18 +
  #601  
Старый 12.03.2015, 19:06
Аватар для Karinulechka
Karinulechka Karinulechka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 258 раз(а)
Поблагодарили: 458 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2014
Сообщений: 105
Karinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном пути
По умолчанию

OlgaMont спасибо )
  #602  
Старый 12.03.2015, 20:54
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

MilenaB, я тебя обрадую, такую фигуру как 3 копейки сделать. Всего навсего легкий фитнес и не жрать бяк всяких.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #603  
Старый 12.03.2015, 21:14
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

А какой фитнес и по сколько?
  #604  
Старый 12.03.2015, 22:04
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

да хоть моя фул боди программа подойдет. давай в силовых болтать, а то заругают за оффтоп
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #605  
Старый 13.03.2015, 01:58
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 816 раз(а)
Поблагодарили: 1 976 раз(а) в 1 015 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

MilenaB, ну вот а для меня такие фигуры - вообще ни о чем. Спорта ноль, упругость за счет возраста.
Вот замечали, что пухленькие девочки до лет 20 такие все крепенькие, упругие, прямо конфетки? А после какого-то возраста этот жирок становится дряблым и тогда уже все, туши огни. Вроде и вес такой же, а вид совсем не такой же.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Спасибо: 3
  #606  
Старый 13.03.2015, 06:59
Аватар для Karinulechka
Karinulechka Karinulechka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 258 раз(а)
Поблагодарили: 458 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2014
Сообщений: 105
Karinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном пути
По умолчанию

Согласна с Мини - монстрик до 30 лет такие фигуры, которые MilenaB привела суперски выглядят, я и сама их обожаю, но после 30 спасают только мышцы, не обязательно накачиваться до безумия)
  #607  
Старый 13.03.2015, 07:29
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 160 раз(а)
Поблагодарили: 4 211 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Кэндис очень даже прокачана, мне нравится. Вот такой легкий жирок , прикрывающий развитые мышцы сохранить бы после 35 и больше ничего не надо.
Спасибо: 4
  #608  
Старый 13.03.2015, 17:07
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Девочки, мне как раз 29 - вот и проверю на себе что же такое мистическое должно случиться с моей кожей и жиром под ней после 30)))

Я прямо пристально изучила свою кожу на теле - никаких пока изменений не нашла по сравнению с 20. На лице - вижу, а на теле нет. Такая же упругая и эластичная. Где всегда был хороший тургор - он и сейчас прекрасный. Где был не айс - так же и осталось, хуже вроде не стало пока, единственное кожа стала суше на груди и на щеках.
Но сухость кожи с возрастом это вроде норма,да? У большинства людей она суше становится.
  #609  
Старый 13.03.2015, 18:48
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 479 раз(а)
Поблагодарили: 3 950 раз(а) в 1 678 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

MilenaB , ты рожала? Все же роды испытание для фигуры, если нет, не парься. В 30 лет изменений не увидишь особых.

Девочки, сижу в расстройстве. Ну, вообще на диете готовые продукты не есть, что-ли? Готовить некогда было, купила курицу копченую, сначала съела, а потом состав почитала. САХАР есть... Ну зачем в копченой курице сахар? Я не потому расстроилась, что угли не запланированные съела, а потому, что совсем по быстрому, ни чего кроме творога нельзя...
Делитесь, что едите белковое покупное ?
Я только заливное из языка, местного производства. Жир сверху немного есть, соскребаю и салфеткой протираю.

Мини-монстрик , ага фигура в одежде вроде та же , а "консистенция" другая . Я когда тренироваться перестаю, сразу чувствую- " вздрябнула" , от слова дряблый.
  #610  
Старый 13.03.2015, 18:51
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Эдель, еще нет. А когда увижу? Когда ты заметила?

Эдель, я когда на Монтиньяке сидела никакого нормального белка без добавок не нашла.
Самое выгодное - это запекать мясо в духовке, а потом есть холодным несколько дней. Из филе индейки очень вкусно получается. Можно начинить большой кусок (гр 600-800) чесноком и морковкой для сочности. И в дырочки чуть чуть соли и специй добавить - чтобы вкус был не пресный.

Еще яйцо можно если по-быстрому.

Еще заморозить маленький порционные кусочки мяса (типа отбивных), их можно за 10 мин пожарить. Я размораживаю прямо в горячей воде в пакете, на вкус не влияет.
  #611  
Старый 13.03.2015, 18:56
Аватар для Karinulechka
Karinulechka Karinulechka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 258 раз(а)
Поблагодарили: 458 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2014
Сообщений: 105
Karinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном пути
По умолчанию

MilenaB я в 34 заметила эти изменения , до этого как девочка была.
Спасибо: 3
  #612  
Старый 13.03.2015, 19:46
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 479 раз(а)
Поблагодарили: 3 950 раз(а) в 1 678 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Я родила в 26, прибавка в весе была 20 кг. Вернулась в свой вес через 4 -5 мес после родов, ходила на аэробику, прыжковая нагрузка мощная была, занималась три года, потом бросила. И вроде изменений особых в фигуре не было кроме груди, а к тридцати трем без физ нагрузки поплыла.
Спасибо: 4
  #613  
Старый 13.03.2015, 20:56
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
MilenaB, я тебя обрадую, такую фигуру как 3 копейки сделать. Всего навсего легкий фитнес и не жрать бяк всяких.
И генетика.

edel так в маринаде всегда есть сахар. Купи пастраму нежирную, все лучше.

MilenaB еще лет 10 у тебя есть, наверное. Беременность влияет на кожу на животу конечно, но на остальное не влияет, всё от тебя зависит.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #614  
Старый 13.03.2015, 20:58
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Я думала беременность в первую очередь на грудь влияет. Причем даже если не кормить... По крайней мере я так читала.
  #615  
Старый 13.03.2015, 21:00
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 703 раз(а)
Поблагодарили: 5 938 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

MilenaB в груди верхний полюс сдувается.
  #616  
Старый 13.03.2015, 22:21
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Больше всего влияет кормление на грудь, а не сама беременность.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Спасибо: 2
  #617  
Старый 13.03.2015, 22:35
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

А я читала, что даже если не кормить, то все равно за 9 месяцев происходят какие-то изменения, даже если пить таблетки предотвращающие выработку молока. Было бы хорошо, если это не так.
  #618  
Старый 14.03.2015, 00:03
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Мои наблюдения говорят о том, что лучше всего сохраняется грудь, когда мать кормит до года и лактацию сворачивает очень постепенно. У меня оба раза кормления не вышли. Грудь изуродовалась, очень резко произошли изменения между готовой к кормлению беременной и пустой после.
  #619  
Старый 15.03.2015, 09:02
Аватар для Karinulechka
Karinulechka Karinulechka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 258 раз(а)
Поблагодарили: 458 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2014
Сообщений: 105
Karinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном пути
По умолчанию

Девочки, скажите, какой сахарозаменитель по вкусу (и пользе) лучший? Который не оставляет привкуса?
  #620  
Старый 15.03.2015, 09:47
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 479 раз(а)
Поблагодарили: 3 950 раз(а) в 1 678 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Karinulechka , по моим наблюдениям или привкус в стевии или травиться вкусным. Я чередую. Стевия с привкусом ( привыкаешь со временем) или цикломат вкусный ( у меня жидкий германский), но вредный.
Тоже послушаю, что девчонки скажут, может кто альтернативу нашел.
Спасибо: 3
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:59. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016