебя есть какая то информация, что более сильный контраст дает лучший эффект?
Я сейчас основательней слежу за всеми приемами пищи, а то добавляла себе спокойно молока в кофе и чай пока не взглянула на этикетку. Ем с небольшим уменьшении ем калорийности, примерно на 1300 калорий, но все равно к концу третьего дня организм уже колбасит. В среднем у меня выходит Б-200, Ж-50, У-45.
  #792  
Старый 28.03.2015, 10:33
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Отвечу попозже, лечу в Англию
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #793  
Старый 28.03.2015, 13:11
Аватар для вредина_Дина
вредина_Дина вредина_Дина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 99 раз(а)
Поблагодарили: 425 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2014
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 060
вредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном пути
По умолчанию

Сибирячка1 самый минимум не знаю, никогда не взвешивалась особо, а вот после появления весов минимально было 55, но все равно я жирдяй в этом весе((
__________________
31.07.14 - редукция груди, Саруханов Г.М.
  #794  
Старый 28.03.2015, 13:14
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 215 раз(а)
Поблагодарили: 3 531 раз(а) в 1 324 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 111
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

вредина_Дина Ну а скажем, до рождения ребенка, лет в 20? По ощущениям была худее или нет?
__________________
здесь и сейчас
  #795  
Старый 28.03.2015, 13:19
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 158 раз(а)
Поблагодарили: 176 раз(а) в 124 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном пути
По умолчанию

Девочки , 20 дней на низкоуглеводной диете , сегодня совпал пмс с выходным и решила я загрузится углями , с кашей и кофе утром , обед продолжила 3 шоколадками Сникерс , пикник и твикс )))))))) Перебор ?Вечером ужин сделать кефиром или как планировала рыбой ?
  #796  
Старый 28.03.2015, 13:38
Аватар для вредина_Дина
вредина_Дина вредина_Дина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 99 раз(а)
Поблагодарили: 425 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2014
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 060
вредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном пути
По умолчанию

Сибирячка1 у меня нет детей))
был у меня период в жизни, когда я 2 недели из-за нервов не ела вовсе, вот тогда мне было по ощущениям кайфово, по здоровью, правда, не очень
__________________
31.07.14 - редукция груди, Саруханов Г.М.
  #797  
Старый 28.03.2015, 13:54
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 215 раз(а)
Поблагодарили: 3 531 раз(а) в 1 324 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 111
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

вредина_Дина Значит будут! А голодать это не твое - голова кружится вот и весь кайф.
__________________
здесь и сейчас
  #798  
Старый 28.03.2015, 14:26
Аватар для вредина_Дина
вредина_Дина вредина_Дина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 99 раз(а)
Поблагодарили: 425 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2014
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 060
вредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном пути
По умолчанию

Сибирячка1 я не люблю детей, но это не относится к теме
нет, у меня ничего не кружилось, просто не было сил работать, не было настроения и пр., а вот на фигуре это достаточно неплохо отразилось, ляжки похудели, руки похудели (а это мои самые проблемные места), в общем сейчас стараюсь меньше есть, может не так быстро, как в прошлый раз, но поможет
я вот в 55 расслабилась и стала бесконтрольно есть, ну и вернулись 5 кг моментально
__________________
31.07.14 - редукция груди, Саруханов Г.М.
  #799  
Старый 28.03.2015, 15:16
Аватар для Natalia1966
Natalia1966 Natalia1966 вне форума
Banned
Благодарил(а): 1 600 раз(а)
Поблагодарили: 4 527 раз(а) в 1 569 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2013
Город: Россия/Москва/USA/Miami
Сообщений: 2 402
Natalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном пути
По умолчанию

Недавно начала ходить на Ролфинг, так мастер сказал, что люди из-за неправильной осанки и неправильной структуры мышц меньше ростом, чем должны быть. В среднем на 1-2 инча.))) Когда растягиваешься, то и чувствуешь себя более стройной и худощавой..)) Мне кажется, именно это ощущение "легкости" мы ждем от худения..))) Я сама при росте 170, 64 кг ощущаю как "крепыш", а при 60/61 как птичка-бабочка..)))
  #800  
Старый 28.03.2015, 16:47
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 614 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

Мапи,
я бы на твоём месте если и грузилась углями, то долгими(овсянка, гречка с рыжиковым маслом,рис бурый, цельнозерновой хлеб ((например Бурже)),макароны из твёрдых сортов пшеницы с тёртым нежирны сыром, хлебцы/хрустики намазанные сиропом со стевией и нежным творогом , овощи и т.п.). Уж точно не шоколадом. Если мы говорим о периоде сброса веса. ИМХО
Все мы разные, надо смотреть конечно...

Цитата:
Сообщение от Мапи Посмотреть сообщение
Вечером ужин сделать кефиром или как планировала рыбой ?
смотреть, что вписывается в дневной калораж
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:27. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016